慢性咳嗽不妨食疗

有读者来电询问,宝宝从小爱感冒,从去年秋天开始,就断断续续地咳嗽,都不太严重,也不发烧,有时多咳两声,有时一两天都不怎么咳,但以为他好了的时候,他又开始咳了。去医院查了不是结核病,医生开了一些止咳药和抗生素,但没什么效果。怎么办?

根据读者描述的情况,宝宝属于慢性咳嗽,西医较难根治。不妨看看中医对此是怎么说的。

我们采访了上海市中医医院石门一路门诊部儿科的主任医师夏以琳。夏医生指出,孩子的慢性咳嗽,跟普通的外感、支气管炎之类引起的咳嗽不一样,起因在于身体内部没有调节好,脏腑功能出现问题,属于内伤咳嗽,需要辨证对待。

慢性咳嗽,中医一般分为4类,每一类都各有其症状和表现:

痰热咳嗽:表现是痰黄黏稠,久咳不出。孩子心情烦躁,小便发黄,舌苔黄、厚腻。

痰湿咳嗽:属于脾虚,是湿邪滞留体内没有得到及时排出而引起的。表现是痰色白而稀,舌苔白腻。孩子平时胃口不好,困倦嗜睡,精力不足。

气虚咳嗽:咳声无力,孩子总是没精打采的,自汗盗汗,反复感冒。

阴虚咳嗽:症状是干咳无痰,舌苔红或者花剥苔。

针对慢性咳嗽,民间有很多偏方,比如枇杷叶与冰糖、鲜橙皮煮水喝等,但是夏医生认为,不同性质的咳嗽需要区别对待,一种偏方对这个孩子这种症状有效,对另一种症状就未必,而一般不通医术的家长则很难判别和选择。如果孩子的症状不是十分险恶,可以正常参加各种活动的情况下,不如采取食物治疗的办法,在饮食上进行有针对性的调整,逐渐调节体内脏腑功能,既在无形中治病,也起到强身健体的作用。

夏医生根据4类咳嗽的起因,提出相应的食疗手段:

痰热咳嗽:

需要清热化痰。不妨用鱼腥草烧鲫鱼喝汤。鱼腥草气味香而强烈,没有吃过的孩子可能开始不适应,烧汤时可以放一些姜丝和蒜粒调味,同时也冲淡一点鱼腥草的味道。

痰湿咳嗽:

对此类咳嗽的治疗,以健脾化痰为主。可以用山药和米仁熬粥吃,或用米仁和赤豆熬汤饮用。

气虚咳嗽:

需要养肺止咳。可以用适量黄芪炖鸽子,吃肉喝汤。也可以做冬虫夏草老鸭汤。老鸭肉坚韧难化,但炖汤却有清热的奇效。撇去鸭汤表面浮油之后,用鸭汤给孩子做泡饭、米粥都很好。

阴虚咳嗽:

对此种症状,需要养阴止咳。可经常喝麦冬鲫鱼汤。上面提到的冬虫夏草老鸭汤因为有清热养阴的作用,食疗效果也不错。

特别注意:

慢性咳嗽的孩子要避免食用冰冷食物包括冰淇淋等各种冷饮。

可乐之类碳酸饮料,不只对咳嗽不利,因为其高糖高添加剂,对幼儿的身体发育本身也不利,所以尽量不要给孩子喝。

海鲜、虾蟹等虽然是高蛋白食物,可以为孩子提供营养,但是对于过敏体质的孩子会引发咳嗽,在食疗过程中,也需要避免。