时间：2023-12-11 15:19:53
关键词：大学生足球锻炼价值的认知
大学生对于足球锻炼价值的认知程度是他们参加足球锻炼的决定性因素，也是最根本的因素，如果说他们的足球锻炼价值认识高的话，参与足球锻炼的积极性相对也会比较高，但是如果他们缺乏足球锻炼价值认知，那么参与足球锻炼的参与兴趣也就会比较缺乏了。所以说，我们应该要对学生的足球锻炼认知程度有一个深入而全面的了解，只有这样，才能够有针对性的培养学生足球认知的能力。本文只要对本校的在校生，通过实际调查的方法，并且配合相应的调查方法，经过对数据的分析，最后得出结论，对大学生足球锻炼价值认知的具体情况进行研究。
一、研究的目的和意义
在我国的高校中足球运动就越来越受到大学生的喜爱。每一位学生因为受到遗传社会家庭以及自身因素的影响。他们对于足球运动的认知以及技术水平也都有着非常明显的差异。我们通过对大学生足球锻炼，价值认知的情况进行深入的调查和分析，可以有效地了解大学生足球锻炼价值认知，以及足球参与方式的具体情况，同时还能够从中找到真实而具体的大学生参与足球运动的影响因素。在我国的足球运动中，足球运动员的后备力量基本上都是来自于大学生足球运动员。因此对大学生进行良好的足球，锻炼认知了解及教育，对我国足球运动事业的发展有着非常重要的作用以及意义。但是因为我国传统教育方式的影响，使得我国大学生对足球理论知识以及体育锻炼都没有足够的认识，因此，提高学生足球锻炼认知水平，能够促进学生积极而主动的参与到体育锻炼中，同时还能够解决体育教学中的各种问题。因此，对于大学生足球锻炼价值的认知情况应该要从具体的体育锻炼中来进行研究，根据这些问题来探寻提高大学生足球锻炼认知水平的有效途径。大学生足球锻炼认知水平的提高，可以有效的提高我国足球运动的普及率，为我国培养出更加优秀的足球后备力量。因此我们对大学生足球锻炼认知水平的研究，不但具有理论价值，同时更加具有实际的意义。
二、研究对象和方法
1.研究对象
玉溪师范学院2010-2013级在校大学生。
2.研究方法
2.1问卷调查法
对玉溪师范学院在校大学生进行问卷调查。随机发放问卷350份，回收有效问卷336份，有效回收率为96%。
2.2访谈法
在研究期间走访部分体育教师和在校大学生等相关人员，对研究的相关问题进行深入的探讨，及时做好记录，获得许多真实、可靠的第一手资料。
2.3文献资料法
查阅文献资料：通过图书馆，网站，获取了一些有用的资料，为后续的研究奠定理论基础。
2.4数理统计法
对现有的问卷资料进行整理和编号并统计分析，收集数据并进行数据审核和复查，把数据输入电脑并运用统计软件进行统计分析，得出数据。
三、大学生对足球锻炼价值认知的调查结果与分析
在研究的过程中，我们通过对大量足球认知相关文献资料的查阅，了解了国内以及国外的对于，足球锻炼认知的研究现状，以及未来趋势。并且结合实际的调查来对我校大学生足球锻炼认知水平进行深入而细致的研究。
本次调查主要分为访谈调查和问卷调查两种，第一，通过向学生发放调查问卷来进行书面问题的调查。调查问卷的设计主要是根据我校的具体情况并且结合专家的意见来进行设计，同时我们还对问卷的有效性及可信性进行了检验，在对调查问卷的内容进行最后的确认之后我们才对学校的学生来进行一个随机的调查。第二，通过与学生之间面对面轻松的交流来进行访谈式的调查。我们邀请本校部分学生来参与到本次访谈中，以一种轻松而平等的谈话式的交流方式，来对大学生足球锻炼价值认知的情况进行了解，最后我们将调查问卷以及座谈调查的结果交给，专门从事，足球运动研究的专家以及教师来进行具体的探讨和分析，从而对我校大学生足球认知水平进行一个全面的了解。在分析中我们主要采用统计学的分析方法，对调查的相关资料进行整理和分类，并且运用专门的数据分析软件对所有的调查数据进行具体的分析，从而了解到我校大学生对足球运动价值认知的具体情况。
我们从足球的健身、娱乐、文化以及修身四个主要的价值方面来进行调查，总共发放了350份我们自己设计的调查问卷，在收回的问卷中有336份有效问卷。在访谈调查中，我们对所有参与到访谈中的学生以及老师具体的访谈内容都进行了详细的记录，通过对纪录的分类整理以及分析，对我校大学生足球锻炼价值认知水平，有了一个全面的了解和掌握。
大学生对于足球锻炼价值的认知程度直接决定了他们参加足球锻炼的实际情况。当大学生，能够有非常高的足球锻炼价值认知时，他们就能够积极的参与到足球锻炼中。反之，他们的足球锻炼价值认知比较低的情况下，那么参与足球锻炼的参与兴趣也就会比较缺乏了。本次进行的大学生，足球锻炼价值认知的具体调查结果见表1。
表1 大学生对足球锻炼价值认知情况调查结果
通过以上调查结果，我们可以清楚地看到，认为积极的参与到足球锻炼中能够有效的增加身高的学生达到了四分之三以上，同时，有75%以上的学生能够明白积极的参与到足球锻炼中可以有效地增强心肺功能，同时有一半以上的学生对足球锻炼可以释放心里压力表示非常的赞同和认可。此外，认为足球锻炼可以有效地增进学生之间有一，提高学习效率以及提高人际交往能力的学生也分别都在75%以上，但是，对于适当的足球锻炼可以更好丰富自身的精神，从而有效提高，自身的社会适应能力，这两种说法赞同的同学分别只有46%和53%。
