“快乐库”与“快乐翁”

我的老友老雷有一个有趣的养生观点：健康长寿的首要条件是良好的心态。因此要多修建一些“快乐库”，争取多储存一些快乐，爱情的快乐、亲情的快乐、世情的快乐、争取做一个“快乐富翁”。

老雷的确算得上“快乐富翁”。40岁时他患了癌症，做了手术，现在八十多岁了。据山西省抗癌协会统计，他是全省癌症患者中存活最长的一个。他离休前是晋中水利局局长，他一边工作，一边伺候瘫痪在床的前妻马秀兰14年。相依为命的老伴走了，“天上又掉下来个马秀兰”，与前妻同名同姓的老伴再婚组织成新的家庭。他与她用智慧经营福窝，双方子女相处得像一家人，老两口真正享受到了“夕阳红”的美景。

我和老雷夫妻相识多年，亲眼看到和感受到他们建立“快乐库”，争当“快乐富翁”的秘诀：

一是当天清点快乐。老雷说：快乐是念珠，我和老伴儿经常数念着。每天晚上睡觉前，我们总要把当天的快乐重读一遍，哪十白是别人的一个笑脸，一句开心的话都要存入“快乐库”。

二是遇事盘点快乐。老雷还说，口渴的人有一杯水就觉得快乐；夜行的人有一线光明就是快乐。但是人不可能时时快乐，处处快乐，永远快乐。当遇到不快乐的人或事，注意盘点前进道路上的快乐，学会欣赏，欣赏自然，欣赏社会，欣赏他人，看到他人的优点，从中发现自己、品味自己、完善自己。

三是朋友互送快乐。做一个营造快乐圈的人，送别人快乐，自己快乐，快乐是互动互爱互助的。老雷认为，给朋友打一个电话，寄一封书信，写一篇文章，都能增添快乐。每到年末岁终，他把一年写下的快乐文汇集成小册子，赶在元旦、春节赠送给新老朋友。老雷童心乐乐，他前几年还到宝鸡、北京拜访两位九旬的老寿星，并撰写文章介绍他们的养生之道，老雷说：“我是去取经、传经，好心情比黄金贵重!”

四是心身享受快乐。有不少老年人患“心身综合症”，心病大于身病。老雷说：治病先治心，我为自己的诗意般生活而快乐，我为自己心中没有仇人而快乐，我为自己与癌症和平共处而快乐。