职场母乳妈妈 艰难中的坚持

亲爱的，请多理解我以点

糖豆出生时我的母乳很不好，不得已加了配方奶，之后我一直努力追奶，产后第八天就恢复了纯母乳喂养。所以待别珍惜这来之不易的母乳，所以上班之后坚持背奶是必须的。

我们几个背奶的妈妈向公司提交了需求，公司给了我们一间会议室，只是当会议室不够用时，别人还是可以在这里开会的。有一次，我不知道这个会议室里有人开会，拎着吸奶器就进去了，一屋子的男同事都诧异地看着我，不过他们只用了30秒就明白我为什么进来，然后集体起立给我腾出了房间。从那以后，我就不敢随便用会议室吸奶了，多数时候是去卫生间。

我的职业要求上班时装扮尽量时尚，但因为每天要吸奶，我只能选择分体式的服装，每天上班都得为穿什么纠结。一边上班，一边背奶，真的很辛苦，但更辛苦的是家人对我的不理解。老公虽然没反对我背奶，但在我喊累的时候，总是给我泼冷水，让我别背了，给宝宝喂配方奶。做爸爸的，可能很难理解妈妈的心意吧！

背奶妈妈的最大疑问

如果你是个新手“背奶族”，这些问题肯定是你关心的：办公室吸奶卫生吗？冻奶的营养会不会损失？吸奶器会不会使母乳越来越少？宝宝不接受奶瓶怎么办？

Q+A

在办公室、厕所吸奶卫生吗？

很多职场母乳妈妈在没有哺乳室的条件下，只能选择在办公室，甚至卫生间里吸奶。当然，如果有会议室、休息室、办公室等地方吸奶，最好不选择卫生间。实在没条件，你也不必过于担心。其实在卫生间吸奶的主要问题不是卫生，而是在这种环境下吸奶，妈妈容易紧张、有压力，以至于影响出奶量。吸奶前把手洗干净，吸出的奶马上密封保存，就不会有卫生问题。

吸奶器会影响母乳产量吗？

上班后，由于生活规律改变，工作压力突如其来，再加上没有宝宝频繁、有力地吸吮刺激，很多妈妈会出现暂时性的母乳减少。其实，这与吸奶器没有直接关系。想提高母乳产量，关键是要放松心情，找到一个更接近宝宝吸吮力度和方式的吸奶器。

两次吸出的奶能不能混在一起冷藏？先分别冷藏，等温度一致后就可以混合冷藏。

蓝冰会污染母乳吗？

蓝冰，俗称环保冰，是一种高分子蓄冷剂，它无毒、无腐蚀性，即便盛蓝冰的容器破损，也不会形成任何污染。蓝冰能够重复使用，正常使用的情况下寿命可超越10年。在背奶的前一晚，需要先把蓝冰充沛摇匀，平放进冰箱冷冻室冷东大约12小时后拿来使用。当一天的背奶完毕，你又能把融化了的蓝冰放入冰箱，再次冷冻。

