关于幼师组建女子田径队的探索

摘 要：近几年，中等职业学校经常举办田径运动会，在幼儿师范学校组建女子田径队很有必要的。我校女子田径队组建已有多年，在省级田径运动会上比赛取得了一些好成绩，本文将这些经验总结下来，在田径队的选才、经费、培养团队意识以及长期科学的训练方面作了详细总结，希望与各位专家共同探讨。

关键词：幼师； 女子田径队

中图分类号：G82 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2014）07-115-002

幼儿师范学校是培养幼儿园教师的学校，从我国近几年幼师的招生情况来看，男生和女生比例严重失调，大部分学校女生占总人数的98%以上，所以，在幼师中只能组建女子田径队，男生由于人数太少，很少能组队参加各种比赛。

自从2009年10月6日安徽省第一届部级重点和省级示范中等职业学校田径运动会在安徽省汽车工业学校隆重开幕以来，我校积极组队参加，至今已连续参加了三届。第一届和第二届都获得了女子团体第一名和团体总分第二名，第三届获得了女子团体第一名和团体总分第一名的好成绩。笔者从2009年至今就一直担任校田径队教练，带队参加了三届省中职运动会。经过几年的探索，本人在幼师组建女子田径队方面有几点收获，现总结下来，愿与同行共同探讨。

一、女子田径队的选才是重点

选才是提高运动水平，争取比赛成绩的基础条件，田径队员身体素质的好坏，直接关系到一个训练队的前途和未来。我校新生入学两个月，学校举行校田径运动会。从校田径运动会上脱颖而出的优秀同学加入校田径队的基础训练，再从她们当中选出能吃苦耐劳，毅力坚韧的同学正式进入校田径队。选择正式队员考虑以下几点：

1.先天条件

先天素质的好坏对队员是否出成绩有直接影响，所以在挑选队员时，我们先从班主任那里调查了解，找出从前参加过运动会比赛且获得一定成绩的同学，而后再对照学生本人的体态确定人选。

2.基本素质条件

学生的内在素质好差，在很大程度上决定了训练成绩的好坏，我们通常十分注意挑选那些爆发力强、柔韧性好和灵敏度高的学生到校女子田径队。

3.意志力条件

一个队员尽管先天性条件再好，但如果没有坚强的意志，也是无法训练出成绩，训练出人才来的。因此，在选拔运动员时，我们特别注意精选那些意志坚决，能吃苦耐劳，有坚强的毅力及上进心的学生参加校田径队。

选择优秀的运动员是迈向成功的第一步，但更重要的是从严从难抓好训练，这是组建女子田径队提高运动水平的重要环节。

二、经费是田径队的物质基础

即使有好的教练员、优秀的体育苗子，没有充足可行的场地器材，没有好的食堂、宿舍等后勤保障，田径队的目标也难以实现。多年以来，我校主管教学的领导经常下场地观看训练，了解训练情况，提出指导意见，给运动员解决了许多具体的问题。校长亲自到队员中询问饮食、住宿等情况，根据实际问题给出政策，如对家庭困难的队员采取免除学费政策，从根本上解决了队员后顾之忧。在运动队的集训期间，学校为了方便管理，让队员住在一起，每日提供免费早餐和晚餐。赛前，校长亲自做精神动员，举办践行聚会，提出指示和希望；赛后还会举行全校师生的夹道欢迎和公开表彰大会，这样全队人员都认为自己的付出得到了全体师生的肯定，形成了良好的氛围。全校学生都以加入校田径队为荣。在开展田径训练的同时，体育场地设施也得到了很好的改善，学校购买了许多专用训练器材，这些设施不仅为田径队提供了良好的训练条件，还促进了学校体育工作的开展。因此，学校领导能在经费方面给予支持，做好饮食、场地器材、训练比赛、医疗等后勤工作，校田径运动队的工作就能等到顺利进行。

