冬季洗澡不着凉秘技

不要在宝宝感到饥饿或者疲倦时给他洗澡；不要在宝宝激烈运动后马上给他洗澡；不要在饭后立刻给宝宝洗澡，吃饱后洗澡容易呕吐，而且影响消化功能。如果宝宝看起来精神不好，不想玩也不愿动，很可能是身体不舒服，也暂时不要给他洗澡。

冬天给宝宝洗澡，一旦方法不当，宝宝很容易受凉感冒。

洗澡前做足准备

?温暖房间，保持室温在27℃～30℃。

?准备两个大小合适的防滑浴盆（一个洗澡放香波用，另一个只放温水清洁用）；一块洗澡巾（潮湿并洗过两遍但无香皂残留）；一块干燥的大毛巾。

?婴儿沐浴香波、浴巾、内衣和睡衣（温暖且干燥）、干净的尿布等用品。

?洗澡前半小时喝50毫升左右的白开水，补充全身血液容量，避免因皮肤血管扩张导致宝宝不适。

TIPS：把所有的洗澡用品放在妈妈伸手可及的范围内，这样做是为了在给宝宝洗澡的时候做到节省时间提高效率。

10分钟内洗完澡

用什么水洗澡？

百天内的宝宝，皮肤表面有一层保护作用的皮脂膜，洗澡只用清水就好，洗澡后也不要过度涂抹润肤露。只有当出现难清洗的油脂油垢时，才用一些沐浴液，或者一周使用一次就行，而且洗澡的速度要快，这样才能很好地保护宝宝皮肤表面的皮脂膜。

3个月以内的宝宝活动量较小，身上比较干净，洗澡时尽量不要接触化学合成的清洁用品，更不提倡使用含有皂基的香皂或沐浴液。如果宝宝患婴儿湿疹，那只能用清水洗澡、洗头。

新生儿脐带未脱离前的洗澡方法

宜采取喷水淋浴，将小宝宝包裹在大毛巾中，仅露出身体需要清洗的部位，洗澡水的最高温度不超过50℃。一旦脐带残端愈合，可以将宝宝直接放入婴儿澡盆中洗澡。

脐带脱离后洗澡方法

1.洗澡盆放在桌上或者高度合适的操作台上，这样妈妈就不必太过弯腰。

2.妈妈戴上防水围裙，一脱掉宝宝的衣服就立即把他放入水中。给婴儿洗澡前最好澡盆里只放5～6厘米深的热水，如有必要则在水里加入适量婴儿浴液。

3.妈妈用一只手托起宝宝的头部，另一只手引导他的脚首先进入，不断鼓励他，并逐渐降低他身体的其他部位，直至完全进入浴盆。

4.首先用洗澡巾清洗宝宝的面部，别让香皂进入他的眼睛和口腔，然后清洗身体的其他部位，最后清洗尿布区域，以及腋下、耳后和颈部四周。在清洁女宝宝婴时应特别注意。

5.半岁后宝宝长出头发时还需要洗头发，每周洗1～2次。

注意事项

·关好门窗，两人配合，动作轻快，不要用力搓澡。用力搓容易搓掉大量有保护作用的角质细胞，而且容易引发多种皮肤病或使皮肤变干。

·为安全起见，宝宝身体的大部分和面部应该露在水面上。特别小的婴儿不能很好地自己调节体温，应尽量减少他光着身子的时间。

·水温始终保持在45℃左右，同时不断地将温水撩到宝宝的身上以保持身体温暖。

·用软毛巾轻轻按摩宝宝全身皮肤，重点擦拭大血管所经处（如颈部、腋下、腹股沟和大腿根部）。

洗澡后的护理措施

?洗完后用干毛巾将全身擦干并按摩皮肤至发红为止。

?当宝宝从浴盆中出来时，带绒的婴儿毛巾是保持婴儿头部温度的最有效帮手。

?宝宝洗完澡还没擦干前，身体会湿湿滑滑的，所以在抱出浴盆前要先以大浴巾裹住他，借以增加抱起时的摩擦力，防止宝宝从大人手里滑落。

?注意护理好新生儿脐部，脐带未脱离前需保持干燥，防范新生儿脐炎的发生。

安全注意事项

防烫伤

·在洗澡盆内放入约5厘米的温水——妈妈手腕或肘部内侧感到不热为适宜。

·先放冷水，后放热水，避免烫伤宝宝。

·洗澡水要确保相对恒温。

防溺水

如要开门或接听电话，妈妈必须把宝宝带在身边，因此要保证手边有一条干毛巾。千万不要将宝宝一个人留在浴盆里！即使浴盆里只有少许的水，即使只是一会儿，都有可能造成溺水危险。

防浴霸伤宝宝眼睛

·尽可能避免让宝宝在装有浴霸的浴室中洗澡，因为强光对视力有伤害。

·如果一定要使用浴霸，可以先将浴霸打开，提前为浴室加热，待温度适宜时再将浴霸关闭，然后给宝宝洗澡。

·如果开着浴霸给宝宝洗澡，要避免宝宝的目光直接与浴霸强光接触。妈妈一边给宝宝洗澡，一边和他说话，不断分散他的视觉注意力。

温馨提示

洗澡次数

在周岁内，婴儿每周洗澡三次就足够，频繁洗澡会使皮肤变得干燥。

洗澡地点

通常选择在婴儿的卧室或者温暖的房间，这个房间有足够的空间摆放一切宝宝洗澡所必需的用品。宝宝的浴盆可以在浴室里装好水，然后再端到房间去。

洗澡时间

每次洗澡时间以5～8分钟为宜。

选择一个宝宝更愿意洗澡的时间至关重要。宝宝生后头一个月，洗澡最佳时间放在早上，因为此时宝宝警觉，环境也十分安静与温暖。满月后，改在晚饭前洗澡或在饭后半小时洗澡；满百天后，再将洗澡时间定在晚间，让洗澡成为宝宝准备睡觉前的放松方式。

不要在宝宝感到饥饿或者疲倦时给他洗澡；不要在宝宝激烈运动后给他马上洗澡；不要在饭后立刻给宝宝洗澡，宝宝吃饱后洗澡易出现呕吐，而且会影响消化功能。如果宝宝看起来精神不好，不玩也不动，很可能是身体不舒服，这时也暂时不要给他洗澡。