成功对抗购物“病毒”

新衣服遭到了同事的耻笑

毕业了，我过五关斩六将，在同学们羡慕的目光中走进了现在这家大公司。我既不漂亮，也没有显赫的背景、辉煌的家世，能进到这个薪酬、福利都很好的公司里来，真是上天的眷顾。

我很珍惜这份工作。从上班那天起，我几乎每天都是第一个到公司，把文件整理得井井有条，抓住每一分一秒跟客户联系，完美地做成了好几笔生意。我的付出很快得到了回报。不久职务就得到了提升。

我的晋升速度算是公司女职员中最快的了，但是，却没有得到预期的荣耀及快乐。

那一天，我心情不错，特意穿了一件新买的衣服，它可花去了我半个月的工资呢。看到同事几百上千的衣服披挂上身，我又怎么好意思再穿那些大学时代的旧衣服？

谁知道，穿到公司，却是出乎意料的难堪。同事们来到我身边，很惊讶地问：“你换了新衣服？”好像我天生穿不得新衣服似的。“798元。”当我说出价钱时，一位同事说：“哎呀，上当了上当了，这衣服也就几十块钱，前两天我还看见的，是不是在地下商场买的？”当我说这是国际商城的新款时，对方又撇撇嘴，说：“刚升职加薪的人当然要马上显示自己的不同身份啦，我们这些安分守己的还是显得落伍了。”我冷冷一笑，就走开了。

我疯狂地

奔跑在购物的路上

我想是无论如何也难以和同事搞好关系的了，还不如全身心投入工作中，干出些成绩，让同事认同我的能力。

周一早晨六点，我就被闹钟叫醒。一阵打仗似的梳妆打扮之后，我匆匆乘地铁赶往公司。站在晃动的车厢里、挤在一群人当中，整夜辗转难眠的我昏昏欲睡。我掐掐太阳穴，提醒自己：千万不能瞌睡，一天的战斗刚开始！

崭新的一天，打不完的仗。先写昨天没写完的报告，然后制作表格；忙到一半的时候接到电话，老板叫我去开会；在会上我接到了学习进修的任务，会后还需要提交一个详细的会议记录；回到办公室，又一个客户部刚接下的案子在等我处理。我觉得有一根鞭子在自己的身后赶着我前行。每天都在不断奔跑，根本没有静下来的时候。

我站在桌边，迟迟不敢坐下去，我疲劳，最近更出现了头昏脑胀，不思饮食的症状。一坐到办公椅上，这些毛病就会跑出来。我的压力极大，每天最担心的就是工作完成得不够出色，上司不满意，又怕工作中一旦出错，下属会嘲笑。这些担忧使我的工作效率开始下降。

但是，在一个偶然的机会里，我发现了解除这种焦虑的方法。在一个周末，好久不见的大学同学方静来找我。在花钱大手大脚的方静怂恿下，我买了2000多元钱的东西。当晚拎着大兜小兜回到家时，虽然很累，心里却很轻松，那一刻，我突然前所未有地感觉到：压力得到了空前的释放。

从那以后，购物成了我疲倦时充电的最佳方式。每次购物后压力确实得到了释放，第二天工作时精神特别充足，我逐渐形成了“购物是享受”、“购物有益健康”的观念，甚至把购物作为精神抑郁的疏导方法。

我不再到公司附属的餐厅就餐，而是在单位附近一家有名的商场顶楼办了饭卡，每次饭后我就在商场里走走，顺便买回各种东西，多是那些可以让人更美丽的产品，如服装、首饰和化妆品等。

我越来越不能拒绝打折的诱惑。谁能拒绝半价的面包呢，虽然家里还有一堆馒头；谁能拒绝半价的蔬菜呢，虽然上顿已经剩了三个菜。于是我在春天买冬天减价的内衣、还有所谓从2000多降到600多的驼绒外套。

我办了几张信用卡，方便管理钱财。身上不用带太多的现金，即刷即买，还可以透支，钱不够的时候可以预支下个月的工资。

久而久之，我竟然养成了疯狂购物的习惯，如果隔一段不去，心理都会很失落，全身不对劲，特别是在工作最忙的时候，如果自己不去购物，状态就总是调整不过来。

疯狂购物让朋友离我而去

这天是公司发薪水的第二天。我的工资在朋友中算是高的了，但是每次还完信用卡的购物透支欠款后，就所剩无几了。上午，我突然接到好友小萍的电话，让我赶到市中心医院。她丈夫被车撞了，头部大量出血，情况危急，医院要求先交一万块钱才给动手术。看着小萍哀求的眼神，我还是硬着头皮告诉她我没有钱。小萍一听就炸了：“还做什么朋友！不就是你两个月的工资吗，我又不是不还，你竟然见死不救，亏我还当你是最好最信任的朋友，出了那么大的事第一个就想到你。”她把我赶了出来！

