运用积极心理学评阅学生周记之感悟

摘 要 周记是师生间个体与个性的交流，具有私秘性和独特性，而且又是不见面的谈，所以就比较随意轻松，想到什么就写什么，没有太多的顾虑，这便让大多数学生有了发表意见的地方。而且尤其适合一些胆小害羞的学生，他们不善于在大众场合表达，怕同学笑话他们，可他们往往很细心，善于观察，会发现问题，所以周记便是他们无拘束地表达自己的心事、烦恼和忧虑，发表对事物的看法、对教学的评论、甚至对老师的做法提出批评的有效途径，而班主任便可得到丰富的第一手资料。

关键词 周记 积极心理学 班级群

中图分类号：G441 文献标识码：A

The Use of Positive Psychology to Review Students' Weekly Diary

CHEN Ping

（Huayang Vocational School， Chengdu， Sichuan 610213）

Abstract Weekly diary is the exchange between teachers and students， with enjoy privacy and uniqueness， but it is not meet to talk about， so more casual relaxed， think of what to write， not too many concerns， which would allow most students have a place to express their views. Some timid and shy students is particularly suitable， they are not good at expressing in public places， for fear classmates laugh at them， but they are often very attentive， observant， you will find the problem， so is their weekly unfettered express their thoughts， worry and anxiety， published view of things， teaching comments， even the teacher made effective way to criticize the practice， and the teacher can get a wealth of first-hand information.

Key words weekly diary； positive psychology； class group

周记是用文字记载一个星期来的自己的思想、学习、生活情况的文字记录。可以写你看到了什么，有什么心得，感受都可以写出。周记写得范围很大，写人、写事、写景、写物。从学生角度来说，周记用来了解学生的思想动态，学习情况，答疑解惑，并通过周记的形式而置一些跟教育主题有关的主题作文，提高学生的认识，从而在全班范围内形成正确、积极、健康的舆论环境。从班主任的角度来说，周记用来回顾一周的得失，一周的收获，提出经验教训，让班主任对班上情况有一个更加详细和全面的了解，提高工作的针对性和准确性。

大家知道，班主任每天与学生相处的时间比其他一般任课教师要多得多，了解当前班级的学生状况尤其心理状况是班主任工作成功的前提，只有这样才能具体问题具体分析，对症下药；其次，和谐的师生关系是教育工作成功的基础，中职生由于学业成绩不理想，饱受冷遇，自尊心特别敏感。如果班主任能给予他真诚的信任和尊重，学生自然就会感到一种人格的尊严，从而就会对班主任老师产生朋友般的信赖。在此基础上，学生才会主动地向班主任敞开心扉，诉说他们的喜怒哀乐，这样有利于班主任随时了解学生的心灵和思想动态，及时帮助他们解决学习、生活和心理上遇到的困惑。那么，要求学生写周记并能真诚评阅无疑是实现这一效果的有效途径。

学校在对班主任工作的要求中明确提出要学生写周记，但是，班主任由于要兼任学科教学，导致班主任似乎没有足够的时间来细细品读学生的周记，或者是在学期刚开始时基本能做到每周要求每周详细评阅，渐渐地就开始粗略评阅，评语也几乎都是“好，继续努力！某年某月某日”“你很不错！某年某月某日”等，甚至就用红笔在学生周记的内容上划一个大大的红钩，以表示老师看过，导致学生在收到自己的周记时大失所望，从而降低了对老师的期望，自然也就不可能有真实而又丰富的表达了，到后来基本就是学生不写老师不看了，甚至学生会因此叫苦连天。另外一个原因是笔记本形式的周记私密性不够，尤其在职中学校，学生周记的内容很容易被窥探并被毫无顾忌的宣扬，这样就会使得在写周记的时候每个人都会心存戒备，这样的周记基本上也就不能向班主任传达很多敏感甚至对班级管理致命的问题，班主任自然就不能从中得到想要的东西，从而使他们在评阅的时候就不愿意花时间做详细的表达，如此这般恶性循环。所以，职中生写周记就仅仅是被广泛运用的形式，实质是多数班主任评阅不给力，学生书写无内容，早已失去意义甚至成为学生的负担。

最早由美国的心理学家Sligman和Csikzentmihalyi提出来的积极心理学认为，心理学不仅仅是一门关注疾病或健康的科学，同时也是一门重视人类幸福、快乐、满意和发展的科学。积极心理学是在对消极心理学进行批判的同时，更注重研究人性中的积极方面，研究人的优点与价值。它采取更科学的方法来研究挖掘人的潜力与创造力，激发人的活力，帮助人们树立自信心，坚定生活信念，帮助人们寻求和掌握获得美好幸福生活的方法与途径。那么，我们是否可以通过评阅学生的周记来找到积极心理学所主张的境界呢？

那天晚上回到家，点开我们的班级群，学生们的说说就浮现出来，所有的说说都是关于她们最新的心情，突然我有了灵感，第二天，我征求了她们的意见，她们一致同意通过QQ留言的方式，每周通过网络向我发一次周记，内容必须包含最近一周内发生的最让自己感动或高兴的一至三件事，其余的内容不限制，但前提是我不能告诉别人。晚上回到家，打开电脑，她们的周记已经发到了我的QQ留言里，我发现她们正在用自己的语言风格描述自己的思想，勾勒自己的心情，比她们写在本子上的内容要真实得多，而且很多平时不善于表达的同学也用这种独特的交流方式展示出自己不为人知的一面。积极心理学的主张是不回避痛苦的，我都逐一地进行了回复，我更惊喜地发现自己的回复也比平时要柔和、大胆得多，我可以毫不做作地向学生传达我的鼓励、赞扬和提出建议。帮助学生认识了解痛苦、怯弱，但是更帮助学生发现希望，认可自己的勇气等积极的品质，通过这种心与心的交流，无形中给予学生以人格的尊重，让她们的心灵不膨胀、不压抑，处于舒展状态，进而培育学生积极的心理能量，学会应对生活和学习中的困惑和问题，让我自己真正成为学生成长的指导者，这种状态让我们彼此感到愉悦， 我们的班级量化考核又往前进步了许多，这应该就是积极心理学所要追求的状态吧。

当代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。班主任在运用“周记”实施教育的过程中，充分体现了新时代班主任应该具备的素质：理解并实践以人为本的教育思想，学习并运用先进的理论优化教育工作，充分利用现代信息技术作为教育媒介和渠道，尊重学生的身心发展特点。

有调查表明，当前中职生存在心理问题和心理障碍的比例相当高，因此，心理学知识尤其是积极心理学知识在班主任工作中的运用就显得尤为重要，如果能够将积极心理学知识巧妙地运用到周记评阅中，收获的将是学生的坦诚和关于班级管理方方面面的线索，让我们的班级建设和管理工作更加得心应手。