夏季常喝饮料易患结石病

进入夏季后,天气燥热,而有些人只喜欢喝饮料,而不愿意多喝水,这极可能导致肾结石等泌尿系统疾病。笔者从广西医科大学附属医院泌尿科了解到,近年来有不少患者竟然是因为喝饮料而得了结石。

喝饮料喝出的结石病

刚考上大学的张强特别迷篮球,每天都要在操场上出一身汗。这几天打完球回宿舍,腰痛得厉害,躺在床上直冒虚汗,还出现血尿。他到医院一做检查,竟是得了肾结石。张强说,他每次打完球就像许多人一样,喝果汁,很少喝清水。无独有偶,在某政府工作的谢先生很注重保健,平时都是喝含高矿物质的矿泉水,高钙奶更是成箱成箱地往家里搬。最近在一次体检中却意外地发现,他的膀胱、肾脏都有结石。

泌尿外科专家认为:张强得结石主要是由于他经常在体内缺水的状况下饮用果汁,而果汁中富含草酸,草酸钙恰好是最常见的结石成分。谢先生则是由于片面强调水中矿物质,造成钙等物质过多,在泌尿系统形成结石。本来喝水是为了补充体内的水分,所以,应喝自然水(白开水、纯净水),每人每天应补充水足够的水分。

南方是结石病高发区

泌尿系统结石的发病率有一定的地区差异,南方患结石病的比例比北方高,结石在热带和亚热带地区比较多发。我国结石病平均发病率为10%左右,广东、广西地区由于其独特的地理地质环境,结石病的发病率高达20%,远远高出全国平均发病率。泌尿系统的结石是肾、输尿管、膀胱及尿道等部位结石的统称,是泌尿系统的常见疾病之一。如“尿路结石”简单来说指的是肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及尿道结石的总称,最常形成的部位是在肾脏,然后顺着尿液,结石会从肾脏掉入输尿管、膀胱和尿道之中,泌尿系统因为被尿液中不易溶解的结晶物质堆积而堵塞,而发生了结石现象,导致血尿、腰部剧烈绞痛等症状,叫人痛得满地打滚。结石堆积在体内对健康构成威胁,严重者还会衍生成为尿毒症,使肾脏功能遭受损害。

每天喝够水以避免结石

泌尿系统结石是一种复杂的多因素病变,常涉及到地区、环境、气候、饮食、疾病等多种因素,且不同类型的结石其病因也有不同的特点。因此,结石的预防需要注意多方面。

一是生活调节。要养成多饮水的习惯。具体喝多少,有一个简单的判断方法,如果你排出的尿液颜色不黄了,饮水量就够了;饮食上要注意平衡,不要偏食。如高尿钙病人,应少吃牛奶等高钙食品,高草酸尿病人应少吃菠菜、红茶等富含高草酸的食品,尿酸结石病人应少吃富含嘌呤的肝、肾等动物内脏;适当增加活动量,活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等;少喝啤酒。有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。

二是定期进行体格检查。与泌尿系统结石形成相关的高危人群,如年龄20～40岁的青壮年,以往患过尿石症者或有过自行排石史的病人;有泌尿系统先天性疾病或反复患有泌尿系统感染者;有尿石症家族史者;长期服用磺胺药和四环素患者;长期卧床或尿路长期置有引流管者,某些患有泌尿系统以外疾病者,如钙代谢紊乱、尿酸代谢紊乱、肾小管酸中毒、黄嘌呤代谢紊乱等。每年的尿液检查及腹部X光检查是必需的,一般情况下每一两年检查1次,有条件者最好每半年检查1次。编辑/谭明