从表1中我们可以看到，本次对与大学生足球锻炼价值认知情况的调查，我们在问题的设计上，不但涉及到我个人身体以及心理等内容，同时还涉及到了对提高学习效力、交往能力方面的内容，有助于全面了解学生对足球锻炼价值的认知情况。调查题项基本涵盖了足球锻炼价值认知的相关内容。
本次调查的结果，基本上可以非常准确，而真实的反印出大学生对于足球锻炼价值认知的具体情况，大学生对于足球锻炼价值的认识水平主要是在日常的锻炼运动行为中产生的，并且随着行为的不断发生而在不断的提高。此外，大学生的心理素质也是觉得对他们对于足球锻炼价值认知的一个重要因素。从本次调查的结果中，我们发现我校大学生足球锻炼价值认知的总体水平不太高。同时，女生跟男生比较起来，对于足球锻炼认知显得会更弱一些，因为在大学阶段，女生对于自我意识以及自我价值都有一个明确的取向，同时他们认为足球运动是男生的项目，激烈的运动有可能会影响到自身的身材，所以，女生都不太愿意进行足球运动，这一点足以表现女生并没有正确的认识到足球锻炼的真正价值。他们对于足球锻炼价值的认知主要受到生活、学习以及社会等等因素影响，在这些因素的影响下她们更容易会被感染，从而影响他们参与到体育锻炼中来。
四、结语
在个体内部思维结构中，足球锻炼价值的认知是一种潜在的体系，也是大学生参与足球运动的最主要影响因素。根据我们以上的分析，我们可以看出，大学生足球锻炼价值认知的水平不太高，存在各种问题。其实，足球锻炼价值还有很多的方面，以上的调查结果只是其中比较突出的问题而已。在我们的调查结果中我们可以看到，大学生对足球锻炼价值认知的准确性还非常不够。所以，在体育教学中，我们可以适当的增加，足球理论知识，得学习，以此来不断提高学生对于足球锻炼价值的认知水平，并且我们可以经常性地开展多种多样的校园足球活动，来提高学生对足球锻炼价值的认知水平，使学生对于足球锻炼价值有一个准确而全面的认知，从而使学生能够积极主动的参与到足球运动中，实现终身体育的目的。
参考文献
[1]吴楠，对我国青少年男子足球运动员运动动机的调查研究[J]，北京体育大学学报，2004（10）.
[2]卫平来，校园足球活动的现状及发展对策[J]，安徽体育科技，2010（4）.
[3]吴磊，我国青少年足球后备人才培养现状与现存问题的调查分析[J]，哈尔滨体育学院学报，2006（3）.
??俗话说：“学无止境” 。的确，知识是没有穷尽的，而世间也无所谓天才，只不过是平时的仔细加勤奋罢了。所以，我们应永不知足于已学到的知识，而要不断学习和开拓创新新的知识。
??是谁说的“学海无涯苦作舟”？其中，“学海无涯”是正确的，而“苦作舟”就不对了，为什么非得苦呢？学习知识怎么会苦呢？不知足地学习知识反而会给我们带来无限的欢乐，何乐而不为呢？
??我爱读书，尤其是那优美如诗的文笔，那抒情而美好的散文，令我为之陶醉，为之着迷；那一字一句，一笔一画，都渗透着发自内心的，深邃的感情，都流露着作者对生活的无限热爱和赞美，令我为之感动，为之热爱。
??曾记得，多少次在文海里遨游，多少次徜徉在文学的天空，当每一幅诗情画意的风景图展现在我的眼前，我的内心都是如此得愉快、明净，使我感到万物都是如此得美好，世界是如此富有生机……
??读书使我心情舒畅，陶冶了我的情操，净化了我的心灵，提高了我的审美能力，消除了我的烦恼，给我带来了无限乐趣和生机，使我的生活变得更加丰富多彩！
??此外，我们还要不知足于眼前的事与物，不目光短浅，应有鹏程之志，不要做井底之蛙。不知足于知识水平中等，经过不断的努力，使你进步显著；不知足于已学的知识，积极进取，认真探索、阅览以及学习，使你的知识面更加宽广，开拓你的视野，增长你的见识和智慧：不知足于现状，发奋努力，使你满载而归……
先谈知足吧。
古语云，知足而乐。快乐是一个广泛分布的抽象名词。只要能给自己带来精神和物质上的满足，都能得到快乐。快乐是取之不尽，用之不竭的，就像温暖的阳光一样，永远笼罩着大地万物。但快乐又是一柄双刃剑，操纵不好就会给自己或他人带来损害。适当追寻快乐，会使幸福绕满终生，世界变得更有意思。无节制地追寻快乐，追求享受，就会陷入枯燥乏味之中。这就好比地球上的资源，当资源被无节制地挥霍时浪费时，就会干涸消逝殆尽。最终剩下的是一个空壳与无尽的绝望。因为的追求的方向偏离了正确的路线。
这是对个人而言的，对国家而言的，举个例子，如果一个国家无度地扩张领土，肆意毁灭别族的家园和希望，带来的将是仇恨与随时爆发的战争，最终将毁灭自己的国家。
知足而乐，不知足亦乐。不过，不知足而乐的服务对象不是为了自己，而是用来服务集体社会，甚至整个生态圈。举几个例子吧。
比如说医学，医生是一样高尚伟大的职业，时刻保护和拯救病人的安危与生命。医学是在不断探索中成长起来的，需要大量的新知识汇成新技术来延长人的生命。在医学上如果知足的话，那医学技术就会停滞，甚至衰退，因为医药在日新月异的同时，病菌也在不断地增强免疫力，为了适应坏境而不断进化。在医学领域要永远不知足，这样才能使病人得到更多的健康，让社会国家得到更多的快乐。
比如说科研。科研从人类开始学会用木石器具捕猎时，就开始出现了，从发明钻木取火保存光明，从而发明美味佳肴，从发明冷兵器对外征服，从而建立文明国家，从远古至今，影响了这个世界数万年，创造了辉煌的文化。而现在，由于过多的发明引起的污染，人们开始以先进的科研去改造地球，环境重回美好。
