第六周值周总结范文

第六周值周总结篇1

摘 要 本研究采用文献资料法、专家访谈法、观察与数理统计等方法对陕西省优秀射击运动员专项体能训练课进行研究，结果显示射击量在第三周达到最高射击量，射击量增加则意象训练会适当减少，射击训练方案能结合项目特征及运动员个体差异进行设计，训练内容安排有耐力训练、球类综合训练、哑铃力量训练等，但内容不够多样化且缺乏诊断测试安排，针对目前体能训练特征及存在的问题提出合理建议，为陕西射击项目竞技水平的提高提供必要理论依据。

关键词 陕西省 射击运动员 专项体能训练

一、前言

体能是任何体育运动项目的基础之一，运动员竞技能力的提高、运动操作的预防以及运动生涯的长短均与其体能有着密不可分的关系。对陕西省射击运动队体能训练课时行为时四周的跟踪观察了解该队伍目前的体能训练现状特征，结合专项体能训练理论与方法为其以后的专项体能训练提出合理化建议，促进该项目健康、科学、可持续发展。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究以陕西省优秀射击运动员进行的专项体能训练为主要研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法。通过中国知网期刊数据库、西安体育学院图书馆、陕西省图书馆、西安市图书馆、网络等查阅国内有关体能训练理论与方法原理、射击项目特点及比赛规则、射击相关研究文献资料。充分认识项目特征及专项体能训练理论方法，整理目前研究文献了解该项目研究现状；为本文的研究提供了坚实的理论基础。

2.专家访谈法。在查阅大量文献资料的基础上对陕西省射击射箭中心教练员、领队、科研人员、运动员进行了一对一访谈。了解陕西省优秀射击运动员体能现状、训练方法、手段、评价标准等内容。

3.观察与数理统计法。本研究从2016年1月4日-2016年1月30日为期四周对陕西省射击优秀运动员进行体能训练的内容、负荷、手段、方法等进行全程跟踪观察并做详细记录。采用Microsoft-Excel与SPSS统计学软件对收集数据进行统计分析。

三、结果与分析

（一）三项射击运动射击数量分析

表1数据显示步枪、飞碟、手枪三项目每周中、上、下午平均射击量最大值均出现在星期三，射击量上午分别为204±11，255±30，315±90下午分别为85±19，135±75，135±57。步枪、飞碟、手枪三项目每周中、上、下午平均射击量最小值上午均出现在星期六，分别为157±17，90±35，156±57；下午步枪射击量最小值出现在星期二，射击量为66；下午飞碟射击量最小值出现于星期五为75±30；下午手枪射击量最小值出现于星期一为78±29。可见三项目射击负荷量上午最大在每周星期三，最小在星期五；射击负荷量下午最大星期三，最小在星期一、二或星期五。星期一上午射击量最多的均是飞碟与手枪均为180，下午射击量最多的是飞碟。星期二上午射击量最多的是手枪最少的是步枪，下午射击量最多的是飞碟，最少的是步枪。星期三上午射击量最多的是手枪，最小的是步枪，下午射击量最多的是飞碟与手枪均为135。星期四射击量最多的是手枪，最少的是步枪。下午射击量最多的是手枪，最少的是步枪。星期五上午射击量最多的是手枪最少的是步枪，下午射击量最多的是手枪最少的是步枪。星期六射击量最多的是手枪最少的是飞碟。每天射击量显示在一周中上午步枪射击量从星期一到星期三逐渐增加星期四下降星期五再次上升星期六下降。飞碟与手枪则是星期一到星期三逐渐上升，星期四开始逐渐下降直到星期六。下午步枪射击量星期一在较高位置星期二降到最低星期三上升到最高之后逐渐下降；飞碟与手枪则是从星期一开始逐渐上升至星期三达最高点之后开始逐渐下降。

表2显示周练习射击量步枪最大量为1617发出现在第四周，飞碟射击最大量为2460出现在第四周，手枪最大射击量为2760出现在第四周。射击最小量步枪为1298出现在第二周，飞碟射击最小量为1320出现在第一与二周。手枪最小射击量为1296出现在第一周。第一周射击量最高是步枪为1408发，最少是手枪为1296发，第二周射击量最高是手枪为1560发，最少是步枪为1298发，第三周射击量最高是手枪主1968发，最少是步枪为1430发，第四周射击最高量是手枪为2760发，最少是步枪为1617发。其中四周总射击量手枪射击量最高为7584，步枪射击量最小为5753发。从周射击量变化情况看步枪为先下降之后上升，飞碟与手枪为持续上升走势。

每天的射击练习量上午要比下午多这与前人的研究成果“为了让大脑建立正确的技术动作定型应该在神经肌肉没有出现疲劳前进行技术训练”是一致的。三个项目的射击练习量均为一周一次最大负荷量而且三个项目最大负荷量均出现在第三周，这种循序渐进的训练模式要注意了解队员承受负荷的能力，有效撑控负荷的增加与减少量。

（二）三项射击运动空枪意象训练分析

表3数据显示三项目空枪意象训练每周六天中上午步枪与手枪最大值出现在星期一分别为25±6，34±6；飞碟训练最大量出现在星期二与六均为28。下午步枪训练最大值出现在星期二为22±5，飞碟训练最大量出现在星期五为28±5，手枪训练最大值出现在星期一为34±5。空枪意象训练最小量在上午步枪出现在星期五为21±6、飞碟出现在星期四25±5，手枪出现在星期三26±5，下午步枪出现在星期一为18±3，飞碟出现在星期二为16±11，手枪出现在星期三为30±4。从一周每天训练量的变化看在上午步枪与手枪均为周一相对较高之后逐渐降低随后再上升。飞碟则是周一开始先上升之后下降再上升。下午步枪为周一开始先是上升态之后下降再上升，飞碟与手枪则是周一开始先下降之后连续上升态。

由表4知空枪意想训练总数最高是手枪为1355次，依次是飞碟为1099次，最后是步枪为960次。其中步枪训练最高次数为283次出现在第一周，最少训练次数为203次出现在第四周，飞碟训练最高次数为313次出现在第二周，最少训练次数为224次出现在第一周。手枪训练最高次数为360出现在第一、二周，最少训练次数为280次，出现在第四周。第一周训练次数最高为的枪，最少为飞碟，第二周，第三周，第四周训练次数均最高为手枪最少为步枪。从四周训练量变化看步枪为先下降之后上升再下降，飞碟为先上升之后持续下降，手枪为持续下降的走势。

意象训练有助于提高大脑对动作技术的巩固是一效的提高运动技术水平的训练方法。结合射击量与意象训练量的数据可以看出二者存在一定的负相关关系，及当射击量增加时意象训练量相应适当地减少，反之亦然。可能教练员为了减少运动的疲劳而在二者的训练量上按一定相反的数量安排。

（三）三项射击运动耐力训练分析

表5显示每天上午的耐力训练飞碟与手枪最长时间均在星期六分别为33±3分，33±2分。步枪最长时间在星期二，时长为31±6分。下午耐力训练时间三项目均是在星期三最长，分别为40±9分，36±6分，42±6分钟。耐力训练最短时间在上午飞碟项目出现在星期三，为22±1分钟，步枪最短时间再现在星期一、四、五、为25分钟。手枪最短时间出现在星期四，为25±6分钟。下午飞碟最短训练时间出现在星期一，为29±7，步枪最短训练时间出现在星期四，为25±5分钟，手枪最短训练时间出现在星期五，为25±4分钟。从每天耐力训练时间变化看上午的耐力训练时间变化飞碟为先下降之后上升再次下降再次上升，步枪为先上升之后下降最后上升的走势。的枪为先下降之后上升。下午的耐力训练时间变化飞碟为先持续上升之后持续下降。步枪为先是持续上升之后下降再上升。手枪为先是下降之后上升再下降再上升的走势。

