民族传统体育与学校体育的融合

[摘要]民族体育是具有代表性的一种体育方式，其代表中华民族传统的体育总称，从广泛意义上讲，和中华民族有关的体育项目皆属于民族传统体育。民族体育作为中华人民的生活方式其与民族之间联系着不可分割的情感，其体育方式着重体现着民族之间的友谊、风俗，使各个民族之间构建者丰富多彩的传统文化。

[关键词]民族传统；学校体育；融合

[中图分类号]G89 [文献标识码]A [文章编号]1671-5918（2015）19-0109-02

doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2015.19.053 [本刊网址]http：∥

随着时代的不断变迁改革，我国的现代观念和现代教学方式已逐渐跨向了一个新的发展领域，民族传统体育在时代的变迁中已逐渐消失在各个学校的体育教学中，民族传统体育作为传承着中国传统体育的文化底蕴，其丰富的内涵文化是现代学校体育教学中所缺少的，因此，让民族传统体育走进学校并与学校体育融合是各个学校体育老师应尽的职责。

一、研发民族传统体育教材

在现代学校体育教学中，如何把民族传统体育融合现代体育教学是众多学校面临的难题，在中国少数民族中按不同种族分类共有55个，其民族传统体育有近上千种，这些民族传统体育都具有当地特色的风俗与代表性，在学校体育教学中有必要对其进行适当的分类选择，学校应根据当地的传统、风俗、人文文化来收集资源，并对这些资源进行详细的编辑分类，整理出一套适合当地学校使用的体育教材。如广州市的华南师范大学校长曾组织其在校学生一起举办民族体育游戏，在这期间，华南师范的校长利用对民族文化的了解，根据其适用范围、适合人群、游戏过程、游戏难度、游戏规则等资源进行收集并整理，并编写出了一套与民族传统体育相关的教材，这本教材在当时受到了良好的反映。各大学校应以此为例来学习和发扬民族传统体育建设，通过编制教材让学生在学习民族传统体育之前，先对当地的传统文化有一个深入的了解和认知，通过这些基础的认知再去循环渐进的学习名族传统体育。学校在研发民族传统体育教材时可根据民族传统体育的特性来进行研发，民族传统体育项目中比较具有特色的当属武术文化，武术文化在中国有着历史悠久的文化，是我国的文化遗产，其内容极其丰富，具有鲜明的民族特色，武术主要以攻击与防守为主要内容，其运作套路与现代中的格斗有点相似，武术文化注重内心与四肢的协调运作，注重内外兼修，是现代许多青少年热爱的中国传统体育项目，学校在编制民族传统体育内容时，应根据武术的功能、结构、方法、和典型性四个角度为出发点，对其进行深入研究，武术从功能上讲，可以锻炼学生的四肢协调能力，可增强学生身体的抵抗力和免疫能力，增强学生的心血管系统，提高学生身体素质。从运动结构上来讲，武术的拳术主要以掌、勾拳、推、倒、拎、搂、等手法和步法的结合来进行，其练武术的基本形式主要以蹲马步、弓步、歇步等步行形式来进行，其练习过程还要掌握基本的平衡能力、跳跃能力、旋转能力等，这些都是武术的基本形式，学校在研发民族传统体育教学时可把体育招式与武术招式相结合，让民族传统体育和现代体育相结合，让学生通过了解民族传统体育的教材提高对民族体育的兴趣，并把民族传统体育在各个学校发扬光大。

二、加强民族传统体育师资队伍的建设

在各大学校民族传统体育的教学中，学校应加强体育教师人员管理，对教师的民族传统体育知识要进行全方位培训，若体育教师不了解中国民族传统体育文化，不了解民族传统体育教学技巧和民族传统体育的运作方法，就无法做到带头作用教好学生。更无法教会学生，民族传统体育作为目前各个高校体育课程的重点培养对象，应先把培养目标放在教师的资历上，只有教师的资历达到了教学要求，教师对学生的教学质量才会提高。首先，可对体育教师的民族传统体育知识进行考核，例如：先放一段民族歌曲，然后让老师回答此歌曲属于哪个民族，此民族具有哪些文化和地方特色，其标志性体育方式是什么。通过这一段问答，可找出体育教师关于民族传统体育的薄弱知识点，然后让体育教师对知识弱点进行针对性学习。第二个考核环节是民族传统体育的教学方式，在考核这个环节时，学校考核人员可先通过提问方式来进行考核，例如：在教学过程中怎样结合民族传统体育和学校体育并相融合？通过提问方式来考核教师的初学水平，再对其进行体育知识考核。完成这些流程后学校考核人员可依据各个教师的知识水平来进行分配班级，在体育教师的培养上，可针对民族传统体育的特色和体育运作方式来进行培养，让民族传统体育教学方式更专业化。

