自制读书计划范文

自制读书计划范文第1篇

说好看DVD电视剧到午夜12点就去睡觉，但是却停不下来，一直看到凌晨两三点？

说好每天晚上跑步一小时，但是却一直想着：我明天再开始吧！

设定了每个月要完成一篇散文，却一直放在那里没有去动？

设定了每个星期减少一支烟的雄心壮志，结果检查滤嘴时，却发现总是每个星期多了一根？

答应自己每周最多只吃一包零食？

每月最多买一件奢侈品？

每年多回家一次看父母？

……

我们这一生中，都做过许多约定和答应过别人许多事情，但是不管是谁，一定都有忘记，或者就是无法去完成的事情。大多数时候，这些事情都可以轻松完成，只要我们依序去完成原来的计划。比如说读书的时候，要是每天晚上都温习两个小时再出去玩，那考试的时候一定能很轻松的完成试卷；比如说长大的时候，要是每天晚上都按照计划跑步一小时，那月底的派对到来时就不会连续三天不吃饭，试图挤进那件新买但是却已无法穿上的连衣裙了。事实上，有许多成功人士的自传都自称自己并没有特别的聪明，但是主要是自己的自制力比别人更胜一筹，而有的时候，这就是乞丐和老板的差距。你可能觉得“这个太扯了吧”，不过其实也是有一定道理的，古人都说“修身，齐家，治国，平天下”，如果连管好自己一周花多少钱都做不到的话，怎么可能有立场去管好别人呢？

自制力的先天后天

大家可能都知道，心理学的一个最大的，而且至今也争论不休的议题，就是先天与后天的问题。人类的个性是天生？后天？人类的性取向是遗传？还是环境影响？这些问题已经吵了几十年了，而且没有意外的话还会继续成为新生代心理学学生的辩论话题。在前面几期的栏目里，笔者常常提到一些先天形成的个性，不过对于自制力（Self-Control）来说，我想毫无疑问这是一个由后天培养的人格特质。也因此，如果要谈论心理学中的自制力的话，不可避免的会提到社会心理学中的一个很重要分支，也就是动机学（Motivation）。自制力会属于动机学的理由很简单，因为拥有自制力等于是会逼自己去做某件事情，而这个“逼迫自己去做事”的动机，就是我们要研究的对象。

至于为什么说拥有自制力是后天的训练呢？很简单，因为不管在生活中，还是书中，我从来没有看到有一个天生拥有极佳自制力，而不是从小被父母的严厉管理给教出来，或者是因为某个自己造成的错误之后反省而养出来的。笔者不排除有天生就很有自制力的人，不过那恐怕是极为少数。

内在动机和外在动机

有很多理论可以拿来解释“逼迫自己去做事”的动机，比如说霍尔的驱力减低说（Drive-Reduction Theory），认为人类缺乏某种需求或者不满足时会形成一种不愉快的紧张感，当这个紧张感累积到一定程度时就会驱使人类去做相应的行动。不过这个理论拿来解释自制力显然没有办法涵盖整个自制力的概念。

所以我们要来谈谈所谓的内在动机（Intrinsic Motivation）还有外在动机（Extrinsic Motivation）。就如同字面上所说的，内在动机就是一个人自身的满足感以及快乐，而外在动机则是类似金钱和成绩这些东西。举个例子来说，比如说两个学生很努力的读书，两个人每天晚上都花五个小时读书，不过他们两个的动机，一个是内在而另一个是外在。属于内在动机的学生读书可能是因为他觉得读书很有趣，也有可能是因为如果成绩很好的话，他知道是因为自己努力读书的结果（来自自身），而不是因为幸运的关系（来自外在）。属于外在动机的学生读书可能是因为他觉得好成绩可以拿来炫耀，也可能是因为好成绩带来的是奖学金和来自父母的奖励。

不管是内在还是外在动机，我们可以发现当他们驱使自己去做一件很强人所难的事情，都是有一个正面的因素在促使他们前进的，不管是来自内在的兴趣，或者是来自外在的奖励，都是一种奖励在促使他们控制自己的行为。于是心理学家就研发出了一套东西……

行为矫正系统

如果看完了前面的篇幅，身为读者的你想要让自己更有自制力，更能控制自己的生活的话，那么请仔细阅读接下来的这个部分。行为矫正（Behavior Modification）是心理治疗师常常使用的一种技巧，而接下来笔者将运用一个简单的例子，介绍一下这个系统，然后让读者们自己可以在家尝试看看。

假设李晓华是一个烟瘾很大的人，现在他想要戒掉烟，于是来找我寻求帮助。首先我会让他详细的做记录一个月，每天抽几根烟，每周抽几根烟，然后一个月总共抽了几根烟。接下来会做一个平均数。假设他一天平均下来要抽30根烟，一周就是210根。由于这个数量很大，一次让他做到完全不抽烟是不可能的，最好的处理方式就是让他一周少5根的方式开始，于是我们就要设定一个长期计划。下一步就是确定所谓的奖励和惩罚，找出李晓华除了抽烟之外的最大的兴趣和爱好。假设对他来说，每个礼拜去模型店搜集新的模型就是他的最大爱好，那我们的计划就会是如下：每周一到周五让李晓华每天只能抽29根烟，因为上班日让他少抽烟是最容易完成的，如果他能坚持五天每天只抽29根烟的话，那么周末他就可以按照每天30根烟的习惯来抽个痛快，而且也允许他去模型店买模型，但是如果没有办法按照计划的话，那么就不允许他去模型店，更别说买模型了。除此之外，我会让他计划开始的第一个礼拜按照习惯抽210根烟，接着会让他205根烟抽两个礼拜，200根烟抽两个礼拜的每两周减5根烟的方式慢慢递减，而到了最后开始要每周有一天不能抽烟，这个则是要李晓华自己决定哪一天不能抽烟，而且如果真的能坚持那一天不抽的话，奖励也要相对提高。