表6显示三项目耐力训练总时间量依次是手枪为1364分钟，飞碟1309分钟，步枪1221分钟。步枪耐力训练时间量最大值出现于第三、四周为330分钟，最小值出现在第一周为253分钟。飞碟耐力训练时间量最大值出现在第二周为341分钟，最小值出现在第一周为308分钟。手枪耐力训练时间量最大值出现在第二周为374分钟，最小值出现在第一周为308分钟。第一周耐力训练时间量最大为飞碟与手枪为308分钟，最小是步枪为253分钟；第二周耐力训练最大值是手枪为374分钟，最小值是步枪为308分钟。第三周耐力训练时间量三项目时间相同均为330分钟，第四周耐力训练时间量最大值是手枪为352分钟，最小值是步枪与飞碟为330分钟；从每周耐力训练时间变化量看步枪为持续上升走势，飞碟为先上升之后下降的走势。手枪为先上升之后下降随后再上升的走势。进行长时间系统的耐力训练有利于抑制交感神经作用而促进副交感神经作用，帮助运动员在比赛时调节心理稳定性。

（四）三项射击运动球类综合训练分析

表7显示球类综合训练时间飞碟最长时间出现在星期四，为28±7分钟。步枪最长时间出现在星期二，为28±10分钟，手枪最长时间出现在星期三，为30±7分钟，球类综合训练飞碟最短时间出现在星期一、二、五，为22分钟，步枪最短时间出现在星期三、五，为22分钟，手枪最短时间出现在星期四、五，为25分钟。结合一周每天训练时间变化看飞碟与手枪为先上升之后下降的走势，步枪为先下降之后上升再下降的走势。

表8显示球类综合训练总时间多少依次是手枪为495发，飞碟451发，步枪424分钟。步枪球类训练时间最大值出现在第四周为154分钟。最小值出现在第二周为83分钟。飞碟球类训练时间最大值出现在第二、三周为121分钟，最小值出现在第四周为99分钟，手枪球类训练时间最大值出现在第四周为165分钟，最小值出现在第二周为99分钟。球类综合训练第一周手枪训练时间最长为121分钟，步枪最少为88分钟，第二周飞碟训练时间最长为121分钟，步枪训练时间最少为83分钟，第三周飞碟训练时间最长为121分钟，步枪训练时间最少为99分钟，第四周手枪训练时间最长为165分钟，飞碟训练时间最少为99分钟。从周训练时间变化看，步枪训练时间先下降之后持续上升，飞碟训练时间为先上升之后下降，手枪球类训练时间先下降之后持续上升。

球类综合运动提高队员神经与肌肉协调控制的同时可增加下肢的力量耐力，增加下肢对人体的直立支撑能力，前人有研究显示射箭运动员的下肢力量与瞄准的稳定程度成正比。射击队员具备类似的能力则也有利于控制瞄准的稳定。

（五）三项射击运动哑铃力量训练分析

第六周值周总结篇2

【关键词】圆周率 设疑 积疑 释疑

数学的概念、定义、法则的产生与形成，大多经历了漫长的历程，在课堂上让学生真实地经历这样一个过程，是不可能也是没有必要的。在设计数学探究的过程时，我们通过阅读相关的数学史料，再结合学生的学习现实，确定哪些过程适合于学生探究，哪些过程只要学生读史了解？下面以“圆周长”一课中设计“圆周率的教学”为例来阐述具体做法。

一、读史感悟

圆周长的精确测量是一个千古难题，在对这个难题的破解中，人们发现了圆周率。圆周率的发现经历了实验时期、几何法时期、分析法时期、计算机时期这四个时期。从实验时期到几何时期，是人类对于圆周率求值过程的第一次飞跃，体现了数形结合的思想；从几何时期到分析时期，是代数思想发展带给数学的生机；从分析时期到计算机时期，对圆周率的认识达到了质的飞跃，成为现代计算机技术对数学的一大贡献。

当然，要在短短的40分钟内让小学六年级的学生亲身探究这样的一个过程，无论从时间与已有的知识基础来说是做不到的。我们可以做的是，创设情境，在经历了用实验法只能得到圆周率的大致值的体验之后，介绍之后的关于圆周率的研究成果与方法。在这样一个大的背景下来认识圆周率，学生头脑中的“圆周率”才是比较完整的、真实的。

为得出圆周率，以下两个活动必不可少。

第一，让学生动手量一量圆的周长与直径，再算出它的周长与直径的倍数。

第二，在操作后发现它的结果是三倍多一些，但又不能确定是几时，展示事先准备的资料，介绍圆周率的发现史，进而总结出圆周长的计算公式。

认知心理学认为，人的学习过程是从心理平衡到不平衡再到平衡的一个认知过程。为让学生在圆的周长的教学过程中经历这样一个过程，我们在圆周率的教学这一个环节中设计了积疑、设疑和释疑这样一个学习过程。积疑，就是让学生在直接测量一些圆形物品周长的基础上，指出如果要测量黑板上的圆，怎么办？有没有更好的办法？设疑，就是让学生回顾已有知识，说一说圆的周长与直径之间的倍数关系，了解不同时期对圆周率有不同的说法，并通过实际测量发现，圆周率总是得不到统一。这时教师介绍圆周率的发现史，进行释疑。

二、教学实践

（一）积疑――从可以直接测量圆周长到不可能直接测量

【片段一】

圆的周长与直径的关系是客观存在着的一种现实，对于这一个关系进行探究的目的应该是为了解决实际问题，即当不能直接测量出圆的周长时，怎么办？

教师为同桌学生提供一枚1元硬币与一颗中国象棋子，引导学生“化曲为直”直接测量出圆的周长。接着教师提问，如果要知道画在黑板上的圆周长，你能用什么办法？

师：当一个圆形在某一个柱体上时，可以用化曲为直的方法来解决。但如果是一个圆形，我们直接测量周长就很困难了。你有什么办法来解决这个难题？

生：可以测出圆的直径，再乘3.14。

师：为什么可以这么做？

生：因为圆的周长是直径的3.14倍。（教师板书：“直径 3.14倍”“圆周长=直径×3.14”）

师：你是怎么知道周长是直径的3.14倍的。

生：我是看书知道的。

师：老师也看到一本书，上面是这样介绍的：

公元前200年《周髀算经》 周三径一

生：这里说的是“周长是直径的3倍”。（教师板书：“3倍”）

师：现在怎样求圆周长？

生：圆周长=直径×3。

师：现在我们得到了两个求圆周长的式子，用哪一个来做才是正确的呢，或者说两个都有问题？你有什么办法可以来验证？

（教学意图：对于圆周率的值，有部分学生可能已经通过看书有了认识，但又不可能对其进行全面的了解，教师充分利用学生的这一个认识起点，让学生说一说、算一算。同时教师再举一个书本中的例子，发现书本对于圆周率并没有一个统一的说法。从而产生了一个新的疑问，生发了进一步进行验证的需要。）

（二）设疑――从不能直接测量到探究圆周长与直径的关系求圆周长

【片段二】

用实际测量圆的周长与直径，再通过计算来探究圆周率的过程，就是实验法。这是人类探究圆周率最原始的方法，需要的数学基础知识最少，适合于小学生操作实验。但我们又应该清醒地认识到，这种方法并不是求圆周率的最佳策略，不可能对前面所积累的疑问得到圆满的解决，只是让学生掉进更大的疑问之中。

生：我们前面已经测量出一枚1元硬币和一颗中国象棋圆面的周长，现在只要再测量出它们的直径，除一除就可以得到结果了。

师：听清他讲的意思了吗？（学生测量并计算）

师（找两张结果都是三倍多一点的在投影上展示）：你有什么发现与疑问？

生：我发现求出的结果并不是三倍，而是三倍多一点，而且两次的结果并不相同？

师：有没有结果刚好是3.14的？

有一组学生举手。教师把他们的结果展示出来，见下表。

师：请同学们帮助算一算它的结果。

学生计算后都发现没有计算错误。这时教师追问：你对这组数据有什么疑问？

有些学生思考后举手说：周长这个数据不可能量得这么精确。

师：大家认为呢？（这时学生也恍然大悟）

师：对了，用我们的尺子来量，最多只能精确到十分位。并且用尺子测量线段时，有一些线段是不可能测到它的准确值，这一点到我们读初中时数学老师会给同学们说明。不巧的是，在圆中，直径与周长中至少有一个值是无法用尺子测量到它的准确值的。所以用测量的方法要得到圆周长与直径的倍数的准确值是不可能的。

