中年夫妻如何面对“桃花劫”等

当爱情渐渐磨灭，特别是当夫妻双方工作、生活压力增大。性生活缺乏新鲜感时，中年这一段婚姻生活容易出现危机，常常会发生一方出轨的事件。广州听说吧心理咨询中心高级婚姻治疗师李建学说，婚外情对婚姻的破坏性很大，对当事人也有很大的困扰。因此，在步入中年时，夫妻双方更应学会如何给两人的情感保鲜，避开婚姻生活里的“桃花劫”。

“在来咨询中心寻求婚姻帮助的人群中，约有70％～80％是因夫妻一方出现了婚外情，而且多数集中在40岁左右的年龄段。”李建学说，在婚姻内得不到满足时，就会在婚外寻求平衡，但婚外情对女性的影响更大，一方面从社会因素来讲，在这个社会，对男性更加包容，发生婚外情之后，男性在生理上也容易从这种关系中抽离出来；而对女性而言，一是社会不包容，对其压力更大。二来女性在感情上相对执著，付出的感情难以收回，对家庭的破坏性更大。

用一句话来讲，发生婚外情，大多数男性是喜新也恋旧。一旦丈夫“东窗事发”，妻子往往把攻击目标指向第三者而宽恕丈夫，甚至用加倍的柔情去感化丈夫，好让他幡然悔悟，“弃新复旧”。其中，也有些丈夫虽与妻子性情不合，但由于妻子平时充当贤内助又无甚过错，不忍伤害处于弱势的发妻，或迫于规范压力，不会轻易冲出婚姻围墙。而女性发生婚外情，往往是喜新厌旧，身体和心理会不由自主地排斥现有的丈夫。因此，女性发生婚外情，对婚姻的影响更大。

李建学说，婚姻生活中，以下3项原则一定要把握，这3个方法有助解除婚姻中的“危机”。

1、拥有良好的沟通模式。夫妻间保持有效的沟通是很重要的。李建学认为，首先要尊重对方、认真倾听，然后充分表达自己真实的感觉和想法。面对分歧时，少抱怨、指责和命令，尤其不讨论谁对谁错。

2、及时处理婚姻中的危机。婚姻中的危机，更多来自于日常生活中的小事情。当争吵增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家里时，其实危机已经来临。此时，就应该及时处理矛盾，有必要时，要请求专业人士帮忙。

3、让双方都有自由的心灵空间。夫妻之间也有隐私，别总是翻看对方的手机，不要总是“查岗”，不信任对方往往让人很伤心。因此，夫妻双方都应拥有自由的心灵空间。

夫妻间一旦发现对方有婚外情，家里少不了一场战争，大多数女性对丈夫的不忠多表现为一哭、二闹、三上吊，可实际上，闹得越凶，最后往往不会选择离婚；而男性却恰恰相反，难以包容妻子所犯的错误，更不能接受那顶“绿帽子”，80％以上会选择离婚。

李建学说，如果双方都希望挽救婚姻的话，正确的做法有下面几条：

1、不要纠缠在这件事情上。不管对方说什么，都要说服自己相信他(她)。最好做个婚姻咨询，既给对方更是给自己找一个处理问题的机会。，

2、不要去攻击第三者，因为你贬低他喜欢的人就是贬低他。你贬低他，他就没有内疚感了。

3、不要到处宣扬，不要向亲友、单位领导哭诉，这是夫妻的隐私。否则出轨的一方没有回头路，唯有离婚。

4、照顾好自己，把注意力转移到别的事物上。

5、适当表明你的态度。不要板着脸，更不要哭哭啼啼，你可以告诉出轨的一方你受到了伤害。但不要去追究他(她)以往的过错，让对方感觉到家的温暖。

插图：赵进

当众训夫要不得

孔昭凤

前阵子，我和丈夫参加了一个旅行团。我发现，团里几位高学历女士喜欢用教育者的口吻和丈夫说话，比如，“你懂不懂?划桨时候要齐心协力。”“注意了，不要只顾看美女。”“明白吗?不能只顾自己，要照顾我。”

诸如此类的话语，充斥着整个旅途。妻子的话句句在理，却收效甚微。被教育的丈夫，要么以沉默来抵抗，要么顶撞，根本不按女人的要求行事。

我却和她们大相径庭。我对丈夫说话和在家里一样，一定用商量的口气，对丈夫的行动也没有特别要求。旅行结束前的最后一顿饭，是在顺德吃全鱼宴，却难为了我，我一吃鱼就出事，多次因为卡了鱼刺去看急诊。

丈夫为了照顾我，那顿饭几乎没吃。每上一盘鱼，他都剔除鱼刺，放到我碗里。我不让他这么做，他却对我耳语道：“你乖乖地吃吧，你是在成就我的绅士形象，我喜欢听那几位太太的表扬。”

一位女博士问我：“你何以处处得到丈夫的呵护?”我说：“尊重丈夫。虽然说好男人是调教出来的，但是，调教不等于把他当成学生。当众训夫，更是要不得。”