我想大家看到这里应该都很清楚所谓的行为矫正系统是怎么样的一回事，其实就是靠奖励和惩罚来慢慢的改变自己的习惯。这原本应该是心理治疗师的方法，不过只要有决心，能够制定一个详细的计划，那么自己在家也是可以成功的。

笔者大一的时候其实是一个很混的学生，功课差而且考试和功课都是非要到前一天才去通宵写或者通宵读书，这样下来成绩和自己的生活状态其实都很糟糕。大二的时候我自己开始给自己做行为矫正，我当时利用的是玩游戏和买东西来奖励自己，而我花了快半年的时间，也的确养成了每天会做一点功课读一点书的习惯，生活质量和成绩都有了长足的进步，这样的习惯我一直到现在都还保持着。希望笔者自己的这个例子能够激发各位下定决心改变自己，如果不想去找心理治疗师制定计划的话，那么就按照前面的例子来自我矫正吧！

对了，再给各位提供一个例子吧！有没有人好奇过这样一篇稿子是怎么完成的？嗯，这篇稿子的约稿是2500字，我给自己的方案是分四次完成，第一次是资料和腹稿，第二次是构思和写完引言500字，然后第三次和第四次工作量则是各1000字。当然，每次工作完成时，一点小小的奖励是少不了的。

自制读书计划范文第2篇

压迫感来自于这个读书会有一套近乎严苛的考核机制：凡是上报了书单，即被视为自愿加入被考核名单，监测每天读书进度，每周定期公布考核结果。这个规定在我入会之初就被群主详细地告知，当时只是觉得群主好认真可爱，并承诺要做个好成员。然而在我尝试加入这个名单的第一周，我就觉得这个规定一点都不可爱了。

在那一周，因为各种各样的原因（其实就是没上心），在周末考核情况的时候，我被自己的“成绩”给尴尬到了：在标着我名字的那一行，有4个表格被标红，超过了同期27名被考核者。4天没看书在平时可能算不了什么，然而在那天，却让我有了羞耻感。

对此群主没有说什么，默默又发了一遍考核细则。这次，我看清了最后一条：连续三次考核不合格（一周打卡不及4天）者，将被退群。

我打算开始发奋。然而第二周，我依然被标红，尽管不是被标红最多的那一个。连续上红榜三周之后，我开始跟自己杠上了：每天不管睡觉多晚，一想到公布的名单上，我会有一格被标红，就还是坚持看，哪怕只是几页，哪怕只是1%的进度。

不得不承认，对于一个自制力差的人来说，这种考核机制真是一种救赎。

有一天我跟那个朋友聊起了这事儿，感谢她引荐我进了这个读书会，并说自从加入以后颇有些受益匪浅云云。但是她只神秘地一笑，啜饮了一口咖啡，哈哈哈地说：你有没有发现，群主从来没有加入过那个考核名单？

其实在这之前，我的一名自由职业者朋友推荐过我类似的办法。她每年初会自制一个特殊的日历表，用12张A3纸打印出来。细化到每周、每天，完成的事项用绿色笔填上，没完成的用红色。这个表就挂在她的工作间。经过半年的调试之后，她现在从不拖沓，除非突况，每天按着既定的计划做事情，工作生活风生水起。

她曾经很自豪地说，对于自由职业者而言，最重要的就是自我管控力。令人生恨的是，她每天可以睡到10点，起来去河边跑个步，不紧不慢地吃个早中饭，一天的工作从下午才正式开始。晚上还可以打扮得美美地去约会，参加各类聚会，混各种圈子。

最近她告诉我，她计划在即将到来的生日出发去欧洲。这次，她要体验一下独自旅行，并说有大半年没出去了，之前供稿的旅行杂志已经问了她好多遍有没有新的作品。我恨恨地说，除了独自去，谁还有功夫陪你玩儿一个月？

在微博还很流行的时候，我转发过一条流传甚广的段子：不要和那些大冬天里闹钟一响噌一声就起床的人交朋友，因为他们什么事情都做得出来。这话简直一针见血地表达了拖延症患者对那些有着超强自制力者的嫉妒，以及对自身懒惰跟软弱的自嘲。

我的一名处女座朋友在下面默默留言道：我就是这样的人，呵呵。呵呵得意味深长，搞得我有些尴尬，慌忙解释道：你知道这是玩笑啦。他竟然回复：你做得到吗？

自制读书计划范文第3篇

具有班级特色、书香氛围浓厚、环境优美整洁、富有激励性，关注孩子的全面健康成长、长远发展。以小蚂蚁为载体，挖掘蚂蚁本身的特性，即：勤劳、团结、文明、守纪。对学生进行德育渗透，进行班级文化管理，将班级文化建设定位在趣味性与德育渗透相结合，为孩子创造更好的学习氛围。

二、班级布置的思路

1、班级个性命名：勤劳蚂蚁中队

2、班级口号：书香飘飘伴我成长，智慧慢慢润我心田，五二少年阳光灿烂。

3、班级介绍：这是一个团结奋进的班级体，一个温馨和谐的大家庭，一个生机盎然的乐园，一片纯真圣洁的心灵土壤。走进五（2）班，迎接您的是56张活泼可爱的小脸蛋，这一张张如阳光般灿烂的笑脸上，写满了我们的天真、稚气，也写满了我们的乐观、开朗。我们彼此关心，互相学习；我们团结友爱、共同进步；我们自我管理，互相帮助。在老师的教导下，我们在读书中汲取勤劳，在勤劳中逐渐成长！

4、班训：快乐阅读，勤劳生活，幸福成长！

三、主题文化板块设计思路

1、“书香伴我成长”——学生读书展示版块内容：展示学生的美词妙句摘抄、勤劳读书卡、好书共同分享、读后感展评等，记录学生读书的点滴、成长的足迹。

2、“小窥一斑”——师生风貌展示版块内容：这是我们全班师生的合影，展示在你眼前的是56个活泼可爱的孩子，两位亲切睿智的老师。看到他们你就看到了勤劳热情，看到他们你就看见了团结奋进，看到他们你就看见了和谐温馨……这里是爱的港湾，这里是飞翔的起点。

