社区“老年聊吧”好!

社区“老年聊吧”好!　郁建民

前不久我到杭州旅游，发现西湖区西溪街道一社区有个“老年聊吧”，专供老年人聊天。

家庭琐事、健康保健、时事新闻、国家政策……老人们反映：有什么烦心事，在这里一倾诉，大家一劝解，心里舒畅精神爽。大伙你一言、我一语，能听到不少信息，不仅驱除了孤独，思想还能与时俱进。

另外，“老年聊吧”还是社区干部了解民意、倾听民声、集思广益、改进工作的一个窗口，比如怎样搞好社区建设?社区卫生服务中心如何为老年人服好务?怎样搞好社区文化等等，老人们有的建议真可称得上是“金点子”。

切莫自我诊断

近日，一位老人牙痛得厉害，自行到药店买了替硝唑，服用后出现呼吸困难，被家人送往医院抢救才转危为安。原来他是对所服药物过敏。现在有不少人凭着对疾病的“一知半解”，常常自己诊断、买药，这是非常危险的行为。因为许多疾病虽然症状相同，但发病的机理却千差万别，所以患者如有身体不适，应去正规医院请医生诊断病情，才能对症下药。

广西鹿寨　陶绍教

养生保健枕：质量难保证

随着生活水平的提高，人们越来越重视养生，于是一些商家便投其所好，就连以往功能简单的枕头也被赋予了抗风湿、降血压、美容等养生保健功能。

那么这些枕头的质量如何?真的具有养生保健的功能吗?近日，笔者购买了一款宣称具有养生保健功能的茶叶枕，然而，当笔者将枕头内胆打开时，虽然能闻到茶叶的味道，但却几乎看不到茶叶的身影，里面只有茶叶梗、杂草碎末。笔者来到商场要求退货，但被售货员拒绝了。笔者拨打了工商局的电话，一位工作人员说：目前，茶叶枕没有统一的行业标准，产品是否存在质量问题没有明确的依据，大多数情况下只能协商解决。随后，笔者又咨询了市质检部门的一位工作人员，她告诉笔者，由于目前市场上各种类型的养生保健枕没有统一的行业标准，质量难免存在诸多缺陷。

随后笔者咨询了几位养生保健专家，得到的回答是：目前，市场上所谓的养生保健枕，其功能不能全盘否定，但功效也不能被无限夸大。比如，号称具有降压功效的药枕中确实含有龙胆草、夏枯草、石决明等中药，头枕在药枕上，药物挥发出的有效成分能起到辅助降压作用，但这不能代替治疗。如果盲目听信而停止口服用药，后果可能会很严重。

山东青岛　常世强

“老年文化站使我们老有所乐”

“感谢村委会，为我们新建了老年文化站，使我们老有所乐。”重庆大渡口区八桥镇五一村的老年人高兴地说。

五一村十分重视村里老年人的文化生活。3年前村里建立了文化站，配备了电视机、音响设备、报刊图书，并不定期举办保健、养生知识讲座，丰富老年人的晚年生活。今年村里重新修建了文化站，目的是为老年人提供更好的学习、娱乐环境。

重庆　李德秋　朱晓华

和老人交流的诀窍

赡养老人不光是提供物质上的保障，更要给他们心灵上的安慰，多与老人说说话、多陪陪老人才是他们更期待的。与老人说话的时候，应注意以下三点：

宜多说高兴的事。老年人与外界接触的机会少了，他们了解外界的一个途径就是与晚辈交流。在与老人交流时，要多给老人讲些外面发生的事，要多讲令人高兴的事。

宜多鼓励老人。适当鼓励能增强老人的自信心与生命的活力，对于预防老年痴呆等老年疾病也有积极的意义。

宜多说老人熟悉的事。与老人交流时，多说些老人熟悉的事才能调动老人参与的积极性。如多回忆过去幸福的往事，特别是发生在老人与晚辈间那些甜蜜的细节，或者是一家人同甘共苦的生活经历，都是老人愿意谈及的话题，就是经常重复也没有关系，因为这些话题才是老人心底珍藏的最宝贵记忆。

河南郸城　刘伟

“呼救铃”莫成摆设

与笔者同住一个大院的蒋大伯前段时间因病住进了当地的一家医院。一天夜里，蒋大伯上厕所时不小心摔倒在地，他拉了几次旁边的呼救铃绳子，可都没有反应。后来一位上厕所的人发现了蒋大伯，才把他护送回病房。

医院的呼救铃虽小，可它却关系着患者的安危，希望医院千万别忽视这些细节。

安徽蚌埠　王惠卿

日间照料中心――老人的好去处

重庆大足龙岗街道学坝社区最近专门腾出房间、置办设施，为辖区的老人建立了一个日间照料中心。

日间照料中心兼具机构照料和家庭照料的功能，有餐饮、午休、娱乐、健身、医疗等且收费低廉，服务周到。服务人员大多是义工，还有“年轻”老人。

该社区的老人高兴地说：日间照料中心的成立，使我们的晚年生活更加便利充实。

重庆江津　郑桂初

谨防下架图书流入地摊

8月5日，是国家新闻出版总署责令24种不合格养生类图书全部下架，并收回销毁的最后期限。据笔者调查，不少大型、正规书店都纷纷在规定时间内停售了此类书籍，但在些书摊上，诸如“健康教母”马悦凌的《不生病的智慧》等书籍还在出售，有不少老年朋友翻阅、购买。对此，笔者建议，一是各地文化稽查部门要进一步强化监管和处罚力度，堵住不法书商的进货渠道，坚决制止下架养生类书籍流入地摊；二是广大老年朋友要学科学、信科学，增强辨别能力，自觉抵制此类书籍。

四川眉山　刘远云

公共空间被挤占

我们小区不大，有6栋楼房，一条主干道，5条支道鱼刺状排开。由于小区里没有专门的活动场地，人们有时就坐在路边聊天、打扑克、下棋。可是，现在连这点仅有的活动场地也被挤占了。这两三年，小区里的车增加了好几倍，由于小区里没有停车场，这些车就都停在道路两边，业主们有时得侧身而过。

车辆不仅挤占了业主们的公共空间，也给大家带来了安全隐患。不久前，小区里的一位老太太被车撞倒，造成腿部骨折。类似的事故每年都会发生几起。

希望有关部门能帮助我们解决这一问题。

贵阳　文岳峰

给自己留点“老本”

我有一位老年朋友，早早地就把家产和积蓄分给了三个儿子。前不久，老友突然中风，住进了医院，三兄弟却不愿负担父亲的医疗费。他老伴只得先借钱交了住院费。出院后，老友多次找三个儿子要钱还债，可遭到拒绝，无奈之下他将三个儿子告上了法庭。

父母对儿女的爱往往是无条件的，恨不能把心都掏出来。但俗话说得好，“自有自便”，当我们自己手头有几个“老本”的时候，一旦生病或遭遇其他意外，我们抗风险的能力自然也就强得多，假如儿女自身的经济困难或是不孝顺，我们也不至于陷入困境和尴尬境地。

我想提醒老年人，记住给自己留点“老本”，让自己活得踏实些。

上海　余明