班主任如何帮助学生树立自信

【摘要】构建学生自信的心理，树立我能行的品质，重树勇气，班主任要创设情境，展开评比、操练，形成集体意识，学生的主观能动性就会被无形的诱导出来，自信即可形成并养成习惯，学习就能大步提高。

【关键词】班主任；树立自信；营造氛围；主体作用

自信心又称自我效能信念，它是一种反映个体对自己有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特征，是自我调节的一个重要因素。自信是成功的基石，能推动学生在成功的道路上勇往直前。人的发展起着至关重要的作用，它是一个人获取成功的精神支柱，是一个人采取自觉行动的心理动力源泉，是一个人成长和成才不可缺少的重要的心理品质，是成功的关键。因此，要帮助学生在学习、生活上都获得成功，让学生拥有自信心十分重要。

自信心并不是与生俱来的，它需要后天的培养，那么，如何采取行之有效的方法，使学生在学习和生活中，学会自信，树立“我能行”的自信，培养学生的自信心呢？

1营造“我能行”的自我表现氛围，树立学生的自信心

人总是生活在一定的社会关系中，活动是学生生命得以表现的基本形式，活动过程是学生的潜能双向对象化的过程。因为人有联合他人的倾向，在和他人的交往状态中，有一种比个人更丰富的感觉，更能发展自己的自然禀赋。因此，笔者经常开展丰富多彩的班队活动，营造“我能行”的自我表现氛围，增强学生的自信心。为学生提供自我表现的机会，引导学生超越自我。

学生往往由于自己表现的机会少，而产生胆小的心理，认为自己这也不行，那也不行，从而缺少自信心，不敢展现自己。针对这种心理，笔者利用一切可能的机会，让学生表现自我，发现自我，树立自信心，培养学生大胆健康向上的心理。如常在班上组织朗读比赛、书法比赛、知识竞赛、演讲比赛、办小报比赛、辩论比赛等。让学生学会善于竞争，增强自信心。自信心对于良好的竞争心理素质的提高，是十分重要的。一个人如果对自己有信心，就会以百倍的热情投入到各种活动中，就更容易发挥出自己的能力和水平，而满足学生这种心理需求的最好办法是激励。教师可以开展“找优点”等活动，让学生找自己的优点，找别人的优点，了解自己也有闪光点，从而增强自信心，树立“我能行”的积极进取精神。

2班主任发挥学生的主体作用，教给学生自信的方法，培养学生的自信心

学会正确评价自我。“我能行”与“我不行”，虽只有一字之差，却有本质的不同。“我能行”是成功者必备的心理素质，而“我不行”正是失败的主要原因。因为他们失去的是成功的主要支柱――自信。引导学生克服“我不行”的错误评价，正确认识自我，充分挖掘自身潜力，可以首先让学生清楚地了解自我否定的内容；其次，让学生认真思考为什么要自我否定；最后让学生采取积极行动，变自我否定为自我肯定，从而形成正确的自我评价。

学会赏识自我。帮助孩子获得自我认识和自我认同是孩子产生自信心的基础。只有当孩子充分了解自己，发现自己的优点，知道自己也有值得别人学习的地方，自信才会产生。因此，笔者经常用赏识的目光去发现学生身上的闪光点，通过有原则的、艺术的表扬调动他们内在的主观能动性，通过“星期五无批评日”和召开班队讨论会“说说我的优点”或“说说他的优点”，帮助学生建立自信，使他们始终感到“我能行”。

鼓励成功，学会自我暗示，针对自己自信心不足的弱点，选择与自信心有关的名言警句或有激励作用的语言作为自己的座右铭，让学生把“我能行”“我是最棒的”等鼓励性语言挂在嘴边，形成自我心理暗示，克服自卑心理。从而获得自信心，敢于面向困难，战胜困难，取得胜利。

用行动证明自己的能力与价值：看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，鼓励学生先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，例如：你写字很漂亮，就多写，做成之后，再去寻找一个目标。这样，就可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使学生的自信趋于巩固。帮助学生在实践中做成功几件事以后，自然会逐渐树立起自信。

3教师诱导学生进行自我调控

3.1确立自己的目标确立目标既是人生成功的需要，也可以激发人的潜力，从而最大化地创造价值的需要。所以，人生一定要有目标，有了目标，你就会想方设法为达到目标而努力。设立目标本身就是自信的一种表现，你在心中有了目标，潜意识里就会调动自己所有的能量，为实现目标而努力。

3.2发挥自己的长处人是在战胜自卑、建立自信的过程中成长的。人各有所长，各有所短。发挥自己的长处，避免自己的短处。不要拿自己的短处与别人的长处相比。

3.3做事要有计划自信是靠成功来取得的，而努力是取得成功的必要条件，但成功仅仅靠努力是不够的，做事还要讲究方法、讲究效率。做好计划、按计划行事是最有效的方法之一，这样不仅可以提高工作效率，而且可以体验工作的节奏感，使你觉得工作不是一种苦役，而是一种享受，这样你更能够感受生命的脉动，把握人生的韵律。

3.4不要轻易放弃凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。信心是在不断地努力和进步中逐步树立起来的，中途放弃、半途而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。爱迪生曾经尝试用1200种不同的材料做白炽灯泡的灯丝，都没有成功。“你已经失败了1200次了。”有人这样对他说。可是爱迪生不这么认为，他充满自信地说：“我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝。”他最终找到了最适宜做灯泡灯丝的材料。

3.5学会自我激励在建立自信的过程中，一定要学会自我激励。当你遇到重要的事情，需要鼓起勇气来面对时，可以这样对自己说：“造物主生我，就赋予我无穷的智慧和力量，凡事我皆能做。”这样可以增强自己内在的信心，激发自己内在的力量，从而顺利地达到成功的目的。