3、“书海拾贝”——图书角：为了有效地抓好课外阅读，激发学生进行课外阅读的兴趣，提高阅读效果，班级设置图书角，由学生自己提供书籍，鼓励学生自愿从家里拿来自己喜欢的课外书放置在图书角，建立借阅的制度，选好管理员，由学生参与管理，培养学生自主管理的能力。让每个孩子都能享受到书给我们带来的勤劳，“感激书籍，享受阅读”营造书香教室。

4、“亮点背囊”——每个学生都有自己的亮点，孩子并不缺少亮点，而是我们缺少发现的眼睛。亮点背囊的含义在于让每个学生背负着自己的亮点不停地走在前进的道路上，就像一群勤劳的小蚂蚁一样，渺小但不缺少力量，平凡但不缺少亮点。老师和学生都有准备好的空白亮点卡片，各位教师和学生在随时发现班级同学亮点的同时就可以马上写一张亮点卡表扬他。每一个孩子都在不停地送出亮点卡、收到亮点卡，并把自己的亮点卡放入自己的亮点背囊里，孩子们会一直背负着自己的亮点卡行走在充满阳光的成长之路上。

5、“个性空间”——个性空间是彰显我们特色的舞台，我们要在这里留下自己成长的足迹。每周一条名人名言，每个同学的生日都有属于自己的生日诗……这些都是我们自己的财富。我们要在个性空间里把他们展示出来，如学生自制成语卡片、自制格言卡、小小书签、自制生日诗卡片……粘贴在壁报上，让孩子们感受自己的点滴成长和进步。

6、“第三只眼看世界”——黑板报。

四、开展丰富的班级活动

1、开展特色主题班队会。根据五二勤劳蚂蚁中队学期活动计划中的活动主题，联系学生实际，挖掘教育资源，有针对性地开展提升班级特色文化的活动。如“好习惯伴我行”“安全教育”等主题班队活动，通过特色主题班会，促进班级特色文化的形成。

2、开展有益有趣、形式多样、内容健康的文化活动。如学习竞赛、背诗大王评选、讲故事比赛、数学小博士、英语之星等活动增强学生自信心，丰富学习生活。

自制读书计划范文第4篇

一、激发学生的阅读兴趣

苏霍姆林斯基说：“把每一个学生都领进书籍的世界，培养对书的酷爱，使书籍成为智力生活中的指路明星。”这表明了兴趣对于阅读的重要性。作为初中语文教师，应当采用多种教学手段，激发和提高学生的阅读兴趣。比如，教师在讲解每篇课文前都应当精心设计导语，激发学生的求知欲，引起他们的阅读兴趣。教师还要对学生进行阅读方式组合的指导，如精读、略读、速读、泛读的组合，精细、粗放的组合等，这将有助于课内的阅读教学，也有助于培养学生的阅读兴趣，拓宽其知识面。激发学生的阅读兴趣仅靠以上方法还远远不够。初中生的心智尚未完全成熟，他们的自制力较差，课堂注意力很难持久。因此在阅读教学中，教师要掌控好课堂教学的节奏，想办法让学生保持激昂的情绪。比如教师要不断运用准确、幽默的语言和适当的肢体语言鼓励和肯定学生，并创造时机让学生体味发现的乐趣，使学生在充满兴趣的状态下完成阅读任务。

二、制订阅读计划

做任何事情都要有计划，读书亦如此，否则就会导致阅读教学的盲目性。阅读能力不是一朝一夕就能形成的，而是一个漫长的、潜移默化的过程，教师必须指导学生制订好阅读计划，明确阅读目的、要求等。教师每一学年、每一学期甚至每个阶段都要拟定详细的阅读教学计划，使阅读教学工作有计划、有步骤地进行，层层深入，环环相扣。首先，语文教师要引导学生设立阅读目标，而且要有近期目标和长期目标。近期目标的设置可以以一篇文章、一周或一个月的学习为内容，要有具体的学习内容，并结合课文解读，补充一定的课外知识。长期目标一般以一学期作为一个阶段，要与教学大纲的要求基本相吻合，让学生明了本学期需要积累的知识、要阅读的文章、要拓展的知识层面等。其次，语文教师可以为学生提供一些阅读目录。目录的范围和内容可以涉及文本的作者、背景、题材、主题、表现方式、语言风格等方面。在确定了阅读目录后，教师再将它与教学大纲的阅读要求相结合，编制成阅读提纲发给学生，使他们在阅读的时候有明确的方向和目标。这样的阅读针对性较强，有利于提高学生的阅读效率，培养他们的综合阅读能力。

三、营造良好的阅读氛围

学生往往求知欲旺盛但自制力较差，容易受环境的影响，因此，教师在引导学生阅读的过程中，要注意营造阅读的氛围。创造良好的阅读环境是让学生爱上阅读以及养成阅读习惯的最有效的方法之一，能激发他们主动学习的兴趣，提高学生的阅读能力。在初中语文教学中，教师可以通过多种途径为学生营造良好的阅读氛围。如：1.充分利用好班级的黑板报、学习园地等，向学生推荐好书，介绍科学的读书方法，营造书香氛围；2.引导学生搜集读书名言，可以把从各方面搜集来的名言抄在黑板报上，或是做成书签给学生；3.建设班级书吧。搞好书吧的环境布置，营建浓厚的读书氛围。发动学生踊跃捐书，鼓励大家互换好书，保证书吧常年有充足的藏书量。实施开架阅览，使学生养成随取随看、想看即取的习惯，形成班级浓厚的课外阅读氛围；4.建议学生在家设立自己的小小书库，家长督促学生每天至少阅读半小时；5.定期召开形式多样的以读书为内容的班队活动，不断激发学生的阅读兴趣，创设良好的读书氛围。

