大学生求职择业中的不良心态及自我调整

摘要：在当前竞争异常激烈的就业环境下，各高校毕业生感到了前所未有的就业心理压力，在求职择业中表现出了种种不良心态，影响了顺利就业。因此，大学生曲须正确对待，及时调整，以便顺利地找到适合自己的工作.

关键词：大学生 求职择业 不良心态 自我调整

一、前言

随着社会主义市场经济的发展。大学生就业制度也发生了深刻的变化。在日趋激烈的就业竞争形势下，刚刚走向社会的大学生在择业时不可避免地遇到了各种困扰、挫折和冲突，导致了一些不良心态的产生。全面分析当代大学生择业过程中出现的不良心态，引导他们进行自我调整，具有十分重要的现实意义。

二、大学生求职择业中常见的不良心态

1、择业理想与实际有偏差

在大学毕业生择业观上，首先部分学生忽视当前严峻的就业现实，不能正确给自己定位。在择业中，常常自视甚高，不甘从事基层、常规的工作。在就业之前设立预期的底线，在就业过程中在很多时候体现出过于理想化、依赖性、盲目性等特点，期望“终身一次就业”。有些大学生不是找不到工作，而是找不到主观设定的理想工作，从而不就业，这在一定程度上 反映了大学毕业生就业观念还跟不上现实社会环境的变化，导致其择业心理预期与用人单位的实际需求错位的现象还将长期存在。

2、部分大学生理想淡薄，功利主义色彩较重

当代的大学生，由于受市场观念的影响，同一般青年一样比较注重实际，选择专业的时候有相当一批是冲毕业后的美好“钱”景和无尚权柄而来的。部分大学生在就业过程中，自我意识突出，出现个人主义趋向，忽视国家利益、社会利益，将物质待遇标准视为就业唯一标准。他们在物质上希望生活上过得舒心，生活富足、工作顺心，在精神层面需要在心理上需要更多自尊心的满足如荣誉、幸福的追求等，但与此相对应的是大学生的理想观念却比较淡薄， 很多用人单位反映部分大学生责任感不太强，信念不够坚定。

3、眼高手低

大学生在求职中还有一个很普遍的心态，他们对于好的单位，往往不敢去投简历，而对于那些小的单位，他们不屑一顾。他们一味追求薪资高，结果失去很多就业机会。理智对待工资与待遇，等自己有“本钱”之后，挑肥拣瘦才有“筹码”。这类学生以自身能力强、个体条件好和家庭条件优越者居多。他们社会活动多，社会关系接触面宽泛，见多识广。“皇帝女儿不愁嫁”，他们择业期望值过高，既渴望自身价值的实现，又对职业、薪金、发展前途、地区环境等考虑过多，挑剔过多，求全责备多，这也不如意，那也不理想，心高气傲，自命不凡，好高骛远，甚至夜郎自大，结果往往事与愿违，很难找到理想工作。

4、焦虑恐惧

面对竞争激烈的就业市场，大多数毕业生会出现不同程度的焦虑和恐惧心理。如：有的大学生在择业时过于急躁，四面出击、东奔两跑，希望尽快找到合适的工作，但又担心自己的理想不能实现。对能否找到可以发挥自己专业优势且经济效益、工作环境又好的单位感到忧虑。这种焦虑心理在大学毕业生中普遍存在。引起毕业生焦虑的主要问题有：自己是否能找到一份理想的工作：用人单位会不会因为自己的学习成绩平平，或自己没有特长，或因为是女生而不被录取；选择的单位是否是最佳的选择方案；面试中如果存在不公平现象怎么办等等。这些焦虑，使大学生精神上负担过重，紧张烦躁，有的甚至产生了恐惧感，影响正常择业。

5、消极被动

有一些毕业生由于他们习惯于一切由家长代劳，自身缺少独立自主性和计划性，对求职面试意识淡漠，表现出消极依赖和无能为力的心态，就业主动性差，就业信息也知之甚少，择业目标游离不定。要么盲从效仿，进退取舍随大流，缺乏独立性；要么完全依赖父母包办，坐享其成，陷入了消极被动的误区。他们不愿去主动的参加面试，缺乏积极的心态、缺乏把握时机、创造机会的主动性，以致于使自己在就业竞争中处于劣势。

三、大学生求职择业中不良心态的调整

1、及时化解心理矛盾

走向社会实现就业，实际上是创造条件实现某个职业目标的过程一方面，职业理想与现实总不会完全一致，现实不能满足要求，会导致心理矛盾。另一方面，由于人的职业需要和职业愿望是多种多样， 也是不断发展变化的，一个人往往同时会有多个职业目标并可能发生矛盾化解心理矛盾的方法：

（1）在理想与现实冲突时，要面对现实，权衡利弊， 全面分析自己的专业素质能力等各方面情况， 使之合乎实际， 切忌好高骛远要放眼未来，从长计议，处理好远近目标的关系应该看到当今已不是一次就业定终身的年代， 目前没机会并不代表将来也没有机会，职业目标的实现可以分步进行，不要对未来丧失信心，而应考虑如何把能做到的先做好。

（2）应该清楚，很少有一份工作能满足一个人所有期望，因而在职业目标冲突面前，要以最重要的期望为目标， 舍弃一些次要的目标，在鱼和熊掌不可兼得的情况下，果断地作出选择。

（3）要端正求职动机，不要患得患失，应尽全力去争取， 抓住每一个求职机会。

2.稳定好心理情绪

如何克服求职过程中的紧张情绪呢？

（1）根据就业形势和就业环境，以及自己的素质与能力确定自己的求职目标.切忌不合实际的随意拔高，更不要对自己过度施压。

（2）作好充分准备。充分准备是减少紧张的有力措施，在求职过程中因为心中有数，自然就不紧张了。

（3）相信自己会取得求职的成功。一方面，不要把招聘者看得过于神秘，他们虽然在求职者面前有心理优势，但他们也是普通人，并不会有意刁难或者刻薄的对待求职者，他们只是为用人单招聘人才， 请相信自己就是人才了解这一点，可消除对招聘者的畏惧感；另一方面，要充分挖掘自己的优点和特长，寻找自己对所谋职业的需要和自己优势的对接点，增强自信。要通过 我会发挥得很好 ， 我一定能成功这样的暗示作用，减轻压力，消除紧张。

（4）超然对待失败。在求职过程中，如果老是担心失败，这样就会加重心理负担，增加紧张感。如果采取超然的态度，想到即使失败也没有失去什么，相反能总结出许多经验，去适应更好的机会，自然会放松。

（5）作好对付最坏情况的心理准备，求职活动紧张度就会降低。如面试时，有时采用破釜沉舟，背水一战的态度，也能消除紧张，变得轻松， 豁达和无忧无虑。

此外，大学生只要调整择业心态，肯吃苦耐劳，愿到基层一线，仍有很多的就业机会。大学生不应把自己看成是所谓的“天之骄子”，只能“劳心”，不能“劳力”，应适时调整自己的心态，勇于到艰苦的地方去。为个人赢得更广阔的发展空间。

参考文献：

[1]郝登峰等.大学生就业创业理论与方法[M].北京：人民出版社，2010.