家庭医生 第10期

小验方

黄芩止妊娠呕吐

黄芩25~50克,水煎成250~500毫升,分次频服。

黄芩味苦性寒,入肺胃大肠经,能清热燥湿,解毒泻火,朱震亨称之为“安胎圣药”。我多年临证发现,妊娠呕吐剧烈者,以肝肾实热者居多。黄芩苦能降逆止呕以治标,寒能清肝胃之热以治本,虽仅一味黄芩,实能标本兼治,用之有奇效。

(供方蒋太珲)

归芎红花酒疗关节炎

用当归尾(须)200克,川芎200克,红花100克,低度白酒1 000毫升。将当归尾、川芎同入锅中,洒入少量白酒,用中火炒至微黄,与红花同入酒坛中,倒入白酒,密封坛口。每日摇动1次,7日后开始饮用。一日2次,每次1小盅(约15毫升)。

此酒活血化瘀,疏通经络。适用于气滞血瘀型关节炎患者。

(供方白素菊)

夏枯草板蓝根糖饮治带状疱疹

夏枯草15克,板蓝根20克,生甘草2克,冰糖20克。

先将夏枯草、板蓝根、生甘草分别拣杂、洗净。板蓝根、生甘草切成片,与切碎的夏枯草同放入砂锅,加水浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤。取汁放入容器,趁热调入研细的冰糖粉,溶化后拌匀即成。

早晚2次分服。对肝火型中老年带状疱疹尤为适宜。

(供方王延群)

食疗方

醋蛋壳液防治骨质疏松

用蛋壳、醋各适量。将蛋壳洗净、晒干、研碎,放于大口瓶中,加入5~6倍的9°米醋浸泡1~2昼夜,且经常摇晃。

每天早晚各服1茶匙。此液有苦味,可以加入适量蜂蜜或冰糖粉调味后再饮用。

醋蛋壳液含有大量钙质,同时含有铁和磷等各种成分,且易被人体吸收利用,故常用来补充钙质,防治骨质疏松症。

(供方余力)

产后缺乳食猪蹄通草

猪前蹄1只,去毛,剖开两半,切成小块,通草6克,备用。

锅置旺火上,加清水适量,放入猪蹄,武火煮滚后,改用文火煲1小时,加入通草煮30分钟,撒入精盐、鸡精、葱节即可食用。

猪蹄通草合食,适用于产后缺乳。

(供方郑玺)

柚子炖鸡防治慢支

柚子1个(去皮留肉),雄鸡1只(约500克),去毛杂洗净,共炖饮汤食肉。

对于咳嗽多痰、痰白而稠,胸脘作闷、肢体困重,纳减,苔白厚腻,脉弦滑为主要表现的慢性支气管炎有保健作用。

(供方陈继培)

米枣花生治贫血

小米80克,大红枣10枚,花生30克,共煮粥,粥熟后加红糖适量,食粥。对贫血患者有所益。若血小板也减少,可直接吃大枣(每次5~6枚)、带红皮的生花生米(每次20粒),一日3次。

(供方孙清廉)