四、指导学生质疑

“学起于思，思源于疑。”质疑不但可以激活学生的思维，培养学生主动探究的精神，引导学生深入理解课文内容，而且可以使教师的教学有的放矢。完整的阅读过程是感知―感悟―理解―评价―再创造。在初中语文阅读教学中要让学生学会质疑，教师首先要为学生设置问题，激发学生思考，并使他们敢于质疑。其次，教师要教给学生方法，让他们掌握一定的阅读思考技巧，并充分体现课堂的民主性，给学生思考的权利。再次，教师要创设一种和谐的氛围，让学生充分调动已有的知识进行独立思考，进而深刻理解，并获取更多、更深层次的知识和人生感悟。实践证明，只要教师启发得当，学生是能够抓住课文的重点和难点的。

自制读书计划范文第5篇

围绕“激活生命梦想”的指导思想，以“真”的转化为目标，以学生评价为突破口，以班队活动为重点，整合多方资源，规范常规，强化读书，延续传统，培养习惯，拓展视野，使学生健康成长。

二、工作目标：

1、继续推进“我是快乐读书人”活动，结合学校大队部工作计划，切实加强少年儿童思想道德、文明礼仪教育。

2、加强少先队组织、文化建设，增强少先队组织的影响力。

3、培养孩子的读书兴趣，每人本期至少阅读两三本课外书。

三、年级基本情况：

本年级学生基本能遵守校规校纪，学习较为积极主动，但自觉性还有待提高，尤其是部分男孩子行为习惯做得还不够，经常要老师提醒。大部分学生较聪明，思维活跃，有一定的互相竞争意识。但也有一些学生作业不能完成，书写马虎，错误较高。学生爱集体，爱劳动，爱师长，爱同学，集体荣誉感强，但缺乏自制力。由于是独生子女的关系，会出现自私、虚荣心、盲目自满的思想。

四、工作安排：

九月份：我是快乐读书人

1、本中队开展“我是快乐读书人”启动活动，组建班级图书室，完善借阅制度，拟订读书计划。

2、启动“追梦足迹”争创活动，开展文明礼仪教育。深入开展“常规训练”活动，促进学生全面发展。

3、通过竞争进行中队委员改选，明确职责。

4、第一期黑板报的主题四选一。（按大队部9月份工作计划中的要求进行）

5、强化“鞠躬问好”和“轻声慢步靠右行”“文明观赏有秩序”礼仪教育。

十月份：爱我中华

1、结合“国庆节”，开展“中华颂”庆祝活动。

2、开展“我是快乐读书人”第一期“阅读之星”“明星小组”评比活动。

3、以“分享阅读”为主题开展“我的读书故事演讲比赛”。

4、出好第二期黑板报。

十一月份：安全文明我最棒。

1、以“全国消防宣传活动”为主题，组织安全教育活动。

2、开展“亲子阅读”交流会。

3、组织学生开展“感谢你，爸爸妈妈”的主题活动。

十二月份：家校月

1、结合学校工作安排，召开家长会。

2、组织学生以“妈妈、爸爸我想对你说”为主题，给家长写一封信。3、出好第三期黑板报。

一月份：收获月

1、组织学生参加“元旦”庆典。

2、开展“学习家庭”评选活动。

3、以读后感的方式，开展“读书征文”竞赛活动。

自制读书计划范文第6篇

一、工作目标

（一）幼儿发展目标

孩子们愿意并喜欢上幼儿园，能充分感受到爱和自由，能大胆表达自己的意愿，学习和同伴友好相处，并学习照顾自己，照顾周围的环境，愿意学习新的知识，并敢于尝试，不怕失败。养成良好的卫生习惯、文明礼仪、行为规范。

（二）教师发展目标

让每一位教师拥有健康、平和、阳光、积极的心态，关爱每一个孩子，关心每一位同事，关注每一名家长，在工作中体验快乐；让每一位教师在工作中提升自己的专业素养，在学习中进步，在工作中发展。

（三）幼儿园发展目标

管理规范、服务到位、质量提升，生员俱增、幼儿快乐、家长满意、社会赞誉。

二、工作措施

（一）重点工作

1 、 服务好加盟园工作。

2、抓好“一天文化”及园内、班级、标准化方案，实现统一化、标准化。

3、强调幼儿园活动以游戏为主要方式，让幼儿在快乐的活动中学习。

4、各班根据本班实际拟订班级教育计划，确定教育目标与具体措施，抓好幼儿良好习惯的培养。

5、继续抓好班级特色课程的开展，4月底开展全园特色课程展示活动。

6、开展好“六一”庆祝活动。

7、切实搞好幼儿毕业典礼。

（二）常规工作

1、抓好幼儿园安全管理工作。完善安全管理制度，定期检查园内各项设施，并做好记录；加强班级安全管理，杜绝恶性事故和责任事故的发生；加强幼儿安全教育，培养幼儿的自我保护意识和能力。

2、切实做好保育工作。搞好园内清洁卫生，坚持消Du工作，并作好记录；按照一日流程做好一日活动各环节的保育工作。

3、加强教师队伍建设，继续开展教师读书活动，做好读书笔记，写好读书心得；坚持每周一篇教育随笔；坚持在日常工作中练好基本功；开展教师听评课活动；组织相关培训活动；积极参加学校组织的其他活动。

