大学生使用手机上瘾现象的研究与对策

【摘要】手机已占据了大学生生活的大部分时间，早已成为他们日常生活的必需品。先让我们看一组整理过的数据，目标人群为随机100位大学生，用手机主要时间花在上网聊天等一些娱乐行为的占74%...

摘要：随着智能手机的日益普及，使用手机的群体也逐渐多元化，大学生使用手机上瘾的现象也日益得到关注。本文着重分析大学生使用手机上瘾现象的原因及对策。

关键词：手机；上瘾；原因；对策

中图分类号：G641文献标识码：A文章编号：1671―1580（2015）11―0025―02

一、大学生使用手机上瘾现象

据国际电信联盟的数据显示，截至2011年10月，中国澳门地区以平均每人超过2部手机的拥有量成为全球第一。中国内地共拥有8.95亿部手机，是世界上手机拥有量最多的国家。手机的使用群体不断扩大，影响着社会的多元文化，也在一步步地席卷着校园文化。

手机已占据了大学生生活的大部分时间，早已成为他们日常生活的必需品。先让我们看一组整理过的数据，目标人群为随机100位大学生，用手机主要时间花在上网聊天等一些娱乐行为的占74%，剩下的26%的学生则是将手机主要作为通讯、学习和了解社会的工具。由于校园网在高校已基本普及，大学生每天上网的时间超过3小时的占37.9%，5小时以上的占到了13.4%。[1]以上数据显示手机已在大学生的生活圈内占据了重要的组成部分，而且该数据还有不断增长的趋势。

大学校园内无处不见手机党，课堂内手机成为了真正的“老师”。讲台上老师即使声情并茂，对学生也不会产生太大吸引力，每个人都在低头与自己的手机四目相对。有一种有趣的现象，上大课的教室可以分为两个部分，前三排是真正抬头学习的学习党，三排以后则是手机党的天下。即使上小课，每个班级只有二十几个人，也丝毫不会收敛上课玩手机的习惯。大学老师不像高中初中老师会对每个人严格要求，大学生更需要的是自觉力和自制力。课堂内玩手机的现象已经严重影响到学生的学习质量，也是对老师的劳动成果的不尊重。

校园内随处可见低头族，食堂内、小路上，即使两三同伴，也会各自摆弄手中的手机，保持沉默。寝室内，欢声笑语在减少，却可以一个人对着屏幕傻笑。同学间面对面交流的机会变得格外珍贵。通过手机建立起来的社交圈逐渐蔓延到现实生活中，强大的手机功能将两个互不相识的人联系起来，却不知这里存在着巨大的安全隐患，已经严重威胁到大学生的人身安全。

校园网络基本已在我国的各个大学校园普及。校园网的风气已经成为校园风气的重要组成部分，并且逐渐从虚拟走向现实，从影响局部扩展到影响全部。[2]以至于大学生手机成瘾现象无论是在课堂内还是在课堂外，都已变成了普遍的现象，并且这种现象还在不断的蔓延。

二、大学生使用手机上瘾的原因

手机在大学生间的广泛应用，一方面方便了学生与多方面的交流，有利于拉近同学关系，紧密与学校的沟通，增强与父母间的感情，构建一个方便快捷的交流平台。而且简单方便的机型，可以让学生随时随地分享最新资讯，查阅网上资料，借助手机工具更加方便学习，在开阔视野的同时也提高了学习效率。学校各大组织开设了微信微博平台，发放各类校园信息，不仅快捷及时，还使大学生第一时间掌握校园资讯。

手机给人们带来的便利有目共睹。便利的网上生活已经重新开启了人们的生活方式，利用网络真的可以做到足不出户，万事搞定。以前，为了邮一封信，向自己的家人或一个挚爱的恋人，绿色邮筒成了所有情感的寄托。如今，一个电话一条短信，微信QQ一个表情，就可以随时联系，便利的让人不敢相信这个时代的变化。网上购物，只有你想不到的没有你买不到的，不断更新明星同款更是让人们大跌眼球。卫星定位，随时更新所在位置，地图路线尽收眼底。手机的便利让人们的生活更加丰富多彩，也加速了生活节奏。人们也在手机创造的便利世界里欢乐畅游。

