浅谈U-17年龄段足球运动员意识的培养

摘 要 意识在现代球类运动训练与比赛中具有十分重要的作用，足球运动从单一的技术动作到局部的战术配合，直至全队的整体打法，无不受意识的支配。足球场上运动员的举动，包括在有球或无球的情况下，均有意识的反映。因此，技术与意识的结合是一项高难度的艰巨工程。意识的培养与技、战术的训练乃是一对孪生兄弟。从儿时初学足球开始，就应把意识的培养贯穿在技、战术训练中，从运动训练的基本认识出发，来分析足球训练中意识与技、战术之间的相互联系，探讨U-17年龄段青少年足球训练如何加强意识的培养。

关键词 意识 足球训练 足球运动

一、意识

（一）足球意识。

从足球运动训练的角度来讲，“意识就是运动员对足球运动比赛规律的认识，并根据临场变化而适时地采取正确、合理、有效行动的一种敏捷的思维能力。”意识虽是看不见、摸不着，但在比赛中的的确确发挥着重要作用。足球这个项目对组成足球运动员竞技能力的五大要素（技术、战术、体能、比赛作风、意识）的各自作用有着精辟的概括：技术是中心，战术是手段，体能是基础，作风是保障，意识是灵魂。在比赛中，每一技术战术的运用，无一不受意识的支配。它不仅支配着技术、战术的正确运用，同时还影响着技战术水平的发挥。

（二）意识与技、战术的关系。

足球运动中最重要的、决定性的部分是技术，而技术必须赋予意识才有活力和威力。在足球比赛中，任何一个技术动作都是有目的、有意识的行动。 战术是为比赛中战胜对手，根据主客观情况所采取的个人行动和集体配合的方法。运动员具备的技术运用质量越高、数量越多，则可供意识支配的空间越大；运动员具有的意识越强，则战术运动的自觉性越高，支配战术运用的实效性越好，从而表现出较高的战术水准。可以说，意识是足球技、战术活动的关键要素和核心环节。

（三）意识与U-17年龄段足球运动员的关系。

U-17年龄段的运动员精力充沛，容易接受新事物，思想活跃，有强烈的求知欲望，是学习发展的黄金时期。不仅要使他们逐步掌握足球运动技、战术水平，更重要的是培养他们良好的意识，使学到的技术能够运用得恰到好处，战术得到正确、合理、适时的发挥。从而为成为优秀运动员打下坚实的基础。

二、意识的培养

（一）熟练地掌握基本技、战术是提高运动员意识的基础。

U-17年龄段的队员的心理尚未发育成熟，往往不能完全理解技战术的目的性，表现在训练中往往喜欢从自己的兴趣出发，所以对运动员的训练在一定程度上是带有强制性的，这就要求教练员不断地督促其加强基本技战术的训练，并不断地启发其练习动作的目的性，以强化刺激。同时还可对其进行“系列化”的训练，所谓技术动作的系列化，就是指根据足球比赛的规律，针对比赛中所可能出现的情况而设计的连续的技术动作。实质上这一系列化技术动作的练习就是意识的培养。

（二）技术训练中对意识的培养。

在足球技术训练中，要明确每一技术动作的战术目的，从而可以避免训练的盲目性。

教练员就应当指导运动员有意识地按照比赛的要求进行练习，练习方法的设计要符合赛场上所可能出现的情况，采取与之相应的手段与之配合，这样有目的、有针对性即有意识地进行训练，就会促进技战术的掌握和完善。这对于提高其正确选择和合理运用技战术的能力和临场的应变能力，充分发挥其技术、战术水平以及加快运动员对技、战术的掌握和运动员的成长都具有极其重要的作用。

（三）战术训练中对意识的培养。

根据足球运动的规律和特点，战术意识主要包括以下八个要素：1.技术的目的性；2.行动的预见性；3.判断的准确性；4.进攻的主动性；5.防守的积极性；6.战术的灵活性；7.动作的隐蔽性；8.配合的整体性。

以上八个要素是密切联系的，既互有区别，又缺一不可。但对于不同战术的运用，这八个要素并非是等量齐观的。了解了以上八个要素，并根据U-17年龄段球员的特点，在训练和比赛中加强对其意识的培养。

（四）经常地参加比赛，是培养和提高意识的重要手段。

比赛是训练的导师。训练的最终目的，是为了争取比赛的胜利，同时也是为进一步检验训练的效果。基本的运动意识的培养可通过训练，而特殊的战术意识则要靠比赛实践来提高。总而言之，通过比赛，可丰富队员们的临场经验，提高运用技战术的能力，这无疑是提高足球运动员战术意识水平的一种有效的、重要的方法。

（五）重视文化理论知识的学习。

U-17年龄段运动员的文化水平是发展运动员智力水平的重要基础。伴随着科学化训练的发展，以科学理论指导运动实践的观点在当今国际足坛的U-17年龄段球队训练中越来越受到高度重视。理论教学是培养优秀足球人才必不可少的手段。通过理论学习，使运动员逐步认识和掌握足球运动的基本规律，懂得怎么练和为什么这样练的道理，从而在智力、身体、技能上得到全面发展。

三、结论与建议

（一）结论。

技术训练的意识表现为行为的目的性、合理性和准确性，而技术运用的综合即为战术意识。战术意识水平的高低，最直观地表现为临场的技战术行动的选择能力，这是评定运动员意识水平的重要标准。因此，要提高运动员的战术意识，就要不断提高运动员技战术行动的选择能力，要求队员们在训练和比赛中注意观察和分析，不断总结经验，训练从实战出发，加强基本技战术的训练。

（二）建议。

足球运动员的培养与提高在足球运动训练中占有极其重要的地位，并对足球运动的发展与提高起着巨大的促进作用。意识基本上属于人的思维范畴，意识的发展受多方面因素的影响，如文化素质、理论水平、思维逻辑、外界条件等。但不可忽视的现实是人的天赋不同，所以训练中，除加强意识的培养、训练外，应尽量挖掘那些意识天赋好的运动员。只有在训练和比赛中不断培养和提高运动员的意识水平，才能造就出适应现代足球发展的优秀运动员，才能使其在比赛中充分发挥自己的特长并富有创造性，这对于提高我国足球运动水平是有实在的推动作用。

参考文献：

[1]裴作文,足球运动员的无球跑位[J].沈阳体育学院学报,1997.

[2]杨一民,我国足球水平与当前训练问题的思考[J].体育科学. （编辑 王立建）