[教学意图：从圆周率值的精确过程来看，经历了实验法计算时期、几何法计算时期、分析法计算时期与计算机计算时期。学生动手测量只是最为原始的实验法计算时期。因此，在一般情况下是不可能得到如3.14这样的结论的。但学生又是在知道圆周率的值（约）是3.14的情况下进行的，因此就会出现“3.14”这样的值。教师很好地利用课堂的生成资源，组织学生进行讨论，让学生发现其中的不可能处，进一步反证了圆周率并不是正好是3.14。也进一步激发起学生进一步认识圆周率的需要。]

（三）释疑――从得不到一个明确的结论到了解圆周率的认识史

在数学史上，很多数学问题的解决不是一蹴而就的，有一些是通过几十年、几百年甚至几千年的长期努力才获得的。让学生了解圆周率的探究过程，有利于学生更加深刻地理解圆周率。

【片段三】正六边形的研究

教师出示一个圆，再在这个圆内做出一个正六边形。

师：你能说一说正六边形的周长与圆周长的关系吗？

教师再画上正六边形的三条对角线，说一说分别是圆的什么。它的长度相当于几条六边形的边长，那么正六边形的周长是直径的多少倍，也就是周三径一。这个“周”是谁的“周”？（生：正六边形的周长）

师：那么圆的周长应该是直径的3倍要――（生：多一些），或者说是约是周三径一（教师在“周三径一”的前面加上“约是”）。受到这个图的启发，当时的数学家把这个圆继续分割成――（演示：把圆十二等分后得到的正十二边形 ）。这时的正十二边形的周长和正六边形的周长谁的周长更接近于圆的周长？数学家计算出正十二边形的周长再除以圆的直径得到值为――大屏幕演示。再把刚才的圆二十四等分，得到正二十四边形，计算出近似值是――（大屏幕演示）。你发现这些数值有什么变化规律？这就是有名的割圆术。（多媒体演示见图1）

数学家用这种方法割啊割，“割”了整整六百多年，到了公元460年左右，有一位数学家叫祖冲之，它把圆分割成12288份，得到正12288边形，得到圆的周长是直径的倍数在3.1415926与3.1415927之间。这个发现比国外的数学家早了1000多年。因此人们把这个倍数关系称为“祖率”。

现在你发现前面我们说的3.14倍与3倍是一个什么数？是一个近似数。（教师在前面板书的数据前加上了约等号）1882年，离现在一百多年前的德国数学家林德曼证明了圆的周长与直径的倍数是一个无限不循环小数。这个倍数称为圆周率，为了更好地表示它，数学家用希腊字母“π”来表示，当人类发明了计算机之后，计算这个圆周率就变得轻松了，已经计算到小数点后2000亿位了。出示图形，请学生读一读。教师说明这里还只是表示了圆周率小数点后的前707位。（多媒体演示见图2）

（教学意图：可以这么说，在数学世界中，可能找不到一个数值，像圆周率这样吸引这么多数学家进行这么长时间的研究。因此，让小学生通过实验的方法来明白圆周率的内涵是不可能，如何让学生了解圆周率的历史，教师选取了数学史中的几个典型的片断，让学生“思接千年，情寄数学”。）

（四）反思――从“再计算”的过程中提炼出圆周长公式

【片段四】

师：根据我们这么一段时间的学习，对前面的两个答案有什么进一步的认识？

生：这两个算式中的“3”与“3.14”分别是圆周率的近似值。

师：哪一个值更接近于圆周长的实际值？

师：如果要更精确，可以怎么做？

生：把圆周率的值保留更多的（小数）位数。

师：那么怎样表示出这个周长的精确值？

学生感到疑惑，教师板书40π厘米。说一说为什么这个值是一个精确的值。

生：40是一个一定的数，π也是一个一定的数。

师：现在你能总结出求圆周长的计算公式吗？

生：圆周长=直径×圆周率。

生：C=πd。

（教学意图：明白了圆周率的意义，总结出求圆周长的计算公式，已经不是什么难事了。教师通过与课始的学习材料进行呼应，让学生感受到数学学习与提炼的重要性。）

圆周率的认识与定值过程，是人类对数学的认识与发展的具体表现。教师只有站在文化传承的角度，让学生经历与回顾圆周率的认识的多个历史瞬间，才能感受到数学的内在魅力。

第六周值周总结篇3

本文在考古新资料的基础上，仍然用数据"说话"，重新理顺《连山》和《归藏》的演进史，使其更加贴近历史实况。

一《连山Ⅰ》《连山Ⅱ》《连山Ⅲ》

四盘磨数卦是个最好的切入点。四盘磨数卦在归并前，营数一的理论概率只有0.000061（见《衍》），营数三归一后的理论概率也只有0.012，营数一难得一见。正如我们所知道的那样，在3个四盘磨数卦里，营数一就没有出现，以致人们认为四盘磨数卦是没有"一"的。

四盘磨数卦的"揲筮营数"从一至八是连续的，经过把营数二、四归六、三归一，这就去掉了营数二、三、四，"实际营数"只剩一、五、六、七、八。卜师在实践中，为了提高营数一的出现次数，就把概率较大的营数五归一，但这样一来营数就少了1种，只剩一、六、七、八。为了保持5种营数，又增加1变，于是出现了营数九。这就是《衍》文未曾谈到的、在殷墟小屯地出土的六数卦，本文称为"小屯数卦"。

肖南在《安阳殷墟发现〈殷墟〉卜卦辞》中记录了小屯数卦的3个六数卦：

七七六七六六贞吉（甲）

六七八九六八（乙）

六七一六七九

由此可知小屯数卦的营数频度、频率分布是：

一 六 七 八 九

频度 1 7 6 2 2

频率 1/18 7/18 6/18 2/18 2/18

从小屯数卦的营数止于九可以断定，小屯数卦是8变筮法。避免复杂的概率计算，本文只是简单指出，符合小屯数卦的初策是66策、67策、68策。统计计算的结果表明，在这3种初策中，以66策的实际频率与理论概率的偏差（或标准方差）为最小，由此可知，小屯数卦的初策是66策。

小屯数卦的筮法是：先把初策66随机分为两束，分别揲4，把揲余策放置一旁，完成第1变，以前一变的过揲策为下一变的初策，重复8变，以第8变的过揲策除以4，就得到一个揲筮营数；如得到营数二、四归六，三、五归一，则最终得到实际营数。这一过程重复6遍，得出6个营数，就是一卦。

小屯数卦是四盘磨数卦的一个突变卜种，其营数一的概率为0.153，是四盘磨数卦的12.75倍。所以小屯数卦中的"一"并不罕见。

四盘磨数卦与小屯数卦的实际营数都是5种，5种营数可组成56=15625个六数卦。《连山》卦就是以5种营数构成15625个六数卦为标志性特征的，自然，四盘磨数卦和小屯数卦都是《连山》卦。为便于称引，四盘磨数卦的筮书称为《连山Ⅰ》，小屯数卦的筮书长江为《连山Ⅱ》。只要把《连山Ⅰ》中的营数五改为营数九就成为《连山Ⅱ》，简单的作法是把营?quot;五"在竹筒上刮掉，改作九，当然，更可能借此机会把80000字的《连山》卜辞再修订一遍，这就成为"小屯版"的《连山Ⅱ》。

《连山》卦中出现次数最多的是营数六，其次是八。营数六在甲骨文中写作" "，营数八在甲骨文中写作" "。" "（六）像个山峰，"八"也似峰形。半数以上的营数六和八重叠成六数卦，恰似层峦迭嶂，这就是"连山"一词的来历。

小屯数卦的发现证明：营数止于九的数卦早在商代后期就出现了。这一结论迫使我们必须重新考虑齐家数卦（见《衍》）在演化中的位置，使《衍》文所衔接的筮卜进化链中的错误得以纠正。

张政火良先生在1980年发表《试释周初青铜器铭文中的易卦》时，还不知有营数止于九的小屯数卦，根据当时的资料，他推测营数九（齐家数卦）是在西周中晚期出现的。他在《帛书〈六十四卦跋〉》（见《文物》1984年第3期）中也写道："把百十来个古筮排排队，可以看出九是西周中期以后出现的。"