体育教师的教学水平以及自身的技战术水平在很大程度上影响了学生学习足球的积极性,那么为了提升学生学习足球的积极性就需要提高教师的水平。足球运动对于技战术水平要求较高,那么学生在学习足球的过程中需要较好的指导,优秀的体育教师是必要条件,首先优秀的体育教师能够为学生准确的示范相应的动作,学生会因为教师高超的技术所折服,并且对这项运动产生较大的兴趣,另外有些学生自认为自身的技术动作不错,所以在学习的过程中就显得懒散。如果教师的足球技术较差将更会使得学生失去学习的兴趣。另外优秀的体育教师还会向学生介绍足球运动给其身体带来的好处,学生了解足球运动所带来的好处之后就会更加注重足球课程的学习。但是这都需要体育教师有较高的水平,主要包括技战术水平和文化水平。另外学生的学习兴趣在很大程度上是崇拜教师,如果教师的教学技能并不是非常优秀就会在很大程度上影响学生的学习,另外足球运动对于技战术动作有较高的要求,教师在进行相应的动作示范时学生可以知道教师的实力,而且教师的技能较差更加无法教导学生,无法为学生示范正确的技术动作。
2提高学生对足球运动的认识
不少高职学生对于足球运动缺乏了解,缺乏了解就会使得学生认为足球运动离自己很遥远,尤其是足球的技战术动作都是由脚来执行的,而脚在运动的过程中并不是非常敏感,所以在运动的过程中容易出现相应的偏差。这些都使得学生望而却步。基于这种情况就要提高学生对足球运动的认识,让学生从多方面来了解足球,并充分的了解这项运动所带来的乐趣,那么学校就可以组织更多的足球比赛来吸引学生的目光,不少学生在看到激烈而团结的足球比赛之后就会产生想学习足球的想法,这种想法会比其他的方式来的更为直接,而且影响更加强烈。足球运动是一项可以让人血液沸腾的运动,足球运动不仅使得学生的身体得到较好的锻炼,而且还使得学生之间更加团结互助,有较强的团队协作精神,这也真是现今高职学生所缺乏的精神,提高学生的团队协作精神将有助于其更好的学习与工作。
3采用游戏教学法进行教学
游戏教学法在体育课程的教学过程中得到了非常广泛的使用,在足球的教学过程中采用游戏教学法也能够获得较好的效果。因为现今的学生所喜爱的更多是游戏形式的足球运动,而并不是竞技性的足球运动,而且足球教学最终目的是锻炼学生的身体,采用游戏教学法将能够在提高学生学习兴趣的同时更好地锻炼学生的身体。教师在采用游戏教学法的时候可以将足球的技战术动作融入到游戏中,学生在进行游戏的过程中就能够学习到相应的足球技战术动作,学生会觉得足球运动的趣味性更加浓烈,而且通过相应的足球教学游戏学生的学习兴趣也会得到更大程度的提高。现今高职学生仍然喜欢玩游戏,而且非常乐于参与到游戏过程中,游戏教学法正是利用学生的爱好来进行的,而且学生也非常喜欢游戏教学法,游戏教学法的运用可以使得学生在学习过程中更加积极的参与,而且在愉悦的气氛下获得相应的足球知识与技能,相比于传统的教学法而言游戏教学法更加吸引学生,因为学生的本性都非常爱玩,那么在愉悦的游戏过程中来学习体育知识自然会获得学生的支持,而且学生会更加主动的参与到体育知识的学习过程中,有利于更加有效的提高学生的学习成绩。此外足球运动非常流行,学生在足球知识的学习过程中进行足球游戏将使得学生更加喜爱足球运动,有利于更大限度的提升学生的学习兴趣,帮助其更好的了解足球运动。
4构建较好的师生关系
在足球的学习过程中教师是主导,学生是主体,为了能够使学生更好的学习足球运动就需要较好的师生关系,师生关系是学生学习兴趣的纽带,师生关系越好那么学生的学习兴趣就会越高,在构建良好师生关系的过程中需要教师善于使用语言,语言沟通虽然简单,但是其所起到的作用是非常大的,教师要能够根据学生日常的学习问题和学生进行良好的沟通,化解学生心中的学习困扰。那么学生的学习兴趣就会得到一定的上升。另外就是教师要尊重热爱学生,学生本身就处于学习的阶段,因此不要给学生施加过多的压力,而且对于学生在学习过程中所造成的错误要原谅,并鼓励其不断的进行尝试以及改进,让学生拥有一个良好的学习环境。师生关系也较难进行调节,而且不少师生关系是非常紧张的,师生在足球知识的学习过程中表现的非常冷漠,首先是教师在教学过程中非常严格,而学生在以前并没有接触过足球运动,这样会极大的打击学生学习足球知识的积极性,不利于学生更好的学习。此外教师没有较好的关怀学生的实际情况,有的学生在学习的过程中确实存在着自身的原因而无法完成相应的动作,那么在这个时候教师就要对其进行关怀,首先要鼓励学生积极的参与到运动中；其次就是耐心的教导其正确的技术动作。学生在教师反复的教导过程中就会逐渐的获得相应的知识,并因为教师的耐心教导学生对于学习足球的兴趣也会极大的增加,所以构建良好的师生关系可以使得学生的学习积极性显著提高。
5创立足球运动协会
