浅析大学生阶段性心理状态的变化

摘要：通过了解大学生各个阶段心理状态的变化,从中发现普遍存在学习兴趣逐渐减退的心理现象问题,提出相应解决问题的建议。

关键词：大学生; 阶段; 心理状态; 变化

The variety of shallow Xi university student''s stage mental status

Liu Yu Qin Guide a teacher: Zhao Lin Long

【Abstract】 Take off to want:Pass the variety of understanding the each stage mental status of university student, from in discover the mental phenomenon problem of universal existence study interest gradual decrease, put forward to correspond a problem-solving suggestion.

【Keywords】 University student;Stage;Mental status;Change

近些年来，随着国内外经济物质生活水平的持续提高,人们在追求身体健康的同时,对心理健康的关注也越来越多,大学生也不例外。现如今的大学生具有丰富的生活方式,多姿的情感,但同时也面临着不同的心理问题。加强对大学生心理问题的引导,似乎已经是刻不容缓。

1 不同阶段大学生学习方面的心理状态

1.1 首先，在安康学院大学生阶段性心理问题的调查问卷中,通过了解我们最初发现在大一阶段有以下几种学习心理状态：（1）有超过63%的同学在入学之初踌躇满志，暗下决心要好好珍惜四年的大学时光，因为进入大学是他们从小的梦想，就算学校不如所愿，但好好学还可以继续考上好学校的研究生，这些人的心态是比较积极乐观的；（2）有11%同学入学的学习动力依据的是学校的名气和教学质量，所以来了学校之后，发现与自己心中理想的大学有一定的差距，对于学习的态度是期待与怀疑并存，视学校的各方面情况而定，没有明确的目标，但是大家必须了解，学校是固定不变的，而你的态度是可以改变的并将决定你的未来，如若不及时构建新的目标，就会导致动机缺乏，意志减退，容易形成行为懒散，因此作为新生，进大学后要快速重新定位自己，作好规划，为求在新的环境更好的发展自己；（3）有极少数同学是消极情绪。因为对学校不满意，对自己所学专业的不满意，准备听天由命，四年后能毕业就行，这显然是对自己不负责任的想法，已经上了大学，既来之，则安之，首先应该消除这种心理，对自己负责，没有必要因为一时的错误荒废自己四年的时光。

1.2 到了大二，部分同学觉得自己的学习动力越来越小，逐渐开始对学习失去了兴趣，而这部分人绝大多数刚进入大学的时候学习动力很强，根据我们进一步的了解，发现造成学习动力变化的主要原因有以下几点：（1）是大一大家刚从高中积极浓厚的学习氛围中进入大学，学习动力还是很乐观的，而到了大二，由于对外界环境的熟悉，再加上受周围同学或教学方法内容等多方面其它因素的影响，就逐渐开始对自己放松，认为最初的学习目标也不那么重要了，很多人的观点是相比学习对于大学生而言社会实践能力可能更重要，就开始参加各式各样的活动，都没有什么时间和精力放在学习上，慢慢就对学习产生了一种不耐烦的情绪。（2）当然还有一方面因为大学阶段的学习是以自学为主的求知学习，有些人早就已经习惯了从小填鸭式的应试学习，不适应大学这种学习方法，久而久之就产生了抗拒心理，因此，对学习方面就有所松懈，并且开始偷懒。所以说，一个人进入了大学，首先应该改变读书的观念，把“念书”提升到“求知”，逐渐改变自己在应试教育中养成的不良学习习惯，把导师在课堂上所提示的科目要点只当作个人学习的起点或引线，个人再循点线的方向自行扩大、联接、填充、组织，最后形成自己的知识。明确认识到能力源于知识却比知识更重要，在学习和处世中养成独立思考和判断的习惯。只有这样，才能在大学的社会和文化环境中心智成熟，迅速成长。

1.3 经过大一的新鲜期，大二的放松期，到了大三，大家似乎又开始变得紧张起来，这时，大家几乎都提前同时开始思考着一个问题，毕业了之后该干什么，是考研，考公务员，还是直接找工作？很多人都在纠结这个问题，最痛苦的是反反复复思考还得不到准确的答案。多数人趋向于考研，担心出来找不到工作，从中我们可以看出，多数人还是很迷茫，对自己即将要走的路还在徘徊，是否选择考研，要理性对待，慎重选择，切勿盲目跟风，不要强迫自己，要多多结合自身的因素。但是我们必须坚定，不能再继续像以前那么模糊，应该对自己的未来有一个合理的规划了。在这个事事烦的大三，很多人对学习的态度也随着对未来的打算而发生了改变，打算考研或继续深造的人在大三就已经开始更加努力的学习，积极地为将来做着准备，而其他准备毕业就业的人则几乎对学习没什么动力了，大都抱着顺顺利利毕业即可的泰然心理，但是他们同样也面临着来自其他方面的压力，因为马上就快要毕业了，面对着达不到家人的期望，找不到好的合适的方向这些必不可少的压力，这会让大三的学生身体和心理都有一定的疲惫，这无疑会影响我们的学习和日常生活,会带来一定的负面情绪，因此我们要及时地与家人进行沟通，让他们清楚的了解到我们自身的实际情况，对于减少由于家人的过高期望而带来的压力是非常必要的。与此同时，我们自己也要学会采用适当的方式排解自己的压力，放宽心，不要给自己太大压力，船到桥头自然直，否则会导致做任何事情都不会有很高的效率，这时要不断提醒自己放松一点，有些事真没有那么重要。

2 建议

2.1 大学生应该积极应对， 最大程度的发挥大学生在心理健康教育中的主体作用,努力进行自我教育，这对于将来走出校园投入社会有很大的帮助。

2.2 当然也可以同学之间相互交流，与老师交流，因为同学会最大可能的和你遇到相同的问题，大家相互探讨交流，准确的与你分析并快速的解决此类问题，而老师会对于大学生有相对较多的人生阅历，大致可以对学生心理问题的特征进行准确的把握, 根据不同年龄阶段、不同性格、不同发展水平的学生的心理特点以及学习情况、理想志向有的放矢的采取不同的方法和策略进行指导。

2.3 多了解翻阅有关大学生心理健康教育的资料，与别人共

同摸索这其中的差异，因为大学生心理健康教育也不仅仅是咨询与治疗与知识的传授, 还应向其传授心理健康的理念和知识, 出现心理问题的应对技能, 全面提高其心理素质，以便于在将来各方面出现问题是处理的游刃有余。

总之，大学生要做到心理健康，只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，我们才会有着当代大学生崭新的形象，准备好良好的状态迎接未来的挑战。

参考文献

［1］ 肖旭，社会心理学.电子科技大学出版社.2008年.

［2］ 李振荣，彭志宏，梁杰主，大学生心理健康教育与训练. 黄河水利出版社.2006年.

［3］ 樊富珉，大学生心理健康与发展.清华大学出版社.2005年.