冷藏的母乳出现分层现象正常吗？味道会变吗？

冷藏或冷冻一段时间的母乳确实会变味，还会有分层的现象，这些都是正常的，而且这不是母乳变质的表现。这种母乳可能会影响口感，但营养成分和新鲜的母乳相差不多。

冰箱里保存的母乳，营养会不会流失？

只要可能的话，让宝宝吃冷藏的母乳会好于吃冷冻的母乳。母乳冷冻后会丧失某些抗体，不过冷冻过的母乳，还是可以增强宝宝对疾病和过敏的抵抗，也会强于给宝宝吃配方奶。

新鲜的母乳与冷冻的母乳如何混合？

可以把新鲜的母乳加入到冷冻母乳的容器中，将新鲜母乳先放入冷藏室内冷却30分钟，再倒入冷冻室内已经冷冻的母乳中。但是，加入新鲜母乳的量不要超过冷冻母乳的量。

上班时吸奶器如何消毒？

无需特别消毒。第一次吸好后把吸奶器放在保鲜袋里，再放入冰箱，第二次吸的时候，拿出来直接用，每天回家后消毒一次即可。

宝宝不接受奶瓶怎么办？

宝宝已经习惯这种吃奶方式：躺在妈妈的怀抱里，享受吸吮妈妈柔软的，闻着妈妈的味道，感受妈妈的体温和心跳，突然变成用硬邦邦的奶瓶，他当然会不习惯。帮宝宝接受奶瓶需要一个循序渐进的过程，最好是在产假结束前一个月开始帮他适应。每天选一次喂奶的时间，让宝宝用奶瓶吃母乳。喂的时候，先用奶瓶逗逗他，如果他愿意接受，就让他吃下去，当他吃到一半反抗时，再改成吸吮你的，逐渐让他适应到一顿奶全都能用奶瓶吃。之后几天开始换人喂奶，谁在你上班后照顾宝宝，就让她每天用奶瓶给宝宝喂奶一次。给宝宝一段时间，他慢慢会适应的。

职场妈妈背奶技术指导

辛辛苦苦背了一大包母乳，如何储存才能保证它的营养？自己不在家时如何指导家人给宝宝喂母乳？这里面有不少技术要领需要搞懂呢。

上班期间背奶详尽步骤

1上班出门前先将宝宝喂饱。2将空的储奶瓶、蓝冰、吸奶器放入冰包带出家门。3到了公司，先将蓝冰放入冰箱，有冷冻室就放冷冻室，没有冷冻室就放冷藏室。4每次吸好奶，将母乳放进冰箱冷藏，如果没有冰箱，就和蓝冰一起放在保温包内。上班期间最好能吸奶2～3次，尽量保证定期吸奶。如果总是延长吸奶的频率，你会发现奶水量会减少。5下班的时候，将蓝冰和吸出的母乳一起放入保温包里带回家。6到了家以后，将蓝冰放入冰箱冻冻室，并将母乳冷藏。将母乳分成小份，约60-120毫升1份。换好衣服、洗洗手，根据宝宝的吃奶时间，再给他亲喂一次母乳。每天亲喂次数越多，母乳产量越多。

储存母乳的温度和时间

母乳中含有抗体、活性细胞以及其他保护宝宝免受疾病感染的最佳营养。储存母乳的方法，将会影响它的营养以及抗体品质的保存。

虽然辛苦，但坚持的有意义

我的工作需要每天出门诊，三餐不定时，很难保证定时吸奶。为了宝宝好，我还是走上了背奶之路。每天早上6点起床，先给宝宝吃足奶，然后带着背奶包上班。刚开始，我的母乳还不错，3～4个小时就胀奶，但是出门诊时往往要过5～6个小时我才有时间吸奶，母乳量越来越少，我每天一下班就匆忙赶回家，那段时间常听朋友和同事抱怨：你怎么从来不参加我们的午餐或晚餐聚会。家人都说这样太辛苦，但想到多吃一口母乳能让宝宝更健康地成长，就觉得这些辛苦都是很值得的。”

采访手记：因为张医生临时加了两个门诊，我们的采访从3点推迟到5点。她说：“‘背奶’4个月后，因为工作上事太多，没能继续坚持，最遗憾没能喂到宝宝1岁。

职场母乳妈妈，更要对自己好一点

儿子4个月时我开始背奶。为了更方便，脆在公司附近租房子。有时中午回家喂奶，实在来不及就让保姆把孩子抱到公司来。公司没有哺乳室，只能在自己的办公室吸奶，就这么坚持了一年多。女儿出生后，现在的公司很照顾我的情况，尽量不安排我出差，大家都知道我要背奶，所以开会时还为我中途休息一会儿，让我去吸奶。所以，这一次我没有再租房子，每天背着一大包奶下班，心情特别好。

经历两次背奶，我的最大体会是，如果想要坚持下去，自己必须照顾好自己。每天吸奶4次，一个月就是80多次，坚持一年就是900多次。这些都是体力活啊！所以，我选了一款电动双侧的吸奶器，每次吸奶只需10分钟，不用自己费力还省时间。如果有条件，最好找个好的产后调理机构，定期做一做身体和按摩，一方面疏通乳腺，增加母乳产量，另一方面也让自己休息一下。

采访手记：如果给职场母乳妈妈贴一些标签，“辛苦”绝对占一席之地。于力说，自己心理上可以承受住再多的辛苦，但身体真不行了，所以职场母乳妈妈对自己更好一点，才能完成你想要付出给孩子的那份爱。

