从三维健康观谈体育游戏的作用和意义

体育游戏源远流长，是游戏发展过程中派生出的一个分支，它具有情节性、趣味性、教育性、娱乐性等。它融体力发展、智力发展、身心娱乐为一体，既是游戏的组成部分又与体育运动密不可分。随着人们对体育游戏功能认识的不断深化，体育游戏被广泛应用于群众性体育运动，成为体育运动学、运动训练和体育运动的一个重要组成部分。

三维健康观是世界卫生组织在1948年的组织法中提出来的，就是认为健康不仅仅是没有疾病，或者体弱，而且是包括生理的健康、心理的健康、社会适应的完满状态，包括这三个方面。随着我国新课程改革的深入和基础体育课的重大改革，体育游戏发挥着越来越重要的功能，它能锻炼身体、富于娱乐、发展智力、陶冶情操，所以深受学生的喜爱。下面从“三维健康观’’谈谈体育游戏的作用和意义：

第1，增强体质和身体机能。体育游戏是锻炼身体的一种手段，能有效的增强体质和身体机能。体育游戏通过各种练习和活动，使游戏者的身体承担一定的运动负荷，各器官、系统和各肌肉群得到必要的活动，经常参加体育游戏，能加快人体新陈代谢，调整到脑神经系统，提高运动器官及内脏器官的功能，从而增强体质、提高运动能力、焕发精神、延年益寿的作用

青少年时期是人体生长发育的关键时期，培养良好的身体基本活动能力，有利于他们的生长发育。适宜适量的体育游戏活动，能使青少年的身心得以健康发展，并对他们的生长发展起到不可估量的促进作用。在体育教学中往往是教学内容较多，儿教学时间短，因此若安排单纯的身体素质练习往往在时间上受限制，而且进行身体素质练习比较累，单纯反复练习容易出现疲劳和枯燥乏味，这样就会影响效果。所以应在身体和枯燥练习中加入游戏或以游戏形式进行身体素质练习。提高学生练习的兴趣和兴奋性，使学生精神饱满，不易疲劳，同时又能很好的起到练习作用。所以，体育游戏是提高身体素质的有效手段，它能将枯燥的身体素质练习变得充满乐趣，追赶、接力、角力负重等体育游戏对发展青年人各种身体素质起着十分重要的作用。

运用游戏锻炼学生的专项身体素质。在教学中应重视身体素质的培养，要有目的、有步骤发展学生的身体素质。

第2，提高心理品质。人们由于各种原因出现的心理状况不稳定或心理素质水平下降，都可能对学习、工作、生活造成潜在的威胁。体育游戏对于改善人们的心里状况，提高心理素质，开商有一定的作用。

体育游戏以其丰富有趣的活动形式，使每一个参与者都有获胜的可能，从而充满自信的甚至超水平的发挥自己的能力。特别对于青少年，这个时期是注重稳定和注意分配的敏感时期，有意识的安排一些需要集中注意力和‘‘一心二用’’的体有游戏活动，对于提高这方面的心理素质水平有明显效果。在当今时代，竞争无所不在无时不有，挫折与失败往往不可避免的伴随着人生，体有游戏活动能使人们在竞争中磨砺自己，培养坚强的意志，在逆境中看到成功的希望。

此外，由于体育游戏带有一定的情节性、趣味性，它能提高游戏者的情绪培养他们的活泼愉快，开朗合群的个性、勇敢顽强、机智果断以及团队意识等良好品质，使他们的身心得到健康发展。但要注意的是：游戏虽然是体育教学的好办法，但它终究是不能取代体育教学的，因此我们在安排游戏的时候要注意到游戏与教材的关系，既要考虑到课的效果，又要考虑到教学进度。在教学中不要盲目的过多的安排游戏，更不能以游戏完全取代体育教学。

第三：提高社会适应能力。体有游戏在发展体育促进青少年社会化的功能方面有着不可替代的作用。体有游戏提倡集体主义，弘扬爱国主义，强调集体配合，不计较个人得失，有利于团结友爱，改善人与人之间的关系。

青少年在游戏中认识自己、认识社会。通过模仿各种社会角色学会处理人际关系（指有效与他人进行社会交往活动的能力），遵守社会规范，遵守游戏规则，适应社会生活。另外由于游戏多一起体形式进行的，在集体荣誉感和责任心的驱使下，可以使学生克服怕苦怕累的思想，全力以赴的参加游戏竞赛、因此可以较好的达到练习效果。而且在游戏中，青少年需要互相帮助、互相配合，完成一些规定性动作和任务，这对于他们养成集体生活的习惯，培养集体主义精神，都有显著作用。

寓思想品德教育于体育游戏教学中。许多体育游戏，都有一定的思想内容，这就有利于通过游戏对学生进行思想教育。在游戏过程中，发现个别学生有不良行为要及时指出，不能听之任之，要把不利因素消灭在萌芽状态，防止其蔓延和发展。要鼓励胜者以己之长乐于助人，输者能虚心求教，取他人之长补己之短，通过游戏活动融为一体，共同进步。要经常的、系统的，有针对性的进行思想教育，教育学生在集体游戏中学会与他人合作，权利与福参加游戏活动，用尊重别人，关心别人，乐于助人的美德，严格要求自己，虚心向别人学习，时刻以集体荣誉激励学生，这样学生通过游戏，既锻炼了身体，有提高。巩固了技术，还受到教育。

随着教育教学改革的深入，学校体育教育要树立健康第一的指导思想，新的课程标准突出强教师和学生对教学内容的选择性。体育游戏作为广大学生喜爱的健身手段，发挥着越来越大的作用，对于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的良好习惯，形成勇敢顽强的作风和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面的健康、和谐、可持续发展，起到了不可磨灭的作用，从而为提高国民素质打下坚实基础。

（王翔宇 江苏省铜山县茅村镇中心中学 221100）