一周工作安排范文

一周工作安排范文第1篇

一、精心安排下周工作

只有凝聚全体教师的人心，才能让全体教师劲往一处使。周前会恰恰是达到这一目标的有效手段。因此，精心安排好下一周的主要工作，让下一周的工作有的放矢，是召开周前会的出发点和归宿。为此，笔者以学校工作行事历为依据，结合教育局临时布置的一些工作，倾听并渗透学校中层干部及骨干教师的一些建议和想法，设计下一周的工作，力争让下一周的工作取得实质性效果。例如，为了让每一位教师厘清一周的工作，笔者设计了如下的工作安排表（如表1），印发给每一位教师。

从第八周的工作安排中可以看出，学校的各项工作都有专人负责，有序推进。简简单单的一张安排表，却至少要花去笔者半个小时的时间。值得庆幸的是，由于每一位教师手中都有这张安排表，因此学校的各项工作都不会耽误。由此可见，精心安排好下一周的工作是周前会的重中之重。

二、提前预设后周工作

学校的工作是一个整体，眼光不能局限于一周的工作，需要做好整体规划。如有些工作需要事先布置，让教师的心理上和行动有个准备的过程。为此，笔者在召开周围前会时，总会提前布置后一周的主要工作，让每一周的工作顺利衔接，减少不必要的脱节现象。如在召开本学期第八周周前会时，笔者还布置了后一周及下一阶段应该筹备的工作（表2）。

表2中既把下周主要工作安排了，也把未来几周要做的主要工作进行了安排。这样的表格（和表1连在一起），发给每一位教师，有利于相关教师及时谋划，精心准备，从而提高工作实效。由此可见，提前预设后周及下一阶段的主要工作，有利于学校工作形成一个整体，有利于各周工作无缝对接。

三、合理点评本周工作

学校校长是一所学校的灵魂人物，适时对过去一周的工作进行点评，有利于激发正能量，让全体教师乐此不疲地做好本职工作。当然，点评时以表扬为主，批评为辅，力求让兢兢业业做好本职工作之风主导校园，让校园充满生机与活力。如在召开第八周周前会前，笔者设计了如下的一张表格（表3）：

上述强调事项，实际上是对本周工作的点评。第一点是表扬积极撰写教研论文的三位教师，促使全校教师关注自身的理论修养，关注日常教育教学中的经验积累。第二点是对一些教师挤占技能学科（如体、音、美）现象的一次提醒。第三点是对少数几位教师迟到现象的提醒。第四点是对一些年轻教师专业成长积极性不高的批评，目的是让他们积极参与到专业成长活动中来。第五点是对今后心理咨询室活动方向的引导。第六点是为了更好地提升学生对团体比赛的关注度。第七点是对一些班级卫生状况比较差的批评。第八点则是对学生买零食现象所要采取的应对策略。有了这样的点评，下一周的工作将更上一层楼。而将本周工作点评改成“强调事项”，更容易被全体教师所接受。可见，点评一周工作需要校长具有敏锐的观察力和丰富的教育智慧，既要关注点评的内容，又要关注点评的方式和方法。只有这样，才能让懒散、推诿之风远离校园。

四、适度呈现一周感悟

所谓一周感悟，就是校长在审视一周工作的基础之上所产生的感想和顿悟。由于校长的位置特殊，适度呈现一周感悟，有利于对全体教师进行一次价值观、人生观教育，让他们能够静下心来，思索工作方法，力求把本职工作做好。如在第八周周前会上，笔者发表了如下感悟（如表4）：

第一句话，是笔者在目睹一些教师管不住学生之后的感悟。第二句话是笔者在与潜能生交流之后，潜能生得到进步而产生的感悟;第三句话是笔者看到一些教师内心比较浮躁之后的感悟。第四句话是对一些青年教师毫无条件地执行学校工作之后的启示。当教师们学习了这四条感悟之后，至少这一周内工作面貌会有所好转变。如果校长每周都谈点感悟，既可以提升自身的理论素养，又能够促进了教师们工作态度的改变，更为重要的是，让教师们也能养成思考与感悟的良好习惯。

上述四张表格合并成一张表格，就构成一个完整的周前会。我们让每位教师手中都有这张完整的表格，就能切实推进学校的每一项工作。可见，精心准备的周前会，既是下周工作的布置会，又是敬业爱岗思想的动员会，更是教师专业水平发展的促进会。作为校长，如能充分准备好周前会的内容，将极大地促进“梦想、责任、坚持”等教师核心价值观的践行。当然，这需要校长具有强烈的责任感以及由此而产生的丰富教育智慧。

一周工作安排范文第2篇

系统工程一：周规划

间周规划是指提前一周概括性地、突出重点地规划好下一周的班主任工作内容与授课任务。凡事预则立，不预则废。间周规划保证了班主任保质保量地没有遗漏地完成班主任工作和授课任务。

我一般在上一周的周五就规划好下一周的班主任工作任务及大致的完成时间。像主题班会的召开、汇总一周内学生的学习以及学生的成长情况、晨会情况记录等工作内容每一周都要进行，而且都是在相对固定的时间内完成相对固定的工作内容。这一提前规划，重在规划出必须完成的具体工作，并明确完成这些任务的具体时间，还要留出充足的时间以完成一些应急性的工作。在这一规划中，有两种情况我还会单独考虑。当我的精力有限时，对于一些重大的、繁琐的班主任工作任务，我要确定哪几位同学、任课教师能帮我完成：我还要确定替我完成班主任工作任务的人选，以防我在下一周的某一天不在学校而造成工作的遗漏。

我一般在上一周的周五前就规划好下一周的教学进度，明确每一堂课的授课内容，并简单地进行书面备课。下一周的周一、周二的内容，要进行详细的书面备课，把整个教学设计论证得尽量严密。这样的提前规划，无法确切地了解学生对相关教材内容的知识学习、能力建构、情感陶冶的具体需求，所以，我规划的重心(尤其是备课的时候)是明确课程标准的具体要求、熟悉教材内容、预测学生的需求。

两项规划完成后，我还要根据两项规划的日程安排，综合平衡每一天的班主任工作、课堂教学的任务量，避免因任务完成量不平衡造成两项任务完成的质量水准不一致。

系统工程二：昨日细化

昨日细化是指在完成当日的班主任工作与课堂教学任务后，我会根据当天的任务完成情况，细化第二天的班主任工作与课堂教学任务。

班主任工作任务的二度规划旨在寻求第二天的班主任工作智慧生成的可能，我一般会精心推敲那些工作内容的起点：寻找到谈话时要问的第一个问题、开班会时要说的第一句话等等。

如果时间充足，我重在推敲第二天的那堂课的教学起点、细化学生的需求、确定哪些教学环节会出现动态生成的课堂高潮；如果时间紧迫，我会着重分析第二天的那堂课的哪些教学环节将会有动态生成的课堂高潮，争取找到本堂课的创新支点，这样会增加学生出现课堂高峰体验的机会，同样会提高课堂教学的效度。

