浅谈实施校园足球训练要注意的几个问题

【摘 要】随着足球发展上升为国家战略以及体教结合重要举措的实施，普及性广、关注度高的足球堂而皇之地走进了校园，可以这样说，校园足球现在已经成为学校体育工作中的重中之重。但是对于基层来说，缺乏专职足球教师，校园足球氛围不浓，如何制定科学的训练计划和实施方案，基层足球训练中有哪些亟待解决的问题是本文研究的主旨。

【关键词】校园足球；科学；训练方案

足球课已经成为足球特色学校建设的必修课，那么在足球训练中怎么样创造学校的足球氛围，把学生的注意力吸引到足球上，让学生热爱足球走进足球场，进而提升学生的技战术水平。笔者历经多年的足球教学训练实践，收获颇丰，笔者主要从以下四个方面做大做强足球这块蛋糕。

一、通过广泛的渠道发动足球宣传，对学生形成强烈的视听觉冲击

（一）基础教育阶段的学生很少接触足球，对足球接触甚少，因为无知，所以无趣，所以第一步是让足球走入校园、走进校史馆，要把足球队取得的成绩写入校史，让孩子们树立荣誉至上的思想，以学习足球为荣，要让足球走进课堂，要让足球成为学生校园生活的一部分、要以班级为集体组建足球队进行教学训练，这不仅是身体素质与技能的训练，同时通过集体活动对于培养班级的凝聚力和向心力也是一种不错的手段。只要科学地把关，认真地组织，它会是班级文化建设的有益组成部分。走入足球场，让校园足球。（二）让学生了解足球是绿色项目，是勇敢人的游戏，认识到足球学习的价值，认识到运动的开展也是学生缓解学习压力的一剂良药。俗话说求学要问道，学生明白了这样的道理，自然而然地就会关注足球运动、重视足球学习。

二、足球训练方案的科学设计

足球训练方案科学地设计其实就是解决训练目的，训练强度和运动量的大小控制，运动后疲劳恢复及评价的问题

训练方案属于学校层面的顶层设计，设计的内容一定要有深度和厚度，不要急于求成，方案的设计要有系统性，注重梯队建设。方案的制定要设计总目标和各级分目标，目标的制定要依据实际制定。运动量和运动强度的设计，教师要通过各种手段了解学生的真实的运动水平，运动后的感知觉的第一手资料并组织科学分析，采取先进的仪器或者手段监测学生的负荷，不断地调整学生的运动负荷，科学地组织足球训练。曾经有过一位著名的教练员说过，只要能解决运动疲劳的问题，任何一个人都可以培养出世界冠军，所以说在运动训练中，每一位教练员都要掌握一些疲劳恢复的知识，尤其是中医学上的放松疗法，对于疲劳的缓解有积极地意义。

三、足球训练目标达成关键在于对于训练方案的执行力是否到位

足球训练方案是指挥棒，关键在于落实，笔者经常见到基层训练打折执行的状况，这是对于训练计划与方案的否定，缺乏执行力的方案是不可取的，这对于学生的发展也是很不利的，它不但消磨了学生的意志，而且也影响训练目标的达。一个优秀的教练员应该摆正自己的位置，知道什么时候该严厉甚至是苛刻的要求，什么时候该爱生如子。在执行力的问题上，要保证学生有足够的执行力，教练员也必须有执行力，要让队员无时无刻都要感知到教练员的存在，要让队员们感知到教练无时无刻不存在的那种鼓励的目光。

四、在足球方案制定与训练中需要注意的几点问题

（一）科学地选才组队是训练目标达成的重要保证

现代足球追求高速运转球，攻防转换快节奏，训练方案要针对此特征针对性地作出训练方案，要强调适应足球比赛的需要。因为足球比赛是身体频繁接触的项目，强调对抗性，所以身体素质训练必不可少，所以，足球运动员在选材时一定要有基本素质测试和专项足球素质测试，田径素质的测试作为选拔足球运动员必不可少。足球比赛讲究的是竞争，所以在足球队员选材的基础上也要引入竞争机制，能者上，弱者下，能及时补足补齐队伍，及时补充新鲜的血液，保持球队建设的良性循环。

（二）足球基本功和专项素质是重点训练内容

任何一项运动项目的训练都要注重基本功训练，足球方案制订中也要突出基本功的训练，足球训练首先要让学生重视基本功训练，要认真高质量地完成每一个基本动作。现代足球项目攻防转换快，强调对抗的特征决定了队员专项素质的培养，足球训练的内容要体现足球专项素质的培养。

（三）安全高效的安全预案的制定解决了家校的后顾之忧

足球训练方案中一定要突出安全预案的制订，首先进行足球训练的球员要有自我保护的意识，要通过家校联合或其它的方式给学生购买保险，队员在训练或比赛中要有专业的防护装备，包括球场的养护与定期检查，避免因为人为的因素造成意外事故而惊慌失措，足球运动容易出现一些伤害事故，教师一定要未雨惆缪，防患于未然，即使出了问题也能让问题得到及时化解和处理。解决学校和家庭的后顾之忧。

（四）专职足球教师要及时充电

教练员进行足球训练的本质就是上行下效也，教练怎么教，队员就怎么学，有什么样的教练，就有什么样的队员，所以教练员要想培养出优秀的运动员，教练员本身就必须百尺竿头更进一步，才能让源源不断的活水注入学生的心田。

【参考文献】

[1]欧超，张东亮.对少儿家长支持子女参加业余足球训练态度的调查分析[J].体育世界，2006（10）

[2]潘泰陶.我国青少年足球训练中存在的问题与对策[J].西安体育学苑学报，2003（4）

（作者单位：江苏省宿迁市沭阳县华冲中学）