中国消费者协会消费提示

暑假是学生紧张学习之余恢复体力和放松精神的时期。随着物质生活的丰富，暑期也带热了经济，但在暑期经济的背后，每年都会有一些问题暴露出来。为了让学生们度过安全、愉快的假期，中国消费者协会特做如下提示：

关注青少年饮食安全

1．选择安全、健康的食品。许多中小学生都有从小商店购买零食的习惯，他们往往会被那些包装炫目且价格低廉的小食品吸引，但因添加剂的使用量大,而给学生们的身体健康造成潜在危害。为减少危害的发生，应到信誉好的超市或商场，选择质量优的企业产品。

2．均衡饮食，不依赖保健品。只要合理膳食，儿童所需的营养从食品中更易获得，而且也更安全。但有的家长急于求成，过于相信保健品的作用，不当使用往往适得其反。

3．多饮白开水，少喝饮料。夏季人体排汗多，喝白开水是补充水分的最佳选择。而学生们喜欢喝的碳酸饮料中仍有相当比例的产品不合格。而功能饮料含有糖、蛋白质、矿物质等，儿童长期饮用，会影响摄食及食物的消化和吸收，容易导致营养不良。

4．选择设计安全的食品。生产厂家为了吸引青少年、婴幼儿的购买力，想方设法将产品的包装、外形设计得多彩，形态各异。但在这一现象的背后，存在着不少安全隐患。

医疗美容要慎之又慎

女孩子爱美是天性，现在有的家长以做美容手术作为考试成绩达到目标的奖励，有的女孩子将平时的钱积攒下来，利用假期进行整容。但从医学角度而言，尚在发育中的学生不宜做整形术，加上学生的心理承受能力差，一旦手术不成功，就会影响到他们的未来。

远离“黄毒”保健康

1．上网警惕“黄色”侵害。假期由于闲暇时间多，青少年在上网时很容易在好奇心驱使下到黄色网站上浏览，流连这类网站往往会给学生身心健康带来不可估量的损失。

2．谨防声讯台设陷阱。一些声讯台以聊天、假报价吸引学生，达到其坑钱、害人的目的。

运动、娱乐勿忘安全

1．游泳要到安全设施与保护措施完备的场所。最好结伴而行，防止出现因为准备不充分或安全设施不完备而造成溺水事件。

2．选择健康的游戏产品。我国每年的游戏软件销售额数以亿计，网络游戏用户以未成年人居多。目前，游戏软件中存在色情、暴力等不健康的内容，会给未成年人带来负面影响，因此，家长要为孩子把好购买游戏软件关。

3．参与活动前要了解注意事项。年轻人喜欢追求新、奇、险的娱乐项目，但要以科学知识和技能作为基础，要将安全作为前提。

防止网上购物受骗

网上购物以其方便、快捷的交易方式受到消费者的关注，更是学生们暑期购物的主要方式之一。但网上购物存在实物同样品不符、商品质量差、送货不及时、网络交易诚信度低等问题。尤其是网上所设的骗购陷阱使许多消费者痛失钱财。

旅游消费安全第一

旅游要素多，安全最重要安全是实现旅游目的的基础。因旅游过程中造成消费者人身、财产安全损害的投诉从未间断，其具体表现为：（1）不洁餐饮引起的食物中毒；（2）携带的物品在宾馆被盗；（3）有的旅行社为降低成本，违规操作，让司机兼做导游，因疲劳驾驶，导致车毁人亡；（4）在旅游黄金周期间，车、船超负荷运作，给消费者的人身安全造成的威胁；（5）“黑车”、“黑导游”坑害游客；（6）旅行社不履行告之义务，擅自转团，使旅游服务质量及安全难保；（7）为降低成本，旅行社不给消费者办理旅游意外保险等。

中国消费者协会提示

1.合同是安全的保障。消费者在出发之前，先检查你手上是否有《意外旅游保险合同》；在旅游过程中依照合同的标准，随时检查旅行社在吃、住、行、玩、游方面的安排上有无“缩水”现象，是否完全履行了合同的约定，若遇旅行社擅自改变行程，降低服务标准，消费者要注意保留好证据。

2.注意安全才能开心。出门在外要顾全大局，服从导游安排，不擅自离队，在游览名山大川等危险地方，要相互照应，格外小心，时刻把安全放在第一位。

3.年老体弱者尽量避开旅游高峰。不要在节假日选择热门旅游线路，拥挤的人流不仅容易使你享受不到旅游的快乐，还容易因拥挤发生意外，最好是错开节假日，不仅能细细品味旅游的乐趣，还能为您节约不少开支。

4.旅游期间生活要规律。定时定量进餐，按时睡眠，不为赶时间而放弃一顿饭，也不要暴饮暴食，多吃清火食物，保持愉快的心态。

5.因人而宜选择项目。注意动静结合，量力而行，避免过度疲劳。外出旅游要带些常用药品，以备急用。选择舒适的旅游鞋，少走崎岖陡峭的山路，若出现身体不适及时告诉导游，及时就近就医。

6.注意出境旅游的特点。到语言不通的国家，到达宾馆后先索取一张饭店的名片，以防走失后不知所居何处。贵重物品存放总台，随身不要携带太多的现金。