科学认识情绪 快乐学习生活

摘 要：初中时期正是学生人生观、世界观、价值观形成的关键时期，也是他们成人意识逐步养成的重要阶段。然而此时的学生对于事物往往缺乏全面的认识，导致他们在学习生活中往往会遇到很多的困惑，特别是情波动较大，喜怒无常，这在很大程度影响他们的健康成长。思想品德作为学生思想教育的一项重要科目，就需要教师在教学的过程中能够紧扣教材内容、联系学生实际状况，引导他们进行科学的认知、正确的处理，以便学生能够科学掌控情绪、快乐学习生活。本文笔者就自身的一些教学经验以及学习心得入手，结合教学中学生情绪的认识、调控谈一下我对学生情绪教育的一点思考。

关键词：七年级；思想品德；情绪；认识；控制；教学；经验

情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。情绪对于人的行为习惯、生活认知有着极大的影响意义：积极的情绪对人学习生活有着积极的促进作用，而消极的情绪则会影响人们的学习生活。所以在教学的过程中就需要教师能够引导学生科学的认识情绪，采取积极的情绪来面对学习生活。

一、趣味导入，激发学生对于情绪的学习兴趣

情绪是一个较为抽象的概念，是人们思想意识、内心活动、心理状态的一个综合表现，同时情绪也是与人类日常活动紧密相连的一个重要因素。引导学生科学的认识情绪对于他们的学习生活有着极大的积极意义。所以在教学中就需要教师能够采取趣味化的导入方式，激发学生对于情绪的学习兴趣，以便能够加深学生对于相关知识的理解与识记。比如在课堂的起始阶段，教师就可以引导学生进行“简笔画”，运用粉笔在黑板上画出一些简单的人的情绪、表情，让大家进行观察，哪些是开心的、哪些是生气的、哪些是悲哀的、哪些是恐惧的表情，让学生在轻松愉悦的环境中认识到一些基本的情绪特征，加深他们对于情绪的基本认识。此外教师还可以通过相关科目知识的引入，让学生通过以往学习的知识来更好的认识情绪、体会情绪。例如引入“漫卷诗书喜欲狂”表现的作者的喜悦之情，“冲冠一怒为红颜”表现的是主人公的怒不可遏，“长叹息以掩涕息，哀民生之多艰”体现的是作者对于劳苦大众的哀叹，“风声鹤唳、草木皆兵”这个典故又体现了人内心的恐惧之情。通过这些知识的引入就能够使知识变得更加具体、形象，加深学生的学习认知。同时在这个时候导入情绪的概念：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。就能够很好的总结出以上案例的内容，通过这样的形式导入新课，就能够很好的激发学生的学习兴趣，提升学生的学习效率。

二、提出问题，引导学生进行情绪的思考认识

新课改确定了学生在课堂上的学习主体地位，更加关注学生的学习体验与学习感知，所以在教学的过程中就需要教师能够重视学生的课堂学习地位，注重学生自身的自主性学习，提问一些问题让学生进行思考认识，提升他们的学习认知。比如教师就可以让学生联系自身的学习生活进行举例：你知道的情绪有哪些？他们的产生原因是什么？让学生结合自身的学习体会进行回答。一个学习基础较差的学生就回答自己在得到老师表扬的时候就会很开心，因为自己终于得到了老师的认可；也有学生回答自己生日的时候得到了期盼已久的电子词典，心情很好，因为自己很久的愿望终于实现了；一个比较内向的学生说自己在受到同学嘲笑的时候就会发怒，因为自身的尊严遭到了侵犯，没有得到别人的尊重；一个文静的女生回答：在外婆去世的时候自己很伤心，因为再也得不到外婆的关心与照顾了；一个自卑的同学说自己最怕看到考试成绩了，每次看到考试成绩的时候就会感觉自己的学习越来越差……在学生回答问题的过程中，其实也是学生对于情绪概念的一次重新回顾：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足，情绪每个人都有，产生的原因就是自身的需要是否得到满足，当自身的需要得到满足的时候就会产生开心（喜）的情绪，当得不到满足的时候就会产生“怒、哀、惧”的情绪。

三、探究学习，鼓励学生探索情绪的复杂多变

在引导学生进行自主学习的同时，教师也要鼓励学生进行小组合作学习，以便能够促进学生之间的相互学习、相互促进。比如教师可以将学生分成四个小组，通过表演把四种情绪表现出来，在这个过程中让学生进行思考：情绪是怎样表现出来的？引导学生理解情绪可以通过人的语言、肢体、面部表情等方式表现出来。另外教师还可以把全班分成四个小组，看看哪一个组能写出最多的情绪词语？通过活动使学生主动了解情绪的表现。还可以让学生进行探究：基本的情绪之间是不是互不相干呢？让学生了解惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加、百感交集等复杂情绪，引导学生主动探索神奇的情绪世界。此外还可以让学生填写情绪晴雨表，让同学们讲述自己一天的情绪变化，说一说同学们的情绪变化有什么特点？引导学生了解初中生常见的情绪特点，以便学生对于自身有一个更加清晰的认识。在这个过程中，就能够使学生对于情绪有一个更为深刻的认知，同时也能够使学生认识到情绪的分类，比如积极的情绪与消极的情绪，也能够使学生对于情绪的不同特点进行一个更为全面的认知与思考。

四、科学教育，促进学生对于情绪的科学控制

中医说“怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”，俗话也有“笑一笑，十年少”的说法，可见消极的情绪对于人体的健康有着一定的影响作用，而积极的情绪则会有益于人体健康。同时我们知道，情绪是可以调节的，我们可以怎样的方式来调节自己的情绪呢？比如可以采用转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等形式，通过这样的形式就能够很好的引导学生进行情绪的合理疏导与控制，引导学生喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。所以在教学的过程中就需要教师引导学生认识到这些内容，鼓励学生能够科学的控制自己的情绪，以便能够实现自身学习生活的高效进行。做到了这些，就能够使学生在学习生活中多采用积极情绪、避免一些消极情绪，学生们之间相互影响、相互促进，就会改变班级的班风，形成积极向上、乐观开朗的心态，为学生的初中学习生活打下坚实的基础。

总而言之，在教学中需要教师认识到情绪对于学生学习生活的重要影响作用，鼓励学生科学的认识自身的情绪特点，善于运用学习的知识进行自我情绪调节与控制，以便学生能够养成积极的心态，更好的进行学习生活。