现代生活中的五大误区

人人都向往健康、美好的生活，但在这多姿多彩的生活中，说不定你犯了种种不该犯的错误。

误区之一：困倦时用凉水冲头。有的人学习或办公时间长了，感到头晕、困倦，就用凉水冲头，以打消睡意。这种方法虽一时奏效，但对健康有害。因为写作或看书学习时，大脑处于兴奋状态，大脑的兴奋是有一定限度的，超过限度就会疲劳、头晕，也就是大脑要休息的信号。如果用凉水冲头来刺激大脑，使大脑勉强维持其兴奋过程，容易引起兴奋与抑制功能的紊乱，长期下去，将导致神经衰弱，出现失眠、记忆力减退等症。

误区之二：封闭阳台做房间。有的人为了增加住房面积，将阳台封闭起来。其实，这种做法大错矣!其一，封闭阳台住人放物，很可能加重负荷。如果负荷超过阳台承受极限，就会造成裂倒的危险。其二，封闭阳台，特别是各家使用材料不一，破坏了建筑物的整体结构，有碍美观。其三，封闭阳台有害身体健康。在人口众多的城市中，每家每户设计建造阳台，目的是使久住楼房的居民有一个室外锻炼身体的场所，增加与大自然接触的机会。此外，封闭阳台还会妨碍住房的通风换气。

误区之三：看电影坐中座。大部分人看电影不喜欢坐“厅右”、“厅左”，而乐意坐“厅中”，认为只有中间才是最好的座位，实际上并非这样。看电影要讲究两种效果：一是听清楚声音，二是看清图像。声学知识告诉我们：声波的反射总是先通过影院的四壁，然后再向中间和整个影院传播，两侧的音响更胜于中间；银幕位于舞台中央，亮度很大，坐中座容易引起眼睛疲劳，坐偏座就好一些。当然，坐“偏座”的次数多了，也可到“中座”看看。

误区之四：蜡烛插在生日蛋糕上。生日那天在奶油蛋糕上点小蜡烛的习俗，是从外国学来的。然而，这一做法是极不卫生的。其一，一块奶油蛋糕被小蜡烛插得千疮百孔必受污染；其二，点上小蜡烛，不免有烟灰烛油之类脏物掉落下来，使蛋糕第二次受到污染；其三，点上小蜡烛还要吸口长气将其吹灭，自己吹不算，还要别人协作，难免唾沫四溅，病菌乱舞，假如吹蜡者正好是个传染病患者，岂不把肝炎、痢疾杆菌、病毒吹到了奶油蛋糕上?如果生日确要这种礼仪，小蜡烛可点在蛋糕盒上进行。

误区之五：用保温杯沏茶。茶叶中含有大量鞣酸、茶碱、芳香油和多种维生素，只宜用80多摄氏度的开水冲泡。如果用保温杯沏茶，使茶叶长期浸泡在高温、恒温的水中，就同用“文火”煎煮一般。这样，茶中的维生素就会大量被破坏，芳香油大量挥发，鞣酸、茶碱被大量浸出。不但降低r茶的营养价值，还会致使茶汁无香味，有害物质增多。如果用保温杯沏茶，只宜边沏边饮，不可加盖长时间浸泡。