国际美颜秘籍大公开

爱美，是女人的天性，每一个国家、地区的女性都有自己的一套美容智慧与扮靓心得。在此，为你披露来自多个国家的各式美颜小秘方，让你也能做个美容专家。

■打造天使面孔

万用美容液

台湾流传着一种多用途美颜秘方：将水瓜由茎部切开，用碗盛住由切口流出来的水瓜汁液，大约一天的时间便可取得一整碗的水瓜汁。将天然的水瓜汁当作爽肤水涂抹在面上，有补充皮肤水分、收细毛孔的功效，每天使用还可平衡皮肤酸碱度。如果你的皮肤属于油性或暗疮性，这天然水瓜爽肤水能吸去多余油脂，这种神奇爽肤水，能够舒缓敏感皮肤的不适，修护日晒后的皮肤，真是一物多用。

对付暗疮

美国人会把几滴眼药水放在匙上冷冻至凝固，再将眼药水冰粒敷于暗疮患处。眼药水所含的血管收缩成分，能改善皮肤红肿，舒缓痛楚。而在香港，不少老一辈的人都认为西瓜皮是暗疮克星，用来洗面有助预防及消除暗疮。

舒缓抗过敏

罗马尼亚人会将一把百合瓣放入大碗中，然后倒进一层白酒，浸约三天待花瓣变软，然后将过滤后的液体倒进一个深色瓶中，并放进雪柜冷藏。将汁液用来浸浴，能令皮肤更嫩滑。至于韩国女士则会用绿茶洗面或洗澡，以舒缓敏感肌肤，此法特别对婴儿湿疹最为有效。

内服美白法

台湾人相信多吃珍珠薏米有美白的功效，把珍珠薏米煲水饮用，除了能令肤色更白皙，更可改善水肿症状。另一个十分受欢迎的美颜贴士就是服用珍珠末。直接食用珍珠末或加进自制面膜中，能令肌肤散发动人光泽。

雪亮眼睛

对于阿根廷人而言，以玛黛茶敷眼是一个相当普及的天然疗法。将两个玛黛茶包放进冰水中，然后直接敷在眼部约五分钟，就能减退眼部红肿。

去除面毛

在中国南部沿海地区流行线面脱毛，方法是利用两根棉线在面部来回拉扯以脱去脸毛，效果为众多脱毛方法之最好。相传古时所有临出嫁的新娘在大婚前都会线面，而时至今日，也可以找到线面服务。

婚前美颜护理

印度妇女在婚礼举行前夕，新娘的女性亲友会为新娘子进行传统美颜仪式。此项名为[Solah Shringar]的仪式已流传多个世纪，整个美颜仪式共有16个程序，其中一个最有效也最普及的做法就是将面粉、茳黄粉、杏仁油，加水磨成泥，然后敷在面部和身体，约十分钟后，用手在面部和身体轻轻打圈，好像磨砂一样除掉面膜泥。这个极度香辣的面膜含有丰富矿物质、维他命C和抗氧化剂，具洁净和紧致肌肤的功效，适用于所有皮肤类型。

■无添加丰胸法

健胸冷水浴

比利时及土耳其女性均认为用冷水洗澡，尤其是将冻水集中喷洒在上，能够加速血液循环，从而令胸部变得坚实。

勤于按摩

加拿大魁北克省的女士会把三分二杯柠檬汁和四分一杯酒混合，然后涂沫于上，再由下至上以打圈手势按摩，可令胸部更加紧挺。

丰胸饮料

想胸部变得更玲珑浮凸，最有效的台式方法只有一个――绿木瓜汤。用绿木瓜和猪肉炖汤，于经期前后饮用，绝对能带给你奇妙的丰胸效果。此外，中国人爱喝冰糖炖燕窝和黄豆猪脚汤，在丰胸之余亦能改善皮肤素质，而挪威人则会每天饮用三杯用蒲公英冲的茶。

■巧制完美玉手

爱的甲油

韩国女士会将一束凤仙花（通常在夏天盛开）放在指甲上，然后连叶子一起扎紧，约七小时后，凤仙花的颜色便会染在指甲上。不少韩国少女现在仍然沿用这种方法为指甲上色，并相信如甲色至第一次溶雪时仍未褪去，她们便会觅得真爱。

甲色漂白剂

泛黄的指甲绝对有损仪容，不妨参考比利时人的方法，将指甲浸进柠檬皮的橄榄油中，让甲色回复洁白。

强化指甲

要令指甲更强韧，挪威人会将一茶匙面粉溶于一杯清水中，每天持之以恒地饮用，一个月后即可见效。

■秀发滋养大全

各[色]其式

阿根廷人爱用洋甘菊浓茶洗发，让金发色泽更金黄亮丽。此外，亦会利用海灵草作为天然染发剂。如要发色红一点，可在海灵草里加进一杯红酒；若想要深棕色，不妨加入一点咖啡；而想把秀发染成浅棕的话，可试试加进一杯茶。然后将混合和好的海灵草染剂涂抹在头发，再戴上浴帽，不消一会便会得到你理想中的发色。

根据罗马尼亚的传统，想强化原有的发色，可利用天然的植物精华自制护发露。金发可使用洋甘菊（应选用新鲜的洋甘菊，避免使用干香草）；深棕色头发可使用核桃树叶；红发可使用红洋葱（味道虽然怪怪的，但能令发质更健康）。

