剪辑你的爱情电影

大概每个女人都不能抗拒爱情电影的魔力，不论哪一个画面都透着主人公之间浓浓的爱，为什么现实生活中的爱情不能如此呢?其实每个人都拥有自己的爱情电影，你自己就是主角，情节就在你的脑海中，你可以按照自己的喜好随意剪辑。如果你把所有悲伤的事情都剪辑在一起那就是一部悲剧，如果你把所有甜蜜幸福的事情都剪辑在一起，那就会拥有一个大团圆结局。

有关你自己爱情经历的记忆会渐渐在你的脑海中形成一部电影，你不可能清晰地记得每一个细节，就好像电影需要剪辑一样，有些记忆片段留下来了，有些记忆片段渐渐变得模糊了。正是因为这个“剪辑”的过程，你脑海中的爱情电影从来都不代表事实，它会随着你的情绪而变化，如果放任这一切自然发生，那可能所有人的爱情电影都是悲伤的。婚姻和爱情当中总是有些不开心和痛苦的事情发生，我们一遇到它们大脑就会不由自主地去寻找答案和解释，但是这些解释通常都只为了符合我们的心理预设，而不是事实。在这个过程当中，所有的痛苦和不快乐都被加深了。千万年来的进化让我们对受伤印象深刻，因为记住伤害可以让我们活下去。但记住伤害却不能够让我们获得幸福，而我们在爱情和婚姻当中寻找的却恰恰是幸福。为了要获得幸福，我们需要对我们的爱情进行聪明的剪辑。

寻找爱情电影中的剪辑问题

如何寻找你的爱情电影中的剪辑问题呢，其实很简单，问题就存在于那些你们有分歧的地方。一部爱情电影有两个主角，如果关于同一件事有两种不同的记忆，问题常常就此产生了，例如小柔和周俊的爱情电影片段：

小柔和周俊的婚姻出现了一些问题，他们的治疗师问他们、平均一周亲热几次，小柔回答说，当他们感情好的时候，一周至少会亲热三次，而周俊却坚决地回答说，他们从来没有一周亲热超过2次。当他们知道对方的答案后，彼此都被这关于记忆的差别吓了一跳。然后他们试着从对方的角度去看看这个记忆是如何形成的，结果：

*周俊发现小柔记忆中的亲热次数如此之高是因为当两个人的关系十分好的时候，她会感到两个A非常的亲密和靠近，因此会不由自主地高估了他们亲热的次数。

*小柔发现周俊记忆中的亲热次数如此之少是因为每次当自己拒绝周俊的时候，周俊都会对自己的魅力和老婆的爱产生怀疑，这种痛苦的怀疑主导了他的记忆，让他把亲热的次数在大脑中自动减少了。

正是因为两个人从对方的镜头当中重新了解自己的婚姻，他们都下定决心要做一些改变：

*周俊明白了拉近自己与老婆之间的距离比仅仅指责老婆对自己冷淡更加重要，亲热是让婚姻变得更加快乐和幸福的一种手段，而不是一种冷冰冰的评判标准。

*小柔明白了以往认为老公的自我怀疑是爱的减少或者“装可怜”只会让老公离自己越来越远，给老公安慰和鼓励才能够让彼此更加相爱。

剪出属于自己的完美爱情

如果你发现自己的爱情故事中出现了一些不和谐的镜头，那就赶快在自己的大脑中进行一些剪辑，帮助故事重新回到甜蜜的轨道上。

剪辑技巧1：你需要两个镜头

如果单单从你一个人的角度来看待一件事，那么你所记录的事情肯定会受到你的主观思想影响，事实会被扭曲，或者不完整。许多不和的夫妻对同一件事情常常有不同的记忆，例如，他们对自己亲热次数的记忆不同，对他们吵架次数的记忆不同，对他们外出就餐次数的记忆也不同。不同的人对同一件事有不同的记忆这没什么不正常，但是如果夫妻俩却从来没有对这些记忆上的出入进行沟通，那生活就会出现问题，他们将会渐渐失去默契。为什么即使成为夫妻，有的人仍然不想要去了解自己枕边人的视角呢?正是因为两个人拥有如此亲密的关系，所以有的人更想要保持住自我，他们害怕自己完全变成另一个人的奴隶或者附属品，拼命地去追求婚姻当中平等和独立。他们会拒绝接受另一个人的视角，把这看成是一种妥协和失败，这种固执会让两个人最终变得同床异梦。

