谈体育教学的节奏美

体育教学作为一门艺术，要增强它的感染力，不能不注意教学节奏。那么，怎样才能组织最佳的课堂节奏，给学生一种艺术美的感受呢？通过实践，我认为应做到以下几个方面：

一、教学的内容要详略得当

在体育教学中，一堂体育课的教学内容，如果面面俱到，“眉毛胡子一把抓”，学生容易“捡了芝麻丢了西瓜”，抓不住重点。因此，教师要以教学特点和学生实际出发，将教学内容按主次进行取舍。在讲课时，对于教材动作的技术重点和难点，应浓墨重彩地详讲，使学生深刻理解和掌握动作的技术关键，对于非关键性的，学生易于理解和掌握的部分，则可“轻描淡写”地略讲，以保持教材的完整性和系统性。这样，课堂上的讲授有详有略，详略得当，主次分明，有起有伏，就能产生良好的教学节奏。

二、教学速度要快慢适应

在体育课堂上，教学的速度通常三种不良倾向：一种是速度太快，教师一上课，张口就讲，犹如放连珠炮；安排学生练习，一项接一项，使之应接不暇。这种过快的节奏，容易造成学生过度紧张，“消化不良”。一种是速度过慢，教师缓步来到课堂，繁琐的说明，重复的讲解，过多的示范……这种过慢的节奏，容易使学生精神松懈，心烦意乱。一种是先快后慢。初次上课的教师，一节课常安排得前紧后松。先是加快教学速度，忙乱了自己，学生也被搞得晕头晕脑；后因没事可干，无法收场，以致教学拖沓，给课堂留下过多的“空白”，学生觉得厌倦无聊。这三种教学节奏的体育课是很难成功的。作为一个具体的教学阶段，教师应把握好时间使教学节奏快慢有度，错落有致，按照自己的课堂设想和设计，形成有规律的变化，增强课堂教学的节奏感。

三、教学活动要张弛相间

学生处于紧张、热烈的兴奋阶段，进行主动积极的思维活动和生动活泼的身体练习。一堂体育课有了高潮就能引发学生浓厚的学习兴趣，使学生保持良好的精神状态，有助于学生迅速准确地掌握知识和技能。所谓“驰”，是指在教学的停顿，休整阶段，学生的思维和练习处于相对松弛状态。一首动人的乐曲都要有休止，教学也应该有它的休整阶段。教师在讲了一段以后，要让学生有静心回味的时间；一定的高潮以后，要让学生有短暂休息的时间；当课上到一定阶段以后，要让学生有自由支配的时间，这犹如一章乐曲中的“散板”，与紧张学习活动的“快板”形成对照。教学活动的“张”与“驰”，是辩证统一的两个方面。“张”是学生的最佳学习状态，而“驰”是为了更有效地“张”，增强教学的节奏美，提高体育教学综合效益的关键。

四、教学形式要变而有序

在体育教学中，一节体育课的整体节奏设计，要形式多样，变化有序。如果把课上成“满堂灌”，“满堂深”，或“满堂看”的缺少节奏变化的单一形式，就会削弱学生的学习兴趣，降低学习热情，收不到预期的教学效果。反之，采用变化多样的教学形式和手段，形成丰富多彩的课堂节奏，就能激发学生的学习兴趣，取得事半功倍的教学效率。课的节奏单一，没有变化固然不好，但若变得琐碎零乱，无度无序，也会走向反面；表面上活跃热闹，花里胡哨，其实是目的不明，要领不清，是好看不中用的“花架子”。因此，在体育课堂上，应根据教学的实际和学生的特点，开展讲、问、评、练等多种形式的教学活动，使课堂教学的整体节奏变有度，变有序，形成一个环环相扣的生动的统一体，使体育教学中的“教”与“学”的节奏明朗和谐。

总之，在体育教学中，体育教师是一名设计师，如何设计好一堂课，合理安排好教学节奏，提高教学的综合效益，是需要我们继续探索和努力实践的。