《大衍在召唤》始发于1994年，肖南先生的文章已面世整整5年，但由于笔者孤陋寡闻竟然不知有小屯数卦，所以数卦的年代均彩张政火良先生的说法。不料由此而引起了多米诺骨牌效应，致使《衍》文出现了系列性失误，笔者深感无地自容，愧对读者。

忆想当年，笔者面对与《连山》同样是15625卦的齐家筮法，按年代还必须把它衔接到凤雏数卦和张家坡数卦这两种《归藏》卦的后面，真是绞尽脑汁，步履维艰。明知齐家数卦是《连山》卦，却又说需要经过卜态变换转化为64个"奇偶卦"之后，再查《归藏》。这一极其错误的结论不但影响到此前的张家坡数卦，而且也涉及到此后的"春秋筮法"。现在看来，"奇偶卦"在西周时代是决不可能出现的超前思维，这种只有两个"实际营数"的数卦估计是在春秋时代出现的。现在有了小屯数卦，齐家数卦的年代问题浮上水面。齐家数卦是西周中晚期的遗物吗？

以我今天的认识来看，齐家数卦应当在灭商之?quot;小邦周"的遗物。齐家数卦是在陕西扶风县齐家村发现的，发现地点正们于三千年前"小邦周"的都城"岐邑"的手工业作坊区和平民区。而凤雏数卦是在岐山县凤雏村发现的，发现地点属于岐邑的王室宗庙遗址。这两个出土地点在今天虽然分属两县，但其距离不远，均在三千年前的岐邑内。

齐家数卦用5种营数组成15625卦，它的筮书就是《连山》，因此就是不折不扣的《连山》卦，本文称为《连山Ⅲ》。齐家数卦与小屯数卦一样，营数止于九，与小屯数卦的区别是营数有五无七，七与三都归一。由于营数七的再现概率是0.311，所以归并之后营数一的概率提高到0.318，是小屯数卦营数一概率0.153的两倍多。可见出现齐家数卦的技术性原因也是为了加强营数一的出现概率，是小屯数卦的突变种。适于齐家数卦的营数同样是66、67、68，与小屯数卦是一致的，计算表明他们选用了67策。周人为什么不用66策，而莫明其妙的采用质数67为初策？这一问题曾困惑我数年之久，后面将对此给出解释。

在我看来，齐家数卦是落后的周人在创立《归藏》之前，消化吸收了"东方人"的小屯数卦而创造的。由于小屯数卦的发现及齐家数卦年代的重新定位，可能使《连山Ⅰ》的起源至少提早了半个世纪，它很可能在殷代中期就已出现，后来演进为《连山Ⅱ》。"小邦周"把它改造为《连山Ⅲ》，那也只是流行于周原一带的地方性卜种。即便这一结论错了，将来经C14测定，齐家数卦确属于西周中晚期，它也是《连山Ⅲ》有幸在岐邑存活到西周中晚期而尚未灭绝的一块社会化石。由于它有8变，可能周人称之为"八索"（见《衍》），而不称《连山》，或者"八索"只是个俗称。

二、《归藏Ⅰ》《归藏Ⅱ》《归藏Ⅲ》

就考古资料而言，已发现了两种《归藏》卦，它们就是"凤雏数卦"和"张家坡数卦"（见《衍》），本文把它们所用的筮书分别称为《归藏Ⅰ》和《归藏Ⅱ》。而曾被认为是归藏系统的齐家数卦因重新鉴定为《连山Ⅲ》，已被提早到"小邦周"时空。

凤雏数卦是1976年在陕西岐山县凤雏村出土的，也是武王伐纣之前"小邦周"的遗物，很可能属于周文王时代。《衍》文曾算出凤雏数卦的初策是60，使用的营数是一、六、七、八，其营数的归并规则是营数三归一，二与四归六。

张家坡数卦出土于陕西长安县张家坡，那里是西周都城丰镐遗址。在位50年的周文王于死前的第二年迁都都丰邑，因此这些卜骨也属于西周早期遗物。不论这些卜骨究竟属于灭商之前、还是灭商之一，但有一点可肯定，那就是这些卜骨的主人是"凤鸣岐山"的周人，而不属于商王直接统治下的商人。这一点非常重要。

张家坡数卦初策与凤雏数卦一样，初策也是66，不同的是实际营数是一、五、六、八，归并规则是二、四归六，七、三归一。与凤雏数卦的根本区别在于，凤雏数卦"有七无五"，张家坡数卦"无七有五"，其目的同样是为了加强营数一的概率，使概率颁趋于均衡。

东汉哲学家桓潭在《新论》中写道："《连山》八万言，《归藏》四千三百言。"古老的《连山》比后起的《归藏》字数更多，竟然是《归藏》的18.6倍，对这些"离谱"话学者们几乎一致认为"断无是理"，甚至认为是"作伪"。近代学者余永梁先生在《易卦爻辞的时代及作者》一文写道："桓潭《新论》，《连山》八万言，《归藏》四千三百言，夏《易》详而殷《易》简，未知所据。何以《连山》反比《归藏》、《周易》多，从中也可看出’作伪’的痕迹了。"

作伪者肯定不是文盲，总要对《连山》和《归藏》略知一二。"《连山》伏牺、《归藏》黄帝"，"夏曰《连山》、殷曰《归藏》。"这总该要知道吧；伏牺比黄帝更早，商汤赶走夏桀，更是历史常识。作伪者怎么连这么点事都不懂就作起伪来，且非愚之极矣。

可以根据桓潭的话计算《连山》和《归藏》的每条卦辞的平均字数。《连山》的卦数是15625，《归藏》有4096卦，可得《连山》为

80000字÷15625条=5.12字/条

《归藏》为

4300字÷4096条=1.05字/条

先看第一个结果,《连山》每条卦辞的平均字数是5.12字。据邓球柏先生说长沙马王堆西汉墓出土的《帛书易经》的字数是4934字，其每卦有1条卦词，6条爻词，64卦共有卜词（1+6）×64=448条，加上《键》《川》两卦分别多出"迥九"、"迥六"，共有卜词450条，每条卜辞字数是4934÷450=10.96字/条，与《连山》的5.12字/条相比,显示出"殷《易》简，而周《易》详"，而决不是相反。由于《连山》有15625卦，所以它就必须洋洋洒洒80000余言。看来《连山》 5.12字/条，准确无误。在世界史上，《连山》可能是3000多年前世界上字数最多的一部书了。

反倒是《归藏》平均1.02字/条把人给搞湖涂了。每条卦辞只能写上一个字的卦名，连两个字的卦名都不能有，这可能吗？那时有4096个单字吗？是桓潭有误吗？他既然把古老的《连山》字数说得很准，似乎也没有理由怀疑桓潭说《归藏》4300言就没的根据。

我们还是按着历史的足迹进行描述。现在终于闹明白了，应当是"殷曰《连山》、周曰《归藏》"。《连山》与《归藏》是两大政治实体的产物，没落的大商王朝就像15625卦的庞然大物《连山》那样日暮途穷，而只有4096卦的《归藏》随同旭日东升的"小邦周"而冉冉升起。"小邦周"首先在筮法上与大商王朝划清界线，这样一来有许多疑难就迎刃而解了。周人首先把引进的小屯版《连山Ⅱ》改进为齐家版的《连山Ⅲ》，并改名为"八索"，还把初策66增加一策，以质数67为初策。的确，如果单从技术层面上分析，就很难解释这些现象。

后来，《连山Ⅲ》还是被废除了，凤雏版的《归藏Ⅰ》取代了它。这是小邦周筮法与大商筮法的彻底绝裂。

再后来所发生的事情我们都清楚了：牧野一战，商军倒戈，纣王自焚于鹿台，大周王朝开国。

如果再联系到《史记·周本记》所说的西伯"囚？里，盖益《易》之八卦为六十四卦"的传说，那么文王被纣王囚于？里而演八卦的历史真象，就是把《连山Ⅲ》数卦中的5个营数中的营数五去掉，仅仅只是去掉了1种营数，卦数却减少了11529卦，15625卦的《连山Ⅲ》也成为只有4096卦的《归藏Ⅰ》。无疑，《归藏Ⅰ》的出现是个巨大的历史性进步。敢一起对神圣的筮法作出如此重大改革的人，也只能是像周文王这样的人物了。越想越觉得文王演《"易"》确有其事，只是并不是把8卦重为64卦。殷至西周，绝无爻卦。

