脊柱相关疾病趋向低龄化

很多人认为脊柱相关疾病是中老年人的一种常见病。但近年来随着医学科技的发展,临床发现,脊柱及其相关疾病呈低龄化发展趋势,如何科学预防、怎样引起重视已提到议事日程。

什么是脊柱相关疾病

脊柱相关疾病是生命医学新派生的分支学科,是指脊柱受损伤或退行性改变时,使脊柱失稳,在一定诱因条件下,发生椎间关节移位、变形、直接或间接对通过其周围的神经血管、肌腱韧带产生挤压、刺激、粘连或调制整合功能紊乱,从而引起所支配部位的神经、血管、肌腱及脏器出现功能异常改变,产生疼痛、麻木和功能障碍等。主要包括颈椎病、胸椎病和腰椎病以及引起身体其他系统的疾病或症状。

发病趋于年轻化

以颈椎病为例,原来多发于老年人,现在向低龄化发展趋势十分明显。调查显示,全国大约有7%～10%的人患有颈椎病,其中中小学生的颈椎病发病率急速上升。学生由于坐姿不正确,又长期缺乏体育锻炼,使颈椎长时间处于屈位或某些特定之中,这不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且使颈部肌肉时常处于非协调受力状态,从而诱发颈椎病。另外,随着电脑的普及,很多学生上网查资料、聊天、玩游戏等活动频繁,也容易使颈部脊柱受损,导致颈椎病。有资料显示,颈椎病、腰椎病较胸椎病高发人群多,主要原因是:长时间以一种固定姿势从事工作的人较多,如IT业工作者、设计师、司机、文字工作者及精密度产品的操作工等。而调查显示,每天使用电脑超过4小时者,其中有81%的人脊柱有问题。

脊柱病早期容易被误诊

曾有报道称,21岁的女孩姗姗胃痛8年了,平时饮食十分小心,过冷过热、刺激性大的食物她都不敢吃,即使如此,她还是时常胃痛。一直按胃炎治疗,吃了大量胃药。后因颈椎疼痛难忍到某医院脊柱相关疾病门诊就诊,通过矫正脊柱治疗后,胃炎居然奇迹般的好了,可以吃冰淇淋了。

类似这样的“误诊病例”确实不少,这主要是由于脊柱部位神经血管分布交错密集,涉及相关疾病范围较广所致。这类疾病常可牵扯至四肢、头部、躯干和内脏,而且有些患者其脊柱部位症状轻,身体其他部位却症状重,正像颈椎病可波及心绞痛一样,它会引起身体诸多地方不适感。因此,患者出现很多症状时,都看似与脊柱部位“风马牛不相及”, 往往不会想到去脊柱相关科室就诊,而选择疾病所表现部位的相关科室就诊。另外,如果不是脊柱相关疾病科室的医生,往往也想不到这些症状是颈椎病引起,所以早期颈椎病容易被误诊。

科学预防很重要

需要指出的是,许多脊柱相关疾病是可以预防的。人们应该从改变不良生活方式和习惯做起。预防主要是减缓脊柱退变的进程,可通过改变不良睡眠、改变工作姿势等几方面着手。如选择枕头时,高矮要合适。枕头的形状以中间低,两端高的元宝形为佳,这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用;睡眠应使胸部、腰部保持自然曲度,双髋、双膝呈屈曲状,使全身肌肉放松;长期伏案工作的人,应隔30分钟左右就伸伸腰、侧侧身,抬头远视半分钟,多活动身体,以改变脊柱的位置;平时抬举沉重物体时,应该双手提起而不能只用一只手,以避免脊柱损伤。