中职班主任职业倦怠的消解途径

教师职业倦怠的研究，已经成为我国教师心理研究的一个重点，引起了教育界和学术界的广泛关注。当前中职班主任面临的压力非常大， 是职业倦怠的高发人群。我认为中职班主任职业倦怠消解的途径有如下几条：

一.学校要为班主任创造宽松工作环境

学校是班主任教育教学的直接环境，学校要努力实现“以人为本”的人性化管理方式，在管理过程中创立宽松、和谐的工作环境，并为班主任提供更多参与学生教育管理和学校决策的机会。从而使班主任具有更强的责任感与归属感，变压力为动力， 变被动为主动， 赋予工作更多的意义， 使工作更趋于个性化。学校可以建立教师情感交流的社会网络系统， 为班主任情感交流搭建平台。组织班主任经验交流会、班主任家属联谊会， 进行优秀班主任评比，选派班主任外出学习， 让班主任在交流中学习知识和技能， 修正、控制和释放自己的情绪， 学会自我调适， 减少紧张和焦虑， 避免产生紧张和焦虑等消极因素。

二.学校要为班主任减轻工作负荷

众多的研究发现，学生问题是班主任工作负荷增加的最直接的原因，也是导致教师职业倦怠的最强势的压力源。一些学校为了追求经济利益的最大化， 不断增加班级学生人数，使得教师在很多情况下不得不例行公事和超负荷劳动。并且能胜任班主任工作的又往往是学校的教学骨干。因此教育行政部门应根据区域社会经济发展的情况，通过积极有效的措施，保护现有的教育资源，保证教师编制充足，并根据城市发展布局和人口变化规律进行积极的行政干预，学校应该控制班级规模，减少班级学生人数，减轻班主任课业负担，把更多的时间和空间还给班主任，使班主任有更多的精力和时间来思考和解决班级管理过程中出现的问题。

三.学校要注重对班主任进行培训

班主任工作是有较高要求的工作，需要教师具有教书育人的能力、管理能力、组织能力和交流沟通能力等，还要做好学生的思想引导工作。但往往班主任感到知识的匮乏，难以适从。所以学校要组织教师政治思想学习，学习教育教学管理及就业指导等方面的知识。要适时安排他们进行脱产、半脱产或在职培训进修，选拔优秀班主任定向攻读学位。学校要积极组织班主任参加社会实践和学习考察，使他们开阔视野，拓展思路，提高解决实际问题的能力，增长做好思想政治教育工作的才干。各地教育部门和学校还可以向班主任提供心理健康方面的培训， 让他们学会应对压力， 化解矛盾， 正确处理师生关系， 及时调整自己的心态。

四.学校要建立科学的工作评价机制

由于中职学生素质偏低，在评价和考核教师工作时，要减少一些即时性的可量化考核指标，少从显性效果方面考核教师工作，要建立客观、公正的考核制度， 重点从他们的工作热情、工作态度、敬业精神、付出的实际劳动及学生的满意度等方面来考核，正确评价他们的工作。做到自我评价与学生及单位评价相结合，定量分析与定性分析相结合，显性成绩与隐性成绩相结合，岗位聘任、津贴标准和职称晋升相结合，保证考评结果的准确性和全面性;建立考评结论的反馈机制。使班主任的付出得到合理的回报，这要可以大提升他们的工作热情，避免职业倦怠的发生。

五.班主任要学会自我调适减压

在充满竞争的现代社会里，压力无处不在。班主任首先要敢于正视现实困难和问题，树立正确的职业理想，坚定积极的教育信念，培养对学生无私的爱与宽容精神，这对防止教师工作倦怠是至关重要的;然后班主任要承认和接受目前中职学生的现状，重新界定中职学生的成才标准，只要他们能在学习上有所进步，行为上有所改变，那就是我们工作的成功，那时就会有工作的成就感和价值感。班主任还要学会调控自己的生活，提高社会的适应能力。这样班主任能够正确地理解压力，并使其保持在适度的范围内，而不至于导致职业倦怠。

中职班主任职业倦怠是顽症而非绝症，要给予足够的重视，通过多方面的努力一定可以收到良好的效果。

（作者单位：湖北工业大学高等职业教育研究中心）