黄金首饰常佩戴 镇定安神治失眠/自制养颜干果药膳/中成药能治冻疮/芹菜叶是良药

黄金首饰常佩戴 镇定安神治失眠

文/王凤歧

黄金首饰可用来防病养生，此言不虚，其主要功效就是镇心神，安魂魄，主治惊痛风热等疾病。中医认为失眠与心有着莫大的干系，也就是说一个人的精神状态是由心所管的。防治失眠就要镇住体内的邪火。平日里佩戴黄金首饰，就能起到防治失眠的效果。上了年纪的人，也可以戴一个金镯子，起到镇静的作用。

此外，在首饰的佩戴上也是有讲究的，用黄金做成的戒指适宜戴在无名指上。有两个原因，既有文化方面的原因，也有养生保健方面的原因。无名指是三焦经发出的地方，三焦不是指一个具体的脏器，它“有名无形”，指的是人体的内脏上、中、下所有的脏器，把金戒指戴在无名指上，起到调养气血、安和五脏的效果。因此，把戒指戴在无名指上养生保健的效果最好。

中成药能治冻疮

文/张虹

京万红烫伤膏 京万红烫伤膏主要治疗冻疮溃烂。方法：先用温开水把患处洗净，再涂京万红软膏，每日1次。曾治数十例，均获佳效。

云南白药酊 以云南白药酊外涂患处，每日3～4次。一般用药2～3天红肿消退，瘙痒减轻，多数患者1周内显效。对早期红斑型冻疮疗效甚佳，对水疱型和坏死型效果亦好。本品不宜用于皮肤破损者，以免引起疼痛。

当归四逆丸 取当归四逆丸，捣碎后，放入瓶内；取生姜50克，切成薄片，加水150毫升，煎沸后，弃渣，将生姜药汁加入当归四逆丸中，搅拌均匀后，密封备用。用时，先将患处皮肤消毒，然后将药液涂于患处，每日2～3次。

十滴水 用棉签蘸十滴水涂擦皮损处，每日3～4次。对于已形成溃汤或继发感染者，则用十滴水稀释液（稀释为2%）浸湿纱巾外敷，每日2～3次，每次敷20～30分钟。

自制养颜干果药膳

文/宋维维

干果山药泥

女性面容多皱纹的原因多是由于脾胃两虚造成的，平时不妨多吃一些干果和山药，而将山药和干果搭配同吃，更是一道养颜大餐。

制作方法：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣果料，上蒸锅蒸约10分钟，后浇上蜂蜜。

功效：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，可使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

桂圆红枣鸡蛋汤

材料：生姜1两，红枣3～5粒，桂圆2～3粒，鸡蛋1～2个，红糖适量。

制作方法：把生姜切丝干炒香后加一碗水，红枣、桂圆同时放入煮开，待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟，起锅时放入适量红糖。

功效：补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃，可改善肤色，输通气血，使面部白里透红。

芹菜叶是良药

文/张天阳

许多人吃芹菜的时候，会把芹菜叶扔掉。其实，芹菜叶比芹菜茎的营养成分高，还是治病良药呢！

中医认为，芹菜叶性凉，味甘，具有散热祛风、健胃利血、清肠通便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用。现代研究发现，芹菜叶的营养成分比芹菜茎高得多，其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素C含量是茎的13倍，维生素Bl含量是茎的17倍，蛋白质含量是茎的11倍，钙含量超过茎的2倍。芹菜叶含有的芳香性物质，可以增进食欲，开胃健脾，抗菌消炎。芹菜叶对癌细胞也有抑制作用，可作为日常防癌蔬菜食用。另外，上火引起的嗓子疼痛，可用芹菜叶100克，在开水中焯2分钟，捞出过凉水、沥干，加入食盐、胡椒、香油、鸡精等调料，拌匀即可食用。