三、培养团队意识是胜利关键

在现代社会中，合作已经成为了人们社会行为中不可缺少的一部分。田径运动比赛中团体协作尤为重要。比如接力比赛，不但要发挥每位队员的潜力，还要让每位队员在传接棒上配合默契，传棒迅速，这样才能取得优异的成绩。现在的学生，生活条件优越，而且独生子女居多，与人合作意识相对较差。因此，我们在组建女子田径队上特别注意这一点。田径队有专门的队服，队员走到哪里大家都能认出来，学生有自豪感。在集训期间，接力中有一位同学不认真，我们就处罚同队的四位同学。训练结束后，每两名同学互相帮助对方按摩放松身体。吃饭时，要等到全体队员到齐后方可用餐，这样，在潜移默化中队员把田径队当成了一个集体。团队意识是胜利的关键，团体总分的组成离不开每位队员、教练的拼搏。

四、坚持长期训练是比赛根本

我校女子田径队在安徽省重点和省示范中等职业学校连续三年获得女子团体冠军并不是偶然的，这与我们常年坚持训练是分不开的。在比赛期间，通过与其他兄弟学校教练交流，得知好多学校都是接到比赛通知后，组队开始集训，经过两个月左右的训练就来参加比赛了。而我们学校从新生入学开始就选拔人才，找出优秀的运动员补充到女子田径队里参加常年的训练。教练员还有针对性地制定各类训练计划。根据选入田径队的队员特长及训练目标，有针对性地制定年度训练计划，学期、月季等训练计划，还要根据学校条件、学生文化、身体特长合理安排训练手段、方式、运动量、密度等内容。只有经过长期系统的训练，才能培养出优秀的运动员。

五、科学训练是取得成绩的保证

幼师专业学生绝大多数是女生，女子田径队更是女生的天下。这就要求我们教练员要认真研究、分析、掌握女生特点，针对女生生理、心理特点来选择训练方法和手段，才能取得优异的成绩。

1.根据女生生理特点合理安排训练方法

幼师的女生正处于青春发育后期和青年前期，身体形态发育变化比较平缓，也是塑造健美体态的最佳时期，因此，在训练中，教练在训练前可以安排一些竞技健美操和街舞的内容，让她们在音乐中热身，在挑战高难度动作中提高灵敏素质和力量素质。利用女生爱美的心理特点，将许多力量练习说成是减肥方法，这样队员更愿意接受这种训练。队员在生理周期时，适当减小运动量，多做做一些力量、柔韧性练习，而不能放任她们休息，影响了训练计划。

2.根据女生心理特点合理安排训练方法

幼师的女生感知能力、记忆能力、思维能力都比较强，已经具有情感自制力，形成了一定的审美观，渴望自己能有健美苗条的身材，她们具有强烈的好奇心和好胜心，对新鲜事物都比较感兴趣。因此，在训练中我们经常将两位实力相当的队员放在一起比赛，激发她们的好胜心，挖掘她们的内在潜力，超越自我，提高成绩。有时，我们还将队员带到中学去和高中体育考生训练队的女队员比赛。这样，不但提高了学生的训练积极性，还丰富了比赛经验，为正式比赛奠定了基础。

总之，幼师女子田径队是个特殊的集体，要想让她们在大赛中取得优异的成绩，教练员必须有耐心，从思想上指导她们克服心理障碍，全身心投入到训练中去；从生活上关心她们，解决她们遇到的困难，让她们感觉田径队就是一个温暖的家。当然，教练员也要不断学习新的教学方法，掌握最新的技术，完善自我，将队员的潜力最大限度地发挥出来，取得优异的成绩，所以，我认为在幼师组建女子田径队是可行的。

参考文献：

[1]刘建立.我省高校田径运动员训练的现状与对策，《河北建筑科技学院学报（社科版）》，第20卷第3期

[2]宋广林.高校田径训练特点及方法，田径，1999.5

[3]郝亮，郝俊.山西师范大学体育学院田径队现状及发展对策，《晋中学院学报》，第三世界卷第6期

[4]黄美.对高校田径队人才选拔与培养机制的研究，《吉林体育学院学报》，2007年第23卷第4期