母乳解冻5步骤

1母乳从冷冻室拿出，放在冰水里解冻，或食用之前12小时放到冷藏室。2把解冻好的奶倒入奶瓶。3取一个能装下奶瓶的容器，并加入温水（水温不超过40℃），将奶瓶放入容器中，如果担心温度不好掌握，也可以使用有控温功能的温奶器。不能用高温或微波炉加热母乳，否则会破坏母乳中许多有益成分。4加热的过程中不停地用手转动奶瓶，这样可以使母乳均匀受热。5将奶滴一滴在手腕上，如果接近手腕温度，表明奶温合适，这样就可以给宝宝吃了。

你需要让家人知道的几件事

1解冻后的母乳，可以继续在冰箱内放置24小时，但不能再次冷冻了。2母乳不能长时间放在温奶器里，加热过一次的母乳最好全部吃完而不要再次加热。所以，可以每次少热些，宝宝还要吃再热。3用奶瓶喂宝宝时，挑选稍小阶段的奶嘴，能控制流量。如果宝宝习惯使用大流量奶嘴，就不容易再接受妈妈的了。4温奶之前先将奶嘴放入温水中泡一下，使其变得温热。因为比起冰冷的奶嘴，宝宝更容易接受与妈妈体温接近的奶嘴。

职场奶妈追奶战术

很多妈妈上班后，都会有母乳产量减少的困扰。想要解决这个问题，首先不要因为产奶量给自己施加压力，然后再试试我们推荐的追奶战术。

首先，你要清楚，是什么原因导致你的母乳量减少

1妈妈对宝宝的各种担心变成了压力，担心家人给宝宝喂母乳的方法不对，担心宝宝见不到妈妈会哭闹等。2上班后各种工作压力一下子全来了。3因为工作繁忙，不能保证自己的营养。4因为工作繁慢不能定时吸奶。5在家时亲喂宝宝的次数少于2次，多数时候是让宝宝吃吸出的母乳。别担心，这些原因引起的奶量减少，我们都有办法解决

追奶心理战术

上班前和家人沟通背奶之事。背奶这件事关乎到全家人，不只你一个人有压力，所以上班前要把你的想法和家人沟通，与他们达成共识，请他们接受和支持你的背奶行为，并告诉他们，背奶期间你们所有人可能会遇到的问题，让大家都心中有数。

工作疲惫时要勇敢地跟领导沟通。上班后突然改变了生活节奏和恢复岗位的适应期难免会给你带来心理压力。但千万别自己一个人扛着，感到疲倦、劳累时，一定要多与领导沟通，比如请求领导尽量少安排加班或外出，有些工作是否能让你在家完成。

背奶初期，多数妈妈的母乳量会减少，这是在正常不过的事儿。所以千万不要因为一两次奶量少，就给自己贴上“奶少妈妈”的标签。你要相信自己，当你度过重回职场的适应期后，母乳量一定会追回来的。

吸奶器追奶法

宝宝在身边时：宝宝吃完再用吸奶器两边各吸15分钟左右。这种情况下，吸奶器往往只能吸出很少的奶来，甚至什么都吸不出来。很多妈妈用吸奶器吸两三分钟，没吸出奶来就放弃了。其实这个时候干万不能放弃，虽然奶没有吸出来，但是吸奶器不停地在帮你刺激，促进乳汁分泌。想要变成奶牛的妈妈们，这15分钟，你就忍忍吧！

宝宝不在身边时：不管有没有胀奶，每2个小时吸奶一次，两边各吸15分钟，坚持几个星期，肯定能提高母乳产量。等产量基本稳定以后，可以慢慢拉长吸奶的间隔时间，2.5小时吸一次，3小时吸一次，根据自己的情况调整。

按摩追奶法

步骤一：用拇指以外的四根手指指腹沿着画圈式轻推，可以两手一起，由外向内，渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结，就会有痛感，这个是胀奶压到了乳腺周围神经导致的疼痛，不要避开，一定要轻揉，不要用蛮力。

步骤二：仍然是四指，呈梳齿状从根部向方向梳理，各个区域都要梳到，奶结区域，尤其需要反复梳。这个手法的关键是方向一定要对，不能横梳或梳歪了，不能按压下去。提醒一下，千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指，那样也容易伤害乳腺，我们柔软的双手就是最好的工具。