剪辑技巧2：带着他的感彩

当两个人出现了分歧，要戴上对方的感彩来回顾事件并不容易，我们经常在此陷入唇枪舌战之中。当婚姻中产生了疑问，面对对方的解释，我们的第一反应是怀疑，然后试图从自己的角度出发去对方的解释，从一开始就认为那些只是借口和推辞而已。例如，在小柔和周俊的例子当中，如果小柔不相信老公只是在怀疑自己的魅力，并且固执地认为老公就是对自己冷淡了，把责任全推到老公身上，并且不停地抛出各种各样的问题，例如“那为什么我主动的时候你仍然不积极?” “你当时为什么不说出自己的想法啊?”问题就永远也得不到解决。我们习惯去捍卫自己观点，甚至不惜破坏和抨击对方的想法和解释，但赢家并不意味就掌握了事实，婚姻也不是辩论比赛。如果加入他的感彩，能让你们的爱情电影染上浪漫气息又何乐而不为呢?

剪辑技巧3：要谦虚一点

婚姻当中我们需要保持自信，但是别过度的自信，谦虚是让你拥有美好婚姻和回忆的重要品质。我们在记忆一件事情的时候有一个目的是自我保护，我们会尽量选择有利于自己的细节，把错误都推给别人。也正是因为如此，我们总是觉得自己才是婚姻当中的受害者，对方是把我们的幸福毁掉的罪魁祸首。但这样会让我们失去对自己、对对方，对婚姻的真实记忆。当你在指责对方自私的时候，其实你自己也很自私，因为你没能成功地去了解和理解他；当你在指责对方不可理喻的时候，其实你自己也不可理喻，所以你们才没法沟通，当你在指责对方有控制欲的时候，其实你自己也有控制欲，所以你们才会为了谁当家做主吵个不停。在记忆当中不停强调自己是受害者的人其实并不是真正的受害者，而是一种被动的侵略者，也就是通过展示自己所受的伤害来获取自己想要的东西的人。别在你的爱情电影当中把自己塑造成一个委曲求全，从不犯错、默默忍受的小可怜，这样只会让你越来越看不到对方的优点和付出，沉溺在自己编织的悲伤故事当中。

剪辑技巧4：塑造正面男主角

你经常羡慕爱情电影中的那些男主角，总是那么深情，浪漫，体贴，绅士，并且叹息自己可能一辈子也遇不到这样的人。但你拥有自己的男主角啊，他就是你的丈夫，你完全可以在自己的爱情电影当中把他塑造成一个有着自身魅力的男主角。每当他为你倒一杯水，买一份礼物，献上一个温暖的拥抱时，你都需要为丈夫贴上一个正面的标签，他是体贴的，慷慨的，热情的。如果他偶尔做了些不那么好的事情，惹你生气了，例如他忘记了你的生日，你应该去寻找个良性的理由，想象他可能最近忙着打造你们新的小窝所以忘了。你的理解和爱慕会让他也有意识地向一个正面男主角去靠拢，尽量表现出自己迷人和有魅力的一面，另外你自己也会把精力放在打造美好的未来上，而不是天天盯着他的缺点看。要知道，我们遇到问题的时候会习惯性地责怪离我们最近的人，所以丈夫常常在妻子看来浑身上下都是缺点，有意识地把丈夫塑造成为心目中爱情电影的正面男主角能够有效避免夫妻之间的矛盾。