创立足球运动协会可以更好的提高学生的学习兴趣,但是目前不少高职学校没有成立足球运动协会,足球运动协会建立的目的就是更好地激发学生参与足球运动,足球运动协会的建立首先可以将高职学校热爱足球的学生聚集起来,然后这群热爱足球的学生就会在学校里进行一系列的活动,这些活动必然会引起其他学生的注意,其他学生会因为足球协会热爱足球的氛围而受到感染。并且参与到足球运动过程中。此外足球运动协会给热爱足球的学生提供了较好的平台,其在协会里面可以互相讨论足球技术,并且可以更加有效的组织足球比赛,进行足球技术的训练,这些都会增进这些学生的学习兴趣。足球运动协会本来就是为了提高成员的技术动作,并极大的提高学生学习的积极性,因为足球运动协会的创立会让其他学生更好的了解足球的魅力。而且足球运动协会的创立会积极的开展足球运动,学生就有机会更好的了解足球运动,而且不少学生喜欢足球运动,但是由于自身基础较差而自卑,对于这种情况,足球运动协会就可以有效的解决,因为足球运动协会创立后会对新人开展专项的训练与教导,学生可以在足球运动协会中来进一步的学习足球技术动作,而且在足球运动协会中有较多的新手进行练习,从而有效地消除了学生的自卑心理,让其在一个愉快的环境中学习足球技术动作。并且还可以相互交流学习经验,有助于其提高成绩。虽然高职院校的足球运动开展效果并不是十分理想,但是通过不断的培养学生的学习兴趣就可以获得较好的教学效果。
关键词：兴趣；足球兴趣；影响因素
初中学生正处于生长发育的一个重要阶段，而最有利于人体生长发育的就是运动，足球又是青少年最常见的运动之一，因而也成为中学生走出课堂走向操场进行运动的最好形式之一。青少年足球人才是足球运动未来的有生力量，也是推动足球发展的践行者，一个国家的体育发展在很大方面上都取决于青少年体育人才的储备和培养。但是，近年来，我国初中生对足球的热情已经跌入低谷，参加足球相关训练的初中学生人数越来越少，所以不得不引起国家与相关人员对初中学生足球兴趣的高度重视。
一、对初中学生足球兴趣影响因素的调查结果
（1）大多数学校都没有一个合适的足球场地，学校重视初中学生足球兴趣培养的程度仅仅占了15%；（2）有62%的家长不知道自己孩子的兴趣爱好，怕耽误孩子的学习，而不支持孩子参与足球运动；（3）虽然有80%的初中学生喜欢上体育课，但是对足球运动感兴趣的初中学生只占20%。
二、初中学生足球兴趣影响因素
1.我国中学的足球教师队伍整体的专业知识较为匮乏，有不少初中的足球教师自己可以清楚认识到自身对专业知识的不足，并表达出希望能够得到参加足球训练员岗位的相关培训，从而进一步补充在足球专业知识再深造的机会。除此之外，中学的足球教师还明确指出教学所需的基础设施不够完善，学校现有的足球场地、器材以及用于开展足球活动等所需要的经费是不能够满足教师进行足球教学的正常需要。
2.现在许多中学由于受到我国传统思想观念与教学体质的影响，形成了多数学校只是一味重视初中学生文化课的成绩，而且把提升学校的升学率当成是学校教学工作当中的重中之重，没有把学生的体育运动当成是教学工作中的一部分，更别说是足球了，这样造成学校不仅没有积极推广足球运动，也没有对初中学生足球兴趣的培养做出硬性教学规定。
3.目前我国的学生家长由于受到传统教育体质的影响，有许多家长打心眼里不赞成自己的孩子参加足球运动，更不相信让自己的孩子在参加足球运动的同时培养孩子的足球兴趣。大部分家长认为足球运动会耽误孩子的学习成绩，而且还会影响孩子一生的发展，尤其是女生的家长，他们认为足球不是女生该做的运动项目，在脑海中就已经给女孩子贴上了淑女的标签，家长都认为让女孩去踢足球是无法想象与难以接受的。
三、提高初中学生足球兴趣应当采取的措施
1.教师可以通过提高理论知识来激发初中学生对足球的兴
趣。在足球运动的教学和锻炼当中，提高初中学生的理论知识有利于激发学生对足球学习的兴趣，能够使中学生在实践中提高对足球的理解与接受能力，从而使他们可以快速掌握足球的运动技术。学生对足球动作的理解不仅可以增强他们的欣赏能力，最主要的是能够激发初中学生的足球兴趣。教师在足球教学当中，如果加强了对学生足球相关知识的传授，然后教会学生如何观看足球比赛，让学生学习足球的发展史以及足球的裁判知识，学生如果学会了如何观看足球比赛，能够听懂解说员讲的专业词语，那么他们对足球的学习兴趣就会有很大程度的提高。所以说，提高足球的理论知识可以激发初中学生对足球的学习兴趣。
2.教师可以采用灵活多样的教学方案来激发初中学生对足
球的学习兴趣。足球教师可以在上足球课之前利用多媒体先上一节室内课，给学生播放一场精彩有趣的足球比赛，学生在观看过程中拍案叫绝时，足球教师这个时候可以加以引导：“要想能有这样精彩的配合，前提是要有过硬的足球基本技术。”有了这个动力，才会让学生从“要我练”转变为“我要练”，从而能够使学生在今后的足球学习中不会感到乏味。这样学生的兴趣很容易被激发。
3.对于女生来说，教师可以根据她们自身的特点对其进行思想教育，鼓励她们，尽可能发挥女生自身的优势。女生天生身体素质与男生不同，这样就决定了女生从心底对足球有着畏惧感，足球教师可以通过一定的方式来鼓励她们，让她们能够克服对足球产生的不良情绪。
总而言之，兴趣不是与生俱来的，是在一定的学习与实践中发展起来的，只有在体育教学过程中培养学生的学习兴趣，这样才能够更好地培养学生对足球运动学习的兴趣，让学生从情感上认为对足球运动的学习是一种高尚的享受。
参考文献：
[1]郑风加.论初中学生足球兴趣影响因素[J].新课程学习，2011（2）.