系统工程三：晨曦日程

晨曦日程是我在每天早晨和中午到办公室后，用10分钟左右的时间安排好当天的班主任工作和授课的任务与进程。在晨曦日程的规划中，我一般要推敲三个方面的事情。

第一，进行科学的时间管理。1明确日程安排的两个基本的时间段。一是早晨到办公室后就开始设计一天的日程安排，大约需要十分钟；二是下午到办公室后调整下午的日程安排，大约需要五分钟。如果遇上突发性事件，就要随时大幅度地调整日程安排。2要熟知当前的作息时间表，便于随时选择合适的时间完成工作任务。3要熟知自己授课班级的课程表。备课、上课时间是固定的，不能随意更改。另外，如遇到突发性事件，熟悉本班的课程表，便于和其他任课老师协调后调整课程安排的时间，不影响一天的授课任务的完成。4要充分利用时间，在预期规划的时间内完成相应的工作任务。如果因规划不合理而导致一些事务没有完成，要及时做出调整，另寻完成任务的时间。5日程安排的时间要尽量充足，并留足一个小时作为机动时间，便于应对一些突发事件和规划不合理导致的任务拖延。6工作难度大的任务，其完成时间一定要规划得充足一些，以便保质保量。

第二，详细地梳理出一天的工作任务。这些任务包括必须完成的任务、有可能发生的事情、突发性事件、可做可不做的事情。1必须完成的任务一定要仔细梳理出来，像备课、上课、改作业、检查学生的到校情况、学校要求上交的一些材料等都是必须要做的，否则会出现工作失误。2有可能发生的事情是指在完成必须完成的任务时生发出来的一些不稳定因素。比如在开家长会前的当天，有些家长可能会打电话了解学生的情况，并且沟通时至少需要半个小时才能结束，就容易冲突班主任的日程安排。3学生出现伤亡、校外人员来学校滋事等突发性事件，几乎都是不可控制的。4可做可不做的事情，是指那些需要近期做的事情，但时效性不强，当天可以做也可以不做。

第三，日程的具体安排。1日程安排的载体打造：可以借助一些表格(详见后文附件：《我的日程安排》)来完成自己的日程安排，表格的设计至少应包括“完成工作任务的时间段划分”“要完成的工作任务”“工作任务的拆解及完成时的注意事项”。其中“工作任务的拆解及完成时的注意事项”一栏要设计的格子相对宽大些，因为要把一些注意事项都具体地表述出来。比如在开家长会的当天，“关闭手机”这一条一定要写到注意事项里。因为有一些家长在这一天是要打电话的。实际上，有的家长平时不关心自己的孩子，开家长会了才开始关心，他们打电话大多表达的是对自己的孩子的不满或担忧，很少能反映一些有价值的信息，所以这些家长的电话就可以不接。为了避免这一点，班主任在这一天就可以关闭手机。2日程安排的注意事项。其一，以自己的上课时间为分界线，确定日程安排；其二，要把相对较多的工作任务安排在自己不上课的上午或下午，既不冲突上课，也便于调控：其三，必须要做的事情优先安排在合适的时间段，避免出现工作失误；其四，要把各项任务统筹安排，尽量节省时间，提高工作效率；其五，把每天留出的一个小时左右的机动时间用于处理有可能发生的事情和突发性事件；其六，日程安排得不要太紧张，要留出调控的余地，避免出现工作的忙乱。

系统工程四：黄昏思辨

黄昏思辨是指在当天下班前的5～10分钟的时间段，对照自己的日程安排，反思当天的班主任工作与授课任务的完成情况，并记录简单的反思要略，作为第二天的日程安排依据之一。

一周工作安排范文第3篇

一、学校“一张纸管理”应用缘由

“一张纸管理”方法能否在学校管理中，特别是农村学校管理中得以应用与推广呢?我们首先来分析一下农村学校管理中普遍存在的一些薄弱环节。

1　学校工作计划管理中往往存在“制订”与“执行”两张皮现象

学校工作计划管理对学校而言非常重要。学校管理就是对学校各处室部门工作计划的“制订――执行――监督――评价”的循环运转。在这个循环运转过程中，学校管理对各处室部门工作计划的“执行、监督”环节是比较薄弱的。特别是农村学校，学校行政管理者对工作计划的执行更是忽视。学校行政管理者对各处室工作计划的制订是一回事，根据上级部门的文件精神和任务要求，结合学校的发展规划，经过了一番思考，制订好的计划是比较全面的，也是符合校情的，还具有可操作性。往往在执行落实工作计划时又是另一回事。开学初制订好的工作计划，往往到了第三周就把工作计划束之高阁。在接下来的学校各处室部门管理工作中，各处室部门的主要负责人的主要职责就是完成一个又一个上级部门布置的任务。或者，在管理工作中突然有了一个新想法，不管这个新的想法与以往的工作是冲突矛盾的，还是一种延续创新，就开始在自己的工作中进行实施，教师就开始抱怨，学校领导一天一个想法，脑袋转弯都来不及。到了期末工作总结时，学校行政管理者都感觉到很累，事情很多。当再次拿起期初制订的工作计划对照时，发现一学期来，实实在在的工作做的真是很少。于是，我们发现这时的学校管理工作都是在做事务性工作，学校的管理方法始终在低层次循环，对于真正在做学校自主发展的工作很少，这样很难推动学校各项工作发展。

2　学校中层干部行政管理工作绩效考核依据往往比较笼统含糊

现在，学校管理中实施教师绩效工资考核，对于学校中层干部的评价考核也是其中的一项重要内容。当一学期结束时，对于学校中层干部的工作绩效考核，虽然需要中层干部述职报告，需要全体教职工的民主评议，但是教师之间碍于人情面子，对于中层干部工作绩效考核结果有时也难以达到激励促进和表彰先进的目的。会说话的，在教师中间人缘好一点的中层干部，即使事情少做一点，可能会得到教师更多的宽容。那些埋头苦干，事情干得多，但处事又比较低调的中层干部，在工作绩效考核中往往会吃亏一点。那么，能否有一个载体，让每个中层干部所做的一件件具体工作都有个记载，在绩效考核时，有依据可循，哪个中层干部多做事，做好事给高分，哪个中层干部事情少做一点的少给一点考核分数。这样，可以在中层干部中形成多做事，做好事的氛围。

3　学校促进中层干部提高行政管理自我反思能力缺少载体

对于学校中层干部管理者自身而言，也需要一种载体去督促执行开学初制订的工作计划。需要让中层干部管理者能够及时地看到自己的工作有没有按照工作计划展开工作的，在这一周内，甚至是一学期内能够看到自己做了哪些事情。每一周结束时能够及时看到自己所做的工作有没有及时完成，完成的情况如何，对每周的工作进行及时的小结反馈。这对于提高学校中层干部管理者自我反思和自身管理能力非常重要。

基于上述原因，在学校管理中想到了企业管理中“一张纸管理”方法的应用。经过半年来的实践应用，“一张纸管理”方法改变了学校中层干部的管理工作习惯，取得了初步成效。

二、学校“一张纸管理”内容设计

应用“一张纸管理”，缘于督促学校中层干部管理者执行落实工作计划，促进对工作的反思，提高管理者自身的管理能力，为中层干部工作绩效考核提供依据。因此，“一张纸管理”在一张A4文件纸的正面，内容设计如下(表1)。

