手术室护士亚健康状态的原因分析及预防措施

【摘要】 目的 了解手术室护士处于亚健康状态的原因，为制定有效的防治措施提供依据。方法 回顾性分析手术室护士2010年6月-2012年6月亚健康状态原因。结果 截至2012年6月底，手术室护士处于亚健康状态达70%，通过对手术室护士亚健康状态的原因分析，制定相应的防治措施。结论 根据防治措施提高手术室护士的生活质量，从而提高每台手术的服务技术水平，确保病人安全，提高人类健康。

【关键词】 亚健康；防治措施

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2012.08.747 文章编号：1004-7484（2012）-08-3022-01

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，它介乎于疾病与健康之间，是一种临界状态，虽然没有明确的疾病，但出现精力、活力、和适应能力的下降，如果这种状态不能及时纠正，非常容易引起身心疾病，故又称“次健康”“第三状态”、或“灰色状态”[1]。实际上是身心疾病的潜临床或病前状态。被认为21世纪危害人类健康的新杀手。[2]随着社会的进步和医学的发展，护士职业是世界上公认的压力性职业。[3]本文通过分析手术室护士亚健康状态形成的原因，探讨防治亚健康状态的主要措施，以至预防疾病，提高生活质量。分析如下：

1 亚健康现状

WHO的一项全球性调查表明目前大约75%的人处于亚健康状态，有研究表明医护人员处于亚健康状态的达65%，[2]我院手术室护士处于亚健康状态的约70%。

2 亚健康状态原因分析

2.1 环境因素 手术室是一个与外界封闭的科室，外来人员很少出入，但室内使用电刀产生的废气，电刀、吸引器、心电监护仪、空气消毒机等仪器产生的噪音及空调、全麻机等排出的废气得不到及时更换、净化，很容易使室内缺氧，长时间停留使机体易感性增加，导致人体机能失调处于亚健康状态。

2.2 社会因素 社会生活的复杂多变，社会竞争形成的危机感、风险感、失落感等对护士及家庭造成一定的侵袭，小心谨慎的工作得不到理解，卫生事业补贴不到位满足不了医院的发展，护理工作得不到重视，职称晋升护士靠边站，护士收入与付出不成正比。迫使护士心理压力加大，影响睡眠，以至生理机能发生改变处于亚健康状态。

2.3 工作压力 手术室护士作为一种特殊职业，工作的复杂度、繁重度、紧张度较一般职业高，来自工作的压力就大，随着现代科技的迅猛发展，对手术室护士也有着更高的要求与标准，知识的更新、高超医疗设备的应用、复杂疑难手术的配合等，无疑增加了手术室护士的负担，长时间超负荷工作造成亚健康状态。

2.4 自身状态与心理素质 手术室护士人员少、夜班勤、急症多、速度快，手术时间长短不一，护士起居无常，饮食无节，劳逸失衡，生物钟节律被打乱，加上体力消耗、神经紧张，常常处于身心疲惫状态。久而久之，产生焦虑、恐惧、抑郁、愤怒等情绪，导致心理健康不佳，极易造成疾病。

3 防治措施

3.1 面对现实 接受现实 手术室护士应正确认识和分析现实，并主动适应现实，进而去改造现实，而不是一味的逃避现实，满腹埋怨。而应积极参加社会活动，发展兴趣和爱好，丰富业余生活，提高自我保健能力和理事处事能力。热爱本职工作，怀着满腔热情，接受工作的挑战。

3.2 完善管理制度 政府对医院的投入和补偿应落实到位，采取机制，满足护理人员的需要，保障其社会地位，使护士角色期望恰当，行为准确；使护士的技术价值、知识价值、和风险价值充分得到体现，努力发展自身潜能。

3.3 增加人员 减轻负荷 由于手术室工作量大、任务繁重、风险度高，其正确性和准确率要百分之百，不能出现任何差错，所以尽量减少值夜班的次数，适当的减少紧张工作时间，减轻负荷，有一定的时间用来休闲和自我调整。因此医院要增加手术室护理人员，适时培训，保证质量。

3.4 调整心态 控制情绪 能适当的表达和控制自己的情绪，谦逊不卑，自尊自重，在多种制度和社会规范允许范围内满足自己的各种需求。调整好心态，争取做到早发现、早预防、早治疗。通过心理科普教育，了解心理症状，进行自我调节，合理膳食，合理搭配，保障睡眠，适时参加各种锻炼，以减轻人的应激反应和降低紧张情绪，保持良好心态。

4 讨论

亚健康作为一个当代医学的新概念，在21世纪必将对医学尤其是保健医学产生深远的革命性的影响，[4]所以对人类健康有着重要意义。尤其是手术室护士，她们的身份、职业、地位、环境与众不同，肩负着人类生命健康这一重大使命！牵扯到千家万户每一位手术患者的心！影响到成千上万家家庭的幸福！所以在社会迅速发展的今天，对亚健康这一现象要早发现、早预防、早治疗。保持良好的心态，健全的体魄，才能对工作满腔热情，对病人无微不至；才能提高生活质量，保证手术安全，确保人类健康。

参考文献

[1] 郭阳阳.护士亚健康状况的调查分析及对策[J].护理实践与研究，2008（24）：94-96.

[2] 贾秀琴.临床医生亚健康状态成因与预防对策[J].深圳中西医结合杂志，2008（2）：120-122.

[3] 马艳辉，张文越，等.护理人员亚健康状态的原因分析与对策[J].中国伤残医学，2011（01）：122.

[4] 沈健，冯磊.社区健康教育与健康促进[R].社区护理学，人民卫生出版社，2012（5）：72.