有句老话“知足常乐”，意思是人若懂得满足就可以常快乐。真的是这样吗？人知足了就可以常乐了吗？
我觉得知足只是一种不思进取的想法，知足就是说自己沉浸在过去的荣耀之中，不求上进。一个人应不断追求，不断进取，俗话说“好汉不提当年勇”,过去的成功已是过去的，不代表现在如果因为取得一点成功，自己就认为可以“知足常乐”了，这样就放弃了追求进取，而在原地踏步，不如不获得成功。也许还不如失败的好呢。因为得到了失败的教训，这样反而会激起人的斗志，获得更大的成功。
被人誉为“发明大王”的科学家爱迪生，发明了电灯泡.收音机等之后，就“知足常乐”了，骄傲自满了，并说出了“不要向我提出什么意见，因为再好的意见也比不上我的头脑”。最后，因为他的固执，不肯将直流电改为交流电，使这件事成为他人生中最大的败笔。
而与爱迪生刚好相反的则是另一位伟大的科学家——居里夫人。居里夫人和他的丈夫从几吨沥青中提炼出了一克镭，但她并没有因为发现了镭而知足常乐，而是马不停蹄地继续研究，之后，她又发现另外一种新的元素钋。她也因此成为了唯一一个两次获得偌贝尔化学奖的人。据说，有一次她的一个邻居带着一个小女孩到居里夫人家玩，那个小孩临走时竟然把居里夫人获得偌贝尔奖的奖杯拿走，女邻居急忙阻止小孩，可居里夫人却说：“不要紧，那是过去的事了，对我来说只有不断的发现才更有意义”。
看，居里夫人与爱迪生之间的差别有多大，一个“不知足”，一个“知足”，带给人的却是不同的处世方法。我认为，知足是一种不思进取的想法，而不知足才是一种积极向上的人生观。不知足可以成为人不断前进的动力，可以促使人们更加努力的向上发展。
关键词：足球 运动员 球感 支配能力
足球运动员的球感和游泳运动员的水感、射击运动员的枪感、体操运动员的时间感、空间感等一样，在训练和比赛中，无时不影响着运动员的发挥，无时不影响着运动员的技术的提高，也无时不困扰着教练员的教学与训练。足球运动员的球感的好坏在足球运动中具有十分重要的作用，它是足球运动技术水平在感知基础上获得高度发展并出现良好竞技状态的心理标志，是争取胜利的重要心理因素，也是优秀足球运动员的突出特点之一。
一、足球球感概述
尽管球感一词被广泛使用,但何谓球感,大多数人对它的认识只停留在表面，并不是每个人都能对球感解释得很清楚。不同的人对此有不同的认识和理解，很多人认为球感即是对球的感觉，对球的控制、支配的能力。这只是简单地从字面上加以解释。我们认为球感是球类运动员对球的特性的感知能力。它是球类运动员具有的一种特殊的专门化知觉，这种知觉是比较精细的、分化了的综合性知觉。
运动心理学认为：足球运动员的球感是在训练过程中发展起来的一种专门化知觉，它的特点是在于能对足球的大小、形状、轻重、弹性、空间运动的速度和方向的变化均达到极为精细分化的程度，这种知觉能使运动员稳、准、快、巧地进行传接球、运球和投篮而不易发生失误。
运动生理学认为：足球运动员的球感不是单一的，而是一种复合知觉。这种复合知觉是由于在反复进行训练足球过程中人体对视觉分析器、运动分析器和触觉分析器的各种刺激物进行了精细的分化，并在大脑皮层形成复杂的、稳定的暂时神经联系。
二、足球球感在足球教学训练及比赛中的作用
足球球感看不见，摸不着，给人以抽象感，但它却影响着足球运动员基本技术运动用的准确程度和运动员技术水平的提高。良好的球感基础，使运动员能稳、准、快、巧的进行传接球、运球、射门等而不致发生失误。随着足球运动向激烈竞争、激烈对抗的方向发展，一个具有较高水平的足球队，不仅要有惊人的身体素质，全队的默契配合，而且要求每个队员必须具备高超的控制球和支配球的能力，球感的好坏是控制球和支配球的基础，是现代足球比赛中各项技术得以充分发挥的前提，是优秀足球运动员突出的特点之一，也是一个球队取胜的一个重要方面。如果运动员能够通过训练形成高度发展的球感，就能增强自己在比赛中的信心和力量，使自己的动作灵活自如，随心所欲；运动员的注意力便可更多的集中于临场所需的迫切解决任务的技术和战术上，做到既快又准的完成传接球、运球、突破、射门等技术。因此，球感的好坏是争取胜利的重要因素。从心理学角度讲，注意及分配并不是一个独立的心理过程，只不过是一种心理状态的指向性、倾向性和集中性。这种心理活动方式可能是感知过程，也可能是思维过程，因此，注意总是和认知活动同时存在。由于容量有限的选择注意通道也可以进行多重并行加工，只不过加工深度要求不同，对有限注意资源进行分配，形成了对多项任务的分配注意。
足球比赛要求技术动作的高度精确性，因而在训练过程中必须发展足球运动员的专门化知觉--球感，良好的球感不仅可以控制自己所需控制的球，同时也可以注意同伴的行动路线、位置变化及整个场上所有队员的变化情况，及时调整自己的技术、战术，达到控制对手、提高发挥本方的技战术特长的目的，因而使运动员在比赛过程中对球的变化了如指掌，从而决定和调整自己的动作。对自己动作完成充满信心，因而这种心理的准确性具有预见、应变和精确协调的积极意义，对争取比赛胜利也有决定性的影响。所以，球感这一重要的心理因素就不只是关系到一次动作的好坏，精确与否。同时，也体现于全队攻守配合熟练的作用。
1.球感在足球基本技术运用中的作用。足球技术动作多变复杂，基本技术分为：传、停、运、顶、射等技术。下面以传球技术为例进行说明。球感好的运动员在比赛中能充分发挥技术水平。例如传球，要根据球运行的轨迹，速度，方向等，还要根据要传球的方向、距离、防守队员位置等因素决定传球的脚法，然后选择助跑的路线及支撑脚的位置。即:利用视觉知觉、运动知觉等进行调整选择。如:在准备踢球时，加大踢球腿的预摆动作，而接触球的微小变化，如球的大小、形状、轻重、弹性等，也是靠球感来进行调整，即:对球的性极为精细的感知觉。如:接触球的部位偏低，立即变化用力角度和方向，改变动作结构，使球不偏离目标。球感使运动员对传球有多方面的准备性。
