怎么刺激怎么做

次数太少、一成不变、达不到高潮……要解决这些困扰你多日的性烦恼并非一定要大费周章，有时候一些小技巧便可以让这些问题迎刃而解。

案例一

丈夫：王锐/32岁/工程监理

妻子：孙美/29岁/原来是全职太太，最近刚刚做图书管理员

性困惑：性生活一成不变

性生活自述：“很长一段时间内，我们都在采取同一种方式。我不太习惯谈论性，更不会对他说：是这么做好，还是要换另一种方式好。”孙美说。对于王锐来说谈论性也不是件容易的事，“如果我想要来点什么新的尝试，我担心她会认为是不是我对她感到厌倦了，或者在外面有了别的女人。”

解决方案：试着改变一下你们平时的步骤。如果你们一直采取的是先用手，后用口给予一定的性刺激，那么现在就把它们混合使用，这比单独用一种方式有趣多了。另一个小花招就是：改变时采用的主要方式。比如以前你们时总是关着灯，现在不妨开着光线柔和一点的灯;如果以前你们一直是在卧室，那现在就换到客厅或是浴室里去做。

案例二

丈夫：陆冬/38岁/职业经理人

妻子：周悦彤/34岁/行政主管

婚姻状况：结婚8年，一个6岁的儿子

性困惑：性生活次数太少

性生活自述：“在我重返工作之前，我们都是在早上的。因为一整天都要照顾儿子，到了晚上已经很疲惫，‘性’致也就全失了。”周悦彤说。“现在每天早上我都要为一整天的工作做准备，所以早上的习惯基本上已经不存在了。性原先在我们生活中是很重要的，可现在却突然变得可有可无。现在，我们从来不在早上，晚上也很难得。”

解决方案：抓紧清晨每一刻可以利用的时间，相互拥吻、。男人的欲望在这个时刻会一点点被唤醒，他会抓住你的双手，给你深深一吻。你也要让他深切感受到他带给你的反应，给他更多的吻和拥抱。晨间的缠绵，会是浪漫之夜前的小插曲，晚上的主旋律随之也会到来。到了就寝时分，忙碌了一天，你实在太累了，没力气再和他做那档子事了，那就采取一种亲密的姿势入睡吧：让他从你身后搂抱你，把他的宝贝放到你的双腿之间。很多夫妻发现他们会在半夜醒来时。当你们都感到比较累，却还有“性”趣时，不妨采取一种快速的姿势：让他坐在椅子上，你跨坐在他身上。如果你的脚能够到地，那就把它放在地板上;如果不能，就把腿盘在他的腰间。

案例三

丈夫：宗骅/29岁/律师

妻子：齐霞/25岁/公司文员

婚姻状况：结婚2年，没有孩子

性困惑：没有高潮

性生活自述：“尽管用手和嘴给予一定的性刺激时，她能够达到，但是真正时却没有这种高潮，这让她感到心理负担很重，也让我感到很自责并且压力很大。”宗骅说。齐霞也责备自己：“我希望我能够让他因为我的高潮而感到满足和有成就感，但是我失败了，这让他觉得他很无能和无奈。”

解决方案：保证女性在时能接近达到高潮的最基本的方法是：拖延插入的时间，直到她的性兴奋都被唤醒，达到高潮的临界点时再插入。引导他的手，他的嘴，到任何能使你到达高潮边缘的地方上，然后让他进入你的身体。另外，也可以试试时用枕头把臀部垫起来，能帮助你获得需要的最大性刺激。耐心调整位置，直到找到让你感到最舒服的点。