三、民族传统体育与学校体育的融合

在民族传统体育课程上，教师可多安排学生参加民族传统体育项目，满足学校在民族传统体育教学上的需要，目前许多学校的体育课设置中比较常见的体育项目有：篮球、羽毛球、排球、跳绳、跑步、跳高、跳远等等，随着时代的发展很多学校开开展了许多社团，其社团形式包括跆拳道、拉丁舞、恰恰、古典舞等等课程，通过这些现代体育课程的学习，许多学生都不知道民族传统的体育方式是怎样的，学校应在这方面加强学生对民族传统体育的认识，让学生投入到民族传统体育学习当中去，民族传统的体育方式种类繁多，其花样也非常的多，其中包括：叼羊、马术、武术、秋千、押加、高脚竞赛、毽球、民族式摔跤、射箭、赛骆驼、国际象棋等，这些体育项目在许多学校的体育课程中从没出现过，因此，学校应加强体育课程管理，对民族传统体育项目增加开设，丰富教学内容，提高学生对民族传统体育课程的兴趣。

在民族传统体育教学内容上，其主要内容应避开缺乏安全性的项目，例如走钢丝、格斗、马术等有安全隐患的项目，其项目应以学习和锻炼为主，比较适合在学校体育中开展的民族传统体育项目有：拔河、踢毽子、荡秋千、跳绳、摔跤、举石担等等。这些项目在学校中也较方便开展，在教学项目实施过程中，教师不仅要指导学生这些体育项目的来源，和对项目进行民族分类等，还应在体育课程项目中指导学生正确的实践方式，并事先告知学生其项目如何正确的实践，在介绍民族传统体育项目时应根据项目的实际实施过程进行解说，并讲解该项目的来源与风俗，指导方法可为：拔河：拔河是一项集体性的游戏项目，其具有浓郁的民族风格，是一项与民族风俗、文化艺术结合为一体的民族传统体育项目，其运动方法主要以力量为主，在运动方式上，需要分为两个队，分别为红队和蓝队，两队人数应相同，在规定的活动范围内，确定拔河点的中心，并在绳子中心绑上一块有重力的石头，石头垂吊放在地面上，学生依次站好拉住身侧的绳子，等待教师指挥，当教师口哨声一响起，学生应把身体以往后仰的姿势拉住绳子，两边的力量不断往后拉，以此来获得力量，当在规定的时间内有一方队员的队伍超出了绳子的范围，即为获胜的一方。踢毽子：踢毽子作为广泛流行的项目，其项目运动方式有很多种，可以单人踢、双人踢、多人踢，还可进行表演和比赛，踢毽子的运作方式非常简单，也不需要特定的运动场地，准备工作也简便，毽子的踢法变幻无穷，其活动形式活泼多样，踢毽子的典型表现为在原地重复同一种姿势进行单脚踢或双脚换着踢，其需要掌握好踢的力量和毽子落地的方向，踢毽子多数是女同学较喜欢的体育项目，在踢的过程中需要高度注意力，控制好毽子的高度进行反复踢，踢毽子也能以游戏的方式进行，随着游戏口号进行踢毽子，其游戏方式根据不同地区而异。荡秋千：荡秋千是一种典型的民族传统体育项目，其历史文化悠久，深受青少年和儿童的喜爱，由于各个民族的风俗习惯不同，秋千也有不同的荡法，其荡法有吊绳式、车轮式、纺车式、磨盘式等，秋千形式也分一人式、双人式、四人式、六人式、8人式等等，秋千的运作方式为荡秋千者站在秋千前面，手扶着两侧的绳子，根据自身平衡坐在秋千木板上，手心相对，手肘自然弯曲，与胸同高，膝盖随着坐姿弯曲点地，通过双脚点地来获得力量，双脚逐渐加大力量蹬地，在秋千往前荡起时双脚笔直悬空，让身体的力量带动秋千晃动，双手随着秋千绳子的晃动而握紧，荡秋千的主要运动方式在于荡起的高度和次数。跳绳：跳绳是广大儿童和青少年热爱的民族传统体育项目之一，其运动方式主要以跳跃为主，从跳绳分类来看，跳绳分为长跳绳和短跳绳，按照跳绳的数量可分为单绳、双绳、三绳等，跳绳运动方式可按人数区分为单人跳绳、双人跳绳、多人跳绳，其运动方式花样繁多，有跳短绳的，短绳可向前单摇、单脚跳、双脚跳、双换跳等，向后摇可分为单脚跳、双脚跳、双脚换着跳，反编花跳、正、反双摇跳等，跳长绳主要以单脚跳、双脚轮流交换跳、改变方向跳、抱膝跳、蹲跳以及花式跳绳等，跳绳的经典运动方式主要于连续多次完成跳跃方式。摔跤：摔跤这项体育项目是具有民族特色的项目，其表现形式为两个人直接对抗，相互较力，摔跤的运动需要学生具有勇敢顽强、永不服输的意志力，摔跤体育项目已经被纳入国家比赛项目中，中国式摔跤的基本动作包括有站立姿势、步伐方向、手法、倒地方法、自我保护、攻击方法、防守方法等几个方面，其肢体语言非常丰富，摔跤最典型的方式是两房进行激烈对抗，直到对抗成功的一方获胜。

综上所述，在现代学校体育教学中，大部分学生都缺乏民族传统体育项目的概念，面对民族传统体育知识缺乏重视，各个学校应针对这种现象找出对策，加强学生对民族传统体育的相关知识，让民族传统体育融合现代体育共同发展。