可以把凤雏时代《归藏Ⅰ》的每卦平均字数视为与《连山》相差无几，那么《归藏Ⅰ》的字数应当是

4096条×5.12字/条=20971字

这就是"小邦周"时代凤雏版《归藏Ⅰ》的字数与后来张家坡版《归藏Ⅱ》的字数，大约是21000言。

在我个人看来，张家坡数卦是武王灭商之后的产物。它与凤雏数卦的不同点是把凤雏数卦"有七无五"改为"无七有五"。这意味着在周初曾对《归藏Ⅰ》又进行了一次全面修订，这只要在竹简上把营数七刮掉，改作"五"就成。当然，周朝的建立必然要对卦辞进行全面审查与修正，去掉陈旧的卦辞，加进新思想、新内容，于是隆重推出张家坡版的《归藏Ⅱ》。

笔者在《衍》文中错误地认为，张家坡筮法应把所得出的数卦再变换为"奇偶卦"，并以"奇偶卦"编写筮书。那是由齐家数卦所引起的多米诺骨牌效应所导致的错误结论。现在可以认为，当把齐家数卦从西周中晚期提前?quot;小邦周"的时空，西周后期筮法的演进只有两种走向：可能张家坡筮法一直使用到西周末；再一个可能是出现营数止于九的新筮法。筮法变动涉及到营数，一定要修正筮书；但是，即便筮法不变，六数卦也不变，也可能修订筮书。不论出现了哪一种可能，在西周中晚期，对《归藏Ⅱ》又进行过重大修正，桓潭说《归藏》4300言，就是暗示！前面算出的《归藏》每条卦辞的平均安数只有1.05字，一定是出于计算思路上的僵化。

我们先把修正后的筮书称为《归藏Ⅲ》。《归藏Ⅲ》不是按"奇偶卦"编排的，而是按"三数卦"编排的。六数卦可看作由上、下两个三数卦重叠而成。上面的一个三数卦称为上卦，下面的三数卦就称下卦。4种营数可组成43=64个三数卦。《归藏Ⅲ》首先就是以64个三数卦为纲排列的。每一个三数卦都有一条"卦辞"。

其次，每个三数卦都有3个营数位置，《归藏Ⅲ》在每一个三数卦的后面都重复列出了3个营数位置的各自4个营数，即一、五、六、八，每一营数都有1条相关的"营辞"。这样，3个营数位置共有12条营辞。所有64卦的每一卦的后面都有这样的1条卦辞和12条营辞，共有卜词13条。64个三数卦共有卜辞

13条×64=832条

这样，当经过揲筮得出一个六数卦后，先于《归藏Ⅲ》中查得"上卦"的卦辞，再分别看第一、第二、第三个营数位置的3条营辞；同样，再找出"下卦"的卦辞和3条营辞。上、下两卦共有2条卦辞和6条营辞，断卜就是根据这8条卜辞作出的。

《归藏Ⅲ》在编排上不分上、下卦，总共就是64个三数卦，上卦、下卦通用。共有卜辞832条。按桓潭的说法《归藏》4300言，其平均每条卜辞的字数就是

4300字÷832条=5.17字/条

《连山》是5.12字/条，与《归藏Ⅲ》几乎相等，只是微微提高了0.05字/条，又有谁能说这仅仅只是巧合。

桓潭说"《归藏》四千三百言"，显然指的是《归藏Ⅲ》。桓潭的确是一位治学严谨的学者，他说《归藏》4300字竟然"毫厘"不差！使人感到大为惊奇的是，事过千年，《连山》和《归藏Ⅲ》的字数桓潭是怎么知道的？假如桓潭没说过"80000"和"4300"这两个数字，我们对《连山》和《归藏》所作出的有关结论的是否正确，又有谁来作证？我们又将从何处下手解决这个问题？

《归藏Ⅲ》平均5.17字/条说明，它的卜辞与《连山》在表述方式上基本相似。也就是说，《归藏Ⅲ》基本上只是选编《归藏Ⅱ》卦辞，在4096条卜辞中，取其精华，去其糟粕，精选出832条，并重新分配在三数卦和营数之下，也不排除充实了少量新卜辞，但在卜辞表述的繁简上，一如其旧。由此还可以想到，虽然桓潭并未说过《归藏Ⅰ》和《归藏Ⅱ》是21000言，但这也是精确无误的。

《归藏Ⅲ》是一个转折点。在此之前只有卦辞，人们把六位数卦视为一个不可分割的整体，这种示兆方式可称为卦的"整体示兆"。从《归藏Ⅲ》开始打破了整体示兆的局限，人们已经深入到卦的内部，以上、下两个三数卦及各个营数综合示兆，可称为"结构示兆"。正是由于出现了结构示兆，才从4096卦、21000字的《归藏Ⅱ》演化为只有832条卜词、4300字的《归藏Ⅲ》。

"示兆体"由整体发展到局部，无疑是认识上的突破，其意义是深远的。后世《易经》的编排体例就是《归藏Ⅲ》的直接延续和发展。由此看来，还是先有64个三数卦，而"八卦"是后来出现的。

三、《连山》万物之数、"归藏之数"、《周易》万物之数精确值、《周易》万物之数当量值

笔者近来发现，最早的万物之数是15625，而不是《系辞》所说的11520。《连山》共有15625，15625就是最早的万物之数。在我个人看来，"万物之数"在其发生时应当是这样一个概念：筮卜可以用来卜测世间万事万象，世间万物的所有变化也无一不能从卦中显示出来，所以15625对他们来说就是"理论"上的"万物总数"。换句话说，世间所有"事项"，一件不多，一件不少，就是15625件。

用《连山》总卦数减掉《归藏》总卦数，得

15625-4096=11529

这个差数11529就是《系辞》所说的万物之数11520的精确值。《周易·系辞上》："万有一千五百二十，’当’万物之数。"一个"当"字说明，作者也知道11520只是个近似值，而不是精确值。《系辞》作者用360天/年作为365天/年的"’当’期之日"，是同样的道理（见《衍》）。

56-46=15625-4096=11529≈11520这个算式，最少也是"1根绳拴了9个蚂蚱"，它把《连山》、《连山》总卦数、《连山》万物之数；《归藏》、归藏之数、《归藏》总卦数；《周易》、《周易》万物之数精确值、《周易》万物之数当量值，这9者紧紧的拥抱在一起，显示出《连山》《归藏》和《周易》的一脉单传。

《归藏Ⅰ》的创立者必须解释，《归藏》比《连山》少了11529卦到哪里去了，否则人们使用《归藏》就会心存疑虑。回答是，11529卦已"回到老家去，藏而匿之"，后人解释说这个老家就是黄土地。我想，那时11529只能叫"归藏之数"，不能称"万物之数"。因为人人都知道是怎么回事，骗不了人，这就是"归藏"一词的本意。

由于岁月流失，15625这个数值随同《连山》已在人们记忆中淡化、消失，但"万物之数"的概念还留在人们心头，人们重视"万物之数"甚于"归藏之数"，于是张冠李代，把"万物之数"的头衔扣在了本是"归藏之数"的11529的头上，但那时还没出现11520。11520是后来西汉象数学家们的得意之笔。他们用易学常数凑出万物之数的"当量"值11520这件事，肯定不会发生在西周或春秋战国时代。11520一旦出现，11529就逐渐消失在历史深处，无人知晓。

15625、11529、11520这3个数值就像三位历史老人，它们新眼目睹了《连山》《归藏》和《周易》的沧海桑田。人们都热衷于寻找《周易》的作者究竟是谁？其实，《周易》如同《连山》和《归藏》一样，它们压根就没有作者，只有改编者和修订者。著名历史学家顾颉刚先生不是在《周易》中找到几个殷、周时代的历史故事吗，那就是《连山》和《归藏》的残余。

