浅谈如何训练孩子的自控能力

自我控制是一个人成长过程中最重要的个性品质之一，是衡量一个人心理成熟的重要标志。它代表着人对自己与周围环境关系的洞察，对自己适应能力的评价，对自身弱点的关注，并且能够积极地采取措施进行疏导，以适应环境对自己的要求。自我控制能力的发展，直接影响儿童的学习、生活、社会交往及其人格品质和良好个性的形成。研究表明，幼儿期是自我控制能力发展的关键期。

如何有意识的让孩子学习把握自己，训练孩子的自控能力呢?

要有意识地进行心理素质方面的训练。严格地说，控制能力属于心理素质训练，一开始可以借助一些日常小事进行，俗话说：没规矩不成方圆，在这种规范的约束下，孩子就会有意识的克服自己的惰性，努力实现这些目标，然后，由这些日常小事扩展到社会道德、社会责任感的强化。如，在幼儿园，我们经常要求孩子注意环境卫生，瓜皮果壳要扔进垃圾筒，开始时，孩子在教室能做到，渐渐的在户外活动时，也能把一些纸屑等带回教室或户外的垃圾筒里，孩子们都这样做了。有一次，我们集体去踏春，坐下休息时，孩子们都吃起自己带的东西，我没声张，只是静静的观察孩子们的行为，孩子们都自觉地把食品的包装纸整理好，自己收拾着，等我们离开时地上没有一点垃圾。这说明，经过训练，孩子的道德水准、意志品质和自控能力都有了明显的增强。

对孩子而言，自我控制表现在对诱惑的抵制、对个性的控制、对依赖的控制、对情绪的控制等多方面。在《新纲要》中也明确指出要以多种方式引导孩子学习自律，针对孩子的年龄特点，我们可以采取一些具体的措施和方法：

言语教育法：通过成人讲故事、谈话、讨论等方式向孩子讲清一些简单的道理，帮助孩子分清是非，辨别好坏，知道什么是应该做到的，什么是不应该做的和应该怎么做，初步明白什么是正确的行为，什么是错误的行为。提高孩子的道德认识，从而是孩子形成并巩固良好的道德品质以督促和控制行为，如讲故事《龟兔赛跑》，幼儿听后被乌龟那种坚韧的毅力所感染，都纷纷举手告诉老师自己也要像乌龟那样，做事情要有始有终，碰到困难、遇到强劲的对手要有信心，意志坚定；小兔虽然跑得快，但骄傲了，连最慢的小乌龟都比不上，所以做事只要有恒心，就能取得胜利。从而培养了孩子战胜困难的决心，步行春游时，有些孩子走累了，他们会一边走一边说：“我们要像小乌龟那样，坚持就一定能胜利。”

榜样教育法：好模仿是幼儿时期的一大特点，可以在孩子的生活范围内选择一些值得效仿也容易被幼儿理解的范例和崇拜的榜样对孩子进行教育，如小班刚人园时，有些小朋友总爱哭，每天一来园就哭。那么就把他安排和一些不哭的孩子一起玩，并表扬不哭的小朋友坚强、懂事，是勇敢的好孩子，让爱哭的孩子向他们学习，慢慢的爱哭的孩子受他们的感染也不哭了。这种以榜样孩子的言行直接为其他孩子提供一个活生生的行为榜样，使其他孩子在模仿的过程中学会自控的方法在幼儿园中非常有效。

除此之外教师以身作则，为幼儿树立榜样。行为主义学家班杜拉等人研究了社会模仿对儿童自我控制能力的影响，认为榜样在儿童自我控制发展中起着重要作用。阿特伍德等人的研究也证明榜样模仿是儿童自控行为的决定因素。教师的一言一行都在幼儿的注意当中。因此，教师要时刻保持自己在幼儿心目中的良好形象，以自己的言行带动幼儿的言行，使幼儿自我控制能力得到良好的发展。

渗透教育法：自控能力的培养是长期的过程，在日常生活中许多方面都可以渗透到日常生活和各科教育活动中去进行。

学习把握自己，让我们的孩子具有良好的自我控制能力，才能使他们成为把握自己生活的主宰，从而拥有生活的和谐、事业的成功。