一张A4文件纸的正面设计了三部分内容：

第一部分是上一周已经完成的学校工作安排表。主要用于中层干部对照小结上一周所完成的工作，以及对本周工作安排的一个延续。

第二部分是学校各处室部门学期初制订的本周工作行事历。在此提供本周行事历，督促行政管理者执行落实好学期初制订的工作计划。

第三部分是学校本周工作安排。这是主要内容，要求行政管理者安排本周工作内容时，要考虑上周工作完成情况，以及执行落实本周的工作计划。

“一张纸管理”在这张A4文件纸的反面，内容设计如下(表2)。

这张A4文件纸的反面设计了两部分内容：

第一部分是各行政管理者对上一周自己主持的工作完成情况的自查与小结。在这部分里，各行政管理者需要写明各项工作完成的效果说明，以及这项工作是属于“计划内”还是“计划外”。“计划内”与“计划外”是指这项工作是学期初已经计划的工作还是在学期初计划之外的工作。对所完成的工作进行“计划内”与“计划外”的区分，目的是提醒行政管理者要重视对学期初工作计划的执行与落实。

第二部分是校长或书记对该行政管理者上一周内完成的工作情况做一个总体的评价。校长主要评价办公室、教务处、安保处等处室的行政管理者的工作完成情况；书记主要评价工会、政教处、团委等处室部门的行政管理者的对一周内所安排的工作完成情况。

三、学校“一张纸管理”实施策略

在行政会议上，组织全体学校行政人员学习什么是“一张纸管理”办法，以及“一张纸管理”操作程序。经过讨论，统一思想，充分认识“一张纸管理”办法在学校管理中应用的意义与目的。

1　提供一张统一的A4文件纸格式

每周召开行政人员会议之前，由办公室向每位行政人员分发人手一张A4文件纸。这张A4文件纸的正反面分别印制着统一的格式内容(见上述表1和表2)，正面是由上周已经安排好的工作安排表、本周的学期初制订的工作计划行事历，以及本周空白的工作安排表三部分组成。反面印制的是由需要行政管理者填写的上周工作完成情况小结和校长(或书记)的总体评价表两部分组成。

2　行政人员在“一张纸”上既要总结上周工作完成成效，还要安排本周工作行事历

首先，每个行政人员对上一周安排的每项工作完成效果进行总结。并且要简要记下每项工作完成进展情况，或者所安排的工作没有完成存在的原因说明。然后，再安排本周的工作行事历。在安排本周的工作行事历时，需要考虑三方面的内容。第一，上周未完成的工作

是否需要在本周内要继续完成；第二，本周工作行事历的安排主要要按照开学初已经制订的计划行事历来执行落实，或者哪些工作计划需要调整；第三，还要结合上级部门布置的近期工作重点和近段时间出现的重点问题来安排本周工作行事历。

3　围绕“一张纸”召开周前行政会议

每位行政人员有了会前对上周工作完成情况的总结，以及对本周工作行事历的安排进行了比较全面的考虑，每次的周前行政会议就会既省时又有效。召开行政会议时，我们要求各位行政人员围绕这“一张纸”来展开。首先，由各位行政人员总结上周工作完成情况，接着，汇报本周工作安排，然后，提出需要行政会议讨论通过的工作安排。在每个行政人员汇报完工作安排之后，再来统筹协调各处室各项工作在时间上的安排，避免各项工作开展在时间安排上的冲突，或在时间上出现过于集中。最后，由校长或书记点评各个行政人员上周工作完成情况存在的优点与不足，对本周的工作开展提出建议与意见。

4　“一张纸管理”评价

能否真正发挥“一张纸管理”的效果，不但需要各位行政人员的主动参与意识，还需要一定的机制促进他们用好“一张纸管理”。因此，在“一张纸”的反面设计了校长或书记的总体评价栏目。当每位行政人员完成对上一周工作情况总结之后，再由校长或书记对这位行政人员对上周安排的工作完成情况做一个总体评价。这个总体评价的目的至少有三个：第一，校长或书记能够及时了解把握学校各项工作开展完成情况；第二，能够及时督促行政人员执行落实工作计划，做到学校管理工作要有计划性，不能脚踩西瓜皮――踩到哪里算哪里；第三，还能够表扬先进，鞭策后进，能够及时肯定工作扎实、富有创新的行政人员，同时也能提醒个别工作不求上进的行政人员改掉不良的工作习惯。

5　“一张纸管理”考核

学校为每位行政人员建立周工作行事历档案，就像是建立了一个个行政人员学校管理工作成长档案袋。每个学期结束之后，我们也要晒晒每个人的成长档案袋。从看到一叠叠的周工作行事历材料中，每位行政人员都会有一种工作成就感。原来，一学期以来，我们每个人都做了这么多的工作，这些工作有完成非常出色的，有完成比较困难的工作。学校就依据这些材料来考核每位行政人员管理工作的绩效考核。行政人员岗位职责绩效考核指标(见表3)。

首先，考核处室部门的工作成效。对照开学初制订的处室工作计划，学期结束之后，每周的工作计划行事历逐条查找，是否真正落实，完成率多少。这样，可以促进各处室内成员之间在工作上虽分工但不分家，需要团结协作，合力完成本处室工作计划。

其次，考核行政人员个人的工作成效。通过查找一张张每周工作行事历安排，能够清晰客观地反映每个行政人员个人在一个学期内做了多少工作，每项工作完成得成效如何。此项指标考核，促进行政人员在做工作安排时要做到职责分明，责任到人。

四、学校“一张纸管理”初步成效

经过将近一学年的实践应用，“一张纸管理”在学校管理中取得了如下一些初步成效。

1　提高了行政人员执行工作计划的自觉性

学校各处室的学期工作计划的制订得到了重视。开学初，各行政人员对本职工作的计划认真考虑，思考工作计划的可操作性。工作过程中，我们要对工作计划的执行和落实进行管理与调控。如果工作计划没有可操作性，行政人员的管理工作就会显得随意、被动。现在，行政人员安排本周的工作行事历时，都能自觉地对照工作计划中的行事历安排，如何难以实施，也能加以说明调整。上学期，学校工作计划的行事历完成率达96％。本学期，行政人员落实工作计划已经成了自觉行为。

2　提高了行政人员自我反思能力和行政执行能力

每次安排本周工作行事历时，行政人员都要对上一周的工作成效进行小结。在小结过程中，学会了分析管理工作中的得与失、喜与忧，学会了对学校管理工作的自我反思。如果上一周没有完成的工作，都会安排在本周继续落实。并且在校长或书记的点评中，督促行政人员履行好自己的本职工作，提高行政人员履行本职工作的效率。

3　增强了行政人员工作积极性

学期结束时，行政人员面对一叠叠周工作行事历，都有一种成就感，大家都会感到自己在一学期中做了这么多实实在在的事情。这一叠叠周工作行事历就是每位行政人员学校管理工作的成长档案。有了这些工作档案，行政人员岗位工作绩效考核就有了客观依据，多做事多给分，少做事少给分。同时，在考核过程中，行政人员个人工作成效与本处室工作成效进行捆绑，提高了本处室内成员之间分工不分家，团结协作的精神。