4、采用多种方式加强家园联系与沟通；多渠道、多形式开展家教宣传活动；开好每期一次的家长会。

5、充分利用学校资源，开展好幼小衔接工作。

6、树立良好的档案意识，做好园内档案资料的收集、整理与保存。

三、学期工作日程安排

二月：

1、新生报名并完善相关登记资料。

2、拟订教育教学计划。

3、常规检查。

三月：

1、教师教案展示评比。

2、教师听评课活动。

3、常规检查。

四月：

1、教师教育随笔展示评比。

2、班级特色课程展示活动。

3、常规检查。

五月：

1、教师读书笔记、读书心得展示评比。

2、六一庆祝活动。

3、常规检查。

六月：

1、教师自制教玩具评比。

2、家长开放日

3、常规检查。

七月：

1、幼儿毕业典礼。

2、学期工作总结。

2011年实验幼儿园工作计划相关文章列表：

自制读书计划范文第7篇

方法

〔中图分类号〕 G623.23 〔文献标识码〕 A

〔文章编号〕 1004—0463（2012）19—0072—01

苏霍姆林斯基曾说：“真正的阅读能够吸引学生的理智和心灵，激起他对世界和自己的深思，迫使他认识自己和思考自己的未来。”当下，很多学校着力打造书香校园，很多师生成为课外整书阅读推广的践行者。但读书要想有收获，必须讲究一定的方法，所以，教师对学生进行有效的课外阅读指导极为重要。

一、阅读指导课上，精彩纷呈，少时高效，学生钻进去跳出来，让厚厚的整本书变薄了。以读为本，让课堂静了一会儿

前几天，笔者观摩了三节阅读指导课，发现此课型既利于巩固和提高阅读效果，培养良好的思维习惯和说写能力，也利于“六年读100本书行动计划”的落实，更利于让阅读成为一种习惯，让阅读成为孩子们是最重要的学习方式。王老师执教《小公主》时，要求学生重温《小公主》目录，思考：按萨拉不同的生活环境，可分几部分？贾老师执教《王子与贫儿》时让多名学生回顾：本书讲了一个什么故事？ 接着研读“书中哪些场景的描写，反映出穷人的悲惨境遇和贵族的阴险狡诈、奢侈生活？”对比感悟当时社会的黑暗。张老师开课伊始，屏显《父与子》的片段组图并描述图意，凸显本书主题——父爱如山。方法不同，但都让学生安静地读书，积极地思考，收到了很好的效果。

二、阅读指导课上，以生为本，把尊重学生、依靠学生落到了实处，让阅读指导课有了质的飞跃

回顾一年前的阅读指导课堂，在40分钟时间里，学生缺乏灵气，老师是孤独舞者。收效甚微。因此，引导学生快乐阅读，为学生的终生发展奠基，是阅读教学的第一要务。

让学生唱主角，把学习的权力还给了学生。这样的阅读指导课堂，四两拨千金，轻松，精彩！如：张老师按“启发谈话小组交流全班交流教师小结”执教，让学生以不同的小组，不同的主题，不同的展示方式，自主汇报阅读漫画《父与子》后的所画，所思，所感等。王老师巧妙设计，以问题启发思考，师生共同走进《小公主》故事中，让学生的读落到了实处。

三、有目的、有计划地上阅读指导课，教给学生系统科学的读书方法。养成习惯，形成能力，最终达到“自能读书”

《语文课程标准（2011年版）》指出：教师应加强阅读方法的指导，让学生逐步学会精读、略读和浏览。阅读指导课重在培养学生的各种能力，自己选择课外阅读材料，有自己独特的阅读情感体验，鼓励学生在阅读中学会做批注，适当的写阅读感受，读写结合，提高学生欣赏、品味作品的能力。

四、阅读指导课上，结合读本，巧妙地将“书魂”与德育课程整合，既教书又育人

阅读教学应引导学生在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪。阅读指导课的教学理应如此。如：张老师执教《父与子》“写给爸爸的心里话”环节，激情诵读下水习作《给父亲过生日》，学生展示自创漫画和自制贺卡，感受如山般的父爱，教育学生爱我们身边的亲人；贾老师结合王子内心感悟，教育学生要做仁爱善良，有追求的人；王老师启发学生要做个性善良、内心仁慈、态度乐观的人。

五、阅读指导课上，有机推荐课外读物，搭起了课外阅读的桥梁，让阅读指导课的空间得以延伸

《语文课程标准（2011年版）》强调：要重视培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提高阅读品味。关注学生通过多种媒介的阅读，鼓励学生自主选择优秀的阅读材料。这三节阅读指导课，老师能恰当地推荐优秀的课外阅读书目，真正扩大了学生的阅读面。

自制读书计划范文第8篇

【关键词】课外阅读 教师 学生

目前学生的课外阅读还存在很多问题，要想使学生的课外阅读收到实效，我认为，语文教师要像对待课堂教学一样，在其中发挥主导作用，介入学生课外阅读的各个环节，用一套可供操作的方法来指导学生的课外阅读：

一、配合教材，推荐书目

新课标中介绍了一些经典篇目，给教师留下了推荐的空间。叶圣陶先生认为：“课外阅读的鼓励和指导必须配合着教材随时进行。”因此，为了提高课外阅读的效果，应根据课堂教学的进度，适时向学生推荐有关的书目，以解决“读什么”的问题。学期或年度书目的推荐，一定要根据课外阅读计划，配合教材的学习，认真审慎地选取高品位、高质量的读物，并列一个系统的清单，不能仅局限于与课文关系密切的内容，仅局限于书籍、报刊，应注意“杂一点”，广播、影视作品等不妨也列入一些，以利于学生全面提高，尤其应引导和鼓励学生多阅读一些科普读物。

二、指导阅读

1.加强引导。初中生兴趣广泛，感情充沛，但自制力不强，分辨能力较差，在课外阅读上易受情感的支配，往往沉湎于武侠、言情小说，或迷恋于情节离奇的卡通读物。因此，一定要根据学生的年龄特征和阅读心理，引导学生多选择一些健康有益、贴近学生生活的读物来读。同时，对文学作品感兴趣的学生要给予表扬鼓励，促使其他同学产生向往之心，从而营造一种良好的阅读氛围。

