解读面部健康地图

下巴有痘痘，不一定是青春；眼圈儿发青，可能不是因为熬夜。两颊上总是莫名其妙地红了两块，难道这是著名的高原红？抹保养品未必能解决掉这些貌似皮肤病的问题。所谓以内养外，有内忧才会显外患。现在，请对着镜子仔细观察你的脸，倾听你的身体说话，它们会告诉你，你很少意识到的病兆。

1.痘痘，内分泌晴雨表

尽管早就过了青春期，但青春痘从来没有远离过你。痘痘，向来是内分泌变化的晴雨表，这说明你的雌激素总是上下浮动，始终没给身体一个适应的度量。

额头上的痘痘额头上一年四季长着痘痘，很多姐妹都有这样的烦恼。大多数额头上的痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。如果你留意，就会发现这类人脾气不太好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

提示：千万不要因为额头上长痘痘就剪厚厚的刘海，那样会让额头的皮肤无法正常呼吸，痘痘加重。

鼻子上的痘痘鼻子周围是痘痘多发区。最常见的是痘痘长在鼻头处，这意味着你最近胃口不好，可能是胃火大，消化系统异常，肠胃功能受到影响。想让鼻头的痘痘快点儿消失，记住：不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。此外，有便秘、肠胃胀气困扰的人，鼻子附近也容易冒痘痘。

下巴上的痘痘下巴出现痘痘，表示肾功能受损或内分泌系统失调。很多女性经期前后会在下巴上长痘痘，到了经期就会慢慢消失。生理期应特别注意身体调养，维持正常作息，充足的睡眠和饮食均衡都很重要。

脸颊两侧的痘痘痘痘长在左脸颊，预示你的肝功能不够顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要进行肝脏排毒调理，保持心情愉快亦非常重要。长在右边脸颊，则可能是肺部功能失常，很多感冒者容易在右边脸颊猛冒痘痘。预防之道，就是要特别注意呼吸道保养。此外，过敏食物应尽量避免，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。

2.眼睛，窥测健康的天窗

很多问题能通过眼底反映出来。

眼睛充血――如果眼睛感到疼痛，需找医生看看是否感染一种名为巩膜炎的疾病。

眼肿――眼睛肿凸起来，显示甲状腺有问题。

眼睑下垂――下垂的眼睑多数是衰老的表现，若只有一只眼睛的眼睑下垂甚至肿痛，需赶快看医生。

不对称的瞳孔――有时是先天的，但当其中一只瞳孔的体积出现变化，可能显示瞳孔神经有问题或发生脑肿瘤。

眼球的虹彩上有白点――可能是角膜溃疡，通常由戴隐形眼镜引起，要立即看医生。

很痒、眼红和流泪――这些征兆显示可能过敏，可尝试服药和冷敷。

眼皮的颜色――上眼皮里面如出现粉红色，则表明身体状况良好；如果出现红色，表明血液、消化器官和生殖器官功能失常；出现白色，表明缺少血红蛋白、贫血或者血液循环失常；出现红黄色，则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏功能失调。

黑眼圈――肝硬化、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或内分泌紊乱性疾病，都会出现黑眼圈。许多慢性病，如果影响微循环，也会出现不同程度的黑眼圈，并伴随一些显而易见的病象。

眼白――眼白青白洁净为正常色，说明身体健康。如果有以下状况，你就要小心喽！有过敏问题的人眼白的颜色会变暗，光泽褪去，黑白不分明；眼白发黄，可能有肝病隐忧；眼白苍白，显示患有心脏病和循环系统疾病，严重发白，说明肺部有病；眼白呈蓝白色，贫血的表现；眼白出现绿点，多半患有肠梗阻；眼白突然变黄，黄疸，是肝病或胆道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病所引起的；眼白常有小红点，毛细血管末端扩张的结果，多见于糖尿病人。

3.面相，五脏的测量仪

额头

额上发黑：前脑叶的变化表现在额部，该处发现紫黑色斑点,是病情严重的表现。

额部污浊有斑点：子宫有病，或肺有病变。

额头上部晦暗,无光泽：可能是肾脏病的征兆。

额头皱纹突然增加：肝脏负担过重.要少吃动物脂肪，多吃清淡食物。

太阳穴

太阳穴有蚯蚓样青筋暴露：将患中风。

右侧太阳穴处有弯弯曲曲青筋暴露：右侧盲肠部大便停滞征兆。