现代教育技术下学生跳远助跑能力研究

1研究对象与研究方法

1.1研究对象

某某中学高一田径训练队14名学生，将其进行随机分组，每组7人，然后以抽签的方法他这两个组分别定为实验组和对照组。

1.2研究方法：文献资料法、实验法、数理统计法。

1.3实验仪器

数码摄像机、音响、秒表。

2实验步骤与方法

2.1充分做好实验前的准备工作

对实验组与对照组的学生分别进行了各方面的测试，发现他们的特征基本相似，认为达到了实验教学的标准。

2.2形成正确的助跑节奏

（1）如何进行助跑练习。稳定的助跑节奏对于准确的踏跳起到关键性的作用，也是提高成绩的关键。既要有正确的节奏，还要有很高的速度。预备姿势为静止站立式，助跑的范围约为30米，这个距离也是正常助跑的距离。这一项练习的时间一般安排在课的基本部分的前半部分，以保证学生有足够的体力，负荷量定为3组，每组3次。由静止开始起跑，身体慢慢抬起，加速前进，当跳跳进，老师把学生的踏跳点做一个记号，然后慢慢形成一个踩点集区，然后通过丈量，再次调整起跑点。反复练习，直至误差为10cm以内，通过这一训练提高学生的助跑速度与准确踏步能力。（2）利用好数码摄像机。数码摄像机的位置应该是在助跑道的一侧靠中间位置，再稍微向起跳板移动一点，给每个学生摄像数次，然后挑一个最完美的一次输入计算机进行处理，处理软件可以用绘声绘影，给每位学生做一个效果较好的音频课件，里面既有图像又有音乐。

2.3多媒体课件运用到助跑节奏练习中

在实验时，把跑道上放四个音箱连接电脑，当听到音频中的“预备—开始”口令后，给自己的设计的助跑节奏声，完成助跑，边练习边调整，为断提高节奏的准确性。由于不断的练习，技术与节奏也不断完善，计算机不断调整节奏，一直达到完美。这样就形成了每个人的不同风格的节奏，然后将优秀学生的与其他学生的进行比较，找出不足之处，再次练习。

3结果与分析

3.1结果

实验组的学生在实验前后，有效踏板率和达标成绩通过对比分析，p﹤0.01，存在显著性差异。在有效踏板率和达标成绩上实验组均高于对照组，而且p﹤0.01，说明存在呈显著性差异。说明在实验前没有显著性差异的学生在实验后发生了变化，这说明现代化教学技术的运用起到了明显的作用。

3.2分析和讨论

（1）助跑节奏形成的原理。助跑的节奏可理解为动作时间和空间合理配合。节奏是由本体感受为基础运动条件反射。通常在初学动作时，本体感觉不明显，也不精细。（2）助跑节奏的作用。准确的助跑节奏，可以表现在外在的身体部位与内脏器官相一致的协调工作，把肌肉的放松与紧张合理分配，从而形成准确的协调用力，最大限度的省力，稳定的助跑节奏能准确的踏板与起跳，可以减少在起跳前减少速度取得优异成绩。（3）现代技术手段的运用，提高了踏跳的准确性。实验结果显示，助跑后的踏跳成功率提高了22%，学生的跳远成绩也提高41厘米。对于刚刚学习正规跳远的中学生来说，现代教育技术手段起了很大的作用，助跳时的肌肉感觉更加明显，最后几步跑的更为稳定，步长与步频处于理想的状态。（4）现代信息技术在跳远训练中功能。运用传统的教学方法让学生快速的掌握助跑节奏提高是很难的，这是因为每个学生是不同的，很难用肉眼观察与辨别瞬间的不同练习者的节奏。而采用了现代信息技术手段，则可以克服这个缺点，通过该手段的运用，学生的观察能力，分析解决问题的能力都得到了提高。

4结论

4.1在助跑的节奏训练当中，恰当的运用现代教育技术教学，能调动学生的练习积极性，他们觉得很有趣，而且效果好，能更积极的去奔跑，这对于提高各动作之间的是有一定的帮助的，从而更好的提高跳远成绩，心理素质也有之加强。

4.2随着时代科技的发展，把现代教育技术手段运用在体育教学当中符合素质教育的要求，能有效的促进了学生对事物的观察与分析能力，进而提高学生终身体育意识。

4.3通过实验我们发现，学生对于自身的助跑节奏能力的取得是客观存在的，体育技术的取得离不开科学的反复练习，只有这样，才能形成正确的动力定型，另外，对于给学生进行助跑节奏的信息反馈能及时让学生知道自己的不足，及时改正，这也符合教学控制原理。

4.4运用现代教育技术手段对学生进行跳远的助跑节奏训练，可以加强学生的本体感受，更好的黑市助跑时的步长与步频，提高了踏板的准确性。

4.5人体的运动技能形成是有一下的规律的，而当运用现代教育技术手段以后，对学生进进行的助跑节奏的训练，也是符合这一规律的，而且效果更佳，现代教育技术既可以对学生进行技术训练，也对学生的心理达到了锻炼作用，能激发学生的学习兴趣，满足了学生的学习需要。

5建议

5.1不仅是在跳远的助跑练习中可以运用现代教育技术进行教学，在体育教学中的其他项目教学中也可以利用现代教育技术，以提高教学效果。

5.2鼓励体育老师深入研究现代教育技术的运用，经常运用到教学中去，更好的提高课堂效率，利用现代信息技术培养学生的学习兴趣形成终身体育意识。

作者：王娜 单位：山东省邹平县长山中学