浅谈学校体育与休闲体育的结合

摘要：学校体育的指导思想是以“健康第一”为前提，终生体育为方向，快乐体育为主体。休闲体育已逐渐成为体育学科的重要组成部分。因此，为促进学校体育与休闲体育的协调发展，有必要探讨学校体育与休闲体育的结合。

关键词：休闲体育 学校体育 结合 兴趣

1、前言

为了适应现代社会的发展趋势，学校体育以增强学生体质的单一功能逐步向健身、健心、体育娱乐、交际、终身体育等多元化发展。以素质教教育为核心的体育教学正在进行深刻的变革，传统的体育教学内容和模式已经满足不了高科技迅猛发展生活下的现代青少年的体育需求。休闲体育因为具有时尚感和趣味性，更能满足青少年的体育需要，相比传统学校体育，有更高的学习价值及发展前景。不但符合学生的兴趣、爱好、动机、需要、体能和运动技能等个体差异，更适合于学生的年龄、性别、身心发展特征和生活经验、思想认识、情趣及知识技能基础，强调学生的积极、主动、健康、全面发展，注重学生的运动兴趣激发和保持，使学生都能喜爱、乐意参与。并且它不同于传统的竞技运动，简便易学，对练习者本身的条件无太高要求，每个学生都能体验到成功、快乐和喜悦。所以，将新兴的时尚运动大胆引进学校体育教学，符合教学改革的基本精神，符合以人为的要求，将成为教改的一个必然趋势。

2、学校体育与休闲体育的内涵

学校体育并不是单纯的体育或竞技运动，它是在教育的前提下，以增强体质为核心的综合体，既有体育又有竞技教育。从其本质意义上看，即有增强体质又有娱乐，还包括二者的交叉环节——娱乐健身。休闲体育是指在相对自由的社会生活环境和条件下，人们自愿选择并从事的各种形式体育活动的统称，休闲体育强调回归自然，身心放松，注重参与活动的自由和乐趣。从本质上看两者的指导思想是相通的，都是为了娱乐健身。

3、学校体育发展现状分析

3.1 现阶段学校体育的教学理念和教学模式

学校体育作为体育发展的一个重要平台，有着不可忽视的作用。虽然素质教育成为当代教育的核心，得到了较好的发展，但是很多学校还是沿袭了过去的传统体育模式和理念，体育课还是只注重身体的运动，一提到体育课就给人的感觉是累和脏，完全没有考虑现在青少年要注重脑力与体力的结合，追求时尚和潮流的他们更乐于去参与当今流行的富有趣味性的体育活动，过去那些乏味的跑跳投掷丝毫吸引不了他们，而且过去那种逼迫学生通过体育课锻炼的方式更是让学生们反感。他们渴望体育课有所改变，希望能多加入一些当下比较时尚的运动，如球类、田径、武术等。新兴体育项目如攀岩、蹦极、滑翔、滑板、漂流、定向运动到人们日常生活的远足、骑车、慢跑、等，这些活动自由自在，可以让学生体验运动的自由性和乐趣。

3.2 学生参与学校体育的现状分析

长期以来，一般的学校教学内容大部分以竞技运动项目为主，培养运动员的教学内容和方法占据了体育课堂，降低了学生对体育的兴趣和信心。学校专业教育的内容、方法和要求，直接搬到普通学校的体育教学中来，弄得广大学生望而却步，失去了学习体育的兴趣和信心。并且大多数的学生会明显感觉到不喜欢体育课，觉得枯燥乏味，负荷量大，一节课下来又累又热。然而更多的学校则认为体育课就是让学生在学习之余休息放松的，索性直接放羊式教学，导致的结果是体育技能没有学到，身体也得不到锻炼，在学生脑海里形成错误的理念，体育课是刑罚课或者是休息课，上不上都无所谓。

3.3 休闲体育与学校体育结合的必要性

3.3.1 休闲体育与学校体育结合有利于构建和谐社会

休闲是人的生命活动中的重要组成部分。随着建设小康社会的全而展开与构建和谐社会目标的提出，人们的生存方式将发生重大变化。休闲将成为21世纪最重要的特征之一。积极推行休闲教育，健全而建设休闲文化可提高人的素质和生活质量，促进社会发展，有利于和谐社会的构建。休闲体育作为现代人理想的休闲方式，具有独特的价值，在构建和谐社会中应大力提倡。目前社会生活的休闲化已经处于重要的“成长”期。在构建和谐社会的背景下，休闲已经成为更有价值的一部分生活内容，将成为人们应该珍视的一种生活品质，锻炼者可通过休闲运动结识不同身份、年龄性别的人，有利于丰富精神生活。有研究表明，在参加体育锻炼后，普通人群情绪上会有短时期积极变化，其中包括愤怒、紧张、抑郁、困惑等水平的下降，是锻炼者排遣精神压力的安全释放口，这刚好解决了当今社会生活节奏加快，更多的精神压力无处发泄所带来的一系列问题。休闲体育构建和谐社会方式主要体现在以下几点：首先，促进人自身的协调发展，即人自身的和谐，就是要实现人的自由全面发展。人自身的和谐“就是要有健全的人格,有正确的世界观、人生观和价值观，能正确地处理个人与自然、个人与社会的关系。真正融人自然、集体、社会。人类一直把体育作为人体优化和反人体“异化”的工具，防形变、病变、心理失调、保持人体内外部的平衡与协调。运动者在运动中自身潜能的释放和创造力，证明自身的力量和智慧，显示出人的伟大和民族的精神力量。运动者在活动过程中所表现出来的乐观、自信，充满生机和活力，使其人性更加完善。人格更加健全，人体更加完美，获得人自身的和谐。其次，休闲体育促进人与自然的和谐。自然的魅力和人们追求更为完美生活质量的理想激励着越来越多的人投身于符合生态和人体生命节律的运动中，追求在自然界博大的胸怀中告别紧张疲惫的身心。野营、登山、攀崖、帆板、滑雪、山地自行车等各种体育休闲活动，都是以回归自然的运动为主要特征的。在当今全球性环境恶化、生态危机爆发之时休闲体育还将有助于人们重新认识自然、尊重自然和保护自然，从而成为沟通和促进人与自然之间和谐协调关系的一个重要媒介。它是人类直面现实的结果，对体育运动的发展，对人类键康，乃至对社会进步的贡献都具有十分重要的积极意义。

3.3.2 发展休闲体育是学校高效实施素质教育的需要

学校体育是学校教育的重要组成部分，学校体育应强调素质教育对人的本质的影响。现实中，学校体育往往过分注重短期效应而忽视长期效应，造成了学校体育与社会体育的脱节，这与素质教育目标相违背。在学校体育中开展休闲体育教育会使学生充分认识体育锻炼在现代人生活中的重要位置，意识到正确利用闲暇时间去从事健康文明的消遣体育活动，感受到休闲及休闲运动的乐趣，并让学生学到因地、因人制宜自觉地选择健康，科学有益的体育娱乐方式和手段，为空闲时间进行休闲体育活动做准备，这不仅在时间、空间以及形式上给体育的素质教育提供保障，进一步促进素质教育实施，而且也有利于学校体育与社会体育的紧密衔接，充分发挥学校体育在素质教育中的作用。休闲体育促进素质教育主要体现在以下几个方面：