第六周值周总结篇4

一、取得的成绩：

1、 上课、跟班方面:绝大多数老师能够扎实备课，认真上课，及时批改作业，并且能够分层备课，上课，作业做到能够每一本详改。早晚读跟班老师及时到位，能够走在学生前面，并能做到盯背，自习跟班认真负责。本月内，没有出现重大违纪情况。

2、 班主任跟班方面：几乎所有班主任能够以班级工作为主，不辞辛苦，始终走在学生前面，抓住班级管理的问题时间段及时跟班，比如早晚读开始时，下午自习开始时，晚第一节自习开始时，及时进班组织学生。并且时刻把学生的思想教育抓在手上。

3、 值周工作：过去的五周中，大多数值周老师值周认真负责，记录详细，及时通报，班级考评有据，在检查过程中，发现问题及时处理。

4、 坚持每晚上的晚修检查：班主任及值周每晚的查晚休都比较及时，认真。

二、 存在的问题：

前期学校教务处、政教处对高二年级组的考核几乎每周都是第二，还有一次第三，综合考虑，问题主要出现在以下几个方面

1、 还有部分老师课堂上有学生打瞌睡，看小说等现象发生；早晚读不能及时到位，出现迟到、早退，旷工，不按照学校的要求盯背；自习跟班时，老师在教室，但自习上吵声不断。 本次月考过程中，部分老师的考场秩序混乱，学生睡觉、交头底耳等情况时有发生。

2、 还有个别班主任班级管理出现空挡，学校、年级组布置的工作不能及时落实，早操、大课间经常性的缺勤，学生的思想教育不到位，上课，早晚读，自习，两操等各方面与上学期相比都有所退步。卫生打扫（包括宿舍卫生）不及时，不彻底，连续几周出现学校通报等情况。

3、 值周工作不平衡，部分值周老师只做到了检查，而没有督促，并且记录不够全面，有些记录通报与学校的通报截然不同。尤其是卫生老大难问题，值周老师要走在学校检查组前面，对班级出现的问题，及时提醒，督促学生纠正。

三、 近期工作安排：

1、 篮球比赛：为了丰富学生校园生活，年级组组织了普班连队和体育班的篮球赛，男生比赛已经在上周星期四举行，本周举行女生比赛。

2、 教案作业检查：上周已经对教案进行了检查，这周抽时间检查教案，望各位老师做好自查。

3、 班级重点工作：1.本周尽快完善学生成长记录袋及评价手册；

2.班级整顿前期出现的各种不良习气；

3.本周星期一、二两天开好月考班级工作总结，尤其是六班、七班

第六周值周总结篇5

【关键词】数字图像处理；SAR图像；矩特征；目标识别

1.绪论

在概率论中，矩用来呈现概率密度函数的特性，如果我们将图像的灰度值看作是一个二维或三维的密度分布函数，那么矩方法即可用于图像分析领域并用作图像特征的提取。本文主要分析讨论SAR图像的几何矩特征。由于不变矩方法能构造出旋转、平移、比例不变量而形成一组重要的反映目标形状的特征集，这种方法被广泛应用于文字识别、目标识别、场景匹配与图像配准等领域。针对SAR图像常常带有明显的几何形变的特点，用矩的良好的几何不变性进行对目标的提取可以取得较好的识别效果。

本文对用MATLAB环境下对一幅经过初步预处理的SAR图像进行仿真分析。本文分析了目标的七个不高于三阶的几何矩在图像旋转过程时的特性，对其不变性做了具体的分析，在不变的整体趋势情况下讨论其特性。主要使用了MATLAB的IMAGE PROCESSING TOOLBOX的相关图像处理函数，如图像的显示、滤波、旋转、插值和形态学处理的相关函数对一副图像进行分析。在旋转过程中，为了尽量减小图像旋转造成的图像模糊和灰度较大的变化，每次旋转后进行双线性插值运算和维纳滤波。

2.不变矩原理

矩特征主要表征了图像区域的几何特征，又称为几何矩，由于其具有旋转、平移、尺度等特性的不变特征，所以又称其为不变矩。在图像处理中，几何不变矩可以作为一个重要的特征来表示物体，可以据此特征来对图像进行分类等操作。

2.1 矩的定义

在概率论中，对于连续函数f（x，y），其p+q阶矩（moment）定义为：

式中分别为x、y的期望。

在概率论中，矩用来呈现概率密度函数的特性，例如，期望值是一阶矩，方差及协方差是二阶中心矩等。推广到力学中，它被用作刻画空间物体的质量分布。同样的道理，如果我们将图像的灰度值看作是一个二维或三维的密度分布函数，那么矩方法即可用于图像分析领域并用作图像特征的提取。

2.2 二维图像的矩

一个与平面区域有关的几何特性如大小、位置、方向及形状等，其中很多特点与矩这个参数有关。故可设二维离散图像的灰度函数用f

式中，，y0是图像亮度的矩心，零阶几何矩m00代表一幅图像的总亮度，表示图像灰度在水平方向上的灰度重心，y0表示图像灰度在垂直方向上的灰度重心。

2.3 不变矩

不变矩是指物体经过平移、旋转以及比例变换仍保持不变的矩特征量，沿用相同的定义，在二维图像中，Hu提出了7个几何矩的不变量，这些不变量满足于图像平移、伸缩和旋转不变。

若一般矩为已知，则中心矩的计算可以通过一般矩来表达，且中心矩是与图像的平移无关的。

3.实验仿真

3.1 实验仿真思路

对一幅经过去噪等初步预处理的SAR图像首先进行目标的提取。目标提取函数见附录一。对原图的7个不高于三阶的几何矩进行编程计算，把原图像进行以5°步长进行360°的双线性次插值旋转，提取每次旋转后图像的目标，计算目标的矩。通过对每幅图矩值的绘图，分析其变化规律。作为不变矩，在理想情况下，预测将具有一定范围内的稳定性。

3.2 编程流程图

如图1所示，仿真编程中，采样了单循环，每次图像旋转比上次多5度，总共旋转355度，并显示旋转出的图像。对每幅图像，调用子函数invmoments函数进行矩计算。为了便于数据的比较分析，将所以的矩建立成一个72*7的矩阵。在invmoments函数中，由于对求取的中心矩原点矩都做了归一化，故算的的矩的值会很小，为了便于表示和分析，所求得的值都是经过对原始值做了求常熟对数的计算的。

3.3 仿真结果及分析

3.3.1 目标提取

3.3.2 原图旋转和目标提取目标

3.3.3 旋转目标的矩的数值分析

a.变化幅度分析

通过对矩值矩阵的每列分别减去第一行，即原图像的对应矩，得到各矩的变化曲线如图10。

取其中变化值的绝对值最大的，并计算其变化比例，结果如表1：

观察以上数值，可以发现，在旋转过程中矩发生的变化比较小，最大的变化达到1.5%，多数集中在1%以内。

b.周期性分析

从仿真获得的旋转图上初步观察，可以发现其具有一定的周期性。我们从数值上稍做分析。由图示的周期性特点，对矩一、二、三、四、五、七用19行后没18行与前18行做差，对矩第六用后三十六行与前三十六行做差，即观察这种周期性的每个周期所具有的波动特性。用plot函数绘图如图10。

同时，对结果的绝对值统计发现，在504个数值中有65个为零，有346个数值是小于0.02，只有93个数值大于0.02。

总体观察可以发现，如果减去所有的第一周期内的数值，其余的部分具有很好的周期性，只有小部分点与周期性应具数值有微小的差别。故完全可以认为对于七个几何矩的微小范围内的变化，有较好的周期性，其中矩一到五和七具有九十度的周期，矩六具有180度的周期。

c.对整幅图像做类似的处理

对原始图像在包含较较多的背景信息的时候做旋转求矩运算，同样具有以上分析获得的类似目标的这种特性，不同的是对原图某些变化规律性不如仅对目标分析时的理想，存在一些偏离较大的点，分析其原因为由过多的背景信息在旋转等过程中带来的计算上的误差累积和较多的噪声导致。

4.结论

通过以上仿真和分析可以得出，SAR图像的七个几何矩的具有以下性质：

（1）对旋转波动变换比较小，主要集中在1%左右，即具有很好的不变形和稳定性；

（2）波动变化都有着明显的周期性。其中，矩一至五和矩七总体上都是以90度为一个周期，矩六每180度一个变化周期。这种周期说明目标图像在90到180、180到270、270到360三个范围内旋转时，矩的变化与0到90度的旋转有着基本完全相同的变化规律。对于个别的不规律点，包括矩值比其他周期同位置点理论值存在些许差别，及出现的少数偏离较大的点，可以归结为是由图像各种类型的噪声的存在导致的，这种现象都是合理的，并不影响矩的以上规律。

图像几何矩的这些特点对雷达从不同方位获取目标图像时进行目标的识别与匹配及其他很多领域的应用提供了很好的理论基础，具有广泛的应用。

参考文献

[1]Hu M K.Visual pattern recognition by moment invarints[J].IRE Trans，Ifn.Theory.1962.IT：179-187.