一周工作安排范文第4篇

这样的结果也问接验证了医学界普遍流传的一种人体循环“七日节律”的说法。古埃及人早在6000多年前就曾有过“七日神力”说,认为生命过程(包括疾病的征兆)有7天重复的周期性。医学上也充分证实了这一规律,大部分医生认为:在一周的生理周期里,人体组织工作效能会发生明显变化,既表现在体力上,也反映在智力上。

星期一　非诚勿扰

作为一周工作的开始,有人说,星期一是心理和身体的双重“过渡期”。双休日之后,人体的生物钟往往还没有调节过来,一下子从休闲状态切换到工作状态,总感觉有很多的事忙也忙不完,却偏偏又丢三落四。伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”,一周工作的开始如此令人懊恼。据了解,星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多……

东京女子医科大学的研究表明,周一的血压比一周当中的任何其他时段都要高。这也许可以解释为什么由心脏病发作和中风引起的死亡率总会在周一早上达到顶峰。据英国《金融时报》报道,星期一心脏病的发病率比平时高33%。

星期二　牛仔很忙

刚刚挨过紧张、纷杂的星期一,很多事情好像缺乏一个清晰的脉络,据英国一家保健品公司研究人员格拉哈姆・瓦特斯说,人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天,但现在看来似乎不是这样。部分白领会轻松度过周一,他们和同事闲扯周末趣闻,同时调整精力准备进入工作状态。到了周二,他们开始走出闲散状态,着手处理遗留的电子邮件,安排本周工作计划,压力也随之而来,工作量和压力水平都将达到峰值。调查显示,大部分人在周二通常会放弃午休时间,加紧干活。

从德比・莫斯考维茨教授对人一周行为规律的研究报告看,星期二是主导性最高的时候。星期二工作效率最高,产出最大。据英国《金融时报》报道,星期二上午十时到中午这段时间,人头脑最好使。

星期三　超人总动员

星期三是一周的转折,延续了星期二的忙碌,周三职场人士已经完全适应了忙碌的工作状态,星期三的职场人士可以和“超人”媲美。同时,周三处在一周工作日的正中间,上一个周末的快乐已经远去,而下一个周末似乎还遥遥无期,人们仿佛坠入到“工作泥沼中”,心理兴奋度会出现下滑。

澳大利亚悉尼大学心理学家查尔斯・阿热力教授调查显示,周三接受的信息变多,极易造成信息焦虑,进入人们视线和大脑中的信息越多心理受到的冲击和负累也越多,致使人感到疲惫和焦虑。

据德比・莫斯考维茨教授分析,星期三的精力最旺盛,且思路活跃最具创造性。这一天是制定战略、开展“头脑风暴”的最佳时间,也是决策技能最能得到发挥的时候。此时的人都会寻求一种平衡。在处理了两天内部事务之后,在星期三人们或许更希望和外界做一种交流以达到平衡。有鉴于此,她建议这一天可安排会议。

星期四　黎明前的黑暗

在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后,职场人士都已经身心疲惫,生理和心理都受到挑战。有人说,星期四属于“黎明前的黑暗”,就好比熬夜的人,凌晨四五点往往是最难熬的时候,跨过这道坎,便又海阔天空了。

据对中国职场人群做的调查显示,上班族一周的工作效率,由高而低依次是:星期五(35.78%)、星期二(30.89%)、星期三(13.98%)、星期一(13.49%)、星期四(5.86%)。星期四成为效率最为低下的一天。

星期五　胜利大逃亡

星期五了,你不妨留意一下,这一天里你完成的工作,在数量、质量上是否比平时都要高?一些在平时看来有些头痛、棘手的事情,在这一天里却比较容易完成。如果你是个最不情愿加班的人,碰到这天你会不知不觉地干过了点,直到有电话邀请才把你唤醒,你还会惊叹:“时间过得真快啊!”

即将放假而没有心思工作的星期五,却成为工作效率最高的一天。其实这就像你手里拿着一张马上可以兑现并且由你自由支配的大额支票――今天下班后,意味着“漫长”的双休日开始了,于是你的心情也会随之欢快,工作效率自然就提高了。

美国时代广场附近有一家餐馆,名叫“感谢上帝。今天星期五了”。这家餐馆据说是连锁的,在法国、英国已经有同样的主题餐馆,而且家家生意火爆,家家有人在那天喝得酩酊大醉。星期五到了,该发生的已经发生了,不该发生的也不会发生。

据德比・莫斯考维茨教授研究发现,星期五最容易冒险。这一天参加其研究的人员喜欢进行高风险的投资。另外,熬到了星期五,人们总希望一周事一周清,一些一周内纠缠不清的事情这个时候来个了断。

据英国《金融时报》报道,星期五这一天司机也更愿冒险,且有很多人赶时间参加星期五安排的工余活动。据司机体验,马路上最难开车的时间就是周一的上午和周五的下午。

专家支招　寻找适合自己的工作节律

每个人的心理节律、工作节律各不相同,如果留心,你总可以找到适合你一周的周期规律,应时而动,从而将效率发挥到极致。必要的时候,同事、上司、下属、客户、供应商一周的节奏规律也可以成为你了解的内容。选择在恰当的时间找恰当的人办恰当的事。

比如,千万不要在13日又恰逢星期五的这天给你的美国老板找麻烦,因为美国人从小就被传授说,星期五又恰逢13日的日子,绝对是个不吉利的日子。

一周工作安排范文第5篇

对于职场人士来说，一周中每个人的心理周期、工作节律、生理指标都会有细微的差别。让我们通过一周情况调查，带您寻找属于自己的“工作节律”。

七日节律

据英国《金融时报》报道，加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比・莫斯考维茨曾作过一个有趣的研究，根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图，她认为，人的一周是有规律性的。周一到周五，工作节律大不相同，一周的前半部，人的精力旺盛，态度和行为比较激进；一周的后半部，人的精力逐渐下降，却也更易通融。

星期一：非诚勿扰

据某知名招聘网站针对职场人群做的调查显示，42%的职场人士不希望自己在星期一被打扰。如果这个时候你去拜访客户或者找老板谈判，往往会碰一鼻子灰，大家都在应付堆积了两天且杂乱的工作，没有人会有心情听你描述某个计划和方案。尤其是在星期一的早晨，可能你的客户正因为股市开盘遭遇“黑色星期一”而恼怒，你的出现只会让他失去理智。

作为一周工作的开始，有人说，星期一是心理和身体的双重“过渡期”。双休日之后，人体的生物钟往往还没有调节过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，总感觉有很多的事忙也忙不完，却偏偏又丢三落四。伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”，一周工作的开始如此令人懊恼。据了解，星期一迟到者增多、看病者增多、疲劳者增多……

星期二：牛仔很忙

刚刚捱过紧张、纷杂的星期一，很多事情好像缺乏一个清晰的脉络，据英国Bimuno保健品公司研究人员格拉哈姆・瓦特斯说：人们通常认为周一是整周中最糟糕的一天，但现在看来似乎不是这样。部分白领会轻松度过周一。他们和同事闲扯周末趣闻，同时调整精力准备进入工作状态。到了周二，他们开始走出闲散状态，着手处理遗留的电子邮件，安排本周工作计划，压力也随之而来，工作量和压力水平都将达到峰值。调查显示，大部分人在周二通常会放弃午休时间，加紧干活。