2.球感在足球基本战术运用中的作用。足球的特点具有它的瞬时性。正是这种特点要求在比赛攻防配合中全队队员要协调一致，配合默契。球感在这方面起着重要作用。运动员在场上有球感的整体时空表象，即:我在什么地方，球在什么地方，我应该往哪跑或应该怎么传球？一旦对球有这种表象，这种知觉能在全队中连成一个动态协调的体系。球感好的运动员具备心理准备性和接触球时的可校正性，使每个人都按即定目标与战术要求靠近和修正。球感敏锐的运动员传球时可把注意力转移到观察对方的走动情况及考虑选择传球路线上面去，能更好的完成即定的战术要求。
三、足球运动员球感对技、战术学习掌握运用的影响
足球运动员球感的好坏，直接影响着练习者技术的掌握和战术的运用。良好的球感可以使运动员能在较短的练习时间内，通过感知系统，能够精细感知球的的特性，熟练掌握球的运动规律。从而增强对球的运动速度、方向、用力大小等方面的控制能力，促进对足球球感受的提高，以及技术动作的掌握、巩固和提高。因此，良好的球感基础，是有效提高基本技术的关键，是战术配合得以实现，各种妙传、运球过人、射门得以充分发挥的前提。
1.足球运动员球感对技术学习掌握运用的影响。具有良好球感的足球运动员能对球的大小、形状、轻重、弹性、空间运动的速度和方向的变化能过到精细分化的程度，这种精细分化能有利于运动员掌握运动技术，并能使运动员的技术更加精确、熟练，并能运用自如。能使运动员稳、准、快、巧地进行运球、传球、停球和射门等而不易发生失误。如：运动员在学习停球时，球感好的运动员能根据球运行的轨迹，速度，方向等，判断球的落点在哪？能迅速地移动到落点，并能根据来球的特点，选择出停球的方法，选择停球后球的状态，能使球停到自己要的地方。而球感不好的运动员往往不能判断出球的落点在哪？不能移动到落点，而是等球落地以后才移动。并不能迅速地选择停球方法，更不能使球停到理想的位置。
足球球感与足球技术的练习学习是辩证的关系。球感越好，学习足球技术越快，技术掌握越好，反之，则足球球感越差，学习足球技术越慢，技术掌握越差。
2.足球运动员球感对战术学习掌握运用的影响。随着足球运动向着高速度、高技巧、高对抗的方向发展。足球场上瞬息万变，攻守双方处于激烈的对抗之中，快速灵活的配合。如果运动员没有良好的球感，就没有良好的深度知觉，不能对球的空间的位置、距离、速度等作出良好判断，在周围情况发生变化时不能迅速的作出正确判断，就不能作出正确的传球或跑动，就会削弱战术使用的效果，就不能发挥最大的运动能力，取得最后的胜利。如果运动员没有良好的球感，在比赛过程中运动员的主要注意力会用在技术的运用上面，而不能加强对场上彼我的情况的观察与判断，不能做到通观全局、扩大视野、眼观六路。这就限制了很多战术的运用。
四、影响足球球感的因素
1.视觉对足球球感的影响。在训练比寒中,很多客观事物都可以引起对视觉的刺激,从而影响运动员的心理变化、球感的形成和向高层次发展，包括球场、球门、周围环境、观众气氛、球的形态、服装、及精神状态等。良好的视觉对足球运动员的球感的形成有着重要的意义。激烈的足球比赛要求运动员通过视觉准确地观察空间的大小，物体的方位和距离，特别要他们能准确、迅速地判断变化中的各种关系，这样才能正确选择行动方向，采取有效的动作，避免出错。有研究表明：优秀的足球运动员的视觉判断高于一般运动员一倍以上，而深度视觉差的运动员常常不能正常地发挥技、战术水平。在比赛中具有广阔的视野对足球运动员来讲是非常重要的。
2.听觉对足球球感的影响。训练中耐心听教练员的讲解、指挥以掌握正确的技战术，纠正错误动作，这是一个必不可少的过程。比赛中，在球场上需要依靠听觉来获得同伴呼唤的信息，以弥补技术和配合上的不足。另外还要通过听觉来判断裁判员具有不同意义的长、短、缓、急等不同的哨声。当然，对方以及观众的语言，也会对运动鞋员心理造成刺激或干扰，影响球感的发挥。在控球中，有时也可依靠脚步声、喘息声来判断对方的位置，从而采取必要的措施，改变技术动作，转移进攻方向，去获得更广阔的视野，完成有效配合。
3.触觉对足球球感的影响。足球运动是一项直接对抗的集体项目，一方面,这种对抗体现在双方身体的频繁接触上，另一方面,运动员的有球运动，台停球、运球、传球、射门、抢球等，都离不开触觉分析器的判断和反应，教练员选用各种手段进行训练，如：各种路线的运球，不同距离的传球，不同角度的射门等等，还有不同人数、不同对手、不同场地的比赛，以此来提高运动员的足球球感。
4.注意力对足球球感的影响。运动员处于高度紧张的注意力加强时，注意的范围就缩小，相反则注意力范围扩大。在保持高度紧张的注意时难度加大，长时间高度注意程度减弱，注意力逐步分散。随着足球运动向多变化、高速度、强对抗趋势的方向发展，运动员对球场空间的区域争夺的控制日趋激烈。就防守来说，在防守对手的情况下，还要迅速察觉出其他对手的行动并做出反应，以达到控制对手的目的。同时，进攻队员除了要注意防守自己的队员，还要注意其他防守队员的位置，以便做出准确判断，及时巧妙地传球、突破或射门。因此，良好的注意分配不仅可以有交地控制球，同时还可以注意到同伴的行动路线及场上队员的变化情况，及时调整自己的技战术，以提高成功率，充分发挥球感的作用。
参考文献：
