宝宝出生第一周的护理指南

你似乎难以相信，宝宝在出生后短短的一周内，竟然可以长了那么多，他开始逐步适应了周围的一切，喜欢看着你的眼睛，能分辨出味道，甚至会用表情告诉你他更喜欢甜味……

生命第一周的里程碑

身体发育

听到突如其来的响声，全身都会有反应

受到惊吓时，背部会自然拱起，并会有踢腿和挥臂动作

头部可以抬高并向左右转动

轻轻按压宝宝掌心，嘴巴会微微张开

从下至上轻抚宝宝脚底时，脚趾会迅速张开

每天睡眠时间在19?20个小时

每天进食约7?8次

感觉及反射行为发展

能看见眼前20cm?30cm内的物体

遇到强光照射，会不自觉眨眼

有意识地向四处看

对声音敏感，能分辨出音量及音高，喜欢高音

能分辨出味道，喜欢甜味

手掌接触到物体时，会自然握紧该物体

智力发育

被抱起的时候会表现得很安静

进食过程中，会突然停止吮吸，注视其他的东西

通过睡觉来躲避不喜欢的外部刺激

学会在固定的时间等待喂食

社交能力发展

出现高兴与悲伤的情绪

对轻柔的话语、好听的声音表现出较为积极的情绪反应

对身边的人和人声很警觉，并试图将注意力集中在这上面

第一周关键词：奶疹·黄疸·哭闹

奶疹

你可能会在宝宝头顶看到一些黄色或棕色的蜡质块状物体，这可能是奶疹，又称头部脂溢性皮炎。这种情况在新生儿里很常见，多发于宝宝出生后的1?12周之内，严重的可持续到宝宝满6个月。幸运的是，奶疹不痛不痒，只是看上去让人不舒服。

如何应对：市面上有很多专门针对宝宝奶疹的护肤品，妈妈们可以酌情选择。也可以将矿物油或橄榄油涂在结痂处，等痂块软化后再用婴儿沐浴露把残余物洗去。也有妈妈推荐将婴儿乳液涂于患处，然后用软刷轻轻除去软化了的痂块，效果一样好。注意，治疗过程中千万别用手试图剥掉痂块，以免造成皮肤感染。

黄疸

宝宝在出生2?5天后，可能会出现黄疸症状，又称高胆红素血症，到了第4天，症状变得尤为明显，宝宝看上去蜡黄蜡黄，就连巩膜（眼白）也跟着变黄起来。

如何应对：首先你要判断宝宝是属于“生理性黄疸”还是“病理性黄疸”。通常生理性黄疸是不需要治疗的，自出现黄疸算起，2?3天内达到最高峰，随后逐渐消退，大约两周左右即可退完。而病理性黄疸出现的时间较早，在短期内迅速加深，同时宝宝伴有嗜睡、吸奶无力、不吃奶甚至出现、尖声哭叫等症状。也有些病理性黄疸，出现的时间反而过迟（出生5天以后），或者久延不退，或减退后又复加重，碰到这些情况，你都要尽早带宝宝去医院就诊，医院会给患病宝宝使用蓝光照射，必要时也会配合药物共同治疗。

哭闹

对新生儿来说，哭是他与外界交流的唯一途径。比如他饿了会哭、不舒服会哭、睡觉之前也可能会哭上两声。在排除宝宝因病理性哭闹的情况外，如果宝宝仍旧哭个不停，你也不用太过担心，只要把他轻轻地抱起来，揽入怀中，这个举动会让他明白，你会满足他所有的要求，并保证他绝对的安全。

如何应对：宝宝在第一周内平均每天哭泣的时间约为4个小时左右，当然这只是个平均值。他通常会每5分钟或者10分钟哭一次。到了下一周，宝宝每天哭泣的时间会减少到约2.5个小时。你需要注意的是，一旦宝宝持续哭闹超过30分钟以上，无论你如何安抚都不见效或宝宝哭闹时伴有发热、呕吐、食欲不振以及排便问题，都要立即带宝宝到医院进行检查。

第一周妈妈要掌握的技能

脐带护理

几乎所有的宝宝在回到家以后身上都会残留一段脐带，一般经过7?10天，脐带会自动脱落。不过在尚未脱落之前，你一定要确保宝宝肚脐的清洁和干燥。具体的做法是：每次给宝宝换尿布的时候，用酒精棉轻轻擦拭脐带根部，把尿布的顶端稍微折起，以避免边缘处摩擦到脐带。宝宝尿湿后，立即更换尿布，防止尿液对脐带造成刺激。

给宝宝穿衣

给那么小还不停动来动去的小家伙穿衣服，对你来说似乎是一件极富挑战的工作。你准备好的一件件漂亮小衣服对于宝宝来说，吸引力远远不及一个会发声的铃铛或者你的大头照片。作为过来人的妈妈给你提供的最好建议就是慢慢地穿，尽量选择一些穿脱方便的衣服。

在给宝宝穿好尿布以后，你就可以帮他穿衣服了。用手指把领口撑大，大到足以穿过宝宝的头部轻轻滑进去。然后用手从袖口伸进去抓住宝宝的手，帮他穿上袖子，等两只手都穿好后，调节一下衣服的其他部位，让宝宝更舒服一些。给宝宝穿裤子跟穿衣服差不多，经过几次练习，你一定会成为给宝宝穿衣服的专家。

另外，给宝宝换尿布、穿衣服的时候一定要保证室内的温度适宜，小宝宝在不穿衣服的情况下，很容易着凉感冒。

给宝宝喂食

这一周宝宝的基本生活除了吃就是睡。通过一些细微的观察，你很快就会知道宝宝什么时候饿了。比如哭闹、把手放在嘴里、下意识的觅食反应（碰触嘴角时转动头部并张开嘴巴）。

大多数的宝宝会每隔3、4个小时吃一次奶，有的可能每隔2个钟头就要吃一次，如果你不是很确定宝宝到底什么时候饿了，也可以根据以上规律给宝宝制定一个进食时间表。如果有段时间，宝宝吃的比平时要多，无需担心，这说明宝宝正在长身体。

至于宝宝到底有没有吃饱，其实宝宝自己心里最有数。即便是再贪吃的小家伙，在“肚子鼓鼓”之后，也会通过行动来告诉你，他已经吃饱了，不想再吃了。当你看到宝宝把头从（或者奶瓶）处移开，就不要强行喂下去了。

有些宝宝会在吃饱之后吐出一些奶，这种情况在宝宝出生后前几周较为常见，这是由于宝宝的胃部尚未发育成熟。宝宝呕吐后不要立即给他吃东西，这只会让他的胃更不舒服，正确的做法是等到下次进食时再让他多吃一些。

第一周宝宝游戏总动员

美人图

宝宝喜欢看颜色鲜明的东西和黑白对比色，也喜欢看带有头像的大照片，不妨找一些杂志，把上面的大图剪下来放在宝宝面前，让他想看多久就看多久。当他转过头去的时候，就说明这个游戏可以结束了。

说说话

用声音来开启你和宝宝的玩乐之旅吧。你可以说说话、唱唱歌、读读书、哪怕只是简单地念出几个词组，最重要的是让宝宝一直都可以听到你的声音。如果你是个歌唱家，那不妨就在宝宝面前一展你的歌喉，如果你更善于说话，那就跟宝宝谈谈今天都发生了什么事情。总之，当宝宝哭闹的时候，播放舒缓的音乐以及妈妈温柔的说话声都会帮助他尽快平静下来。