星期三：超人总动员

星期三是一周的转折，延续了星期二的忙碌，周三职场人士已经完全适应了忙碌的工作状态，星期三的职场人士可以和“超人”媲美。同时，周三处在一周工作日的正中间，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到“工作泥沼中”，心理兴奋度会出现下滑。

星期四：黎明前的黑暗

在经过了前三天高效率的工作、高强度的加班后，职场人士都已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战，有人说，星期四属于“黎明前的黑暗”，就好比熬夜的人，凌晨四五点往往是最难熬的时候，跨过这道坎，便又海阔天空了。

星期五：胜利大逃亡

星期五了，你不妨留意一下，这一天里你完成的工作，在数量、质量上是否比平时都要高？一些在平时看来有些头痛、棘手的事情，在这一天里却比较容易OK。如果你是个最不情愿加班的人，碰到这天你会不知不觉地干过了点，直到有电话邀请才把你唤醒，你还会惊叹：“时间过得真快啊！”

“心理能量”星期一最高

心理学教授认为：星期六、星期日大部分人对工作、对事业的愿望和欲望的兴奋度不够，而经过周末两天的假期，心理、生理都已经得到了充分的休息，星期一的“心理能量”是一周中最高的，注意力水平也最高，这个阶段应该适合做一些难度比较大的工作。而神经兴奋度持续两天左右，星期三出现下滑，星期四会出现疲劳症状，工作效率下降，适合做机械性的工作。作为工作日的最后一天，期待假期的心情也会致使兴奋度上升，因此，星期五应该也是工作效率比较高的。

“心理动力”需要激活

一周工作安排范文第6篇

【2017开学第一周工作总结范文1】

上周是开学的第一周，老师和同学们紧张而又充实的学校生活已经悄然开始，全体师生都以饱满的热情投入到工作学习之中。周四，学校举行了开学典礼，方校长在典礼上讲话：倡导先做人再做事的原则，寄予了我们“蕺小”学子在新学期要有新气象。上周每班还举行了“赏灯赏星赏自己”的活动，通过这次活动，让同学们能在新学期为自己制定新目标，并且朝着目标大步前进。

开学的工作千头万绪，但是学校的各项工作在全校师生的共同努力下，一切都是那么的井然有序。俗话说，良好的开端是成功的一半。在开学的第一周，我们做好了这样几个开端：

一、同学们能很快的投入到新学期的学习，生活中去，遵规守纪，尊敬老师，团结同学，注意安全，充分体现了我们“蕺小”学子良好的精神风貌。

二、同学们能在早上到校自觉读书，课间活动文明，做操路队整齐划一，午间用餐安静，放学秩序有条不紊。

三、各班教室在老师和同学的共同努力下，做到地面整洁，课桌整齐，摆放有序，玻璃明净。

四、放学家长接送能够做到车辆停放规范，下雨天也能做到接送井然有序。为我们校园文明尽“家长”之力。希望同学们回家表扬一下自己的家长。

五、老师们的业务学习抓得很紧。上班第一天，教导主任任老师就各上学期的学科作业本的使用和批改情况做了全面汇报，董校长对上学期的教学质量进行了全面分析。肯定了优点，指出了今后努力的方向。学校还请来了全国优秀教师为我校教师作了题为《我的儿童阅读推广经历》的讲座。全体教师为方校长提出的“人文素养、专业素养、行为习惯、教育质量、特长技能”的五大提升，信心百倍!

但老师也发现一些需要我们同学们改进的地方，比如说：有极个别同学把一些生活中的不文明用语，甚至粗话脏话在课间产生。在此，老师倡议所有的同学能做到自律，讲文明用语。各班班干部既要以身作则，又要监督不文明的人和事。如果你看到校园中有人在乱丢纸屑，讲脏话，做危险事，请及时制止和劝告。希望每个同学能当学校的小主人，并让文明之花常开在和美的校园中。

【2017开学第一周工作总结范文2】

新学期开始了，为了更好的完成学校的各项工作任务，基于“凡事预则立，不预则废”的考虑，保证开学时能有条不紊的开展工作。遵照上级部门安排，我校确定2月12日-2月17日作为开学第一周。

在这紧张而又忙碌的一周时间内主要就学生思想品德教育、环境卫生、新生报到、分课分班、图书及实验器材配置，教务教研人员工作安排等方面开展工作。现就有关情况总结汇报如下：

一、德育工作方面。由校党支部书记、校长牵头领导，德育主任主抓，班主任负责，任课教师参与。利用本周每天上午时间在全体学生中为期一周的“思想政治周活动”。结合分析当前形势，联系现实生活，就爱国主义，民族团结等内容对同学们进行了思想政治教育。用师生谈话，主题演讲，出黑板报等多种形式开展德育活动，并取得了明显效果。学生们纷纷表示要坚决抵制“”的毒害，绝不参与任何宗教活动，坚决反对民族分裂主义，国主义的坚定践行者。

二、环境卫生方面。利用下午时间，由班主任组织学生进行“卫生大扫除”活动。低年级同学主要搞好本班教室内的卫生，高年级同学在搞好教室卫生的同时还要完成各班的区域卫生及学校花园除草任务。通过“卫生大扫除”活动同学们增强了集体凝聚力，也体会到了劳动的艰辛。低年级同学则初步学会了简单的劳动技能。我们安排了校工对学校草坪进行了整修，粉刷了学校围墙并重新喷涂了墙壁上的大字标语。通过这一番改造之后，学校的整体面貌得到了极大改善。在与送学生上学的家长交流之中我也充分感受到家长朋友们对我校环境卫生的由衷赞美。

三、教务工作安排方面。由教务处人员结合我校师资配备情况，严格依照新课程标准及上级部门有关标准分课，保证了各班学科分布的科学合理。在最大限度地发挥每位教师的专业所长的前提下，满足了我校教育教学的现实需要。我校一贯重视一年级教学工作在整个小学阶段的基础性作用，抽调我校三名教学经验丰富、家长中口碑极佳的教师作为一年级新生的班主任。

四、学生报到及一年级新生入学。22-23日各班班主任对各班已有同学进行了实名登记。对部分未按时报到上课的学生进行了家访，敦促其尽快到校上课。24日上午许多一年级学生家长按照早已发放的入学通知书上的时间，带着孩子，陆续来校报名。我校组织一年级班主任和卫生室老师负责报到注册工作，严格按照教育部门的要求，分责任片区，对照户籍卡片，幼儿预防接种证等材料对学生入校资格进行了逐一审查。确保学生能上得了学，上得好学。让广大家长免除后顾之忧。

特别指出的是，假期里我校积极协调乡中心幼儿园，了解幼童情况，组织教师进村入户，给责任片区内符合条件的学生家长发放《农村义务教育阶段适龄儿童入学通知书》及有关教育政策的宣传到位，才保证了孩子们的及时报名入学。

五、图书、器材的接收清点工作。开学伊始，上级教育部门考虑到我校图书器材短缺的现实。为我校配发了几百本图书，近百件套教学实验仪器及体育器械。我们及时组织图书室、实验室等功能室管理人员对图书器材进行了接收清点和初步的摆放工作，并已着手开展对新接收图书器材的登记造册工作。