[1]杨一民、陈成达等：《中国体育教练员岗位培训教材(足球)》，人民体育出版社,1999.1。
[2]陆国萍、周志仙：《从心理学角度论球感和球感能力的培养》，《宁波教育学院学报》,2003.2。
[3]司马蓉：《球感之玄》，《体育与科学》,1994.1。
[4]卢亮球等：《对篮球运动员球感的理论分析》，《广州体育学院学报》,1994.2。
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[6]朱 飞：《谈足球教学中球感对基本技术的作用》，《吉林师范大学学报》，2005.1。
1 何为“水足迹”
水足迹概念最早由荷兰学者阿尔杰恩・胡克斯特拉于2002年提出，其完整概念包括“国家水足迹”和“个人水足迹”两部分。水足迹指的是一个国家、一个地区或一个人，在一定时间内消费的所有产品和服务所需要的水资源数量，形象地说，就是水在生产和消费过程中踏过的脚印。
2 运用“水足迹”提升中学生节水意识的实践案例
2009年6月13、14日，华东师范大学的8名学生参加了由中国环保部宣教中心和上海市教委教研室等8部委联合举办的“千名青年环境友好使者”培训，成为中国“千名青年环境友好使者”。在之后的“千名青年环境友好使者”节能减排全民行动方案设计大赛中，该校的5名使者组成了节能减排参赛团队――“水宝队”。该团队旨在引入新兴的荷兰的“水足迹”概念，开展初高中生的环保节水宣教活动，并根据不同年龄段的培训对象心理特点，采取不同的宣教策略因材施教，以学生为主角，运用教育学革新理念推行教学法，自编自制，研制出了具有理论基础的水足迹教案和互动游戏用具，培养了学生的节水意识，鼓励了双向交流和科学探究。该项目为期一年。
由于“水宝队”环保宣教方案的成功践行，在2010年6月5日的2010年世界环境日纪念大会上，副总理参观了“水宝队”的环境保护展览，并会见了该团队的环境友好使者代表。该队的全民节能减排项目“减少水足迹，从小朋友做起”也被评为上海地区“千名青年环境友好使者”节能减排全民行动方案设计大赛的最佳实践方案，“水宝队”的两名队员被评为“优秀使者”。可见，该团队运用“水足迹”概念对中学生进行节水意识的提倡宣教是非常成功的。
该团队在培训方法上采取个性教育。所谓个性教育，就是指根据受教育对象的特点制订教育目标和培育方法，从而有效整合教育资源，深层发掘教育对象的潜能，以达到预期教育效果的教育理念。该团队的这种教育模式同样适用于中学生物课堂，即分层教学、因材施教。
3 “水足迹”概念在中学生物课堂推广的现实意义
中学时期是个人世界观、价值观形成的阶段，趁早在中学生心中播撒环保的绿色“种子”，将使环境友好观念更加根深蒂固地植入他们成长的过程，从而长远地影响未来的国家建设和国际活动。同时，现行国家中学生物课程标准课程理念之一是“培养中学生的科学素养”，环保节水意识的培养也是中学生科学素养培养的一个方面。目前，国内水足迹的推广还不成熟，民众对于“水足迹”概念还知之甚少，在中学生物课堂上推广“水足迹”的概念，可以恰到时机地培养初高中生节约用水和时刻留意自己的水足迹的意识。
3.1 “水足迹”概念对于学生科学素养的培养
科学素养是当今国际科学教育的宗旨，它的提出，标志着科学教育价值取向从强调培养少数科学家转向注重提高每位学生的科学素养。
3.1.1 科学素养的定义与内涵
科学素养目前比较公认的是两个定义：
第一种定义，国际科学素养促进研究中心主任米勒教授提出的科学素养三维度模型：
第一维度，对重要科学术语和概念(即科学知识)的理解。
第二维度，对科学、原理和方法(即科学本质)的理解。
第三维度，对科学技术社会影响的意识和理解。
国际学生评价项目(PISA)是由经合组织(OECD)发起组织实施，通过对阅读素养、科学素养和数学素养三个领域的测试以便于各国进行比较的国际性比较评价项目。第二种定义，PISA对科学素养的界定。
PISA科学素养测试采用了与米勒类似的三维结构体系：
第一维：科学概念。为了理解自然界及其由于人类的活动所导致的变化，学生们需要掌握一系列基本的科学概念，这些概念涉及物理、化学、生物科学、地球与空间科学等学科。
第二维：科学过程。考查学生运用科学知识及对科学过程的了解；要求学生具有获取证据、解释证据和运用证据的能力。
第三维：科学境况。主要了解日常生活中涉及的科技问题或科技事务与人们的关系。
3.1.2 “水足迹”概念对于学生科学素养的培养
无论是米勒的科学素养三维度模型，还是PISA的科学素养三维结构体系，“水足迹”概念都有利于学生科学素养第三维度的培养。“水足迹”概念能够让学生感受到现代化的科学对社会水资源所产生的广泛影响；同时，对于作为消费者的学生个人，其日常生活方式与环保节水意识，会对环境产生广泛影响。
3.1.3 “水足迹”概念的引入对于学生生物科学素养的培养
我国现行普通高中《生物课程标准》对生物科学素养界定为：
“生物科学素养是指公民参加社会生活、经济活动、生产实践和个人决策所需的生物科学概念和科学探究能力，包括理解科学、技术与社会的相互关系，理解科学的本质以及形成科学的态度和价值观。”
“水足迹”概念，正是教师引导学生将科学、技术与实际社会相结合的很好的载体，有利于学生生物科学素养的培养，主要体现在这些方面：
第一，通过“水足迹”概念的引入，能促使学生了解人类对生物圈尤其是水圈的影响。学生可以更加深刻地意识到，目前世界各地缺水现象已成为一个日益严峻的问题，而在各种耗水载体上携带表明产品“水足迹”的标签，正是一种提高公众意识、减少食品和饮料制造商在产品制造过程中水耗量的好方法。
