浅谈男高音的训练

在当今国内外声乐舞台上，广大听众对男高音情有独钟，世界三大男高音联袂高歌，倾倒亿万听众。中国男高音的崛起也令世人瞩目。世界声乐界对男高音的研究可谓是百花齐放，男高音的水平也随着时代的发展普遍的得到提高。学习声乐的人都知道，男高音通常都被人们称作是“难高音”，为什么呢？主要是因为男高音的训练是最为复杂和最为艰难的，每一个环节都应当有科学规范的方法，每一个环节解决不好都不能唱出正确的声音，更别说是漂亮的高音了。

笔者热爱声乐，学习男高音演唱多年并走上初步成功之路，也有一些失败的教训。对于男高音的系统训练，我把它分为了如下五个部分：

1．喉头位置的训练

对于一个男高音歌者来说，喉头位置的训练决定着他声乐事业一生的发展和前途。曾经看到很多男高音，他们有着令人羡慕的天赋的嗓音条件和音乐素质，在一开始的训练中得心应手，能演唱几首初级曲目。但在经过了一段时期的训练以后，换声点的难关过不去，甚至连以前的天赋都不见了，声音干瘪没有光彩。这是为什么呢？主要是在于对喉头位置的训练不注意，认为太枯燥，“单调乏味”。这种想法是大错特错的。一个好的男高音会因为这个幼稚的想法和做法与自己的梦想失之交臂。在男高音的系统训练中，喉头位置的训练是最关键，最根本的练习。没有一个好的喉头位置，等于没有一个好的基础。没有一个正确的喉头位置，非但不会有所进步，反而会事倍功半，严重者还会由于长期的盲目训练使声带受到伤害，甚至产生病变，被迫放弃自己热爱的声乐事业。

2．呼吸的训练

呼吸是歌唱的基础与支柱。没有正确的呼吸方法作为支持，是不可能发出来好的声音的，而且，呼吸的正确方法与状态和稳定喉头的训练一样不是一下就能学会的，而是在日常的训练和学习时形成的一种方法，也可以说是一种良好的习惯。

目前声乐界对于正确的呼吸方法一直争论不休，有人说是胸式呼吸法，有人说是腹式呼吸法，这两种方法都有其正确性与科学性。但我个人更倾向于胸腹式联合呼吸法，这种呼吸方法对于男高音来说，应该是更科学更合理的一种呼吸方法。

歌唱呼吸的状态很重要，在吸气时要保持从鼻腔到小腹的整个管道的畅通，只有这样才能够在歌唱的时候得到这个通道里面气息的支持，使声音更加坚定，具有穿透力。整个通道打开后，用鼻子与嘴同时自然、平稳的吸气，让气息通过通道到达小腹，这时的小腹完全放松而有了弹性，胸部舒展而又通畅，也保持好放松的状态。吸气的感觉犹如我们在闻花的芳香，把气吸的越深越好，感觉到小腹向外膨胀，腰的两侧向外扩张。这时，稍加控制之后就可以配合喉头稳定的训练来进行。通过反复实践，经过一段时间之后，就会感觉到气息的支持力了。

3.发声的训练

说到发声要了解我们的声带，因为声带是发声的振源体，也是决定一名歌者音质好坏的关键。在医院里，喉科医生可以通过喉镜来检查到每一个人的声带健康情况。健康的声带呈白色，表面光滑，边缘齐整、笔直。两条声带在发声时闭合状态良好，活动自如。好的声带是产生优美音质的物质基础。如果声带受损或产生病变，不仅无法学习歌唱，甚至连日常讲话都感到困难。

关于发声练习，首先说到发声的准备工作，应保持良好挺拔的站姿，口鼻吸气，然后稳定住喉头，让气息轻松的冲击声带，让声音有控制的，又是放松的从口腔里发出。(这时涉及到一个打开喉咙的感觉，当感觉喉头的位置轻松的保持住，让声音贴着后咽壁放松的唱出来，这就是打开喉咙的感觉。)

在发声时一定要以轻柔为主、切忌喊叫，这样才能获得一个较高质量的声音。

4.共鸣的训练

共鸣的载体―人体的各个腔体.人体有很多腔体：和我们声乐能够有关系的腔体有胸腔、咽腔（咽喉腔、口咽腔、鼻咽腔）、口腔、鼻腔、头腔。一个好的男高音如果想拥有一个好的共鸣就必须把所有的腔体有机的运用起来，而不是低音区用胸腔共鸣，中音区用咽腔共鸣，高音区用头腔共鸣，这种把各个腔体割裂的作法是错误的。一个好的男高音应该学会三个共鸣腔协调运用，重点突出头腔，然后去带动其他的腔体。

胸腔是共鸣的最基础的载体，在发声的时候男高音应该充分利用自己胸腔的位置去歌唱，这样声音一定是饱满的、圆润的、具有穿透力的。当音从高到低时，胸腔的感觉是非常明显的；而从低到高时，一定不要把胸腔丢掉，一定要把胸腔挂上，这样高音就有了保障而更加松弛，完美。

咽腔共鸣的发挥也就是“打开喉咙”的体现，只有打开了喉咙，声音才会放出去。如果喉咙打不开，声音就没有办法很好地出来，它只好另找出路，也就会出现错误的声音；如果喉咙打得不够大，那么声音由于没有完全放出来而显得干瘪、没有光彩；如果开得太大整个声音就会显得非常吃力、非常紧张，费力反而方法差。咽腔的另外一个作用就是形成一个声音的通道，上接头腔，下连胸腔，也就是我们常说的“咽喉要道”。只有咽腔完全打开，形成一个管子，让声音从管子里顺利的从胸腔流出才能到达头腔，形成漂亮的、坚定的高音。

头腔共鸣是男高音最重要的共鸣腔体，是把声音送出去的最后一道工序，而且也是最容易出现错误的环节,因为头腔的构造比较复杂、抽象，所以难以掌握。声音从胸腔开始，经过咽喉要道到达头腔时，一定要让声音贴着后咽壁向上走，而不要图省事把它直接推到前面，虽然这样比较省力气，而且自己听起来非常响亮，但是这都是不科学的假象。自己听起来响亮是与耳朵离发声体近的原因。正确的声音是应该略感到一些发暗，而且是从脑后经过后再从前额发出来的声音。

5．语言的训练

语言在声乐的表演中有着重要的作用，无论你的高音多么漂亮，你的高音多么的具有穿透力，但你咬字不清含糊甚至错字，那么你所唱的一切都是徒劳的。可以说语言是声乐表演者与听众交流的重要通道，只有听众听明白了你的语言才能明白整个歌曲的意思和歌者所要表达的思想感情。

人类的语言主要分为元音与辅音。歌唱主要是唱好元音，因为人声能延长的音基本上都是元音。把元音唱好，把辅音交待清楚是歌者的重要基本功。所有学习声乐的人都知道意大利的艺术歌曲和歌剧的咏叹调是男高音们必须训练的曲目，意大利语的元音也是那五个标准的元音，所以大多数男高音把 “a、e、i、o、u”，作为基础的训练内容。

从上面男高音训练的五个基本环节看，它们之间是相辅相成，缺一不可的，无论哪一个男高音都必须经过较长时间的训练在科学的方法指导下成为一个好的男高音。