东方智慧养颜行

穿行在城市里“美的”旅程中

用东方的智慧来抚慰你疲惫的身心，长养你外在与内在之美。中国的、日本的、印度的、韩国的，各有其美颜养生之道。这是都市生活中的休止符，抛开烦扰心尘，一边小憩，一边变美。

从阴阳五行中衍生出的传统中医养生SPA

五行理论中金、木、水、火、土为组成世间万物的基本元素。这些元素不断流动，转换。在传统中医学中，五行中的元素也代表了人体的不同器官：金―肺，木―肝脏，水―肾，火―心脏，土―脾脏。

中国传统中医以阴阳五行学说为理论基础，通过望、闻、问、切四种诊察方法，结合各类中草药的内服或外用，以及独特的针灸、拔罐、推拿等疗法，以综合分析的方法进行疾病的治疗、预防和保健。中国传统医学的博大精深不仅给你带来健康的身体，也让你从内而外地美。

进入更缓慢的时空

HBA的设计如神来之笔，仿佛时空穿梭般的古典意境，令人不由自主地内心安静下来。脱离现世的种种提醒与环境。暂时性地进入另一个轨道，在那里，时间更加缓慢地流逝。

从“望闻问切”了解身体

经验丰富的医师会通过望、闻、问、切四种诊察方法发现人体内相关的联系。脉相是观察身体状况的重要方法之一。

疗程由穴位针灸开始

模特有小腿浮肿的困扰，所以医生为她开出了消除水肿的套餐。帮助她平衡淋巴系统，促进循环从而减轻浮肿症状。

磨砂促进淋巴系统循环

使用英华大黄新生磨砂喱祛角质，促进淋巴系统循环。之后再配合桃香橙橘焕彩裹肤，以促进周身的循环系统。

消除头痛、头晕症状的头部按摩

模特也常有头痛、头晕的症状出现，头部的神经也要好好放松一下，促进头部的血液循环，恢复精力，重获身心的平衡。

最后以莲花茶韵的清香包裹全身

最后使用莲花茶韵身体乳液按摩全身以完成整个疗程。医师将准备好中药处方，供客人在疗程之后服用以巩固疗效。

青瓷瓶：到处都透出典雅的古色古风，令人浑然忘我。

屏风：房间里的装饰屏风配置了不同的草本药材――当归、枸杞、人参、玫瑰等。

其他系列的中医养生SPA套餐

除了“消除水肿”的中医养生SPA，另外还有针对长期疲惫的“活力新生”养生套餐、针对失眠的“甜蜜入梦”养生套餐、消除紧张焦虑情绪的“减压宁心”养生套餐，以及养护肠胃的“消化吸收”养生套餐。

上海四季酒店 沁SPA 地址：上海市威海路500号电话：（021）62870933

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元熙堂养颜养生会所

倡导防御胜于治疗的宗旨，通过循经推拿，排六腑毒素，补五脏亏竭，畅经脉气阻之血淤，改善全身的微循环功能，促进脏腑新陈代谢速度，助内脏年轻化。

地址：北京市朝阳区关东店南街2号旺座中心公寓东塔 617号

电话：（010）65923668

来自日本的天然药石浴

在温热的药石上喷洒从15种铁矿石里提取出来的矿物质原液，使整个空间充满矿石振动能量的微粒子矿物质雾气。

药石浴的室温保持在44~45度，湿度为80%，步入药石浴房后，不但能从汗腺出汗，还能从深层的皮脂腺排出汗，使体内积累的有害物质、压力都随汗排出。

日本进口的纯天然铁矿石

药石浴采用以火山岩为主的15种天然铁矿石，含有非常丰富的矿物质。根据铁矿石各自不同的能量及不同的振动波长，由日本理学博士川田熏先生精心配制而成。

换好衣服、喝够水 开始入浴房

不但药石是日本进口的，连衣服也是日式可爱的浴衣样式。换好衣服，服务人员会先倒好水，让你多喝点水再进去，进去后一会儿会大量出汗，再补就来不及了。开始入浴房了。

到木头房里休息一下

一共可进入浴房蒸3次汗如雨下

第二次进入待10分钟，第三次7分钟，期间都可以出去木屋休息喝水，全身汗湿如从水里捞上来。

在浴房第一次待了15分钟，浑身汗湿透。赶紧出来到木屋里休息一下，多喝些水。

药石浴+按摩

蒸完出来全身的感觉很轻松。如果想体验一下药石浴+按摩的绝妙组合，可上二楼。

龙凤呈祥的琵琶琴，意蕴悠长。

有佛像，有代表吉祥的象，迎门的一座小小佛龛，令人身心安宁。

日本天然药石浴逸生堂

地址:长宁区古北路555号B3号

电话:（021）62412228

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富力丽思卡尔顿酒店水疗中心

各种矿物石本身蕴含各种营养成分，加热后置于肩颈脊椎，令毛孔打开，积聚的寒气排出体外。再利用孔雀石、锌矿石、黑花岗等矿物石，进行身体按摩，运用自身能量将身体中多余的水分和毒素排出。

