春防孩子流鼻血

“佳佳又流鼻血了！”随着奶奶一声惊呼，全家人马上进入了“紧急状态”：爸爸忙着找消毒棉球，妈妈赶紧拿来麻黄素滴鼻液，爷爷则嚷着快让孙子躺下……这样的场景在很多的家庭里经常见到，在春季更是屡见不鲜，因为春天气候转暖，天气变得干燥，鼻腔容易缺乏水分，变得干涩发痒，进而引发干燥性鼻炎而出血。另外，孩子户外活动增多，运动量加大，鼻黏膜的毛细血管频繁受到强烈震动，容易破裂出血。当然，如果孩子爱挖鼻孔，或将、纸团往鼻子里塞，更容易造成损伤而致鼻出血。总之，春季是孩子流鼻血的高发季节。

不过，孩子流鼻血，父母应掌握一些应急处理的办法，可按以下步骤处理：

第1步，家长要保持镇定，不要紧张，并安抚被出血惊吓到的孩子。

第2步，让孩子的头部保持正常直立或稍微向前倾的姿势，使已经流出的血液顺利地排出鼻孔外，避免鼻血留在鼻腔内影响呼吸。不可仰头，否则血液会流到咽部，或进入胃里诱发呕吐，或进入气管而引起窒息，导致更严重的后果。

第3步，家长用手指按住孩子出血一侧的鼻翼上方（孩子流鼻血的部位大多在鼻孔内侧约1～2公分处的鼻中膈黏膜上），持续压迫5～10分钟，直至止血。也可冷敷鼻根及鼻头5～10分钟，促进鼻黏膜血管收缩而止血。止血后不要让孩子碰触、揉搓或掏挖鼻孔，防止再出血。如果孩子不断流鼻血，超过10分钟，应及时到医院就诊。

即使孩子鼻出血在家里止住了，仍须到医院检查。一方面，医生会搞清楚出血的部位，并给予相应的医学处理，以杜绝后患；另一方面，尽快查明流鼻血的原因。孩子流鼻血的原因很多，虽说大多数因气候变化所引起的干燥性鼻炎，或孩子的生活习性造成鼻黏膜损伤所致，但也有少数出血是疾病引起的，如春季高发的传染病（麻疹、猩红热等）、风湿热、白血病等等，争取做到早诊早治，以免延误病情。

由于孩子流鼻血大多与春季的气候有关，所以，平时，家长采取合理的预防措施可有效地避免孩子鼻出血的发生。

要限制孩子吃煎炸、油荤食物以及巧克力、曲奇饼、开心果等易上火的食品，多食新鲜蔬菜和水果，必要时在医生指导下服用适量维生素A、C、B2等。

保持孩子鼻腔黏膜的温暖湿润。具体办法有：

局部热敷。用湿热的毛巾湿敷孩子的鼻部，每次持续10～15分钟，每天3次，对有鼻塞症状者尤为适宜。

清洗鼻腔。在100毫升温开水中加入2、3克盐，兑成淡盐水，用来清洗孩子的鼻腔，既可预防感冒，又可保持鼻腔的通畅与卫生。

控制孩子的活动强度，不做剧烈活动，剧烈活动会使鼻黏膜血管扩张，或者引起鼻部外伤而致出血。

纠正孩子抠挖鼻子的不良习惯。

积极治疗急慢性鼻炎、鼻窦炎。

多喝热开水，少喝或不喝冷饮。

防治感冒和其他呼吸道疾病。春季是呼吸道疾病的高发期，孩子一旦患了感冒、扁桃体炎等疾病，都会导致鼻黏膜的血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂而出血。

中医学提倡“燥者润之”，家长平时可以多煲些滋润的汤水给孩子喝，下面介绍两款药膳，可防止流鼻血。

1、罗汉果西洋菜汤：取瘦肉800克，罗汉果1个，西洋菜(又名豆瓣菜)1000克，蜜枣2个，生姜2片。做法：瘦肉先用水焯后煮半小时，再放入其他材料同煮1小时即可。

2、沙参玉竹瘦肉汤：取瘦肉800克，沙参60克，玉竹60克，红枣3个，蜜枣1个，生姜2片。做法：瘦肉先焯一下，然后把所有材料放入同煲2小时左右，加少许盐调味后可饮用。