2.激发阅读兴趣。除了让学生参与选书，一开始就调动起他们的阅读积极性外，还可以给学生介绍古今中外名人热爱读书的故事，树立起榜样，让学生认识到读书对于成才的重要性；介绍身边一些学业有成的人的读书事迹，用活生生的实例对学生进行引导；在课文教学之余，引导学生扩展开去，阅读有关的书籍资料，借优秀影视剧对学生产生的强烈震撼与感染，引导学生去阅读相关的名著或类似的名家名篇。其实，激发学生阅读兴趣的方法有很多，老师可以在教学中、在师生交流中抓住契机，因势利导，调动起学生课外阅读的积极性。

3.进行方法指导。为了提高学生的阅读效率和效果，浏览、精读、略读、读书笔记的指导都必须从实际出发，指导学生掌握科学的读书方法，切实解决“怎么读”的问题，以培养学生的阅读能力和阅读习惯，而不能听之任之，放任自流。方法的指导既可结合课堂教学进行，也可开设专题阅读方法指导课。要对学生进行系统的阅读方法指导，使他们学会在课外自己阅读，如浏览法、泛读法、略读法、精读法及慢读与速读等方法；教学生学会摘抄、剪裁、编写读书卡、编写阅读提纲等方法；指导学生去写读书笔记来积累知识，让他们把零碎的知识集中起来，划归到自己的知识体系中去。

4.明确目标任务。将阅读量的目标任务分解到每个学年，每个学期，甚至是每一周中，让学生逐步达到规定的要求。为什么要这样做呢？对绝大多数中小学生来讲，阅读活动主要表现为兴趣化的阅读，他们对自己感兴趣的读物可能阅读的积极性很高，而对一些虽然有意义、有价值但不感兴趣的读物却不愿顾及。实际上，仅靠兴趣来维持的阅读是不长久的，而新课程标准以及教师推荐的读物，并不是每个学生都感兴趣的，课程标准规定的阅读量，学生不下一番苦功夫也是难以完成的。立足于学生实际，把目标任务分解、明确，有利于培养学生阅读的自觉性、自制性，完成兴趣阅读向意志阅读的跃迁，保证阅读任务的顺利完成。如配套的《补充阅读》，我布置每周五篇阅读任务，从前往后阅读，效果就不错。

5.做好时间分配。阅读是需要时间的，课外阅读的主要时间在课余、假期，但把所有的阅读任务都放到课外去并不合适(课外阅读并非单指课余阅读，还有课本外阅读的含义)。自习课上学生进行默读，早读时用10-15分钟时间朗读，这都是应该得到允许的。下面提到的阅读活动，也适宜在课内进行。总而言之，在完成教材任务的前提下，在课内时间进行课外阅读，是无可非议的。

三、组织活动

开展多种多样的课外阅读活动，是激发学生阅读兴趣、培养学生阅读意志、进行课外阅读评价极的其有效的方法。在班中建立课外阅读兴趣小组，定期与小组内的同学进行信息交流；还可举行报告会、故事会、朗读比赛、知识竞赛、读书心得、办报纸等活动。在这些活动中，同学们将自己在课外阅读中得到的知识拿到课堂上来，同学之间可以取长补短，每人都有一种收获感，从而更加激发了他们课外阅读的兴趣，巩固和提升了课外阅读成果。

自制读书计划范文第9篇

新课程理念的指引，素质教育的推进，关注学生的学校成绩、暂时现象转向为学生的成长、一生受益服务，关注学生将来走上社会的适应度、坚忍度。“志商”作为一个人做事成败重要因素教师没有加以重视，为此笔者从目标教育、挫折教育、名言教育等方面谈谈自己做的粗浅尝试。

关键词：

志商；意志；目标教育；挫折教育；名言教育；

中图分类号：G623.41

正文：

所谓“志商”，就是指意志商数，这是衡量一个人坚强还是脆弱的指标。“志商”虽不能决定一个人的聪明与否，但能决定一个人做事的成败。初中历史新教材中有许多可挖掘的“志商”培育因素，作为本世纪教育最需要重视培养学生素质的历史教师，在教学中应不失时机加以养育。

一、重视“目标教育”

养育意志的动力

我发现不少学生学习缺乏恒性。推究原因有二：一是 不懂得读书是为了将来幸福生活；一是学生心理不成熟，缺乏目标指引，不懂得安心学习是为了掌握生存本领。这样的学生长期发展下去，必然干事缺乏意志，心里觉得学习是这样不学习也是这样，懒得坚持，对其将来抵挡人生旅途的风雨防蚀力不利。因此教师应通过明确目标教育养育学生意志的动力尤显重要。教学中，我作了以下两点尝试：

（一）师生互动明确学习目标

首先，上第一节历史课我问学生“你们读书的目的是什么？你们学习历史的目的是什么？”学生展开热烈交流讨论后，师板书明确：你们读书的目的首先是为了掌握生存本领，过更幸福安康的生活，也为祖国多贡献一份力；你们学历史的目的是正确理解和运用祖国历史知识，生在中国，学好母情，就为自己掌握一项生存本领。其次，我要求学生打开课本前面说明，和学生一道讨论交流明确以下问题：①编者编此书的目的是什么？②本册书学习重点是什么？历史学习为什么与生活不可分？③本册书反映的是哪一段历史？④本书对我们提出什么学习要求？同学们能做到吗？尽管说明部分不少是针对教师说的，但教师在这里与学生一起商量、探讨，易形成师生间默契，展示师生平等和人文关怀，为以后教学形成条规指向，有利师生关系融洽。最后，注意查阅目录和每课的课前提示。为说明目录重要性，师可举例图书馆上亿册图书如何查找，就靠目录检索；接着强调历史课本上没有多余部分，都有自己特殊功用；从而养成坚持查阅目录的意志。课前提示对本课要求作出提示或思考，师抽出几分钟编几个问题让学生讨论回答，使学生有目标可循，不断努力去做。

目标明确后，学生清醒意识到“我要学”，不会感觉是家长或老师要他们学。努力学习是个人生活的需要，社会的需求，时代的呼唤，不达到目标，不竞争就要被社会时代淘汰，从学生意识深处感忧患，去驱动学习，增强意志动力。

