跑步进入性幼化时代

很多夜晚，你们也想来一场火辣辣的sex，但越来越多的现实表明，已婚3年以上的夫妻，常会陷入激情渐失的困境。如果懒得改变顺其自然下去，只会越来越索然无味。要想走出困境，有什么好方法？其实，性生活受挫时双方需要创造一种幼化的概念，即sex并不意味着一定是严肃的例行公事，加点童趣便可增加亲密感。所以，赶快一起跑步进入性幼化时代吧！

幼化心情篇：想象水果餐

――跳跳糖，29岁，婚龄4年

QQ倾诉：

我属于比较容易觉得生活没意思的人，对自然也是如此。结婚两年后，就觉得那事特没劲。幸亏老公属于激情四溢的人，他开导我说，你就这样想吧，每天都在用新的心情，所以每天不同。

他还建议我把心情具体化，比如今天是水蜜桃，外表有带绒毛的皮，香甜，小猴子最喜欢吃了。时，这样一想，便觉得很有趣。换一天，应该是黄瓜心情了，清新爽口，还能减肥。再一天是荔枝心情，这是我最喜欢吃的水果。想想那颜色，好性感哦。把心情具体化很像成人看卡通，只要抱有一颗童心，世界上很多无聊的事情就都会变得神奇可爱。

这样的尝试让我对自己有了信心――原来激情是可以培养的。比如心情不好不想做时，就劝自己找出3个需要的理由。这些理由有时挺搞笑的，比如今天发了工资或者今天晚上吃了油焖大虾。这样一想，竟发现平凡的生活原来挺不平凡的，每天都有一些小事值得庆祝一番。

现在我懂得无论何时都不要承认自己没激情，一旦承认了就会自怨自艾，就会恶性循环。最好自己去创造激情。把心情想象成水果餐后我变得乐于点燃了，身边的闺中密友还不相信此等幼稚的花招会收效甚佳，不过如果她们也尝试的话，便知道我所言非虚。

专家手记：生活节奏越来越快，如果你不刻意计划安排，亲爱的事就很可能被不露痕迹地省略，本来就激情不高的你必然更容易失去激情。如果靠改变单调的方式还不足以吸引对方的兴趣，应该根本性地扭转思维，例如想象水果心情餐，它可以把对方的情绪充分地调动起来，这种调情非常独特，又带点儿戏，很容易让人忘我地“玩儿”。

贴心叮咛：

对生活没有激情的人必然容易失去激情，可以试着培养对小事物的热爱，每天找出几件感觉快乐的事情，生活激情是激情的基石。

永远不要说没什么意思，感觉自己在这样想时，心里要坚定地告诉自己：是人生最有意义的事情之一。

心情好时，花一点时间想象，从有趣的想象入手，给自己创造身临其境的幻觉，因为人很容易在幻觉中激情四溢。长期的训练，能让你自由掌握激情的释放，像最好的演员入戏那样自然而然。

幼化语言篇：聆听情话会

――奶茶，32岁，婚龄5年

QQ倾诉：

不知何时失去激情的，反正当平淡得如白开水一样，我感觉到婚姻生活的遗憾和不浪漫。也许是有一天在家看电影看得想入非非了，晚上老公回家后，我说我们来玩台词游戏吧。

老公怪怪地看了我一眼，很快响应了我这孩子气的建议，那跃跃欲试的劲头让我仿佛回到了恋爱季节。于是我翻出《廊桥遗梦》和《泰坦尼克号》等爱情片，从中找出一些经典台词，两人提前一天分别背好，晚上回来对“暗号”，按照角色演下去。

老公还积极制作了面具。当他学《泰坦尼克号》里的杰克附在我耳边说情话时，我竟不由得心跳加速，很久没有如此贴近的热情了。突然，他语气转变，用南京方言讲起那段话，我在他的幽默生动中情绪一瞬间完全放松。无形中，我们大大延长了“前戏”，期间还变换着声调说情话，他还学起了蜡笔小新夸我漂亮，那种甜蜜是女人最好的催情剂。结束情话会，两人会心一笑，前戏收场正代表着高潮的开场，整夜，我们如火如荼地把两个燃烧的身体引向顶峰。