随着手机功能的不断开发，新功能不断地被大学生这个群体所运用，对手机的依赖感也不断增加。手机更新换代的速度同时也让人们目不暇接，各大品牌争奇斗艳，强大的品牌吸引力在大学生之间形成了换机热的潮流。大学生不断淘汰手中还崭新的手机，追求更新的产品。

手机热的现象已在大学生之间悄然展开，形成一股不可阻挡的潮流。但在手机给人们带来这些便利的同时，不得不承认它也在改变着我们的生活。随着手机攀比之风滋生，人与人之间的面对面交流逐渐减少，身心过度投入影响了健康，还有不法分子利用手机进行诈骗活动，甚至由于手机质量问题引发的爆炸事件也在增多，随时威胁着人们的人身安全。这都不得不引起人们的关注。

三、对策及建议

大学生手机成瘾现象已经在逐渐改变着校园文化，这不仅影响了大学生的学习、生活和身体健康，还在进一步改变大学生的价值观念。自20世纪90年代以来，中国青年的价值观取向发生改变：由群体本位转向个体本位、由单一转向多元、由理想主义转向世俗性或物质性价值目标。[3]为了更好地抑制这种现象继续在大学校园蔓延，高校首先要采取一些可行措施和建议，做到合理使用手机，以减少大学生对手机的依赖度。

第一，从大学生自身做起。大学生要意识到过度依赖手机的弊端，尽量减少使用手机进行娱乐行为，多参加校园活动，与更多同学老师进行面对面的交流。同时提高自身使用手机的安全防范意识，避免遭受不法分子利用手机窃取个人信息或进行诈骗行为。

第二，为了杜绝学生在课堂上玩手机现象，可以在每个教室安放一个手机收纳袋，上课前由各班班长对本班同学的手机进行统一收集，这样不仅可以避免学生在课堂上玩手机，还可以让大部分学生上课注意力集中。现在一些学校已经采取该举措，并且已经得到了很好的反响。

第三，学校应该严格要求每月无线网流量的使用额度，并加强控制，在教学区设置无线网开设时间段，错开上课时间，减少学生上网时间。

第四，学校应开展减少手机使用的宣传活动，让大学生意识到过度依赖手机所产生的依赖性。或者举办一些关于减少手机使用的比赛，例如，用原始机代替智能机展开为期几日的校园生活挑战，激发学生的参与热情，让学生更加适应没有智能机的校园生活。

第五，学校应积极组织与社会联系紧密，并且能够激发大学生兴趣和适应其生理心理特点的社会实践活动，让大学生了解外面的世界，在实践活动中认识到自己的优点和不足。[4]

对于大学生使用手机上瘾现象，高校应通过多种途径和方式，用社会主义核心价值体系去统领和整合当代青年的多元价值观，加强对青年核心价值观的引导，[5]进而对该现象进行整合和改善。

四、结语

大学，一个原本满是书卷味的地方。校园的小路上应是稀稀疏疏散步的人群，是快步疾走的同学，是拿书解渴的读书少年；操场上是奔跑着跳跃着的运动员；教室里是对知识渴望的昂头小学霸；图书馆里钟情于书本的低头族。校园文化应是底蕴浓厚的，是丰富多彩的。大学应是一个培养大学生价值观念，确定理想信念的场所，需要的是一个积极向上的校园文化理念。

[参考文献]

[1]吴满意，张凤军，谢海蓉.校园网络博客管理专题研究 [M].成都：电子科技大学出版社，2012.

[2]张林，胡晓.思想政治教育传播效度的消融与重构――以网络拟态环境为话语空间[J].重庆邮电大学学报（社会科学版），2014（03）.

[3]房宁，王炳权，马利军.成长中的中国：当代中国青年的国家民族意识研究 [M].上海：上海人民出版社，2011.

[4]曲艺，方明东.网络环境下大学生自我认知困境及对策探究[J].重庆邮电大学学报（社会科学版），2015（01）.

[5]王兴国，江滨，张浏伟.以社会主义核心价值体系引领当代大学生价值观教育探索与实践[J].重庆理工大学学报（社会科学版），2013（08）.