（二）帮助学生订立学习目标

我觉得计划中订的目标因人而异，因时而动。一般说来，目标要从小逐步增大，要求从低慢慢提高。这样做易使学生享受成功滋味，激发努力兴趣。如我班刘琳同学，基础差，习惯不良，这样学生目标应订低。巴黎和会“三巨头”、中华人民共和国成立时间等要求学生上完记住，我给她一周时间，上课请她说则容易得多。时间放宽，要求降低，这既让她努过力，又让她享受到成功的喜悦，培养她坚持学习的意志。教师帮助学生订立计划，目标过高，不能实现，易让学生自卑，挫伤积极性；目标过低，无须动脑，即能达到，易让学生自负。因此订立经过学习努力后就能成功的目标效果最好，也最有利其养成订计划、定目标的习惯，能为实现计划而努力奋斗。这样，学生会自觉扬起意志风帆，追寻成功享受。

二、重视“挫折教育”养育意志的韧劲

（一）用史实鼓舞勇气

我们应清醒地认识到，父母、老师不可能一辈子呵护孩子，孩子最终要到社会上摔打。“挫折教育”说白了，就是使孩子不仅能从别人或外界的给予中得到幸福，而且能从内心深处激发出一种寻找幸福的本能。这样在任何挫折面前才能泰然处之，永远乐观。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”学习过程中，学生会遇到这样的“磕碰”，那样的“挫折”，教者了解后一定要适时引导，鼓励其战胜“挫折”。一次，教者遇见一位学生历史期中考试考得不理想，上课垂头丧气，情绪低落，特意挤出上课时间鼓励说：“ 爱迪生为发明电灯泡失败了上千次，在‘咬定青山不放松’的韧劲下，取得了成功；老师当初比你失败得更惨，不也挺过来了吗？人最可怕的不是失败，而是战胜困难的信心。也许在今天看来，你觉得没有考好是天大的‘灾难’。但五年、十年、二十年……当你真正在精神上成熟并经历和战胜了更多的人生挫折之后，再回过头来看今天的考试，你会只觉得这一次挫折只不过是人生长河中一个小小的漩涡而已，简直微不足道！我愿意和你一起谨记一位诗人的话：‘没有比脚更长的路，没有比人更高的山！’”学生听后，感觉伟人、老师都曾遇见过失败，可怕的不是失败，而是丢了自己的信心。当一个学生回答问题失败时，教师应鼓励他们“学习莫畏难，苦战能过关”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，培养抗挫折勇气，逐步树立学习自信心。学过三国历史后，应适时点拔学生“吴下阿蒙”大字不识几个，不畏困难，坚持读书，终使鲁肃“刮目相看”，所以我们有些同学基础差，是不可怕的，只要有坚持读书的韧劲；接触王安石生平后，要求学生接受方仲永教训，不能卖弄小聪明，投机取巧，一定要坚持后天的学习；学习科学社会主义诞生一课后，我问学生马克思恩格斯一生遇到哪些挫折？他们想过这些挫折没有？他们为什么要坚持？一番激烈讨论后，学生意识到马克思恩格斯坚持为人类造福的“志”，激励他们不畏艰辛；我们学生有为社会主义现代化建设重任，有掌握建设家园的本领的“志”，显然不能屈服于学习的“拦路虎”。

（二）用“障碍”磨砺士气

有时教者还应该设置一些困难情境锻炼学生。如上完世界三次科技革命后，我设计以下问题：A、世界三次科技革命产生时间及标志是什么？B、每次世界革命出现了什么重要交通工具？C、从科技革命给人类生产生活带来深刻影响，你得到什么启示？A问简单，仔细查书即可；B问必须在理解重要交通工具基础上方能答出；C问必须仔细思量，结合自己所见所闻才能说出。师指导后，学生能理顺解题心理历程。这样做让学生有了一个重要磨练过程，通过努力办成一件事，锻炼学生战胜困难的意志。

（三）用批评打击“邪”气

适当给予批评和冷面教育，培养学生的忧患意识和负疚感。今天的独生子女处于“众星捧月”的地位，往往是唯我至上，经得起表扬，听不进批评，缺乏忧患意识和负疚感。因此，必须实事求是地给予适当的批评，遏制他们骄横慢的恶习。一次王东同学上我课做英语作业，我一改微笑教育为冷面教育，当场批评，并要求同学们结合查理大帝、瓦特、孔子、韩愈等众多历史人物成就讨论王东的做法。师最后指出这样做法对全面打好学习基础不利，舍本逐末，拆东墙补西墙，学生在接受批评的过程中认识错误，悟出正确的道理，懂得对自己行为负责，懂得做一件事要有坚定的意志才能完成。

我认为重视“挫折教育”，即在教学中渗透“吃苦”教育，磨砺学生心理，迎难而上，知难而进，养育意志的韧劲，我们的学生在将来的人生道路上，一定会以顽强拼博的精神去战胜各种困难和挫折。

三、重视“名言教育 ”养育意志的理性

人的一辈子是同自己作斗争，最大敌人是自己。如果自己的行为不能自制，那么也谈不上取得自身的不断完善和发展，取得事业的成功。新教材上不少名言我以为可作为养育学生自制意志的“土壤”。

如“古人惜阴”引用几则名言。师可先阐释时间对人的重要性。它是人存在世界的元素。时间对每个人是公平的，不偏不倚；世上没有后悔可吃，正是因为时间一去不复返，一个人应该珍惜自己一生唯一的一次初中生活，尽量给自己留下美好充实的一段回忆，谱写友谊与智慧迸发的一段人生序曲。这样可驱动学生内心懂得时间珍贵，有限岁月中期盼知识，在行为上开始制约自己不去做无聊事，以积极姿态拥抱学习，自觉主动欢乐学习。如“不畏困难”引用波兰居里夫人的话：“我从来不曾有过幸运，将来也不指望幸福。我的最高原则是：不论对任何困难都坚决不屈服。”指出在科学道路上一股不服输意志是她最后成功的真谛，教育学生不能屈报于困难。还如奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》一段话，也可作为养育自制意志的“阳光雨露”。不虚度年华，不能碌碌无为，为人类解放事业做点事。要想达到这一目标，就必须学习，才不虚度在校的“年华”；必须努力学习，一天一个进步，才不“碌碌无为”；必须学有所成，才能将来为世界奉献一朵绽放的“解放人类”的美丽焰火。要想学有所成，不节制玩欲、懒欲等不良因素，行吗？学生讨论后，深受启发、感悟，自觉要为自己人生负责，就必须自制，坚持学习。

