帮父母设置一个“快捷键”

【前言】帮父母设置一个“快捷键”由文秘帮小编整理而成，但愿对你的学习工作带来帮助。快捷键3——阅读栏 阅读可以开阔人的眼界，可以每天增加些新闻要点，这样可以了解国内外大事小事，政治，娱乐，音乐，等等。即便是陌生人，也可以使他们在和别人的聊天中有话题可聊。 另外，还可以下载一些书籍，多读一些好书，还能提高写作水平，他们还可以自己写一...

当工作了一天的你，回到家里看到父母为你准备了一桌子你最爱吃的菜时，你是否想到应该为父母做一些什么。现在年轻人的大多数时间都是在外打拼，并没有太多的时间去陪父母，从而导致空巢家庭的出现，有的父母甚至出现了退休综合症。那么，从现在开始打开你的电脑，为爱你的父母在桌面上设置一些爱的快捷键吧！让他们感觉到爱在身边。

快捷键1——健康小知识

根据家中老人身体的个体化状况，把你觉得对爸爸妈妈身体最有帮助的小知识给复制、粘贴下来，放到一个文件夹里，并标上日期、数字，以便他们可以更方便的查找。健康这个话题对于年纪越大的人来说看的越重，越在乎。收集一些健康小知识，让他们了解和掌握健康知识，养成良好的生活习惯、卫生习惯、饮食习惯。

快捷键2——益智游戏

随着年龄越来越大，爸爸妈妈常会因记忆力下降或反应速度变慢感到苦恼。这时不妨再来个游戏快捷键，除了身体的运动外，当然也可以运动大脑，不要觉得只有年轻人才爱潮，让父母也加入到电子游戏热潮中。越来越多研究显示，一些类型的电子游戏可以起到锻炼大脑的良好效果，尤其是对老年人易患的失忆、痴呆和各种视力障碍有明显疗效，除此之外他们的视觉会更敏锐，反应更敏捷。

快捷键3——阅读栏

阅读可以开阔人的眼界，可以每天增加些新闻要点，这样可以了解国内外大事小事，政治，娱乐，音乐，等等。即便是陌生人，也可以使他们在和别人的聊天中有话题可聊。

另外，还可以下载一些书籍，多读一些好书，还能提高写作水平，他们还可以自己写一些东西，比如自己的人生传记等，或为一种自娱与倾诉。

医学研究论文就论述过：“创作能刺激脑神经细胞，使之充分活动，连带地促进全身血液的流通，加速新陈代谢，使整个生理机理焕然一新，因而产生快乐之感。”

快捷键4——音乐文件

早上晨练时，你会发现有很多老人都会随身携带一个收音机收听节目，有的还时不时的哼上那么两句。首先，因为音乐也是一门听觉艺术，通过音响和旋律的变化来激发欣赏者的情感，可以有效地改善心理状态。其次，现代医学研究表明，音乐具有调节人体节律的作用。悠扬悦耳的乐曲和旋律，对神经系统是个良好的刺激，对心血管系统及消化系统都会产生好的影响。此外，音乐对神经衰弱、植物性神经功能紊乱、脑震荡后遗症、高血压等疾病也具有一定的辅助治疗作用。因此，听音乐有助于老年人精神爽快、血脉通畅、防病保健、延年益寿。需注意的事项是在选择音乐时要考虑个人的喜好。

快捷键5——通讯录

关注老人，不是关住老人，可以帮他们建立一份通讯录，这样可以让老人多参加一些户外活动。罗姨今年有五十出头，她空间最近的动态就很频繁，是因为她加入了一个影友群，只要是有活动的地方，她都会去参加，有时是和老伴一起去，回到家她就会把每张照片加以评论放到自己的空间上，并取名：“爱的天地”，那种发自内心的欢乐，是无法掩盖的。有时她还会写日记，从她的文字中流露出她每次去公园和影友们聊天的快乐！这样不仅可以增加自信，还能锻炼沟通能力，人也精神了不少。

有了这些快捷键相当于增加了父母的精神食粮，不是有一句这样的老话：家有一老，如有一宝。这话又说回来只有父母身心健康了，年轻人才可以放心的在外工作打拼。