印度人会把海灵草、椰子油、乳酪和茶混成糨糊，置约一日后将染发剂均匀涂抹在头发，约一小时后冲洗干净，再按照正常程序洗净头发，即可令白头发变黑。不过，此染发剂只适用于深棕色或黑色头发，因为海灵草会令头发略带深红色。

草本生发水

泰国当地有一种名为碟豆（clitoria terratea）的植物，能加速头发生长。然而到底是谁首次发现这种植物的特殊功效，至今仍是一个谜；不过时至今天，不少当地人都用碟豆浸水，然后用扫或指尖将碟豆水敷在眼眉上，或者当作洗头水般用来洗发，令头发越长越浓密、越来越乌黑。另外，从前的泰国人在没有喷雾或发蜡等定型用品的情况下，都能梳理出一头整齐的发型，秘密就是由纯椰子油、石灰和泰式传统香薰混合而成的自制定型发蜡。此发蜡除可固定头发造型，兼令头发在阳光之下散发醉人香气外，更可用来遮盖白发。

啤酒疗发

匈牙利人习惯洗头后，将少量淡啤酒涂在受损的头发上，能令头发更清爽，易于打理。切忌将啤酒直接倒在头皮上，涂抹后也不要用水冲洗头发。

■美足一世之道

嫩滑两部曲

为令双脚皮肤柔软顺滑，比利时人会先用海盐磨砂脚部，去除死皮，再在晚上为脚部涂抹大量润肤膏，然后穿上棉袜子睡觉，第二天你会发现双脚会变得如婴儿般柔嫩。

鲜果脚膜

把一串提子放进搅拌机内打匀直至顺滑，将提子泥涂在脚上敷约15至20分钟直至完全干透，然后慢慢按摩脚面，去除表面上的死皮直至干净为止。最后涂上新鲜牛油，并穿上棉袜子保温，这款罗马尼亚式脚膜的滋润效果绝对会令你意想不到。

中式按摩

中国人深信脚底不同位置代表着身体的不同器官。每晚进行脚底按摩或以中药浸泡双脚，对身体健康颇有益处。

■浸出细嫩肌肤

排毒白酒浴

日本清酒具有保暖和滋润的效用，既能协助皮肤排汗，也可排毒，因此日本人会把清酒入浴。韩国人跟日本人一样会以酒浸浴，不过所用的是米酒非清酒，但有一点要注意的，是孕妇不宜采用。

泰式美肌浴

泰国妇女认为浸浴是最有效的美颜秘方，不过单单浸浴并不能去除全身的死皮，所以她们会用罗望子等带酸味的生果来清除死皮，然后再用混合了清水的董黄粉涂抹全身。含抗氧化剂的董黄粉，能够舒缓敏感皮肤不适，补水及美白肌肤。冲洗干净后，最后一步就是涂上泰式传统香薰或一种含有Nam－ob粉末的香水，进一步舒缓皮肤。

醒神浸浴

感到身体疲累，心情低落？为你介绍一个来自加拿大魁北克省的提神浸浴法――把60毫升的百里香精倒入两公升的水中，再加热五分钟后即可用以浸浴。只需浸泡20至30分钟，便能即时为怠倦的身心充电。

■口腔护理技巧

种籽除臭

意大利人爱在饭后咀嚼茴芹籽、茴香籽、豆蔻籽或莳萝籽。茴芹是一种带甘草香味的种籽，能杀死口腔里引致口气的细菌，而茴香也有同样功效。另外，将茴香粉和梳打粉混成糊状用以清洁牙齿、牙肉和舌头，亦有帮助除口气。

■呵护晒后肌肤

食物舒缓法

意大利人会将薯仔片放在晒伤皮肤上约半小时，以舒缓轻度晒伤的不适。而中国人会在晒伤的皮肤上涂上芝麻油，美国人则爱涂抹冰冻燕麦糊。

牛奶疗伤

已凝结的牛奶是波兰人用来舒缓晒后肌肤的秘密武器。在泛红的皮肤上抹上一层厚厚的固体牛奶，约敷20分钟。如果没有固体牛奶的话，可将冻牛奶跟清水混合，然后用棉花浸湿敷在皮肤上也有同样效果。

■修身减肥攻略

营养减肥餐

韩国流行以核桃、栗子、黑豆、红米、蜜糖和牛奶等混合，炮制出适合每天饮用燕麦营养餐。此饮品极富营养，而且饱肚，是减肥最佳餐单，据闻不少韩国女星都有饮用燕麦饮品。

产后修身法

泰国传统的产后瘦身疗程最近又流行起来，时下的年轻泰国妇女都纷纷加入这个行列，就连当地一些水疗中心也有提供此传统产后瘦身疗程服务。这个疗程的目的就是令产后膨胀的子宫恢复原本的大小和状况，排出恶露，并且刺激全身的血液循环，令身体能迅速恢复健康。疗程会将泰国香草敷在腹部，或将正在燃烧的香草放在床底下或旁边，以扩张产后子宫的血管，从而令子宫收缩。进行此疗法前，应咨询医生或有关专家。

责编／山溪（E－mail:shanxi158＠sohu．com）