六、教务教研工作的安排。基于我校发展的现实需要及原教务教研人员的正常工作调动而后继乏人的现状，我校专门召开校务工作会议。就各学科教研组组长和教务处主任、助理的选拔任命，在充分考虑群众意见的基础上，本着任人唯贤的原则，采取组织考察、个别谈话等多种形式最后确定了各学科教研组长、教务处人员名单，其中不乏几名年轻教师。教师们普遍反映这些人在本学科或本职责范围内确实能够起到引领带动作用。纷纷表示要向先进看齐，做本学科的专家、能手。争取在今后学校各项工作中都能有突出表现。

一周工作安排范文第7篇

[关键词]供电系统 优质服务

中图分类号：TM96.3 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2014）45-0276-01

一、具体问题的描述

供电可靠性反应了电力工业对国民经济电能需求的满足程度，是供电系统的规划、设计、基建、施工、设备选型、生产运行、供电服务等方面的质量和管理水平的综合体现。供电可靠性管理是从系统的整体出发，按照一定的可靠性目标，对可靠性技术活动进行规划、组织、协调、控制与监督。它是一项涉及发电、输电、变电、配电、用电等各个环节的复杂的系统工作。加强各个环节的管理，给用户提供稳定、可靠的电能，是供电企业提升经济效益和社会形象的重要方式，因此不断提高供电可靠性已成为供电企业日益重要的一项重要工作内容。

二、解决问题的思路和方法

1.专业管理的理念和策略；德清公司根据供电可靠性管理的专业特性，结合企业自身特点，提出了“检修作业全过程 “零时差”管理”的管理理念。检修计划停电管理是减少预安排停电、提高供电可靠性的一个重要环节。本文主要介绍通过制定《德清公司五个“零时差”考核办法（试行）》对检修作业全过程每个时间节点“零时差”管理，从而提高供电可靠性。

2.专业管理的范围和目标；负责德清电网35kV及以下电网的检修计划编制和管辖范围内城镇、农村供电可靠率的管理。2012年计划考核指标分别为农网（3+4）供电可靠率99.80%，城镇c供电可靠率99.985%，农村（4）供电可靠率99.80%，重复计划停电用户比例28%。

三、解决问题的实践过程的描述

德清公司始终把供电可靠性管理作为一项系统工程来建设。首先从健全组织机构入手，建立了以生产副公司长为主管领导、安全运检部为归口管理部门、其他相关管理部门、各生产单位各负其责的组织机构。提出了对检修作业全过程每个时间节点“零时差”管理。制定了五个“零时差”参照表见表（2）将检修作业全过程从停电―实施安全措施―许可工作―站班会―终结工作―拆除安全措施―送电全部列入“零时差”管理。

2、主要内容和做法

五个“零时差”分别为“停电零时差”、“操作零时差”、“许可零时差”、“开工零时差”、“送电零时差”。

（1）“停电零时差”指实际停电时间与预告停电时间的“零时差”。

A、考核要求：

a、预告停电时间以调度控制中心下发的“一周检修停电通知”时间为准；

b、调度发令（对外停电相关令）或者供电所操作停电时间控制在预告停电时间[0，5]分钟内，不得早于对外预告停电时间；

c、实际停电时间不应滞后于“一周检修计划”工作开始时间。

B、奖惩：

凡每次实际停电时间超前“一周检修停电通知”预告时间的或滞后“一周检修计划”工作开始时间大于10分钟的应作考核，超前的直接扣责任单位月度绩效2分，滞后[10，20]分钟扣责任单位月度绩效1分，大于20分钟的扣2分，被考核单位为调度控制中心、各运行单位。

（2）“操作零时差”指停、复役操作实际执行时间与操作预定所需时间的“零时差”。

A、考核要求：

停、复役操作实际执行时间须在预定所需时间的130%以内。

B、奖惩：凡每超时超过30%应作考核，超时[30%，50%]扣责任单位月度绩效1分，超时超过50%的扣2分，被考核单位为调度控制中心、各运行单位。

（3）“许可零时差”指许可工作时间与检修工作计划时间的“零时差”。

A、考核要求：

a、许可工作时间分为调度许可工作时间和现场许可工作时间两种情况。

b、调度许可工作时间指调度许可给负责人（现场许可人）的时间，对应的检修工作计划时间以“一周检修计划”时间为准；

c、现场许可工作时间指许可人许可给工作负责人的时间，对应的检修工作计划时间以工作票上工作计划时间为准；

d、许可工作时间不应滞后于检修工作计划时间。

B、奖惩：凡每次许可时间滞后大于15分钟的应作考核，[15，30]分钟扣责任单位月度绩效1分，大于30分钟的扣2分，被考核单位为调度控制中心、各运行单位。

（4）、“开工零时差”指开工之前“两交一查”（准军事化站班会）时间与预定所需时间的“零时差”。

A、考核要求：

a、“两交一查”时间一般控制在10分钟左右。

b、实际开工时间不应超过预测“两交一查”时间10分钟。

B、奖惩：

凡每次实际开工时间大于预测时间10分钟的应作考核，[10，20]分钟扣责任单位月度绩效1分，大于20分钟的扣2分，被考核单位为各供电所、检修施工单位。

（5）“送电零时差”指实际送电时间与预告送电时间的“零时差”。

A、考核要求：

a、预告送电时间以调度控制中心下发的“一周检修停电通知”时间为准；

b、送电时间不应超过预告送电时间。

c、允许工作按照规范流程延迟一次。

B、奖惩：对未按规定流程延迟工作或者延迟期间出现用户投诉之类，影响企业优质服务形象情况的，扣责任单位月度绩效2分，被考核单位为检修施工单位、运行单位、调度控制中心。

四、对实践过程的思考和效果的评价

通过制定《五个“零时差”考核办法（试行）》提出了对检修作业全过程每个时间节点“零时差”管理。检修计划停电管理是减少预安排停电、提高供电可靠性的一个重要环节。本办法有以下亮点

1、检修作业全过程 “零时差”管理。该办法 提出了对检修作业全过程每个时间节点“零时差”管理。五个“零时差”分别为“停电零时差”、“操作零时差”、“许可零时差”、“开工零时差”、“送电零时差”。

2、办法执行检查方便。在办法执行过程中，只要比对“一周检修停电通知”、“一周检修计划”“操作票时间”“工作票计划工作时间、许可时间、开工时间、终结时间”就能看出是否做到检修作业全工程“零时差”。并制定了现场检查表及汇总表。

3、提高企业优质服务形象。五个“零时差”中“停电零时差”和“送电零时差”对停送电时间作了明确要求，不得早于（或晚于）“一周检修停电通知”时间，避免了非计划时间造成用户停电情况出现。

4、体现检修作业准军事化管理。其别在“开工零时差”中将准军事化站班会时间进行明确，确保站班会保质保量，同时不浪费施工作业时间。检修作业所提每个时间节点“零时差”管理，也是对准军事化管理理念的很好体现。

