自制精油找回俏身段

美人羞

接到从外地回来的好友马俐要我周末去她家的短信，我顿时惊慌起来。谁叫我几个月前夸下了海口，说要利用夏天这段时间来游泳减肥，誓将水桶身材打造成窈窕身段。然而现在我的身体一如既往地臃肿肥胖，小腿大腿粗粗的，臀部肥硕，这个样子可怎么去见她呢?

踌躇再三，周末还是去了她家，因为她说有礼物要送给我。我心想，说不定喜欢美食的她也长胖了呢，这样显得我就不至于太突出了。

然而开门迎接我的马俐却是那样的容光焕发，亭亭玉立。她一见我就高兴地说“这个夏天我又瘦了5斤，连胳膊大腿上的赘肉都没有了。我发现了一种神奇的减肥神油，正准备给你推荐呢。”

原来这就是马俐送给我的礼物，所谓的减肥神油，其实就是一种用黑醋泡花卉萃取的精油。市售的精油价格昂贵，而这种自制的精油既实惠减肥效果又极佳。这是因为黑醋是用优质稻米酿造而成的，含有丰富的氨基酸和柠檬酸，能够使体质从易疲劳，易发胖憔悴的亚健康状态转变成理想的碱性体质，再加以花卉的精华，就能够促进血液循环，加速新陈代谢，达到减肥瘦身的目的。

具体做法如下，准备数个广口的可密封玻璃瓶，将各种具有减肥功效的干花果洗尽，沥干水分后放进各自的玻璃瓶里，再将新买的黑醋倒入淹没花卉，密封起来。一般浸泡一周就可以使用了，时间泡长一点效果更好。经过比较，我后来选用了如下的花卉茉莉花：辛甘凉，清热解表，调整荷尔蒙的分泌，舒缓紧张，治疗腹痛，润肠，美容减肥，薰衣草：气味芬芳怡人，有“香草之后”的美誉，安魂镇魄，治疗失眠，还能促进毛细血管的微循环，减肥美体。柠檬果味甘酸，性平，芳香浓郁，有效分解脂肪。马鞭草气味芬芳。具利尿，清肠，活血瘦身之功效。逑迭香，气味清新强烈，燃烧脂肪，降低血糖，同时它还是一种料理香料，能够消除胃腹胀疼，助消化。玫瑰果：促进血液循环，排毒，健胃。

一、食用黑醋精油来排毒减肥

我遵从她的指点，开始每天早展空腹服用黑醋精油。将茉莉花精油，迷迭吞精油和玫瑰果精油，各取半小匙放入300ml的温水中，再调入蜂蜜三汤匙，搅拌均匀饮用。在服用黑醋精油的前两天，会有肠鸣和肚子咕咕叫的现象。不过不用担心，这是体内排毒的正常反应。在饮用一周后，我发现我的排泄畅通了起来，暖气泛酸的现象也得到了遏制。这是因为黑醋本身是碱性，能够中和胃酸，而精油的各种排毒降血脂，润肠助消化的成分能够加强消化系统的功能。随着新陈代谢的旺盛，人不知不觉地就消瘦了下来。

二、香芬美浴塑身，打造窈窕身段

在浴室里放上一曲节奏舒缓的音乐，取薰衣草精油两滴放在掌心，两手揉搓，让香精尽量地挥发出来。同时深深地呼吸，精油分子经由呼吸系统进入大脑，通过血液循环进入人体的各个系统，充分发挥其安神镇魄，提神醒脑的功效。常常做这样的香芬治疗，可以令人心情愉悦，精神振奋，促进人体的微循环，美体瘦身。

然后，在38度左右的浴水中滴人数滴复方精油来泡浴，借助于热啦的流动使人体吸收精油分子，促进血液循环。这种沐浴法有利于全身的消脂瘦身。

接着再在臀部和腿粗的部位涂抹上稀释7的复方精油，抓提按摩，不一会儿就感觉到肌肉灼热起来，这就是精油分子在燃烧脂肪。然后，用天然丝瓜络从下向上扫擦去毛孔中分泌出来的浮油，同时把已经柔化了的肌肉往上推，塑造纤细优美的腿部曲线和饱满上翘的臀部。最后，在温水中再泡几分钟，整个过程大概需要40分钟左右。一周可泡2～3次。

用黑醋精油内服外用治疗了一个多月，我终于如愿拥有了窈窕的身段，我仿佛看到崭新的未来正在我的面前延展开来。