[2]金敏，徐守时，王行.不变矩在模式识别中的应用研究[J].计算机工程与应用，2004，40（25）：65-76.

[3]王晓军，孙洪.SAR图像相干斑滤波性能评估模型[J].雷达科学与技术，2008（1）.

第六周值周总结篇6

二、圣诞节活动目的：

1、紧紧抓住本月销售高峰的来临，通过一系列系统性的卖场内外布置宣传，给顾客耳目一新的感觉，充分营造良好购物环境，提升我司对外整体社会形象；

2、通过一系列企划活动，吸引客流，增加人气，直接提升销售业绩。

三、圣诞节活动宣传计划：

1、海报：根据公司总体安排。

2、电视：为期一个月，11月25日—12月25日插播本港台、翡翠台，每晚7：30分播出30秒广告，共60次，费用共计：14108元

3、场内外广告牌宣传：总体要求：活动公布一定要提前、准确无误，排版美观大方，主题突出。

4、卖场气氛布置：总体要求：节日气氛隆重、浓厚、大气。（单独出台方案，在此略。）

四、圣诞节活动组织计划：

（1）分时间段的活动安排：

（为使活动具有连续性、衔接性，容易记忆，将活动按周安排，轮番对顾客进行促销，持续刺激消费者的购物欲望，加深顾客对*的印象，不断实施消费行为。）

第一周：12月2日—12月6日

惊喜第一重：购物积分送大米，积多少送多少！

市场分析：目前，积分卡是我们吸引顾客长期实施消费行为的一项有效促销措施，但随着华润的进驻，对方可能会推出更优惠于我方的让利手段，要稳定积分卡客户，势必推出比对方更为有利的政策，削减竞争对手的力量。

活动时间：12月2日—6日每晚7：30开始

活动内容：

“顾客是*的上帝，*更离不开顾客的支持“，为了感谢对*长期支持而又忠实的顾客，*超值回报：凡于此期间当日晚7：30以后凭积分卡一次性购物积分满10分送10斤米，积15分送15斤，积20分送20斤，积30分送30斤，积40分送40斤，积50分以上限送50斤，如此优惠，如此心动，还不赶快行动！凭积分卡和电脑小票（限当日7：30之后小票，金额不累计）到商场出口处领取。送完即止。生鲜2000斤大米

第二周：12月7日—13日

惊喜第二重：*积分卡再次与您有约！

分析：由于第一周活动的促销力度相当大，不仅会吸引积分卡顾客的消费，更会吸引无积分卡的顾客，那么，怎样满足这批无积分卡的顾客呢？唯一办法：再次发行一期积分卡，从而再次扩大我们的积分卡客户，争取市场份额。

活动时间：12月7日—11日

活动内容：狂欢圣诞节，*积分卡再次与您有约！只要您在我商场购物满100元加2元即可获得积分卡一张，这张积分卡除享受以前约定的优惠外，在圣诞节期间享受更超值的优惠、更无限的回报。一卡在手，惊喜时时有！

注：凭电脑小票（当日小票有效，金额不累计）到我商场大宗购物处办理。

第三周：12月14日—18日

奶粉文化周

活动时间：20*年12月14日—12月18日

活动内容：结合天气和饮食的特点，在此期间重点推出奶粉促销，组织3个厂家进行培训和保健宣传，如惠氏、美赞臣、雅培等，并要求每个厂家提供相应赠品进行赠送和促销，计700份，此期间提供10个奶粉惊喜特价。食品

第四周：12月21日—12月27日

惊喜第四重：狂欢

圣诞节，加一元多一件！

活动时间：12月23日—25日

活动内容：凡于此期间，当日在我商场一次性购物满58元及以上者均凭小票加一元得一件超值礼品。（每日限量，先到先得）

购物满58元加1元得*圣诞帽一顶（限量300顶日用）

购物满118元加1元得*柚子一个（限量300个自理）

购物满218元加1元得500ML生抽一瓶（限量300瓶食品）

惊喜第五重，圣诞老人来啦！甜蜜礼品大派送

活动时间：12月24日、25日

活动内容：每天由圣诞老人和圣诞婆婆手提圣诞礼包对来我商场的小朋友进行糖果大派送。（预备：大约每天约30斤糖。）食品

（2）周六、周日活动安排：

目的：根据目前销售情况及本地人消费习惯，周六、周日的客流还具有挖掘的潜力，通过以下活动，旨在拉动周六、周日销售，提高本月整体销售额。

狂欢圣诞节，超低特卖场

时间：12月5日、6日、14日、15日、21日、22日

内容：每天11、12、13、14部门提供两种以上超低价商品，统一摆放于出口处，形成一个超低特卖场，顾客凭当日购物满38元的电脑小票.每人每票限购一份，售完为止。11、12、13、14部

购生鲜得柚子

活动时间：12月5日、6日、14日、15日、21日、22日早9：30—11：30下午3：30—5：30

活动内容：每天15部、25部轮流派员工负责组织，购生鲜满18元均可到商场出口参加投柚子比赛，一票一投，投中者即可得此柚子一个。（每天限量200个，共计1200个自理）

圣诞到，好运来！

活动时间：12月5日、6日、14日、15日、21日、22日

活动内容：圣诞节快乐推出：购物玩骰子，好运自然来！凡在我商场购物满58元的顾客，即有机会凭电脑小票到我商场出口处参加一次“玩骰子”游戏活动，满98元两次，168元以上三次，我们的奖项设置有：

最高幸运奖：掷出六个六点，奖价值100元以上的礼品一份；（1份/天，计6份，600元）家电

玩骰子“高手”奖：掷出六个一点至六个五，奖价值30元以上的礼品一份；（5份/天，计30份，900元）日用

玩骰子“幸运”奖：掷出任何5个以上相同的点，获得价值5元礼品一份；（50份/天，计300份，1500元）食品

玩骰子“参与”奖：掷出3个以上相同的点，奖纪念品一份，每日限量，先到先得，送完即止。（100份/天，2元/份）日用

“您的健康，我们的心愿”*全民长跑运动会

活动时间：12月21日早9：00—10：00必须与政府相关部门联系能否做？必须有相关部门审批，注意顾客安全。

活动内容：为提倡全民健身意识，关注人们健康，拉近与社区人民的友好关系，发动增城市民举办一期长跑运动会，凡在我商场购物满50元均可报名参与，参加者年龄从10岁—50岁不等，中青年为宜。名额为100人，活动结束后，每人均得纪念品一份。（由保健品厂家提供，冠军1名奖价值500元保健品一份，亚军1名奖300元保健品一份，季军1名奖100元保健品一份，其余均奖价值20元保健品一份。）食品

“狂欢圣诞周快乐无极限”系列活动

活动时间：12月21—27日

活动内容：购物、娱乐、休闲，*

与您开开心心过圣诞，为此我们特准备了每晚一场大型娱乐节目，敬请大家关注*，聚焦*。

时间：每晚7：00地点：*商场入口舞台

12月21日—23日：影片经典放送：由13部负责放背投。自理

12月24日：“圣诞狂欢周”化妆舞会：员工集体报名参加，节目以现代舞、流行歌曲、街舞、迪斯科、圣诞老人表演游戏。穿插糖果免费试吃（10斤软糖）啤酒免费饮（30瓶），并于现场抛送礼品。舞会可邀请顾客参加，以活跃气氛。食品