后来小萍再也不和我往来，因为在那天，方静二话没说，就拿出了两万块现金给小萍。我真是有口难言，每月5000多块的高工资也攒不下钱，看看身上穿的戴的，哪件不是成百上千的，跟谁说起自己没钱谁都不信。后来陆续有朋友向我借钱救急，我总也拿不出钱来，日子久了，我小气吝啬、不够义气的流言就在朋友圈中传开来了………

心理点评：压力是一颗“定时炸弹”

文中主人公在沉重的压力下陷入这样的恶性循环：”焦虑―冲动购物―负债―还钱―更焦虑“从而导致类似强迫症的”购物冲动症“。 她的压力源主要来自两个方面：具有挑战性的工作和复杂的同事关系。

崭新的一天，打不完的仗！她既要接待客户，又要完成各种书面工作，繁忙的工作之余，还要不断的充电，可以看出其工作的压力和挑战性。

当然这种压力是每一位都市白领都无法避免的。但是工作对本文的主人公具有更加重要的意义。从她的叙述可以看出，工作是她人生意义的重大支柱，所以她非常敬业，经常加班加点，使工作成为自己生活的重中之重。她勤奋工作不是出于对工作的热爱，而是对自己能力和价值的一种验证。这样的心态一方面促进她勤奋工作，另一方面却很容易将她引入功利的歧途。比如，工作压力大的时候比别人更容易焦虑，更容易感受到压力，从而使自己变成一颗随时爆炸的“炸弹”。

同事关系的不利因素在其所承受的压力中扮演了更加重要的角色。主人公工作勤奋，晋升得很快，本身就容易遭到同事，特别是女同事的嫉妒。她的点点滴滴，例如穿衣服不够时髦等等，都会被同事拿来冷嘲热讽。而遇到这种情况，她缺乏足够的人际交往能力，控制这个局面。同事的议论给她带来了难以承受的压力。她希望通过自己的工作成绩来得到同事的认可，可是工作越出色同事越疏远她。

于是，女主人公奔跑在疯狂购物的路上。德国科学家研究表明，购物行为能令大脑分泌血清素，使人产生。因此，购物令部分女性感到亢奋。可是，疯狂购物又使主人公陷入了经济压力。

由此可见，主人公“购物冲动症”是由于工作压力与同事关系压力两个因素综合作用形成的。 压力带来的坏处显而易见：工作上更容易感受到压力，经济上也陷入窘境，无法及时帮助朋友和家人，导致关系破裂。

如何走出疯狂购物的泥潭

1．给工作一个合理的位置。英国有句谚语：只会工作不玩耍，聪明孩子也变傻。工作是每一个人生活的重要组成部分，投入大量的精力和时间无可厚非，但是不能把工作当成生活的唯一内容。培养业余爱好，使自己的生活丰富多彩，周末的时候可以打扫打扫房间、邀朋友赛车，平时烦闷了，也可给朋友写写信、听音乐等。这样才有良好的状态去应对工作的压力。

2．在同事中展现自己“可爱”的一面。工作出色招致同事的嫉妒是常见的事情，此时，除了工作本身之外，更应该注意协调与同事的关系。比如，在同事面前表现出谦虚的态度；能够发现别人的优点，及时给予赞美；闲暇时约同事喝喝茶，聊聊天。只有在不断的交往中才能慢慢建立自己“可爱”的一面，赢得同事的认可和好感，化解自己工作出色带来的紧张关系。

3．做个购物计划表。没有人喜欢总按计划做事，但如果你不是百万富翁，那就稍花些时间做个购物计划表。把需要购置的东西列在你的明细单上，然后，仔细分析一下，必须要买的东西可当即就买，那些可买可不买的，可以推迟一段时间。

4．花钱也要有“窍门”。为了克服购物的冲动，每次出门不要带太多的钱。有条件的话，购物时可以邀上那些平时花钱有节制的同伴一块去逛街，并要同伴帮助提醒。如果你想买到优惠的商品，就去只提供打折的商店，尽量少去那些买100返多少优惠券的店，把自己弄得更晕。