本办法执行后，全公司在检修作业过程中平均准备时间（包括“停电开始时间-实际开工时间”+“工作结束-停电终止时间”）由原来平均每次约2小时减少至1.5小时。按照我公司2011年（来源于供电可靠性系统）“预停次数”1141次，“预安排停电平均缺供电量AENT-S”4894kW，“预安排平均停电用户数MIC-S”17.16个，等效总用户数5482个。按照平均每千瓦时电价0.73元计算如下：

（1）多供电量=（2小时-1.5小时）*1141次*4894=279万千瓦时。

（2）经济效益=279万千瓦时*0.73=203.67万。

（3）提高供电可靠率=（17.16*0.5小时*1141次）/（5482*24小时*365天）=0.02%

故本办法执行之后可以每年约多279万千瓦时同时产生经济效益约203.67万元，提高全公司供电可靠率0.02%。

一周工作安排范文第8篇

周一：尽量早起，制定本周计划很重要

德国的一项调查显示，80%的人周一起床后情绪低落。一些医院的统计数据也显示，周一职场人的血压明显高于一周中的其他时段，心脏病的发病率比平时高出约30%，其他疾病的就诊人数也要多出10%～20%。通常认为，产生这种现象的原因主要是周一职场人面临着比较严重的过渡期，心理和身体都无法立即从双休日的休闲状态切换到工作状态，因此会在工作中产生厌烦、懒惰、健忘、精力不集中等症状；再加上一般公司里的各种重要决策都在周一做出并下达，职场人除了需要在这一天应付堆积了两天的杂乱工作外，还要接受各种新的政策和任务；此外，在一些大城市，许多家在异地或郊区的职场人会在周末与家人团聚，而他们中的一大部分会选择在周一的早上直接返回工作地点，这也使周一的交通更为拥堵，长途跋涉的上班族都会在上班路上花费更长的时间。

在这样的情况下，如果想让自己在周一就快速地进入工作状态，那就一定不能让自己产生抗拒上班的心理。具体可供参考的做法是，尽量早起，留出充裕的时间梳洗打理自己，并且吃一份富含营养、口味纯正的早餐。这样虽然客观上会减少一些睡眠时间，但它不仅能帮助上班族缓解因忙乱而产生的焦虑感，同时还可以提升人们的精神满足感。在躲开出行高峰早早地赶到办公室后，不妨在比较清静的环境下听一些舒缓、优美的音乐，在放松的情绪下将一周的工作计划一一记录下来，并为这一天可能面临的突况做好心理准备，这样可以有效地起到降低压力的作用，也并不会因为早起而感到非常疲劳。

周二：做深呼吸，避免被焦躁情绪传染

一项针对3000名职场人工作心态的调查结果显示，每周二的上午11：45分是职场人一周中感觉压力最大的时刻。约20%的被调查对象在周二会放弃午休并加班到深夜以弥补之前未完成的工作。职场人周二压力最大的原因在于大部分人在周一的主要时间都在调整自己的状态，而到了周二才回归现实，工作量和压力水平也就达到峰值。刚刚挨过了紧张、纷杂的周一，马上又陷入繁忙的周二，职场人自然会感觉时间变得更为紧迫，心情也会相对更加复杂，压力感也随之增强，甚至产生一种浮躁的心态。这些由压力带来的紊乱情绪，极易使职场人将工作中的问题导向负面的结果。

其实，如果职场人能在周一就快速地摆脱闲散，周二的压力就会减轻不少。不过，在很多情况下即使自己能比较充实地度过周一，同事却往往在周二时才投入工作状态，当他们意识到自己本周的工作量如此之大时，也会将不良的情绪传染到你。因此，如果已经计划好了自己一周的工作，就没必要在周二的中午与大家一起不停地忙碌，而是可以在午饭后找个相对安静的地方，闭上眼睛做几次深呼吸，想象一些轻松的环境和事物，或者在下班之后约上好友去火锅店或是电影院犒劳自己，也是不错的减压方式。

周三：保持亢奋，充分利用高效时段

周三是一周中的黄金时段，这天职场人的精力最为旺盛，思维最为活跃，决策技能达到最高水平。但是，周三恰巧处在一周工作日的正中，上一个周末的快乐已经远去，而下一个周末似乎还遥遥无期，加上进入人们视线和大脑中的信息非常多，职场人极容易因为繁重的任务而感到疲劳。所以，职场人需要找到一个平衡点来进行自我调节，即使工作忙碌也要注意劳逸结合，避免体力透支。

在周三的繁忙工作之中，可以抽出一定时间对已完成的工作进行检查。同时，注意保持健康和营养的饮食会对增加精力和耐力、抵抗压力引起的不适情绪大有帮助。

周四：避免琐碎，尝试走出办公室

经过了三天的高强度工作，很多职场人士都已经身心疲惫，生理和心理都受到挑战。因此有研究机构研究认为，周四是上班族工作效率最低下的一天。在这一天，由于不愉快的堆积，职场人的心理防线会逐步后退，造成心理空间减小甚至精神缺氧，产生莫名其妙的烦躁，又不得不耐着性子完成一天的工作。

不过，也正因为如此，职场人周四的顺从性会变得很高，变得更加好说话，更能够通融。据说在这一日进行客户拜访、协商都有相当高的成功几率。因此，尽量不要将琐碎或者繁杂的事情安排在周四，如果你已经对手头的工作产生了厌烦，不如暂时放下内务性的工作，选择用这天的时间外出去拜访客户或是进行洽谈。需要注意的是，在执行拜访任务之前就要注意将自己调整到最佳状态，才能用你的激情感染到对方，使之感到轻松与愉快。如果这一天只能呆在办公室中，那么减压的最好方法是将办公室的窗帘打开，让阳光照射进来；如果是阴天，不妨把灯调到最亮，有光照的环境会大大降低患上周四抑郁症的可能性。

周五：抓住灵感，切记善始善终

周五无疑是工作日中最令人振奋的一天。虽然通常认为职场人容易在周五因为即将放假而没有心思工作，但事实正好相反，周五的工作效率普遍非常高。一般职场人在周五完成的工作，不管是在数量上还是质量上都比平时要高，即使是遇上平时觉得棘手的事情，在这一天也能很轻易地完成。很多职场人为了不将本周的工作留到下周，都会在下班前尽快处理掉各种纠缠不清的事务。

不要在星期五穿得过于正式、严肃和灰暗，这会使心情愉悦的同事们感觉压抑。在周五的轻松氛围下，职场人可以利用这份好心情去做一些有创意的、有开拓性的工作，或许会有意想不到的收获。由于周五人们已是归心似箭，很多人也会想尽早结束本周的工作，所以如果需要与人沟通协商的事情一定要赶在下午三点之前。不过需要格外强调的一点是，虽然周五的收工心态可以促进效率的提高，但也很容易造成工作上的疏忽。因此为了日后的长远考虑，职场人还是应该在这天将心态放平和，谨记善始善终的做事原则，并严格按照制定的一周工作计划来审核自己的成绩，否则只会令下一周的工作更加紧张。

周末：适度放松，不必为下周而担忧

周末理所应当是放松的时间。如果非常不幸地需要加班，那也不必太过惊慌，可以安排在周六这一天之内加紧完成任务，要让自己相信，只要全力以赴并且安排得当，一天的休息时间也足够自己恢复体力。当然，如果没有加班、培训等的干扰，周六不妨尽情放松一下。