12月25日：“狂欢圣诞周”大型时装表演秀：由购物广场“魅力美眉”时装队组织。（自理）

12月26日：厂家大型文艺晚会：由厂家负责邀请歌舞表演团举办一场专业文艺晚会。家电出1500元，广场邀请专业表演

12月27日：少儿游戏大比拼：年龄5岁—15岁，呼拉圈比赛6组，每组5人，跳绳比赛6组，每组5人，共计60人。（自理）

第六周值周总结篇7

一、学生基本情况分析：

初一年级学生中有的同学心理素质好，能及时调整自己适应特定的环境，性格良好；一部分同学活泼开朗，热情大方，属外向型性格；一部分同学沉着冷静，小心谨慎、沉默寡言，偏向内向型性格；也有极少数同学存在着严重的心理偏差，如性格孤僻，忌妒心强。这些性格各异的学生都需要学习心理品质和道德情操方面的知识，用以帮助他们更好的认识自己，以使自己向着良好的方向发展。

二、教材内容分析：

初一年级政治分为上下两册。两册书的内容都围绕着"良好的心理品质，高尚的道德情操"这一中心内容来编排，内容编排逐层递进，由浅入深，由感性到理性。第一册由前言和八课书组成书的内容编排符合学生身心发展的规律，具有时代感，力求体现以学生发展为本，培养创新精神，加强实践环节等推陈出新促进素质教育的理念。

三、具体措施：

1、做好日常教学工作，认真备课、上课、批改作业。

2、每一课上课之前教师先出示所讲内容的提纲，学生根据提纲预习，然后教师根据提纲讲解。

3、课前布置学生到生活中自己收集相关的实例，带到课堂教学法中进行交流。

4、由于初一政治所涉及的内容都是心理方面的知识，内容相对于初一年级的学生来说较抽象，对课文中的理论阐述很难理解，所以教学法中采用结合实例的方法来理解知识点，充分利用课本中的实例和同学们搜集来的实例，使知识点形象化。

5、充分利用课本中的的小栏目进行讨论，归纳，以加深对知识点的理解。

6、每上完一章后，利用练习中的活动材料组织同学讨论，交流，教师指导对此章进行课外辅导。

7、对学习差的同学多进行课外辅导。

8、每上完一章后，利用指导书上的检测题进行检测，及时获取同学们对知识的掌握情况。

四、教学进度计划

第一周：认识新学生

第二周：第一课 生命最宝贵

第三周：第二课 让我们的生命更有价值

第三周：第三课 不一样的环境 不一样的“我”

第四周：第三课 第三个项目

第五周：第一次月考

第六周：第四课 知识让人生更亮丽

第七周：第四课 第三个项目

第八周：第五课 友情伴我同行

第九周：第六课 师爱助我成长

第十周：期中复习

第十一周：期中考试

第十二周：第七课 做自尊自信的人

第十三周： 第八课 走自尊自强之路

第十四周： 月考

第十五周： 第九课 风雨中我在成长

第十六周： 第十课 宝剑锋从磨砺出

第十七周： 总复习

第十八周： 总复习

第十九周： 总复习

第六周值周总结篇8

为了让同学更加了解知识、学习知识、运用知识及深化科学生活认识，营造浓郁校园学习氛围，丰富大学生的校园文化生活，促进学生综合素质全面发展。也为加强学校的学风建设、知识文明建设和精神文明建设。

二、活动主题

知识冲浪，我最“给力”

三、主办单位 ：机电系学生会

四、赛程安排

初赛时间：第六周周日晚七点(4月10日)

初赛地点：二教407

决赛时间：第七周周六晚七点(4月16日)

决赛地点：二教407

五、报名事项

1、参赛对象：全院学生

2、参赛形式：组队参加，每队至少3人。

3、报名时间：截止到到第六周周六

4、报名地点：餐厅门口、一教414机电系办公室

六、赛前准备

1、试题准备、筛选和试题PPT制作

2、宣传：⑴打板 ⑵联系机电系各班班长

3、比赛器材租借，教室申请，嘉宾邀请等工作、部门人员工作分配

4、邀请优秀的主持人

5、赛后的新闻稿撰写

6、凡参与选题、决题、议题人，一律不得参赛，不得泄露所有相关资料。

七、部门分工

总负责：学习部

赛前工作：

秘书部：申请经费、邀请函的制作和派发、比赛通知工作

学习部：题目搜集、题目筛选、申请教室、制定比赛各项规则、比赛用PPT的制作、音箱设备和比赛器材的租借和申请

宣传部：赛前宣传工作、布置会场

比赛过程工作：

学习部：参赛者名单的落实、、统计分数、计分人员的落实、

宣传部：比赛现场摄像摄影工作

自律部：维持比赛秩序、活动全过程的监控和具体事物协调、音箱设备和比赛器材的管理

赛后工作：

学习部：赛后清洁工作、活动总结、新闻稿的撰写、音箱设备和比赛器材的归还

宣传部：比赛的相片整理

八、活动进程表

宣传报名准备工作

1)3月28日-4月3日，由宣传部设计并制作宣传板，由活动前一周在全系范围内宣传。

2)3月28日-4月5日，由学习部在餐厅门口接受个人组队形式的报名。

3)4月9日，由秘书部整理最终参赛队伍名单

4)4月10日，对参赛名单进行公示，并接受咨询。

九、比赛流程

初赛(4月10日晚)

1)19:15，各队伍入场按指定位置就坐。

2)19:30，淘汰赛正式开始，各组自行作答，禁止传阅题目和使用任何求助方式。

4)19:45，取消未到场队伍的参赛资格，并禁止其入场。

5)20:30，由裁判团收集各队题目。

6)21:00，由裁判团组织阅卷，取成绩前12名，随机分成四组并于第二天公布进入决赛队伍名单。

决赛 4月16号

1、赛前

①各比赛选手上台做简短自我介绍 【本队的口号、队名以及亲友团】

②主持人宣布比赛的相关注意事项及具体环节

③主持人宣布比赛开始

2、比赛各环节流程和规则

(每队底分100分)

一、比赛环节

第一轮：唾手可得 (25分钟)

该轮题型为选择题 ( 笔试)。一共有20组题供参赛选手作答，每题1分，每组选派一个人参加笔试答题，时间为10分钟，待作答完毕由工作人员把答案收上去，待评委评定完打分。

第二轮：争分夺秒 (25分钟)

由主持人公布题目，主持人宣布抢答后，参赛选手才能开始抢答。本环节共5题，分值分别是5分、10分、20分，每题必须在10秒内作答完毕。答错扣除相应的分值。

第三轮：扭转乾坤 (15分钟)

该环节设置不同分值的题目，分值分别为20，15，10，5。每队任选一人，任选不同分值的题目进行回答，答对得该题目分值，答错扣该题目相应分值。本环节只进行一次。每道题20秒。主持人会念题一遍。本环节共16题。

若出现参赛队得分相同，则得分相同的队进行附加题环节答题

本环节有4道题由参赛队互相给对方选题。A给B选题，若B答对，则A输。反之，A赢(进行抽签决定选题权)。主持人会念题2遍。

㈣、互动环节 (10分钟)

主持人问简单的常识题，10题，由现场观众举手回答，答对奖励小礼品。该环节准备20题。

十、嘉宾及主持人名单：

团委老师、系老师、辅导员、各系主席团代表、主持人(待定)、公证评委

十一、资源需求

人力资源：

学生会全体成员(校园宣传、宣传单制作、会场布置以及服务、秩序维持、嘉宾引导等)

物力资源：

教学楼、音响、话筒、笔记本电脑、摄影、奖品、题目、试题PPT、嘉宾用矿泉水、纸和笔等。

十二、资金预算：

一等奖：证书

二等奖：证书

三等奖：证书

优秀奖：奖状

奖品：40

嘉宾用矿泉水：20

观众礼品:20元

会场装饰：40元

音箱设备和比赛器材的租借和申请：60元

总计：180元

附：参赛者细则

1、参赛者必须服从题库组和评委的判定，不得有反对言行

2、参赛者必须清楚作答，按规则答题，不得无理取闹

3、参赛者不得携带任何与比赛有关的资料入场

4、各参赛队必须无条件遵守比赛规则，服从竞赛结果。

xxxxxx部