受了这次经历的启发，现在我们经常选在私密时间来一段情话会，甚至彼此做对方的评委。如果表现出色的话，还设立家庭专项基金，奖励胜利者。老公为了赚取私房钱，总在情话方面特别努力。有时我们会想：别人知道肯定笑我们幼稚，不过眼看“性”福在幼化中沸腾，彼此都甘愿沉迷。

专家手记：爱情可以很简单，有心即可。却是越复杂越有味，其中情话声调的选择与变化，是最容易做到的一个环节，也是最容易出彩的一个环节。男女双方都可以感受不一样的角色体验，情话的脱口而出其实也是对自己的一种暗示与强调，它能让你平淡的神经感觉到兴奋与性感。这种兴奋，对夫妻的升温至关重要。

贴心叮咛：

甜言蜜语的有效期为一万年，夸大其辞用词不当都不是问题，甚至可以不按逻辑语无伦次，关键要让他（她）明白，你发自内心的赞美和愉悦。

人是渴望变化的动物，当四周的一切变得稀奇而且远离了老板冷峻的目光，当喜欢上你幽默的调情，在亲密这件事上他（她）会变得无比勤奋。

如果觉得面对面说情话有些难以启齿，那么隔开来用电话倾诉既好玩又增加神秘感，同样可以把自己的温情传给对方。

幼化行为篇：贪尝食

――宝儿，31岁，婚龄7年

QQ倾诉：

同大部分年近中年的夫妻一样，我们的性生活曾经严格地限制在床上，并且随着激情的日渐消失，变得类似运动一样程序化，频率也由结婚起初的每周两次变成每月不足两次，我曾一度怀疑，彼此之间是不是已经没有爱了？

有一次听别人说吃食物挺好玩，吃完后容易让人有去证实它有没有用的激情。激情，这对我太重要了。我也试着开始研究食谱。每天我用枸杞泡水喝，把红枣当零食随身带着，瓜子、核桃、巧克力等食物就放在床头柜的抽屉里。这种近乎幼稚的孩子气行为让我乐此不疲，仿佛看到它们就能激情万丈。我不满足自己演独角戏，又带动丈夫一起加入。晚餐吃韭菜炒鸡蛋，我会说：韭菜是壮阳草。吃红烧牛肉时，我会说：男人要多吃牛肉，你看少数民族汉子就是猛。老公受到鼓动，埋头拼命吃。

到睡觉时分，他笑嘻嘻地粘上我说：“吃了壮阳草好有效果，咱们趁热打铁吧。”呵呵，他居然一改往日的慵懒，变得好色了。如今大部分的日子，我们就如两个嘴馋的孩子，一遍遍地翻看菜单，虽然事实上它们不一定有用，但我们心里却很受用，而“夫人，今晚我们吃什么？”这已经成为他求欢前的暗号了。

专家手记：看似简单，但要做好也很不易。如果抱着一颗童心，像孩子一样把为提高性质量做的每一件小事张扬出来，感染对方的同时也是培养激情的最佳方式。毕竟默默做事与默默一样，会越来越觉得无趣。而两人略显夸张地贪尝食品，尽管不一定真能，但当你投入热情去品尝时，精神上的激情已经被调动起来了。

贴心叮咛：

除了吃食品还有一些幼化行为可以参考，如信手涂鸦写几个关于的关键词，通过文字同样能够唤起激情。而方方正正的文字所表达的性感，远远胜于，因为它随心所欲，并有无限想象的空间。

感情内敛的人可以借喝酒壮胆，再玩一些游戏增加童趣。酒比任何饮料都能让人对性敏感，而医学证明，偶尔少量饮酒对身体无害。喝一点酒，让神经兴奋起来，让自己完全放松，享受难忘的激情。

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