步骤三：用手握住整个，就像我们喂奶时那样，然后上下左右轻轻晃一晃。可别小看这个步骤哦，因为我们平时无论是用吸奶器还是宝宝吸，吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水，而外缘根部的奶水往往是吃不掉的，所以外缘容易淤积奶结，前面两个步骤就是在把外缘的乳汁往乳晕推，第三个步骤就是让乳汁更好地在全部乳腺流动。

每天2-3次亲喂也是保证奶量的好办法。宝宝的吸吮是刺激母乳分泌的最好办法，任何吸奶器、按摩都比不上宝宝的吸吮。而且亲喂的时候，你最放松、最幸福，这也有助于母乳分泌。

一间哺乳室，让母乳喂养更坚定

在我休产假时公司还没有哺乳室，所以产假结束前一周，我跟领导商量能否借用一个闲置的储藏室吸奶。我的申请得到了同意。于是我在上班前一天到公司收拾储藏室，腾出一小块地方，每天定时到这个房间给宝宝攒‘口粮’。上班+背奶最旧两件事：外出和开会。有一次外出办事，实在找不到可以吸奶的地方，只得向路边餐馆借用了一个包间。更难的是和客户开会，大半天过去，虽然胀奶难受，但只能微笑着面对客户继续聊。

就是因为我们这些背奶妈妈提出了需求，公司在一个月后专门建立了一间哺乳室。公司里的其他母乳妈妈再也不用跑到卫生间吸奶。有了这间哺乳室，即使母乳不多，我也打算坚持到宝宝1岁以后。

采访手记：沃尔沃汽车公司是第一批加入“Parents爱心母乳室”行动的企业，卿林说的那间哺乳室，就是Parents帮助建立的。

最尴尬的背奶

没有哺乳室去哪儿吸奶？公司没有冰箱怎么储存母乳？出差的时候怎么继续背奶？同事不理解怎么办？这些都是职场母乳妈妈会遇到的实际问题，不妨听听她们是如何解决的吧！

产假结束前两周，我给领导打了个电话，向她解释我想要背奶的情况，并问她能否每天借用他的办公室2～3次吸奶。领导同意了，并觉得我能提前跟她沟通这件事非常好。——小龙妈

公司附近有几家商场，都有母婴室，既然公司没有自己的哺乳室，我就借用公用的吧。那里吸奶的妈妈多，边吸奶还能边聊天。——程程妈

我家离公司很远，每天上班要花1个小时，再加上公司没有专门供我们吸奶的地方，种种原因让我决定在公司附近租房。一方面减少我上下班背奶的劳累，另一方面家人可以把宝宝抱到公司让我喂他，两全其美。——嘟嘟妈

出差21天，“背奶”行走欧洲

回来上班2个月，我就被安排去欧洲出差21天。为老大背奶时也常出差，但都是短期，这次不仅时间长、路程远，而且隔两三天就得换个地方，这种情况实在不利于背奶。临走前，我还是决定带上吸奶器和蓝冰等装备，能背多少就背多少，实在不行就在欧洲买点配方奶回来。21天，遇到了太多的问题，首先是会议开个不停，只得硬着头皮跟人家解释我需要暂停10分钟去吸奶，还要信用客户的冰箱。其次是酒店的冰箱没有冷冻室，只能向他们借用厨房的冰箱冷冻母乳和蓝冰。最后就是一直在路上奔波，火车上借餐车的冰箱，饭店里要一大桶冰块放在保温包里……最后一天，我整整背了一箱母乳，特自豪。

坐动车时吸出的母乳，可以请工作人员帮忙储存在他们的冰箱里。飞机上面虽然没有冰箱，但是可以提供冰块。一般3～4个小时的飞机，我需要吸一次奶，带一个冰袋（蓝冰是不能携带的，需要托运）将吸出来的奶放在里面，再和乘务员要冰块，就能保存母乳了。——孔丁丁妈

蓝冰不冷了，但是里面还有母乳怎么办？冰棍！这是一次出短差，不知道为什么到了中午蓝冰就不冻了。急中生智，看到卖冰棍的老头，就买了三根老冰棍，问题立马解决了。——开心妈

