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2008年12月24日 睛
当我背着五年刑期踏入监狱大门的时候，心灰意冷使我看不到未来，人生的天空骤然暗淡。茫茫未知的改造路，陌生的环境，漫长的刑期压得我喘不过气来。曾几何时，我认为自己的人生就将这样毫无意义地虚渡下去。
我出生在一个幸福的家庭，父母给了我要的一切。那时，我也可谓是春风得意，工作稳定，家庭幸福。但在欲望与贪婪面前，我渐渐迷失了航标，在一次次无度挥霍之后，我终于将罪恶之手伸向了公款。在戴上手铐的一瞬间，我低下了曾经高昴的头，泪水不止一次模糊了双眼，悔恨、羞愧涌上心头。
2009年3月1日
入监后，监区民警找我多次谈话教育，鼓励我拿起来手中的笔记录下改造的点点滴滴，多向监狱报投稿。记得有一次，管教民警语重心长的对我说：“每个人都会犯错，错已铸成，只有从错误中吸取教训，重新树立起信心，以积极进取的心态面对任何一件事，才能改变你今后的命运。在这里，你有很多知识可以学，你也还有时间，你要为自己，为父母重新振作也来，明白吗？”
一番话，重新燃起了我对生活的向往与渴望。从此，我像换了个人一样，在生产、生活、学习各方面积极努力，终于换来回报。
2010年8月14日
今天，我渡过了刑期中的整整两年半的时间，翻开改造的日历，充满了欣喜。09年被评为改造积极分子，在监狱管理局举办的两届“时光杯”比赛中，获得了优秀运动员称号，所写稿件多次登上监狱报。
这一切都归于管教民警的教育与挽救。如果不是他们，我不会像今天这样，对人生的未来充满如此巨大的信心，我更不可能回头走向光明的彼岸。
改造的道路还很漫长，但我已做好了积极的准备，不管在监狱还是回到社会，我一定把每一天都活的充实、精彩，不浪费光阴，因为，我懂得，没有比失去光阴更痛苦的事情了。
山西省平遥监狱五监区
早晨，我从睡眠中醒来，看见你的光辉就高兴；
――虽然昨夜我还是困倦，而且被无数的恶梦纠缠。
你新鲜、温柔、明洁的光辉，照在我久未打开的窗上，
把窗纸敷上浅黄如花粉的颜色，嵌在浅蓝而整齐的格影里，
我心里充满感激，从床上起来，
打开已关了一个冬季的窗门，
让你把全金丝织的明丽的台巾，铺展在我临窗的桌子上。
于是，我惊喜看见你：这样的真实，不容许怀疑，
你站立在对面的山巅，而且笑得那么明朗。
我用力睁开眼睛看你，渴望能捕捉你的形象，
多么强烈，多么恍惚，多么庄严！
你的光芒刺痛我的瞳孔。
……
假如没有你，太阳，一切生命将匍匐在阴暗里，
即使有翅膀，也只能像蝙蝠在永恒的黑夜里飞翔。
我爱你像人们爱他们的母亲，
你用光热哺育我的观念和思想――
使我热情地生活，为理想而痛苦，
直到我的生命被死亡带走。
经历了寂寞漫长的冬季，今天，我想到山巅上去，
解散我的衣服，着，在你的光辉里沐浴我的灵魂……
――选自艾青《给太阳》