到了周日，很多职场人会为休闲时光的过快流逝而难过，同时为下一周即将到来的辛苦奔波而感到抑郁，陷入对下一周工作的焦虑之中。其实，这种焦虑完全是多余的。如果周五已经检查好了自己的工作，双休日就该无忧无虑地享受闲暇。与其在周日上午就开始焦虑，不如抱定周末休息、周一早起的计划，周日上午继续尽情玩耍，下午以调养休整为主，傍晚洗个热水澡后安心去休息，以保证周一可以轻松地早起。

实际上，职场人在一周中每一天的身体能量都没有意想中的那么高或那么低，一周工作节律的出现主要是受到心理暗示的影响。

一周工作安排范文第9篇

*县委组织部人才科科长许洪亮说，*县的“一周局长”制度是由“一周部长”制度发展而来。县委组织部部长陈波今年2月上任后发现，几次召开干部职工大会，气氛都冷冷清清，少有发言建议。为激发年轻干部的活力，陈波与几位副部长反复商谈后，有了“让部里的同志换位体验一回部长”的想法。

5月28日，*县委组织部发出通知，在组织部机关实行“一周部长”制度，科长以上在编干部轮流值周。6月9日，首任“一周部长”走马上任。

根据要求，“值周部长”在日常工作中应站在部长的立场、角度开展工作，“为领导分忧不添乱、给自己锻炼不越权”。每周一上午，上周“值周部长”进行工作总结，部领导及其他干部职工对其工作进行评价分析，并建立值周档案。同时，本周“值周部长”说明本周工作计划和安排，部领导及其他干部职工共同商议，研究可行性。

许洪亮说，“除遇到重大问题、突发事件须及时向分管副部长汇报外，其他工作都由值周部长处理。”具体职权包括参加部党组会议、批阅文件、编写工作信息、协调内部各科室工作等具体日常事务。他特别强调，“一周部长”的职权只限于部门内部事务，不涉及对外行权。

“一周部长”制度很快引起县委重视。7月15日，*县委决定将县教育局、建设局、交通局等7个窗口单位作为试点，开展首批“一周局长”工作。干部职工人数在25人以下的，在全局职工范围内进行；25人以上的，可在中层干部中开展。

据陈波介绍，10月底7个试点单位将作集中汇报，同时研究下一步工作，是否会继续实施，现在还不好说。

“一周部长”、“一周局长”，到底是制度创新，还是作秀游戏？一时众议纷纷。

碰撞

激励干部多调研多思考

我们的出发点，是为了激发大家的工作热情和敬业精神，培养大局意识和统筹协调能力，起到加强干部队伍建设的作用。有些干部平时不愿在会上发言，通过这种制度，就能督促他们去做一些调研和思考，还能形成一种竞争意识。

在组织部“一周部长”体验中，干部监督科科长陈学里提出建议：部务会议研究干部选拔任用时，可以邀请两三名特邀监督员列席会议，以提高公信度，现在，这条建议已经开始实施了。

*县委组织部部长陈波

当回“局长”才知不容易

今年9月15日至21日，我在建设局当了回“一周局长”。原本以为会很风光，实践下来才发现，“局长”需要协调方方面面的工作，对我来说是个挑战，也感觉到提高自身能力很有必要。在我的“任期”内，每天的工作按部就班，没推行什么新的改革措施。

*县建设局质监站站长潘洪飞

没有实权，容易成作秀

“一周局长”没有实权，主意还得真正的局长拿，容易变成作秀，影响党政机关的严肃性和公信力。而且，“一周局长”的本意是鼓励换位思考，但如果要“换位”，机关干部还是要多设身处地地为普通群众着想，多从群众的角度“换位”思考。

网友韩英

当一种尝试看待

行政系统的高效运转，取决于每个公务人员能否正确地理解本部门、本系统工作，能否发挥个人主观能动性。现在，相当一部分机关单位体制僵化，暮气沉沉。“一周局长”或许就是要解决干部职工的主观能动性问题，创造更多的参与机会，也想借此提高公务人员的能力和素质。*县正是想通过“一周局长”制度，带来更多的民主和创新。

一周工作安排范文第10篇

一、乐―――“放飞心情”，愉悦身心

周前会通常给人以严肃、庄重之感，也就难有快乐可言。为了愉悦教职工的身心，让大家在忙碌了一整天甚至一周后能放松一下心情，我校的周前会第一板块为“放飞心情”。每周周前会的会议主持人（通常提前一周确定）会精心挑选内容：或是我校参加高层次竞赛获奖的文艺节目录像回放，或是央视春晚精品节目再现，抑或是百家讲坛名家讲段等。在这短短几分钟的“放飞心情”板块中，会场里愉悦的笑声和热烈的掌声定会此起彼伏，写在教师脸上的就是一个“乐”字。当然，“乐”字的背后，同样有启迪，有感悟。

二、励―――“感动平凡”，树立榜样

校园无小事，事事皆育人。当孩子跨入学校大门成为教师的学生时，教师就是他心中的智慧、理智与道德的典范。正是如此，我校要求每一位教师严格要求自己，为学生树立榜样，要求学生做到的，自己首先做到，要求学生做好的，自己要做得更棒！而每一位校长、主任更是如此。为了能激励先进，树立榜样，我校每周表扬上一周的“魅力教师”。“魅力教师”由各年级部、处室推荐，推荐理由就是该教师在上一周中的“闪光之处”：可以是每天课间的认真巡查，可以是楼道值日的按时守候与严格管理，可以是随手弯腰捡起地上的一片废纸……具体人员则在民主推荐基础上经校长会确定。每周一般两名“魅力教师”，在周前会“感动平凡”板块予以公布，并颁发纪念品（礼品袋上会打上推荐词）。每周“感动平凡”板块总能给每位教师带来期待，带来感动，带来激励，更带来一份工作激情。

三、智―――“分享智慧”，促进成长

为了增强周前会成员的主人翁意识，有效提高全体成员的参会效率，也促进教师专业成长，我校周前会特设“分享智慧”板块，增加了互动交流的研讨环节。即每周提前安排人员做好准备工作，在“分享智慧”板块与大家交流自己教育、教学或教研工作的心得体会。发言者可以是优秀班主任、优秀辅导员，也可以是教学工作先进个人或教科研先进工作者……因而，周前会“分享智慧”板块也就成为大家交流互动的平台，展示自我的“魅力讲坛”。大家都在智慧中成长，智慧也在大家中成长。

四、导―――“校长寄语”，引导前行

有人说：周前会是学校管理的“CPU”（中央处理器），能够指挥学校各部门有条不紊地开展各项教育教学活动；周前会也是学校管理的调节器，能够协调和推进学校不断提升管理效能。开好周前会，对促进学校发展具有重要意义，而“校长寄语”则是发挥这一功能的至关重要的环节。为了真正发挥周前会的“CPU”功能，各位校长、副校长在会前“精心备课”，保证讲话精练、简明，让“校长寄语”真正能够引导教职工前行，保证学校一周工作任务得到有效落实。