我每次出差回来都要托运母乳，所以一个泡沫箱是必备的工具，冻好的奶放在里面飞机托运，密封好，能保存6～9个小时。——handy妈咪

去外国出差一定要带好电源转换器，国内买的电动吸奶器的插头，到了国外很多地方都不能用，所以我买了一个万能转换器，放在背奶包里随身带着。——小米

要学会因地制宜，就地取材。有一次在出差期间，发现带去的奶瓶不够用了，就找了一个矿泉水瓶子装，刚好装进冰包里。母乳妈妈的智慧是无穷的。——龙宝妈

这次出差要在客户那里开一天会，所以我先跟客户交代了自己的需要，想借用他们的休息室和冰箱。客户很乐意，而且午餐时他还跟我聊起自己老婆背奶的经历。因为背奶这件事，让客户觉得我们更亲切。——姗姗妈

出差订酒店一定要订带冰箱的房间，有些酒店的冰箱只能冷藏不能冷冻，那就管他们的厨房借冰块，把母乳和冰块一起放在冰箱里，也能起到冷冻的作用。或者借用酒店厨房的冷冻室，母乳要冷冻了才能托运回去啊。——靓靓妈

躲着摄像头的“背奶”生活

银行里不可能有哺乳室这么私密的空间，从里到外，只有卫生间和厨房没有摄像头，其他地方都被监控。刚回来上班时，我觉得在厕所吸奶不卫生，厨房又总是人来人往，于是就偷偷跑到机房吸奶。后来同事提醒我，机房里也有摄像头，吓得我只能躲在厕所吸奶。我的工作地点是银行的柜台，虽然允许暂时离岗，但时间不能太长，所以每天只能忍到中午才吸一次。到了第三个月，我的母乳就只够宝宝早晚各一顿，所以放弃了背奶，没能完成母乳喂养到1岁的目标。”

如果公司没有冰箱，就一定要在家把蓝冰冻好。吸出的母乳和蓝冰一起放在保温包里，然后把保温包放在空调冷风口下，通常能坚持6个小时。——天天妈

我买了一个便携式的冰箱，体积不大，可以放在桌子底下，而且价钱也不贵。——叮当妈

楼下小卖部是我储存母乳的地方，需要每天交给店主很少一点费用。但是这种地方通常只能冷藏不能冷冻，所以上下班路上的蓝冰还是需要的。——多多妈

让家人多了解背奶知识，才能无后顾之忧

我那两年的背奶生活，既幸福又辛苦。那时候每天带着背奶包挤地铁，如果有人背了跟自己同款的背奶包，就觉得特别亲切，很想上前跟她交流一下经验。我以前工作的公司没有哺乳室，我就到处借办公室吸奶，借不到的时候就只能在卫生间吸奶，有一次我把会议室的门锁上，在里面吸奶。突然有人敲门，就听一个男同事在外面问‘谁在里面？’太尴尬了，我只能硬着头皮不吭声，还好他一会儿就走了。从此以后，不敢去会议室吸奶了，只得把卫生间当成根据地，再时不时地借办公室打游击。背奶一年后，我家冰箱冷冻室里存满了母乳，我特别自豪，特别幸福。

记得刚背奶时犯了个小错，大家引以为戒吧。产假结束前忘了培训婆婆如何解冻母乳，结果我上班第一天，婆婆就用微波炉解冻母乳。从那天起，我赶紧把需要注意的都告诉她，家人对我背奶很支持，这一点让我很欣慰。

采访手记：张新说，因为用微波炉解冻母乳这件事，她的婆婆后悔了好几天。职场母乳妈妈战斗在背奶一线，但别忘了家里照顾宝宝的人和你是一个战线的，让她们多了解“背奶”的知识，你才能没有后顾之之忧。

职场母乳妈妈，需要更多支持

上班、背奶，是件很辛苦的事，职场母乳妈妈能做到这份坚持，不是为了别人的赞赏，更不是为了省点买奶粉的钱，只是因为心里那份对孩子的爱。她们需要家人的理解、鼓励，更需要职场中有一间几平方米的房间让她们完成任务。

如果你家有位职场母乳妈妈，请给她支持和鼓励

在采访这些身在职场的母乳妈妈时，不止一个人提到，上班一天，回到家感到很疲惫时偶尔会向老公小小抱怨：我太累了。而得到的回答是：谁让你愿意背奶的，喂配方奶不是很好吗？不知道回答问题的家属们有没有考虑过这个问题：让宝宝吃配方奶，对职场妈妈来说该多省事啊！那她为什么还不辞辛苦地每天背奶呢？难道她是自己找累受吗？还有，你有没有注意到，在她辛苦的背后，你们的孩子是如何健康地成长。当她下班回家给宝宝喂奶时，宝宝和她脸上的幸福，你有没有看到？

