医护人员需加强心理健康知识自我教育

摘 要：作为一名护士，笔者在护理工作中，在面对具有不健康心理的病人时，首先要做的，就是通过询问病人、查阅病历、查阅资料和相关心理健康知识等途径，尽量全面细致地掌握必要的知识，从而有针对性的做好病人的心理护理工作。

关键词 医护人员 病人 心理健康 自我教育

作为一名“白衣天使”，为病人做好护理做好医护工作是义不容辞的天职。对于医护人员来说，病人不仅仅是个简单的身患疾病的人，而且是个身与心的综合服务对象。

人是社会人而非单纯的生物人。随着医学的发展和医学模式由过去的那种“生物医学模式”向“生物一心理一环境”医学模式转变，医护工作也由过去的以疾病为中心的“功能医护”模式转变为以病人为中心的医护工作者与病人的“整体医护”模式。在这整体医护模式中，病人的心理健康与否，是衡量医护工作好坏的一个重要指标。

心理健康有广狭二义。广义的心理健康是指人的这样一种心理状态，即在这种状态下人的情绪积极向上、乐观进取，且这种心理状态能够长时间的、持续保持。狭义的心理健康是指人基本的心理活动过程能够保持完整、协调、一致，即认识、情感、意志、行为、人格等能够保持完整、协调、和谐，能够适应社会，能够与社会环境保持一致。

要做好病人的心理健康工作，首先需了解和掌握有关不不健康心理方面的必要知识，然而后才能“对症下药”开展工作。

病理心理学告诉我们，不健康心理有多种类型，例如，1.自卑型。这种类型的病人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。2.怯懦型。有这种心理的病人主要见于涉世不深，阅历较浅，性格内向，不善辞令的人。怯懦会阻碍自己计划与设想的实现。怯懦心理是束缚思想行为的绳索，理应断之，弃之。3.逆反心理型。有些病人总爱与别人抬杠，以此表明自己的标新立异。对任何事情，不管是非曲直，你说好他偏偏说坏；你说一他偏说二，你说辣椒很辣，他偏说不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的严格界限，常使人产生反感和厌恶。4.排他心理型。人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副效应。有排他心理的病人恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。5.冷漠心理型。有冷漠心理的病人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲，高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。

不健康心理类型很多，但在医护过程中经常遇到的主要是上述几种。作为具有不健康心理的病人来说，在上述不健康心理的基础之上，又将这种心理强化、放大从而走向极端化并成为一种病态。笔者在护理工作中经常接触到且感触最深的是猜疑型。

有猜忌心理的病人，往往爱用不信任的眼光去审视对方和看待外界事物，每每看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话。猜忌成癖的人，往往捕风捉影，节外生枝，说三道四，挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。

具有猜疑心理的病人对不好的事情十分过敏甚至神经质，因此这类病人往往放大不良认知感受，从而陷入恶性循环。例如，听说别人家被小偷入户盗窃后，总觉得自家门没锁好好；别人患了癌症总以为自己也会患癌症。对于大多数人而言，这种情况心理也会产生，但产生以后会很快消失。而对于某些具有猜疑心理的病人来说，总觉得一切不愉快的事情都会发生在自己身上或者都在家人身上发生。因此，具有猜疑心理的病人对自己的假想总是想拼命加以消除，否则就会心神不定、疑神疑鬼，就会有危机感。然而，具有猜疑心理的病人所做出的种种努力所带来的结果却是不断地制造更加猜疑的假想，并使自己在这种反复中倍受煎熬。

作为一名护士，笔者在护理工作中，在面对具有不健康心理的病人时，首先要做的，就是通过询问病人、查阅病历、查阅资料和相关心理健康知识等途径，尽量全面细致地掌握必要的知识，从而有针对性的做好病人的心理护理工作。作业一线护理工作者，工作时间越长，越是颠覆了以前的护理观念。以前，笔者只是简单被被动地执行医嘱，现在通过学习，已经是站在一个社会人的角度去“以己度人”了。经过长期的工作实践和理论学习，笔者越来越认识到，跟病人做有效沟通已经是我感觉非常重要的事。和以前相比，过去那种和病人之间的误会、不愉快的事，现在已经很少甚至几乎不再发生了。