第二，通过“水足迹”，学生认识到能够通过改变自己的日常用品以及习惯生活方式来减少水足迹。一般来说，商品的加工程度越高，水足迹就越多，从而能促使学生少购置奢侈用品以及消耗水多的用品，转而使用环保节能产品；并且在食物的选择上，学生也可以减少自己消费的水足迹，食物的水足迹携带量由多到少依次为：肉类、谷物、蛋类、蔬菜、水果、奶。
第三，“水足迹”概念的引入能让学生了解到日常生活中的饮用、烹调和洗涤无不使用大量水资源，而更多的水则应用于粮食生产、造纸以及棉布生产等行业。
3.2 “水足迹”概念对于中学生环保意识的培养以及和谐生态观的教育
环保意识――作为学生运用生物科学概念和科学探究的能力，包括理解科学、技术与社会的相互关系，理解科学的本质以及形成科学的态度和价值观，在生物学科教学中具有十分重要的意义。同时，在中华人民共和国环境保护部2008年的《中国环境状况公报》中就着重强调了环境宣传教育。
生物的生存和发展都与环境密切相关，人类的生存和发展也是如此。在环境问题日益突出的当代社会，让学生通过生物学课程的学习，从生态学的角度认识生物界的现象和规律，认识人与环境的对立统一
关系，进而建立生态学的基本观点，树立环境意识，获得关于保护生物多样性、环境污染对生物和人体健康的不利影响以及如何消除环境污染、增强人类自我保护意识的知识，对于提高学生的环境意识，进而提高全民族的环境意识无疑具有非常重要的意义。
同时，“水足迹”概念也有利于在生物教学中对学生进行和谐的生态观教育，它体现在以下几个方面：
(1)“水足迹”概念有利于培养学生树立人与自然的和谐意识。
生物学是研究生物与环境关系的科学，其关于生物与环境的关系、生态系统的结构与功能、生态平衡的原理、生物多样性理论等，有助于学生正确认识自然界与人类的关系。人类是环境中的一员，不可能置身于自然界之外，也不可能去征服它，人类的生存和幸福依赖于环境。“水足迹”概念能够让学生了解到地球上有限的淡水资源对人类生存的重要性。
(2)“水足迹”概念有利于培养学生的生态道德。
“水足迹”概念能够让学生更深切地了解到：作为一个世界公民，理应对节水、环境保护作出贡献。
(3)“水足迹”概念有利于培养学生的危机意识。
通过“水足迹”，学生会发现，原来除了家里水表上的具体数字，还有平时消费的产品和服务在生产过程中所耗费的大量看不见的水。同时，由“水足迹”概念，学生也会了解欧洲环境学家巴洛的观点：水危机和五年前气候变化的情形差不多。水危机刚刚开始进入媒体和人们的意识，五年后它将成为人们谈论话题。而且，学生也能知道：联合国教科文组织2009年的《世界水资源开发报告》指出：到2030年，47％的世界人口将居住在用水高度紧张的地区，预计将有2400万～7亿人口会因为缺水而背井离乡。通过“水足迹”，让学生充分树立起了水资源的危机意识：人不可一日无水，水是生命之源，珍惜水就是珍惜生命。从而，让学生在日常生活中自觉树立节水意识。
课堂上，教师还可向学生介绍：目前计算“水足迹”的主要数据，都来自于国外的研究数据。为了警示人们对水的巨大消耗，荷兰的科学家仿效碳足迹计算器，设计了一个专门计算水足迹的网站(省略)。教师可以让学生自己动手计算水足迹的消耗量，从而使他们有了直观的体验，这也是充分利用现代多媒体进行CAI教学的实践。
(4)“水足迹”概念有利于帮助学生确立可持续发展观念。
确立可持续发展观念，要从本质上使学生理解生态消费的观念，倡导生态消费、适度消费，消费内容方式要符合生态要求，有利于环保和消费者的健康，提倡减少资源的浪费和过度消耗，既满足现代人的需要，又考虑到后代人的利益，做到可持续发展。
“水足迹”概念能够让学生知道产品的水足迹是指在产品生产过程中实际所用的淡水量，让学生进一步了解到日常生活中哪些物品和哪种生活方式所携带的“水足迹”更少，使其树立可持续发展的观念，引导节水环保的生活方式。
3.3 “水足迹”概念的引入可在生物教学中充分调动学生学习积极性
(1)“水足迹”概念联系实际，贴近生活，尤其是切合现行生物教材中的“人与生物圈”、“生物与环境”章节，使生物课上所讲的内容贴近生活，易于理解和掌握，让学生觉得所学的知识亲切和容易，学了有用。
(2)“水足迹”概念前沿求新，幽默形象，使得课堂拥有很好的师生互动。富有好奇心是青少年突出的表现，“水足迹”灵动的形象和新颖的概念能给学生新奇的感觉，从而激发学生的学习兴趣，使得课堂气氛活跃。笔者在将“水足迹”的概念应用于对上海闵行四中和时代中学的初中学生进行的科学普及教育时，学生们都表现出很强的积极性，主动参与互动，同时学生也很快掌握和理解了生命科学中环保和节水的知识。
(3)“水足迹”概念能够挖掘知识的魅力，引起学生学习兴趣。布鲁纳曾说过：“学习的最好刺激乃是对所学材料的兴趣。”任何内容的教材都有一定的魅力，魅力是使学生为之神往的力量，生物课本中所涉及内容的魅力更是不言而喻的。教师在教学中对教学内容要深刻钻研，仔细揣度，挖掘魅力，可以使教学效果事半功倍，使教与学双方都感到轻松有趣。从本质上讲，学生的学习兴趣是蕴含在知识之中的，教师要让教材、教学方法成为刺激学生学习的条件，而不要用考试的分数来刺激学生。如能让知识本身的魅力成为刺激学生学习的兴趣，这种动力是任何条件都无法比拟的。
(4)“水足迹”概念形象生动，有利于举例比喻。形象化的语言不仅能吸引学生，帮助学生深刻感知教材，理解教材、而且能发展学生的形象思维能力，引起学生的学习兴趣。“水足迹”概念运用生动的水珠形象代替了量化的水量，从而让学生更生动形象地了解相关内容。