宝宝手脸的冬季按摩法

寒冷的冬季,是宝宝较易患病的季节。由于宝宝的小手及脸暴露在外,非常容易受风、受寒,如果妈妈经常给宝宝的小手及脸部做按摩,可以起到积极的防病作用,事半功倍哦。

冬季按摩,益处多多

*防冻伤

宝宝的手和耳部的血液循环较差,一旦遭遇气温下降,同时缺乏运动或有效的保暖措施,小手的手指、手背以及耳廓、面颊等处就特别容易出现冻疮。经常按摩宝宝的手及面部,可以加速血液循环,预防冻伤和冻疮。

*防感冒

经常按摩宝宝的小手,能促进肢体的血液循环和新陈代谢,预防感冒的发生。尤其是双手拇指根部的穴位(手太阴肺经上的鱼际穴),对治疗呼吸道病症很有效,刺激它们能强化鼻、咽、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的能力。

而按摩脸部时,鼻子是不可缺少的一环。鼻部按摩能促进鼻腔的血液循环,防止鼻腔过于干燥,因此也可以有效预防感冒。

*促发育

手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都受大脑的指挥和调控,所以,经常按摩宝宝的双手,多搓摸手指,不仅能使手指更加灵活自如,而且能强化手、脑的反射,从而促进智力的发育。

*亮心窗

冬天的时候,人经常会犯困。搓热手掌,轻轻抚摸脸部,手指按摩眼周,双眼的血液循环会加快,不仅缓解视疲劳,也会使视神经的活力得以增强。

手脸按摩,方法不一样

宝宝手部的按摩

1.妈妈用手指划小圈按摩宝宝的小手腕。

2.让宝宝抓住你的手指,用其他4个手指,按摩宝宝的手背。再用拇指抚摩宝宝的手掌,使他的小手张开。

3.移动宝宝的手臂,和他做游戏。慢慢松开他的手,抚摩宝宝的每个手指。用一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指,保持动作流畅。重复上述步骤,按摩宝宝的整只手,直到每个手指。

宝宝脸部的按摩

1.让宝宝仰卧,妈妈搓热双手,轻轻转动宝宝的脸,使你俩面对面,同时以平静、轻柔的声音和他说话。说话时,眼睛看着宝宝,用双手拇指的指肚轻柔地抚摩他的前额;然后由内向外轻刮上眼眶和下眼眶约10次;再沿两侧向下划圈抚摩宝宝的脸部。

2. 左手扶着宝宝的头,右手拇指和食指轻轻捏提小鼻子的上部5〜10次;再用食指和中指贴着鼻子两侧,自上而下推擦5〜10次。

3. 手慢慢向宝宝头部的两侧滑动,滑向后脑,双手指尖轻轻划小圈按摩头部,包括囟门。

4.用拇指抚摩宝宝的耳垂。接着,用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面开始按到耳垂。

给宝宝做按摩的注意事项――

在按摩之前,妈妈应准备好所需的用品,还要预先避免突发噪音,保持安静舒适和享受的氛围。宝宝洗完澡的时段是按摩的大好时机,每次按摩以10分钟左右为宜。

宝宝的手部按摩只能用50%的甘油。除非有特殊情况得到医生允许,否则不能给宝宝使用精油,使用时也不要把油擦在宝宝脸上。

按摩时,应把宝宝放在安全的地方。如果你觉得在地毯上进行按摩不舒服,那么把宝宝放在床上或椅子上,但你一定要小心,不能让他滚下来。

宝宝按摩的手法与成人按摩有较大的不同。给宝宝做按摩,力度一定要轻,以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管。所以,宝宝按摩准确地说,应该叫“抚摩”。按摩时,请保持动作的连贯和均匀,这样宝宝才会觉得舒服,按摩的效果也比较好。

中医治疗,坚持很重要。每天定时做按摩,随着你和宝宝身体的持续接触,按摩的质量会逐渐提高,相信你和宝宝都会从中获益良多。