传统医学中的现代护肤

晒伤

夏天，防晒工作不到位很容易出现晒伤，晒伤是肌肤发生的急性炎症，进行冷敷对褪红、舒缓及消炎都有很好的效果。而中草药中的芦荟和红景天，能迅速舒缓晒伤带来的不适。

红景天冷敷：红景天是生长在高山恶劣环境下的中药，具备天然抵抗紫外线辐射、清凉舒缓功效。晒伤后用红景天加冰冷敷，有消炎和修护的效果。

芦荟冷敷：芦荟也有立即散热、清凉的功效。当晒伤的肌肤出现干涩紧绷的现象时，可将新鲜芦荟的皮剥掉，将果冻状的果肉直接敷在发红发热的皮肤上，不仅可退红舒缓，还有很好的补水功效。连续做几次，肌肤即可恢复原有的保湿能力。

肥胖

针灸是中医减肥中使用最普遍的方法，也是公认的疗效高，反弹低，还没有副作用的方法。其原理是用针灸刺激相应穴位，疏通经络，内外同时治疗，调节体内糖分、脂质的代谢，并通过调节自主神经来，调整内分泌功能，来提高人体细胞活性，增加基础代谢率，影响胰岛素的分泌，燃烧皮下过多脂肪，进而达到降低体重的目的。饮食过量导致肥胖，针灸可使大脑产生一种调节物质，作用在中枢神经的饱食中枢，使食欲降低，并能抑制肠胃蠕动，达到抑制胃酸分泌的作用，减轻饥饿感。

另外一些中草药有降脂瘦身功效，如果在针灸的同时加以食用，瘦身效果更快。

具祛痰化浊、利湿降脂功效的中草药：虎杖、苍、泽泻、茵陈、草决明、半夏、洋葱、大蒜、槐米、柴胡、姜黄、茅根、荷叶、薏苡仁 。

活血化淤，具减肥去脂功效的中草药：赤芍、茺蔚子、三七、香附、三棱、五灵脂、鸡血藤、牛膝、川芎。

雀斑

现代医学认为雀斑与遗传及日晒有关。研究发现雀斑部位黑色素细胞胞体较大，树枝状长而多，黑色素细胞内产生黑素小体增加，基底细胞内黑素颗粒数量增多。通常，雀斑自5 岁左右出现，随年龄增长而逐渐增多，至青春期达到高峰。表面呈黄褐色或褐色斑点，如针尖至米粒大小，呈圆形或椭圆形，边界清楚，数量多少不定，不高出皮肤，无红肿，无脱屑。好发于面部，尤以鼻梁及颧颊部为多，对称分布。日晒后颜色加深，数量增多。灸及外涂中草药是治疗雀斑的普遍方法。

灸法：取穴合谷、曲池、足三里，用艾条在穴位上用温灸法或雀啄灸法，每日1 次，每次15 至20 分钟，12次为1 个疗程。

外涂：白茯苓研细末， 用白蜜调成浆状， 涂于面部，20 分钟后用温水清洗。或者将白丑研细末， 用鸡蛋清调成浆状涂于面部，20 分钟后用温水清洗。