地址：广州市天河区珠江新城兴安路3号

电话：(020) 3813 6688

印度“阿育吠陀”油疗养生疗法

“阿育吠陀”原意为生命、长寿、科学、智慧。阿育吠陀油疗养生疗法是一种整体养生疗法，它将人的身、心、灵看作是一个整体。通过强化人体的内部机能，让身体维持自然平衡，缓解和治疗各种亚健康症状。

七轮回春：顶轮 、眉心轮

轮从人体生殖部位往头顶推进，分为七个轮脉，就像七个轮子在人的周围。分别为顶轮――直觉，无我境界，无为而治；眉心轮――理解与智慧，调整意识。按摩顶轮、眉心轮能治愈头昏脑胀、精神不振、视物模糊。

“七轮回春”按摩使用的精油

在东方，古印度修行人认为，人体中存在着一条宽敞笔直、精细可调的中脉，其上分布的七个轮脉，是人体摄取宇宙能量的最佳通道。通过秘制印度精油、药草油的作用能使身心恢复平衡。

七轮回春：喉轮、心轮

喉轮――生命的入口，感受的出口；心轮――人表达爱及善与恶的地方。按摩喉轮、心轮能治愈感冒发烧、喉部胸部不适、烦闷失眠。

七轮回春：太阳轮、生殖轮、海底轮

太阳轮――分析判断；生殖轮――影响沟通能力，代表内在欲望；海底轮――也叫纯真轮，代表生存能力、立足点。按摩太阳轮、生殖轮、海底轮能治愈脾胃不和、消化不良、月经不调、四肢无力。

天眼油疗

加热过的精油是温热的，接触到皮肤时感觉很舒服。印度秘制精油从印堂缓慢滴下，通过精油对人的印堂进行能量的补充，能改善头痛、失眠、脱发、焦虑、健忘，带走负面情绪。

高贵皇室的养生法

阿育吠陀油疗养生疗法起源于印度，原是高贵皇室的养生法。据说已有五千年之历史，是世界仅存最古老的治疗型按摩方法之一。

印式滴油架：阿育吠陀油疗养生疗法专用的印式滴油架，将印度秘制精油烧热后倒入滴油架的油碗，滴下时可调节滴量大小。

阿育吠陀梵医馆

地址:上海市徐汇区南丹东路168弄福源汇8号1302室

电话:（021）5424024464276561

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lea spa

选用蓓丽雅精油。以点、按、压、叩、揉、安抚特色手法为主，娴熟的按摩师把SPA精油的滋养功效与传统印式按摩的技巧结合起来，精油可根据个人情况不同可选择使用橙花、薰衣草、迷迭香等。

地址：北京市朝阳区潘家园南里19号康源瑞廷酒店B1层

电话：（010）59097558 59097559

随韩剧兴起的韩国电气石汗蒸馆

韩式电气石汗蒸馆是使用“液态”电气石加工的各种建筑材料建成恒温室，室温控制在35~42度之间。它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快人体的血液循环及新陈代谢，平衡人体酸碱度，补充新的营养物质。

汗蒸房里有天然砭石、天然玉石、赭石、巴基斯坦深海盐和盐砖，通过加温和保温，“液态”电气石的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来。

俯卧的姿势可以暖宫

朝下趴的姿势，可以让腹部直接贴在暖热的电气石面上，可以暖宫，对女性尤其好。

在汗蒸房里自得其乐

汗蒸房里光线亮，也不闷热，所以在里面做什么都可以，下下棋，看看书，喝喝养生玉米糊，自得其乐。

小睡一个美容觉

42度左右的室温，非常舒适，出透汗的感觉会让人觉得全身轻松，可以躺下小睡一会儿。一觉起来全身舒爽。

做个韩式纯天然水果面膜

汗蒸后脸部毛孔都打开了，污垢也都排尽了，敷上一个萃取天然水果精华的面膜，可镇静肌肤、改善问题肌肤，事半功倍！

脸部拨筋和刮痧

玉石是美容佳品，用玉石做的拨筋棒根据脸部的7条筋络进行疏通，打散淤滞于眼部的筋节，可排毒、促进血液循环；用玉石鱼形面板对脸部进行刮痧可通筋活络、疏通营养供应渠道。

汗蒸后5小时内不要洗澡

汗蒸之后不要洗澡，据说皮肤表面会形成一层皮脂膜，有美容的功效。

首尔の屋韩式汗蒸馆

地址:上海市闵行区黄桦路145号

电话:（021）64021785

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天水湖佰寿泉韩国汗蒸会馆

中国古老矿石的神奇与韩式正宗汗蒸的时尚完美结合，在舒缓紧张的同时，让亚健康的威胁远离您的生活。

地址：北京市朝阳区麦子店78号

电话：（010）65914326