自制读书计划范文第10篇

一、重视“目标教育”，养育意志的动力

我发现不少学生学习缺乏恒性，推究原因有二：一是不懂得读书是为了将来幸福生活；二是学生心理不成熟，缺乏目标指引，不懂得安心学习是为了掌握生存本领。这样的学生长期发展下去，必然做事缺乏意志，对其将来抵挡人生旅途的风雨防蚀力不利。因此，通过明确的目标教育养育学生意志的动力，尤显重要。教学中，我作了以下两点尝试。

（一）师生互动，明确学习目标

首先，上第一节历史课我问学生：“你们读书的目的是什么？你们学习历史的目的是什么？”学生展开热烈的交流讨论后，师板书明确：读书的目的首先是为了掌握生存本领，过更幸福安康的生活，也为祖国多贡献一份力；学历史的目的是正确理解和运用祖国历史知识，生在中国，学好母情，就为自己掌握一项生存本领。

其次，我要求学生打开课本前面说明，和学生一道讨论交流，明确以下问题：①编者编此书的目的是什么？②本册书学习重点是什么？历史学习为什么与生活不可分？③本册书反映的是哪一段历史？④本书对我们提出什么学习要求？同学们能做到吗？尽管说明部分不少是针对教师说的，但教师在这里与学生一起商量、探讨，易形成师生间默契，展示师生平等和人文关怀，为以后教学形成条规指向，有利于师生关系融洽。

最后，注意查阅目录和每课的课前提示。为说明目录的重要性，教师可举例图书馆上亿册图书如何查找，就靠目录检索，接着强调历史课本上没有多余部分，都有自己的特殊功用，从而养成坚持查阅目录的意志。课前提示对本课要求作出提示或思考，教师抽出几分钟编几个问题让学生讨论回答，使学生有目标可循，不断努力去做。

目标明确后，学生清醒地意识到“我要学”，努力学习是个人生活的需要、社会的需求、时代的呼唤，不达到目标，无竞争力，就要被社会时代淘汰。使学生意识深处备感忧患，去驱动其学习，增强意志动力。

（二）帮助学生订立学习目标

我觉得订立目标要因人而异，因时而动。一般说来，目标要从小逐步增大，要求从低慢慢提高。这样做易使学生享受成功的滋味，激发努力的兴趣。教师帮助学生订立计划目标过高，不能实现，易让学生自卑，挫伤积极性；目标过低，无需动脑即能达到，易让学生自负。因此订立经过学习努力后就能成功的目标效果最好，也最有利于其养成订计划、定目标的习惯，并为实现目标而努力奋斗。这样，学生会自觉扬起意志风帆，追寻成功享受。

二、重视“挫折教育”，养育意志的韧劲

（一）用史实鼓舞勇气。我们应清醒地认识到，父母、老师不可能一辈子呵护孩子，孩子最终要到社会上摔打。“挫折教育”说白了，就是使孩子不仅能从别人或外界的给予中得到幸福，而且能从内心深处激发出一种寻找幸福的本能，这样在任何挫折面前才能泰然处之，永远乐观。如学过三国历史后，应适时点拨学生“吴下阿蒙”大字不识几个，但不畏困难，坚持读书，终使鲁肃“刮目相看”，所以有些同学基础差是不可怕的，只要有坚持读书的韧劲就定会成功的。

（二）用“障碍”磨砺士气。有时教者还应该设置一些困难情境锻炼学生。如上完《世界三次科技革命》后，我设计以下问题：A、世界三次科技革命产生时间及标志是什么？B、每次世界革命出现了什么重要交通工具？C、从科技革命给人类生产生活带来深刻影响，你得到什么启示？A问简单，仔细查书即可；B问必须在理解重要交通工具基础上方能答出；C问必须仔细思量，结合自己所见所闻才能说出。师指导后，学生能理顺解题心理历程。这样做让学生有了一个重要磨练过程，通过努力办成一件事，锻炼学生战胜困难的意志。

（三）用批评打击“邪”气。适当给予批评和冷面教育，培养学生的忧患意识和负疚感。今天的独生子女处于“众星捧月”的地位，往往是唯我至上，经得起表扬，听不进批评，缺乏忧患意识和负疚感。因此，必须实事求是地给予适当的批评，遏制他们“骄横慢”的恶习。

我认为重视“挫折教育”，磨砺学生迎难而上、知难而进的心理，养育意志的韧劲，我们的学生在将来的人生道路上，一定会以顽强拼博的精神去战胜各种困难和挫折。

三、重视“名言教育”，养育意志的理性

人的一辈子是同自己作斗争，最大的敌人是自己。如果自己的行为不能自制，那么也谈不上取得自身的不断完善和发展，取得事业的成功。新教材上不少名言我以为可作为养育学生自制意志的“土壤”。如引用居里夫人的话：“我从来不曾有过幸运，将来也不指望幸福。我的最高原则是：不论对任何困难都坚决不屈服。”指出，在科学道路上一股不服输的意志是她最后成功的真谛，教育学生不能屈服于困难。

人生不如意，十常八九。人生道路上充满着荆棘和坎坷，没有坚韧、自制的意志是很难平稳渡过沟壑的。学生成长的黄金时期，加强意志的磨砺，养育“志商”，会对学生将来成就事业受益无穷。