宝宝夜宵吃点啥?

新生宝宝一天要吃好几顿，夜里也容易饿醒，有时甚至会哭醒四五次。此时，他的小夜宵最好是母乳、奶粉或少量牛奶，不需要补充其他食物。

妈妈们可以在宝宝睡前喂一次奶，比如8―9点，夜里12点再喂一次母乳或奶粉。如果凌晨宝宝饿醒，可以冲一点奶粉，不要多，有半奶瓶就好。倘若宝宝夜里反复饿醒，尽量只喂一次奶，而后坚持到早上6～7点之间再喂。

不少妈妈都反映，1～2岁是宝宝夜间断奶最困难的阶段，因为很多宝宝养成了夜里吃母乳的习惯。所以，这个阶段的宝宝，夜宵仍可以延续以奶为主的饮食，睡前喝150～180ml奶粉，可以在奶里加一个蛋黄，或者用热水泡两片饼干吃，保证夜间能量充足。

而对于两三岁的宝宝来说，夜宵应选择清淡，松软，易消化的食物，比如馄饨、粥、面条等，吃个水果泥也不错。总之要避免高热量、高脂肪的油炸食品，可乐型及含有色素的饮料，巧克力等甜食、肉类也不能作为夜宵。

3岁以上的宝宝正是精力旺盛、体能消耗较大的阶段，如果晚餐吃得早又不能保证种类丰富，能量充足，那么晚上饥肠辘辘就在所难免了。此时，如果宝宝夜里饿醒，妈妈们可以适当给他添加一些富含维生素的流食加固体食物，及时提供有益的夜间营养。

牛奶过敏的主要原因有二1、乳糖耐受不良：宝宝的肠道中缺乏乳糖酶，对牛奶中的乳糖无法吸收，所以消化不良。通常此类患儿只有胃肠方面的不适，大便稀糊如腹泻般，如果停止奶水，则症状很快会改善。2、牛奶蛋白过敏：宝宝对牛奶中的蛋白质产生过敏反应，每当接触到牛奶后(尤其是胃肠道最多)，身体就会发生不适症状：各个年龄不论大人小孩皆会有，因为婴幼儿多以牛奶为主食，所以是最容易发生牛奶过敏的时期。如确定宝宝为牛奶过敏，最好的治疗方法就是避免接触牛奶的任何制品。目前市场上有一些特别配方的奶粉，又名“医泻奶粉”，可供对牛奶过敏或长期腹泻的宝宝食用。

想给宝宝补钙，在吃钙片的同时还要补充维生素D。适量的维生素D能促进钙的吸收，并使钙沉积在骨骼中。当然，维生素D补充剂(如鱼肝油)的服用要在保健医生的指导下完成，因为有些配方奶和牛奶中会添加维生素D，且每种钙补充剂的说明书中都会注明是否含有维生素D，所以父母应将孩子食用的配方奶、牛奶或钙补充剂的量和产品中维生素D的添加量告诉给医生，以方便医生掌握目前孩子钙和维生素D的摄入量，以免发生维生素D中毒等不良后果。

除了食入维生素D以外，晒太阳也能补充维生素D，紫外线照在皮肤上，能促进皮肤合成维生素D，如果宝宝每天能晒两个小时的太阳就不必额外补充维生素D了。

这是新生儿的一种生理现象，称为“假月经”。产生这种现象是因为母亲在妊娠末期把雌激素传给胎儿，这种内分泌激素有刺激女婴生殖道黏膜增殖、充血的作用。由于出血量很少，因此对于这种阴道出血现象可以听其自然，不需找医生治疗，一般经过2～4天后即可自行消失。对于阴道流出的少量血液和分泌物，可用消毒纱布或棉签轻轻拭去，但不能局部贴敷料或敷药，这样反而会引起刺激和感染。但是，如果阴道出血量较多、持续时间较长的小儿，应考虑是否为新生儿出血性疾病，须及时请医生诊治。

婴幼儿流涎一些，不一定都是流涎症。宝贝在出生后的前几个月里唾液分泌相对较少，口腔黏膜显得比较干燥。一般在5个月后，由于添加辅食，乳牙陆续萌出，这种对牙龈感觉神经的机械性刺激，促使口腔中的唾液腺分泌增加。表现为唾液明显增多，以至于流出嘴外，使嘴周围的皮肤因被唾液刺激而发红。这是因为宝贝的口腔相对较小，加上吞咽功能并未发育完全，不能及时吞咽唾液，所以经常流到嘴外。

随着宝贝吞咽唾液的功能逐渐增强，口腔空间日渐增加，唾液就不会再流出口腔外了。提醒一点，流口水会使宝贝的嘴周围皮肤受到刺激，尤其是下颌容易形成湿疹，或皮肤表皮因刺激而发生破损、溃烂等不适，妈妈们要加强护理，如经常保持局部皮肤干燥等。