因为工作、背奶的劳累，她偶尔会抱怨，这不是因为她后悔背奶这件事，只是想通过小抱怨解解乏，而她能抱怨的人也只有你了。也许你是因为心疼她这么辛苦，如果她做出了选择，支持她、理解她是不是才是对她真正的心疼呢？

所以，亲爱的家属们，当你的妻子、你的女儿、你的儿媳有那么一点点小抱怨时，给她一个拥抱，她会感谢你的理解。或是面对微笑，听她发泄，再带她去吃顿好的，她会感激你的支持。

一间小小的哺乳室，让职场母乳妈妈更幸福

这里有一项调查：在352名有过背奶经历或正在背奶的妈妈当中，绝大多数并不享有体面的吸奶空间。93%的企业、单位没有配备哺乳室；工作场所不具备哺乳室条件的背奶妈妈中，53%有幸能利用办公室、储藏室、会议室等临时场所挤奶，剩余的47%全部在卫生间进行。

职场母乳妈妈吸奶、背奶，这些事应该是体面且得到尊重的。我们不奢望所有的企业、单位都配有哺乳室，但真诚地希望有条件的公司能让职场母乳妈妈得到尊重，为她们准备一间哺乳室。

职场母乳妈妈们的权利

《女职工劳动保护规范》：女职工产假为90天，其中产前休假15五天。难产的，增加产假15天。多胞胎生育的，每多生育一个婴儿，增加产假15天。……有不满一周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。

职场母乳妈妈，请利用和保护好你的权利。关于哺乳假方面，我们咨询过律师，允许你和公司协商哺乳假如何使用。背奶是件很辛苦的事，根据自己的情况，合理安排好时间，会让你轻松一些。

背奶妈妈推荐：必备装备

大包小包背奶本就很累，所以无需过多东西，但这四样背奶装备是必须要有的。经过对上百位妈妈的调查，我们选出最值得推荐的几款。

美德乐丝韵·翼swing maxi双侧电动吸乳器

如果开一天会，中途出来吸奶时心里那个急啊，只想赶快吸完。所以我选双侧、电动的吸奶器，两边一起吸，10分钟全部搞定。

以前用过单侧的，这边吸着，那边流着，太浪费了。所以后来改双侧，把宝贵的母乳全留给宝宝。

Parents提示：电动吸奶器省时省力，只是价格稍贵，手动吸奶器经济实惠，但费时费力。在采访中，多数职场母乳妈妈都推荐电动吸奶器，你需要哪一种，还要根据自己的情况决定。

Playtex母乳储存包

放3个美德乐或新安怡的储奶瓶还有空间，最长一次保存了母乳9个小时呢。

——朵拉妈

这个包自带冰包，像一个移动式冰箱，也省了买蓝冰的钱。

——欣欣妈

Parents提示：上下班时间不长的妈妈，可以选择不是很厚或普通海绵保温的保温包。如果需要出差或长时间背奶，那则需要自带冰包的背奶包或保温包加蓝冰。

Rubbermaid蓝冰

密封效果特别好，即使冰化了，里面的液体也不会流出来。我用了一年多了。

——橙子

这个牌子有盒装的，还有袋装的，两种效果一样。出差时拿着袋装的更方便。

——乐乐妈

Parents提示：袋装的蓝兵可以人性化地“剪裁”成不同的形状——大块、小块、波浪形、可折叠的“蚊香片”等。更省空间，适合出差或旅行时使用。

美德乐储奶袋、储奶瓶

储奶瓶的密封性特别好，放在包里，即使上下班路上折腾，奶也不会洒出来。我在公司常备了一些储奶袋，以防自己忘了带奶瓶。选这个牌子是因为对比之后发现它的厚度和密封效果最好。

储奶袋都是一次性的，价格较为昂贵，因此，建议平时冷藏用储奶瓶，做冻奶或出差时用储奶袋。使用时要在封袋前将空气挤出，同时留有让母乳冷冻后膨胀的空间（约两三厘米）。